Arsip Bulanan: Januari 2019

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

SERIGALAPOKER.com – Jambi Merupakan Provinsi yang dihimpit oleh Riau, Sumatera Selatan & Bengkulu. Terletak pada pesisir timur bagian pulau sumatera menjadikan jami sebagai daerah yang tergolong berbudaya melayu.

Jambi Terkenal Dengan Lokasi Baharinya Seperti Air Terjun Tegan Kiri ataupun Candi Muaro Jambi. Selain itu Jambi Terkenal dengan Kulinernya yang sangat kental dengan budaya melayu.

Kali ini Serigalapoker akan mengulas tentang bermacam-macam kuliner nusantara asal Jambi, yuk Disimak!

• GULAI TERJUN MERANGIN

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

Umumnya masyarakat Jambi Telah mengenal Kuliner yang satu ini. Tergolong Kuliner yang khas dengan budaya melayunya Gulai Terjun merupakan makanan khas yang hanya disajikan untuk acara-acara adat tertentu.

Dinamakan Sebagai Gulai terjun karena cara penumisannya adalah secara langsung, tanpa harus menumis rempah-rempah lainnya terlebih dahulu. Sungguh penamaan dan cara memasak yang unik!

• MIE CELOR UDANG

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

Sebenarnya sampai saat ini masih belum ada yang mengetahui pasti , Mie celor asalnya dari mana. Dikarenakan perpaduan budaya melayu dan adat istiadat setempat baik palembang maupun Jambi masih memegang teguh bahwa Mie Celor berasal dari daerahnya.

namun yang menjadi pembeda untuk mie celor jambi adalah perpaduan mie yang terbuat dari tepung terigu sehingga asupan protein bagi tubuh sangat berpengaruh.

• KERUTUP IKAN TAWAR

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

Melalui pengetahuan Masyarakat setempat , Kerutup merupakan makanan jenis sate, namun untuk daerah jambi kuliner yang satu ini merupakan kuliner paling terfavorit.

Dinamakan Kerutup tawar karena bahan dasarnya menggunakan ikan air tawar. Orang awam cenderung menggunakan ikan nila , untuk masyarakat jambi sendiri lebih tertarik menggunakan ikan bawal.

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

SERIGALAPOKER.com – Dengan perkembangan Teknologi yang sekarang, bukan tidak mungkin kita akan menjamah dunia yang kita tidak tahu.

Seperti halnya para Food Hunter yang berkembang biak dengan banyaknya di media sosial terutama Instagram, membuat kita semakin tahu akan Beragam Kuliner Yang dapat memanjakan lidah.

Untuk Para Rekan SERIGALAPOKER, Mari dicatat List makanan Riau yang paling recommended untuk dicoba.

• MIE LENDIR

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

 

Mie yang satu ini sepintas terlihat seperti mie rebus pada umumnya , namun yang membedakan adlaah penamaan makanannya yang tergolong unik yakni Mie Lendir.

Ada Satu hal unik yang membedakan mie lendir dengan mie rebus biasa. Dimana pada kuah mie lendir sangat kental serupa lendir dan terbuat dari kacang tanah, Ubi dan bumbu-bumbu khusus lainnya.

• SOP IKAN KERAPU BATAM

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

Sop ikan yang satu ini memang sudah menjadi ciri khas Warga Kepulauan Batam. Bukan hanya batam pada setiap provinsi Indonesia Sop Ikan Kerapu memang menjadi andalannya.

Namun yang menjadi ciri khas Sop yang satu ini adalah rempah-rempahnya yang khas dengan masakan Cina / Tionghoa. Biasanya penduduk memasak menu ini untuk obat Flu.

• ASAM PEDAS BAUNG

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

Biasanya olahan ikan untuk dijadikan sayur asam pedas adalah ikan patin. Namun apa yang menjadi ciri khas Makanan Tradisional Khas Riau adalah ikan Baung.

Alasan menggunakan ikan baung sebagai asam pedas adalah baung adalah ikan air tawar yang sarat protein dan rendah lemak.

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

SERIGALAPOKER.com – Pesona Indonesia Selalu membuat turis mancanegara berbondong-bondong masuk untuk menjelajah keasrian daripada Indonesia.

Salah satu pulau yang dapat dibanggakan adalah Pulau Sumatera, terbagi atas 10 Provinsi besar yang terdiri atas Aceh, Sumatera Utara, Riau, Sumatera Barat, Kepulauan Riau, Jambi, Bengkulu, Sumatera Selatan, Bangka Belitung & Lampung.

SERIGALAPOKER akan meriview makanan Lezat Sumatera Tepatnya Bagian ‘LAMPUNG’, Mari Disimak.

• IKAN PINDANG

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

Terbilang asam , Masakan Khas Bandar Lampung yang satu ini sangat cocok dicokol apabila anda sedang berada di kota Lampung. Pindang biasanya disajikan dengan kuah santan yang asam.

Aroma kuah yang begitu kuatnya berasal dari daun kemangi yang dicampurkan. Sungguh sebuah mahakarya khas Lampung.

• ASAM KEMBANG LAMPUNG

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

Mendengar nama asam kembang , tentu kita akan mengira bahwa makanan ini terbuat dari asam. Sesungguhnya itu sangat salah, perlu diketahui dlaam proses pembuatan asam kembang ini sama sekali tidak menggunakan asam.

Melainkan menggunakan terasi yang dicampur dengan buah kemang atau mangga muda. Sambal asam kembang sangat khas dengan Lampung karena rasanya yang asam.

• GULAI TABOH LAMPUNG

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

Berpergian ke Lampung tidak sah apabila tidak mencicipi salah satu makanan kuah berasam yakni ‘GULAI TABOH’. Terbuat dari ubi-ubian dan kacang-kacangan yang dimasak dengan santan menjadikan rebung dan kentang yang diolah menjadi sangat wangi.

Ada yang membuat resep lain dengan menambahkan daun sirih atau terasi untuk menambah kelezatan perpaduan ubi-ubian tersebut.

FoodTravel – Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

SERIGALAPOKER.com – Karawang yang terkenal dengan peristiwa Rengasdengklok mempunyai banyak lokasi wisata yang akan terjamah pada tahun 2019 ini.

Wisata-wisata Karawang yang terkenal seperti Pantai Tanjung Pakis, Curug Cigentis, Danau cipule, Vihara Shia Jin Ku Po, Candi Jiwa & Green Canyon.

Namun Untuk Kali ini Serigalapoker Tidak akan Meriview tentang Kawasan Wisata di Karawang. Tapi kita akan Berburu Makanan Sedap di Karawang. Cekidot !

• PEPES JAMBAL WALAHAR

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Dalam Pengelolaan Sumber Daya , Karawang Termasuk daerah yang sangat besar potensinya untuk dikembangkan. Salah satunya dengan Warisan Pepes Jambal Walahar.

Terletak di sekitaran Jembatan & Bendungan yang dibangun pada masa penjajahan belanda tahun 1923, Lokasi ini menyediakan Spot foto Instagramable dan disuguhkan makanan Lezat Pepes Jambal.

• GEGEPLAK

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Namanya yang unik menjadikan Gegeplak sebagai jajanan yang paling banyak di cari di karawang. Berbahan Kelapa muda yang utuh, gula pasir, garam, dan pewarna makanan.

Menjadikan gegeplak sangat gurih apabila dicampur dengan teh manis ataupun kopi.

• RENGGINANG KETAN

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Sesuai dengan namanya , Rengginang Ketan terbuat dari beras ketan yang telah diolah. Makanan khas kota karawang yang satu ini terbilang cukup bersahabat dari segi harga.

Sehingga menjadikan jajanan yang satu ini menjadi oleh-oleh wajib apabila sedang berkunjung ke kota karawang.

• GABUS PUCUNG

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Boleh Dikatakan sebagai Makanan Wajib , Gabus Pucung menjadi salah satu daya tarik wisatawan lokal maupun mancanegara. Dengan Bumbu utama Pucung atau Keluwak Menjadikan Ikan Gabus sangat Mudah dikunyah dan memberikan citarasa yang benar-benar khas.

Ini Alasan Orang Lebih Memilih Hotel Kapsul Dari Pada Hotel Biasa Saat Traveling

Ini Alasan Orang Lebih Memilih Hotel Kapsul Dari Pada Hotel Biasa Saat Traveling

Memilih hotel adalah suatu hal penting yang harus dipertimbangkan selama traveling. Berbagai jenis tempat untuk bisa bermalam, dan termasuk hotel kapsul, memungkinkan anda untuk memilih mana hotel yang tepat untuk bisa menginap di tengah perjalanan.

Hotel kapsul sering dijadikan pilihan yang tepat, karena berbagai alasan. Dan alasan yang paling utama bagi para traveller untuk lebih memilih menginap di hotel kapsul adalah sebagai akomodasi yang super simple.

Biasanya para traveller akan melakukan penjelajahan di tempat yang ia kunjungi sampai dekat dengan waktu tidur dan kembali ke hotel kapsul tersebut untuk beristirahat saja.

Dengan proses check-in yang lebih cepat dan tidak ribet, fasilitas yang ditawarkan hotel kapsul juga tidak kalah nyamannya dengan hotel biasa.

Hotel kapsul biasanya terdiri dari beberapa fasilitas yang berupa dengan matras, selimut, tv, tempat charging. Selain itu, pertimbangan soal harga bisa menjadi suatu alasan memilih hotel kapsul dari pada hotel biasa.

Nah, bagi kalian yang suka berjalan-jalan cobalah pengalaman baru ini agar bisa lebih berbeda dari biasanya. Dengan mencoba menginap di hotel kapsul saat tengah berada di perjalanan.

Jadi apakah kalian mau mencoba untuk menjajal akomodasi ini saat ditengah liburan selanjutnya?

Salah satu tempat hotel kapsul yang ada di indonesia, seperti di bandara soekarno hatta jakarta. Adalah hotel kapsul yang tentu sangat membantu para traveller agar tidak ketinggalan pesawat, jadi para traveller tidak perlu menginap di hotel luar dan bisa terlambat karena macetnya jakarta.

Ternyata Konsumsi Kacang Tanah Bisa Keracunan, Begini Cara Mengatasinya

Ternyata Konsumsi Kacang Tanah Bisa Keracunan, Begini Cara Mengatasinya

Kacang tanah adalah salah satu cemilan yang banyak digemari oleh banyak orang. Selain rasanya yang legit dan renyah saat dikunyah, kacang tanah memiliki banyak manfaat pada kesehatan.

Akan tetapi, kacang tanah yang apabila dimasak tidak sempurna ternyata dapat membahayakan kesehatan. Karena proses memasak yang biasa itu tidak akan mematikan racun dalam kacang tanah karena aflatoksin, jadi ini hanya dapat dihancurkan pada suhu 250 derajat celcius.

Karena kacang tanah mengandung banyak aflatoksin yang adalah sebuah golongan senyawa toksik. Dan kacang tanah yang sudah berjamur atau sudah busuk itu memiliki kandungan racun yang sangat tinggi, dan berbahaya jika sudah sampai terkonsumsi.

Namun anda tidak perlu khawatir. Karena ada satu cara ampuh yang bisa anda lakukan untuk mematikan racun yang ada didalam kacang tanah. Yaitu, dengan cara seperti berikut.

Kupaslah kulit kacang tersebut lalu jemur kacang-kacang tersebut dibawah sinar terik matahari. Dan jemurlah kacang tersebut dibawah sinar matahari selama enam jam lamanya, maka racun-racun yang ada didalamnya pun akan menghilang.

Dibalik dari fakta kacang tanah yang punya zat racun tersebut, kacang tanah ini ternyata mengandung banyak kandungan yang baik bagi kesehatan manusia yaitu terdiri dari beberapa vitamin seperti vitamin E, asam folat, dan mangaan. Zat tersebut dapat menyehatkan jantung manusia dan lebih awet muda.

Depresi dan Tekanan yang Begitu Berat Vanessa Angel Sempat Berpikir Untuk Bunuh Diri

Depresi dan Tekanan yang Begitu Berat Vanessa Angel Sempat Berpikir Untuk Bunuh Diri
Yaa siapa yang tidak kenal dengan Vanessa Angel, artis yang satu ini kehidupannya mendadak berubah setelah namanya di ungkap oleh polisi dalam kasus prostitusi online.

Apalagi, Vanessa Angel kini juga ditetapkan sebagai tersangka yang awalnya hanya menjadi saksi karena kasus dugaan penyebaran video tidak senonoh. Dia juga mengaku, takut untuk bertemu dengan orang lain saat setelah kasus tersebut terjadi di Surabaya.

Jadi setelah kasus tersebut menjeratnya dan banyak publik yang tahu, ia mengaku depresi dan bahkan ia tidak berani keluar kamar dalam waktu dua minggu serta ia juga tidak berani melihat media sosial dan lainnya.

Merasa kebingungan.

Ia juga mengaku, bahwa dirinya benar-benar bingung, trauma, sedih dan takut yang mendalam ia rasakan bahwa masalah itu benar-benar berat baginya.

Vanessa Angel juga merasa, bahwa orang yang bertemu dengannya seolah-olah melecehkannya. Karena dia merasa orang yang melihatnya itu seakan-akan dirinya tidak berbusana dan penuh kebencian.

Jadi sejak bahwa dirinya disebut terlibat dalam kasus itu, ia merasa kalau semua orang yang melihatnya memiliki pandangan yang negatif atau miring saat melihat dirinya.

Berpikir untuk bunuh diri.

Vanessa angel juga mengaku sempat berpikir untuk melakukan percobaan bunuh diri. Karena ia tidak tahan dengan ujian dari masalah tersebut yang menurutnya terlalu berat untuk dilewati. Tetapi, setelah ada pihak-pihak dan teman dekatnya yang men-support ia, beruntung tidak jadi melakukan aksi tersebut.

12 Shio Analogi Masyarakat tionghoa Cina, Berikut Penjelasannya

12 Shio Analogi Masyarakat tionghoa / Cina, Berikut Penjelasannya

SERIGALAPOKER.com – 12 shio dalam kepercayaan orang tionghoa / Cina Biasanya melambangkan 12 unsur sifat dalam manusia itu sendiri. Biasanya pemakaian shio diambil dari tahun seseorang dimana Tahun Shio itu sedang berjalan.

Contoh apabila ada seorang anak yang terlahir pada tahun Tikus penanggalan Kalender Cina , Maka anak tersebut bershio Tikus. Berikut penjabaran sifat dari macam-macam shio.

• TIKUS

Tikus yang analogi dalam cerita shio merupakan hewan yang selalu ditindas dan dikucilkan serta dianggap tidak akan mampu menyaingi hewan-hewan lainnya.

Namun Dalam Sifat kepribadian tikus dijelaskan bahwa ia adalah seseorang yang lahir berkat pemahaman Keadaan dan pantang Menyerah , Jadi Seorang shio Tikus adalah orang yang mampu melihat Situasi dan Memanfaatkannya.

• KERBAU

Urutan Kedua adalah Kerbau , dimana analogi hewan ini adalah pekerja keras. Seperti dalam ceritanya , Kerbau yang menandu tikus di atas kepalanya hingga garis akhir perlombaan.

Sifat seseorang yang bershio Kerbau adalah seorang yang pekerja keras dan tidak memandang siapapun dalam kasta apapun, ia adalah orang yang rendah hati namun pekerja keras.

• HARIMAU

Hewan yang menempati urutan ketiga adalah Harimau , Dimana Sifat dari hewan ini sudah diketahui dari sejak dulu.

Sifat Seseorang yang bershio harimau lebih cenderung emosional dan mengerjakan sesuatu dengan tenang namun tepat sasaran.

 • KELINCI

Hewan yang imut ini sudah tentu menjabarkan sebagai Seseorang yang sangat atraktif , Penyabar hingga Penyayang. Seperti yang dijelaskan dalam Ceritanya , Kelinci Tidak akan Sungkan sungkan dalam menolong seseorang.

• NAGA

Meskipun Mitologi hewan ini dijagokan pada ceritanya dikarenakan naga dapat terbang sehingga tidak susah untuk menjadi pemenang. Namun apa yang terjadi adalah keangkuhan yang disebabkan oleh Naga itu sendiri.

Sifat seseorang dari shio ini adalah bijaksana , namun seringkali besar kepala dengan apa yang ia perbuat.

• ULAR

Hewan Melata ini menggambarkan seseorang dengan sifat yang licik, Menghalalkan segala cara untuk Mencapai tujuannya. Namun tidak sedikit ada yang bersifat penyabar dan penyayang, Tergantung dari elemen ular apakah shio seseorang tersebut.

• KUDA

Kuda merupakan hewan yang sangat dekat dengan manusia sehingga analogi hewan ini berkaitan dengan persahabatan. Selain itu Kuda digambarkan adalah seekor hewan yang hanya berlari lurus tanpa memandang sisi kiri dan kanan.

Dimana artinya seseorang dengan shio kuda cenderung lebih Lurus dalam hal Pekerjaan , Percintaan & Kesehatan.

• KAMBING

Urutan Nomor 8 adalah Kambing , Hewan yang satu ini digambarkan Mengikuti Hewan yang berlari dari belakang dan berhenti untuk makan sejenak.

Dimana artinya seseorang dengan shio kambing adalah orang yang hanya mengikuti instruksi seseorang, namun apabila tidak sesuai dengan hatinya ia akan berhenti dan lebih mengikuti instingnya sendiri.

• MONYET

Shio yang Satu ini merupakan lambang dari kelicikan. Dimana dalam cerita digambarkan monyet adalah hewan yang lebih memperhitungkan mengerjai lawan daripada fokus dengan targetnya sendiri.

Seseorang dengan shio ini cenderung tidak akan menatap tujuannya , dimana ia hanya peduli dengan kejadian disampingnya , ia akan mendahulukan apa yang tidak penting.

• AYAM

Dalam kepercayaan orang Cina , Ayam Merupakan Lambang dari Kesejahteraan dan Panen. Dimana artinya seseorang dengan Shio ini lebih menitikberatkan dengan Nasib baik yang telah dititiskan untuknya.

• ANJING

Dalam Cerita , anjing merupakan sahabat dari Ayam dan Babi dalam perlombaan. Dimana Ayam mendapatkan Perlakuan Buruk dari monyet dan babi yang suka tidur di tengah jalan , Namun anjing tetap setia untuk menjaga mereka

Sifat seseorang dengan shio ini adalah Seorang pelindung, Meskipun ia tidak berpangkat tapi kesetiannya terhadap seseorang menjadi pangkat tertinggi dalam hidupnya.

• BABI

Babi Merupakan Urutan Terakhir dalam urutan Shio, Namun babi dinilai menjadi Shio penting dimana Orang Cina Lebih percaya babi merupakan lambang dari Kekayaan & Kemakmuran.

Sifat seseorang yang bershio babi lebih cenderung mengikuti arus kehidupannya , tidak ada yang penting maka ia akan berdiam diri, bahkan ada yang penting orang bershio babi juga akan telat untuk mendapatkan kesempatan tersebut.

Hadiah Sederhana Untuk Membuat Istrimu Bahagia

Hadiah Sederhana Untuk Membuat Istrimu Bahagia

Menjadi sepasang suami istri merupakan hal yang diinginkan setiap orang didunia ini.Bukan hanya sekedar tawa,kebahagiaan dalam berumah tangga juga harus dapat terus dijaga dan harus dapat saling melengkapi antara satu dengan yang lainnya.

Suami istri memiliki tugas,kewajiban dan perannya masing-masing dalam berumah tangga.Meskipun terkadang kewajiban dan peranan suami istri dalam berumah tangga dapat juga berubah sewaktu-waktu.

Seperti kewajiban seorang suami yang harus membahagiakan istri tercintanya.Bukan hadiah barang mewah atau liburan keluar negeri.Hadiah sederhana saja juga sudah dapat membuat istrimu terharu dan semakin cinta padamu.Berikut beberapa hadiah yang bukan merupakan benda yang dapat kamu berikan kepada istri tercintamu.

1. Membantu Pekerjaan Rumah
Mengerjakan semua urusan rumah merupakan kewajiban dari seorang istri.Mulai dari memasak,membersihkan rumah,sampai dengan mengurus anak-anak.Cobalah untuk membantu istri anda dalam mengerjakan pekerjaan rumah hanya untuk meringankan bebannya sedikit.Hal ini akan membuatnya lebih dihargai dan disayangi.

2. Memuji Setiap Yang Dikerjakannya
Istri kita bukanlah seseorang yang sangat sempurna dengan semua keahlian yang dimilikinya.Salah satu contohnya adalah lupa menyetrika bajumu yang akan kamu gunakna pergi kekantor.Jangan memarahi ataupun mengkritiknya.Sebagai Seorang suami,kamu harus mengerti begitu banyak pekerjaan yang harus dia lakukan sendirian.Puji setiap tindakan yang dia lakukan untukmu agar tidak membebaninya.

3. Mengajaknya Pergi Jalan-Jalan
Rutinitas yang begitu pada dapat membuat istrimu lelah dan juga stres.Tidak ada salahnya mengajaknya pergi jalan-jalan untuk menghabiskan waktu bersama-sama hanya untuk membuat pikiran istrimu lebih segar dan tentunya agar lebih harmonis lagi dalam rumah tangga.

4. Mengucapkan Kata I LOVE YOU
Mungkin hal ini adalah yang paling sering dilakukan oleh pasangan yang baru saja menikah.Tetapi,banyak sekarang ini bagi pasangan yang sudah menjadi suami istri dalam waktu lama masih melakukan hal ini agar terus terjalin rasa cinta yang hangat.Memang pada kenyataanya,istri yang sering menerima kata-kata ini lebih bahagia karena merasa disayangi dan juga dihargai.

Hadiah istimewa bukan berarti harus yang mahal dan bermerek.Tindakan sederhana yang kita lakukan untuk istri kita juga dapat menjadi kesan yang baik bagi istri untuk sama-sama membahagiakan satu dengan yang lainnya.

Olahraga Kardio Yang Cepat Lunturkan Kalori

Olahraga Kardio Yang Cepat Lunturkan Kalori

Banyak orang yang lebih memilih olahraga kardio daripada olahraga mengangkat beban untuk hanya dapat menurunkan berat badan mereka.

Namun,banyak orang yang tidak mengetahui berapa besar kalori yang mereka bakar ketika hanya melakukan olahraga kardio saja dalam jangka waktu tertentu.

Untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan,ada beberapa jenis olahraga kardio yang dapat kamu coba untuk menurunkan berat badanmu jika dilakukan secara rutin dan teratur.

1. Lompat Tali
Hasil gambar untuk olahraga skipping
Jenis olahraga ini sangat gampang untuk dilakukan didalam ruangan atau diluar ruangan.Olahraga ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuhmu dan membakar sekitar 330 kalori hanya dalam waktu 30 menit saja.

2. Renang
Hasil gambar untuk olahraga renang
Olahraga ini bukan hanya dapat membakar kalori kita,tetapi juga sangat menyenangkan dilakukan bersama-sama dengan teman,ataupun kerabat dekat kita.olahraga ini dapat menjaga detak jantung kita lebih stabil dan membuat tubuh lebih segar.Olahraga ini dapat membakar sekitar 297 kalori untuk 30 menitnya.

3. Bersepeda
Hasil gambar untuk olahraga sepeda
Olahraga yang satu ini merupakan yang paling banyak dilakukan oleh orang.Selain menyenangkan,Olahraga ini juga dapat menignkatkan metabolisme tubuh kita,membuat kamu lebih santai,dan meningkatkan mood.Olahraga ini dapat membakar sekitar 270 kalori dalam waktu 30 menit.Lakukan dengan maksimal jika ingin membakar lebih banyak kalori dalam tubuh.

4. Jalan Cepat
Hasil gambar untuk olahraga jalan cepat
Olahraga jalan cepat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita dan salah satunya adalah mencegah terjadinya stroke.Olahraga jalan cepat dapat membakar 122 kalori dalam kurun waktu 30 menit yang harus dilakukan dengan berjalan cepat.

Olahraga memang sangat baik dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita jika dilakukan dengan benar dan teratur.Cobalah olahraga yang sesuai dengan keinginan yang kamu mau untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Bahaya Terlalu Sering Minum Air Es

Bahaya Terlalu Sering Minum Air Es

Dikala cuaca sedang panas,segelas air es merupakan pilihan tepat dan paling banyak dicari oleh orang.apalagi minum air es setelah makan-makanan yang pedas dan panas,pasti membuat kita sangat lega.

Terlalu sering minum air es dapat berakibat buruk pada kesehatan tubuh kita misalnya ketika kita makan makanan yang berlemak,air es dapat membekukan lemak ketika masuk kedalam usus kita yang mengakibatkan penyumbatan serta lambatnya pencernaan kita.

Air es juga dapat membekukan lemak yang ada pada darah kita yang berdampak tidak lancarnya peredaran darh kita.Ketika peredaran tubuh kita tidak lancar,maka metabolisme dan pembakaran tubuh kita juga akan terganggu.

Berikut beberapa bahaya yang dapat ditimbulakn air es jika dikonsumsi setiap hari dengan tempo waktu yang lama.

1. Gangguan Fungsi Pencernaan
Hasil gambar untuk gangguan pencernaan
Terlalu sering mengkonsumsi air es dapat memperlambat proses pencernaan pada usus kita yang berdampak pada nyeri dibagian perut dan mual.Air es akan membekukan makanan yang mengandung lemak serta membuat lemak akan mengumpal dan susah untuk dicerna oleh usus kita.

2. Memperlambat Detak Jantung
Hasil gambar untuk memperlambat detak jantung
Terlalu sering minum air es dapat mempengaruhi saraf vagus kita.Saraf ini bertugas untuk mengontrol aktifitas alam bawah sadar kita seperti detak jantung yang terus berdetak tanpa kita sadari.Air es dapat mempengaruhi saraf vagus yang mengakibatkan melemahnya detak jantung kita.

3. Menambah Berat Badan
Hasil gambar untuk menambah berat badan
Penyebab utama air es dapat meningkatkan berat badan kita dalah ketika kita makan makanan yang berlemak bersamaan dengan air es,lemak akan mengumpal dan susah untuk dicerna yang mengakibatkan kenaikan berat badan yang tidak seimbang.

4. Mudah Haus
Hasil gambar untuk mudah haus
Memang segar ketika kita minum air es disaat cuaca sedang panas.Tetapi,faktanya minum air es ketika sedang haus tidak akan membuat kita segar dalam waktu yang lama,malah akan kita cepat haus kembali.Begitu juga dengan dehidrasi yang malah akan membuat aliran darah dan oksigen kita menjadi turun.

Minum air es tidaklah berbeda jika diminum dengan takaran yang benar dan pada saat waktu yang tepat pula.Hindari minum air es ketika barusan saja siap memakan makanan yang berminyak dan berlemak.

Rahasia Membuat Daya Tarik Lebih Terpancar

Rahasia Membuat Daya Tarik Lebih Terpancar

Setiap orang memiliki daya tariknya masing-maisng yang dapat membuat orang sekitarnya merasa nyaman,aman,dan juga senang akan kehadiran kita.

Daya tarik merupakan hukum alami yang dimiliki setiap orang dalam hidup bersosialisasi.

Berikut beberapa tips agar membuat daya tarikmu lebih tampak terpancar dari dalam tubuhmu dan sampai kepada orang lain.

1. Bersyukur dan Mengucap Kata Positif
Ketika barusan saja bangun pagi,cobalah membiasakan diri untuk mengucapkan syukur kepada diri sendiri dan mengucapkan kata positif seperti berterima kasih kepada sang pencipta.Hal ini akan membuat dirimu lebih bahagia dibandingkan dengan orang lain.

2. Hadapi Hari Dengan Bahagia
Ketika kamu berpikir bahwa hari ini akan begitu banyak tekanan dan hambatan,cobalha lalui itu semua dengan bahagia.Makan dirimu sendiri tidak akan merasa terbebani dengan semua masalah yang akan kamu hadapi hari ini.

3. Mengkonsumsi Makanan Sehat dan Berenergi
Memiliki mental yang kuat dan sehat lebih mudah didapatkan ketika kita memiliki tubuh dan pikiran yang sehat pula.Jagalah asupan makanan yang kamu konsumsi agar mendapat gizi dan mineral yang baik untuk tubuh dan pikiran kamu.

4. Belajar Mengatasi Pronoia
Pronoia atau Parno merupakan ketika kita terlalu takut akan melakukan suatu kegiatan yang baik untuk kita dengan memikirkan semua dampak positif yang akan terjadi pada kita.Belajarlah untuk mengatasi rasa dari Pronoia,karena dapat merugikan dirimu sendiri jika tidak dikendalikan dengan benar.

5. Selalu Berpikir Positif
Tenangkan pikiranmu dan selalu berpikir positif akan hal buruk yang terjadi padamu.Tidak semua hal buruk yang datang padamu adalah sebuah musibah.Ketika kamu dapat melibat sisi positif dari masalah yang datang padamu,maka kamu akan secara penuh melewati hari dengan penuh semangat.

Daya tarik memang dimiliki setiap orang dengan begitu banyak perbedaan didalamnya.Ketika seseorang dapat meningkatkan daya tariknya,maka orang tersebut pasti akan disukai oleh semua orang yang ada disekitarnya.

Makanan Wajib Saat Imlek

Makanan Wajib Saat Imlek

Ada begitu banyak hidangan spesial yang dihidangkan ketiak hari raya imlek tiba.Setiap hidangan yang disajikan memiliki makna yang berbeda-beda pula dan dipercayai banyak orang dapat memberikan aura positif yang baik ditahun yang akan datang.

Berikut beberapa jenis makanan wajib yang selalu dihidangkan orang ketika hari raya imlek telah tiba dengan maknanya masing-masing.

1. Pangsit(Jiao Zhi)
Makanan yang satu ini biasanya disantap ketika memasuki tengah malam.Menyantap pangsit sudah ada sejak jaman dinasti Ming dan Qing,dan ada beberapa yang mempercayai,bahwa semakin banyak pangist yang anda santap,maka semakin banyak pula rezeki dan keberuntungan yang menghampiri anda.

2. Mie Panjang(Mian Tiao)
Didalam tradisi etnis tionghoa,menyantap mie atau misua dihari raya imlek dipercaya orang banyak dapat memberikan kita umur yang panjang,di Taiwan sendiri,Makanan ini biasanya dibuat dengan menggunakan adonan gandum yang tipis yang kemudian dimasukkan kedalam kuah kaldu yang sedang dimasak.

3. Kue  Beras(Nian Gao)
Menyantap kue beras diyakini dapat memberikan kesejahteraan dari tahu ketahun.Tradisi ini sebenarnya sudah ada sejak lama sekitar 3.000 tahun yang silam dan kue beras juga menandakan awal panen dari padi di musim semi.

4. Daging Ayam(Jia Qin)
Daging ayam juga merupakan salah satu yang wajib ada ketika hari raya imlek.Penyajiaannya juga tidak boleh sembarangan karena semua bagian dari ayam harus masih dalam keadaan utuh dari kepala hingga kakinya yang kemudian diberi bumbu akan memiliki citarasa yang lezat ketika menyantapnya.

5. Buah-Buahan(Shui Guo)
Buah-buahan juga pasti selalu ada ketika hari raya imlek tiba khususnya buah jeruk mandarin.Buah-buahan melambangkan kesyukuran yang telah kita dapat ditahun sebelumnya dan akan berlangsung terus-menerus ditahun-tahun selanjutnya.Akan ada begitu banyak jeruk mandarin yang dapat kamu temui di toko supermarket.

Beberapa Zat Dalam Makanan Untuk Mengatasi Kecemasan

Beberapa Zat Dalam Makanan Untuk Mengatasi Kecemasan

Banyak dari kita yang mengalami kecemasan setiap harinya mulai dari masalah rumah tangga,masalah dikantor,sampai masalah yang menyangkut kebutuhan hidup sehari-hari kita.

Salah satu hal penting yang dinilai dapat meredakan kecemasan pada diri kita adalah mengatur dan menyesuaikan pola makan kita.

Menurut penelitian,vitamin dan mineral tertentu misalnya viamin B12 dan Magnesium dapat membantu kita dalam menurunkan tingkat kecemasan yang sedang terjadi pada diri kita.

Berikut beberapa zat yang terdapat dalam makanan yang dapat membantu kita menurunkan tingkat kecemasan pada diri kita.

1. Magnesium
Beberapa penelitian mengemukakan bahwa,ketika asupan magnesium pada seseorang tidak terpenuhi,maka tingkat kecemasan pada dirinya tidak stabil.Usahakan untuk memenuhi asupan magnesium setiap harinya agar menghindarkan kita dari kecemasan yang memang tidak perlu kita alami.
Magnesium terdapat pada makanan seperti sayuran hijau,kacang-kacangan,dan biji-bijian.

2. Seng
Sebuah studi yang melibatkan seekor tikus jantan membuktikan,bahwa senyawa seng dapat mengurangi gejala cemas pada tikus ini.Seng secara alami akan mengambil peran penting untuk mereduksi rasa cemas dan senyawa ini dapat kamu temukan pada makanan daging sapi,kerang,dan juga jambu monyet.

3. Kalsium
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa kalsium dapat mereduksi tingkat kotrisol atau yang lebih dikenal dengan hormon stres yang selalu dikaitkan dengan rasa cemas.Dalam penelitian yang dilakukan di Korea menemukan,bahwa pola makan rendah kalsium dapat memicu gejala cemas dalam tubuh kita.
Senyawa ini dapat kamu temukan pada makanan seperti susu dan keju.

Cobalah untuk melengkapi semua gizi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap harinya agar terhindar dari rasa cemas yang akan melanda kita tanpa adanya pemberitahuan apapun dari luar tubuh kita.

Penyebab Terjadinya Sakit Pinggang

Penyebab Terjadinya Sakit Pinggang

Banyak orang yang mengeluh akan sakit pinggang.Sebagian memilih pergi beristirahat untuk hanya meringankan sakit pinggang dan sebagiannya lagi pergi kedokter untuk mencari hasil yang lebih tepat dan akurat.

Kondisi dari sakit pinggang juga menyebabkan berbagai macam keluhan bagi penderitanya,dimulai dari kembung,mual,nyeri perut dan lain sebagainya.

Perlu diketahui,sakit pinggang dapat merupakan berbagai penyakit yang sedang melanda diri kita yang sangat jarang diketahui orang.

Berikut beberapa penyakit yang kemungkinan sedang terjadi pada anda ketika terjadinya sakit pinggang.

1. Saraf Terjepit
Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal dan salah satunya adalah otot,ginjal,tulang belakang,dan biasanya jika menjalar sampai kaki itu dapat disebabkan oleh saraf yang terjepit.

2. Terlalu lama Mengemudi
Hal yang paling sering dialami orang ketika sakit pinggang adalah terlalu lamanya duduk terdiam sambil melakukan sebuah aktifitas dalam jangka waktu yang panjang.Ada setidaknya 5,5 juta pengemudi yang tercatat mengalami sakit pinggang ketika mengemudikan kendaraan dalam jangka waktu yang lama.

3. Bekerja Terlalu Berat
Sakit pinggang umumnya juga terjadi pada mereka yang bekerja terlalu berat seperti pekerjaan fisik yang menyebabkan kesalahan pada posisi dan tekstur tulang belakang.Saat seseorang melakukan pekerjaan berat,ruas-ruas tulang belakang dapat menjepit saraf yang dapat mengakibatkan rasa sakit pada pinggang kita.

4. Salah Tidur
Selain dari pekerjaan berat,sakit pinggang juga dapat dipicu karena kesalahan dalam posisi tidur kita.Ketika tidur dengan alas yang terlalu lentur,posisi tidur kita tidak tertopang dengan benar yang mengakibatkan pergeseran pada ruas-ruas tulang belakang kita.

5. Kurang Minum
Tulang punggung kita juga memerlukan cairan sebagai pelumasnya.Ketika kita kurang minum,secara langsung ruas-ruas tulang belakang kita juga akan kekurangan cairan yang dapat mengakibatkan sakit.Tetapi,kebanyakan nyeri punggung bagian bawah dipicu karena kesalahan posisi tubuh dalam bekerja.

Lebih disarankan untuk mengecek langsung kedokter guna untuk mendapatkan kepastian kenapa bisa terjadi sakit pinggang yang membuat kita sendiri tidak nyaman.

Gaya Hidup Agar Terhindar Dari Obesitas

Gaya Hidup Agar Terhindar Dari Obesitas

Begitu banyaknya orang yang tidak memperdulikan gaya hidup mereka yang dapat merugikan diri mereka sendiri jika tidak dijaga dengan baik dan benar.

Ada tiga hal penting yang perlu kamu ketahui dari gaya hidupmu agar dapat terhindar dari penyakit obesitas yaitu,pola makan,aktivitas fisik,serta pola tidur yang harus kamu jaga dengan benar.

Berikut tips agar kamu dapat menerapkan gaya hidup yang sehat berdasarkan dari toiga hal tersebut.

1. Pola Makan Teratur
Aturan yang paling mendasar dalam pola makan adalah asupan kalori yang tidak berlebihan yang masuk kedalam tubuh.Jika asupan kalori terus berlebihan dan terus dilakukan setiap hari,maka resiko terbesar yang terjadi obesitas.

Kalori harian rata-rata yang dibutuhkan oleh tubuh kita adalah 1.500 – 2.500 kkal dan tergantung pada jenis kelamin,usia,aktifitas,serta tinggi badan kita.

Menjaga jumlah asupan kalori yang masuk kedalam tubuh bukan berarti tidak makan,melainkan memilih jenis makanan seperti nasi merah,sup,kacang,dan biji-bijian.

2. Aktivitas Fisik
Ketika kita sudah menjaga semua  asupan kalori kedalam tubuh kita,jika tidak dibarengi dengan aktivitas fisik,maka semuanya akan sia-sia saja.Tidak bergerak berarti tidak membakar kalori dalam tubuh karena kalori perlu diasup dan juga dibuang.Lama kelamaan,asupan kalori kita akan menumpuk yang mengakibatkan terjadinya penggemukan.Cara paling mudah adalah dengan berjalan kali selama 30 menit tanpa henti karena olahraga ini juga termasuk dalam olahraga fisik.

3. Pola Tidur
Banyak orang yang tidak tahu akan akibat dari kurang tidur bagi tubuh.Salah satunya adalah kenaikan berat badan yang tidak terkendali.Pola tidur yang benar adalah 7-8 jam perharinya agar dapat menjaga berat badan kita dengan baik.Orang-orang yang memiliki waktu tidur yang kurang dan tidak teratur memiliki resiko kelebihan berat badan dari yang lainnya.

Jika tidak ingin terkena diabetes,cobalah tips-tips diatas dengan memulainya dengan cara perlahan karena kebiasaan itu dapat dipupuk sejak dini sebelum semuanya terlambat.

Fenomena Tidur Yang Masih Dipertanyakan Oleh Ilmuwan

Fenomena Tidur Yang Masih Dipertanyakan Oleh Ilmuwan

Tidur merupakan kegiatan yang kita lakukan setiap hari untuk mengisi tenaga kita kembali agar badan kita kembali segar untuk menjalani begitu banyak kegiatan kita sehari-hari.

Tidur memulihkan kembali energi kita,melemaskan otot-otot kita hingga sampai melepaskan hormon seperti adrenalin.

Sampai saat ini,para ilmuwan masih belum dapat menjelaskan secara detail fenomena-fenomena yang terjadi ketika kita sedang tidur.

Berikut beberapa fenomena-fenomena tidur yang masih belum dapat dijelaskan dari segi kesehatan.

1. Berbicara Ketika Tidur
Berbicara ketika tidur biasanya disebut orang ngelantur.Para ilmuwan memilik pandangan,bahwa orang yang berbicara tidak jelas ketika sedang tidur merupakan cerminan dari mimpimu yang sedang kamu alami.Tidak ada yang tahu karena ngelantur juga tidak selalu terjadi.

2. Mimpi Terbang
Gambaran yang bisa kita pikirkan dari mimpi terbang adalah seperti seseorang yang melepaskan semua rutinitas kesehariaannya yang begitu padat.Sang pemimpi menemukan kebebasan tanpa adanya tekanan dari apapun juga.

3. Tidur Lumpuh
Banyak yang menganggap tidur lumpuh merupakan keadaan dimana ditindih oleh makhluk halus yagn mengakibatkan tubuh kita tidak dapat bergerak dalam beberapa detik.Banyak ilmuwan yang menjelaskan,bahwa sebenarnya tubuh kita lambat merespon ketika kita barusan terbangun yang mengakibatkan tubuh kita tidak dapat bergerak.

4. Terjatuh dan Terbangun di Lantai
Ada dua hal yang mempengaruhi terjadinya mimpi ini.Hal pertama adalah akrena kamu sendiri kurang dapat mengendalikan kehidupan nyatamu sendiri dan yang kedua adalah dimana otot-otot mu sendiri merespon mimpi yang sedang terjadi dan sejujurnya merupakan gambaran dari raas takutmu sendiri.

Tips Menjaga Buah Apel Agar Lebih Tahan Lama

Tips Menjaga Buah Apel Agar Lebih Tahan Lama

Banyak dari kita yang tidak tahu akan aturan yang benar dalam menyimpan buah di lemari pendingin kita.Begitu banyak buah yang dapat kita simpan di lemari pendingin kita tetapi ada juga beberapa jenis buah yang tidak baik jika disimpan didalam lemari pendingin kita.

Buah apel memiliki kandungan yang baik untuk tubuh kita karena memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehari-harinya.Buah apel juga sangat mudah untuk didapatkan dipasaran karena hampir seluruh supermarket menjual buah ini.

Menyimpan buah apel dalam lemari pendingin merupakan cara terbaik untuk menjaganya agar tetap segar dan bertahan lebih lama.

Pada suhu ruangan,apel hanya dapat bertahan beberapa hari saja dan maksimalnya adalah seminggu,setelah itu apel akan berubah terkstur luarnya dan sekaligus berubah rasanya.

Idealnya,buah apel harus disimpan pada suhu 0 derajat celcius hingga-5 derajat celcius,dengan suhu seperti ini,apel akan membeku dengan sempurna sampai ke inti dalam buah apel.

Perlu diingat,jika hendak menyimpan buah apel didalam lemari pendingin,sediakan wadah tersendiri untuk menaruh buah apel karena buah apel memiliki kandungan etilen yang dapat merusak buah dan sayur lainnya jika dicampur bersama dengan buah apel.

Jika berencana menyimpan buah apel dalam jangka waktu yang cukup lama,pilihlah buah apel yang lebih kecil dengan kulit yang agak tebal dan juga memiliki rasa yang masam.Kriteria dari jenis apel ini cenderung lebih dapat bertahan lebih lama dari kriteria buah apel lainnya.

Terapi Sederhana Untuk Depresi Bagi Dirimu Sendiri

Terapi Sederhana Untuk Depresi Bagi Dirimu Sendiri

Banyak dari kita yang tidak menyadari,bahwa kita juga melalui tahap-tahap kesedihan atau depresi tertentu selama menjalani kehidupan kita sehari-hari.

Ketika depresi melanda,ada orang yang sama sekali tidak ingin melakukan interaksi apapun kepada orang lain dan lebih cenderung mengurung diri mereka sendiri  dan menolak untuk keluar ruangan walaupun hanya untuk menikmati udara segar saja.

Bagi orang yang depresi,mencari psikiater untuk alternatif penyembuhan mereka tidaklah muah.Mereka cenderung malu dan tidak mau membuka diri untuk kesembuhan mereka.Jika seperti itu,Berikut beberapa terapi sederhana yang dapat kamu coba untuk kebaikan dirimu sendiri dalam menghadapi depresi.

1. Curahkan Masalah Pada Buku Harian
Curahkan semua penat dan masalah yang ada pada dirimu pada buku harianmu.Memang tidak begitu membantu,tetapi mencurahkan masalahmu kedalam buku harian dapat sedikit meringankan kepenatan hati dan pikiranmu atas masalah yang sedang kamu hadapi.

2. Berinteraksilah Dengan Alam
Alam memiliki caranya sendiri untuk memenangkan diri seseorang yang sedang kacau.Alam mempunyai kekuatan untuk membantu dalam memilih hal yang baik untuk dirimu sendiri dan membantumu dalam memulihkan diri dari depresi.

3. Olahraga
Salah satu olahraga yang disarankan untuk seseorang yang depresi adalah olahraga Yoga.Yoga melatih pikiran serta pernafasan kita agar lebih teratur dengan perpaduan gerakan yang memadukan pernafasan dan gerakan.Yoga juga sangat baik bagi pikrian kita untuk lebih rileks dan tenang.

4. Biarkan Semua Berlalu
Untuk hal yang satu ini merupakan hal yang paling berpengaruh dalam mengatasi depresi.Jika seseorang dapat melepaskan semua rasa gundah hati,ini akan membuat dirinya lebih mudah dalam menjalani hidup.Dengan melepaskan semuanya,berarti kamu lebih terlepas dalam beban hidupmu sendiri.

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Disimpan di Freezer

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Disimpan di Freezer

Freezer merupakan lemari pendingin dirumah yang membantu ktia untuk menyimpan makanan kita agar dapat bertahan lama dari waktu yang telah ditentukan.

Walaupun kehadiran freezer sangat membantu kita dalam menyimpan bahan makanan,namun perlu diketahui,ada beberapa jenis bahan makanan yang tidak baik disimpan didalam freezer.

Berikut beberapa jenis makanan yang tidak baik disimpan didalam freezer.

1. Pasta Yang Sudah Dimasak
Gambar terkait
Ketika ada makanan pasta yang sisa,akan sangat sayang jika langsung membuangnya.Ketika kita memasukkan sisa pasta kedalam lemari pendingin dan kemudian memanaskannya kembali,kemungkinan pasta ini akan menjadi hambar atau sudah tidak berasa karena menyerap terlalu banyak air dan dapat membuat pasta ini tidak segar lagi.

2. Alpukat
Hasil gambar untuk alpukat
Buah alpukat memiliki rasa dan terkstur yang lembut ketika memakannya.Ketika dikeluarkan dari lemari pendingin dan dipanaskan kembali,buah alpukat cenderung akan kehilangan rasa lembut dan teksturnya yang juga lembut ketika kita mengeluarkannya dari lemari pendingin.

3. Soft Cheese
Hasil gambar untuk soft cheese
Tpe keju keras seperti parmesan,gouda,cheddar tidaklah masalah jika dibekukan.Berbeda halnya dengan soft cheese,tipe keju bertekstur lembut akan berubah teksturnya ketika dicarikan kembali.

4. Timun
Hasil gambar untuk timun
Berbeda dengan jenis sayuran lain yang baik-baik saja jika dimasukkan kedalam lemari pendingin,Timun memiliki kandungan air yang tinggi.Ketika dimasukkan kedalam lemari pendingin,kandungan air didalamnya akan mengeras,dan ketika dikeluarkan,tekstur dari mentimun akan berubah beserta dengan rasanya.

Lemari pendingin memang sangat berguna dan membantu kita untuk menyimpan bahan makanan yang akan kita gunakan kembali tetapi kamu harus tahu beberapa bahan makanan yang tidak begitu baik untuk dimasukkan kedalam lemari pendingin.

Beberapa Jenis Roti Dari Berbagai Negara

Beberapa Jenis Roti Dari Berbagai Negara

Jika berbicara tentang roti,banyak dari kita yang memilih sarapan dengan menggunakan roti daripada harus memakan nasi atau buah-buahan segar lainnya.

Roti dapat menjadi sarapan yang sehat dan baik untuk pencernaan kita karena roti tidak termasuk makan berat untuk perut kita.Di berbagai negara,roti sudah menjadi pilihan tetap untuk dijadikan sarapan di pagi hari.

Roti juga memiliki begitu banyak jenis dan macam didunia ini.Berikut beberapa roti yang terdapat di berbagai belahan negara dengan bentuk dan rasanya masing-masing.

1. Naan,India
Hasil gambar untuk roti naan
Roti ini terbuat dari campuran tepung gandum,air,dan ragi dan biasanya,roti ini disajikan bersamaan dengan kuah kari pedas karena makanan india cenderung bersifat pedas.

2. Baguette,Prancis
Hasil gambar untuk baguette
Roti ini merupakan roti dari Prancis dengan bentuk bulat yang memanjang.Penduduk Prancis biasanya menyantap roti sebagai sarapan ataupun makan siang dan biasanya roti ini dibuat sandwich atau sebagai celupan kuah yang berdaging.

3. Dark Rye Bread,Finlandia
Gambar terkait
Roti yang satu ini merupakan campuran dari tepung biji rye,air,ragi,dan garam yang dipanggang hingaa matang.Penduduk Finlandia biasanya menikmati roti dengan cara diiris menjadi potongan tipis yang kemudian diberi aneka topping dan daging sesuai dengan selera masing-masing.

4. Taiyaki,Jepang
Hasil gambar untuk taiyaki
Roti bentuk ikan ini mempunyai raas yang lezat dengan isian rasa yang bermacam-macam.Biasanya roti ini digabungkan dengan es krim beraneka rasa seperti coklat,vanilla,stroberi dan rasa yang lainnya.

5. Lefse,Norwegia
Hasil gambar untuk lefse
Roti pipih yang berasal dari Norwegia ini terbuat dari campuran kentang tumbuk,tepung terigu,susu,dan mentega.Dalam penyajiaannya,roti ini biasanya akan diisi dengan sayur,telur,daging,tomat,yang kemudian akan dipanggang dengan menggunakan api kecil hingga matang.

Olahraga Tren di Tahun 2019

Olahraga Tren di Tahun 2019

Banyak orang yang kini menyadari bahwa olahraga merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan guna menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita agar tetap fit dalam menjalani semua aktifitas dan rutinitas kita setiap harinya.

Jika kamu salah satunya,kamu dapat mengikuti beberapa olahraga yang bakal ngetren di tahun 2019 ini.Berikut beberapa olahraga yang bakal ngetren dan banyak yang akan diikuti di tahun 2019 ini.

1. Pop Star Dance
Menari memang sangat menyenangkan jika dilakukan dengan perpaduan musik yang pas dan juga gerakan yang membuat kita menjadi lebih aktif.Biasanya para instruktur olahraga akan mengajarkan kita koreografi gabungan gerakan dan musik yang kita gunakan untuk membuat gerakan-gerakan kreatif.

2. Olahraga Singkat
Salah satu hambatan terbesar orang untuk melakukan olahraga adalah waktu.Bagi anda yang ingin memiliki tubuh lebih bugar,maka anda dapat melakukan olahraga singkat dirumah selama kurang lebih 15 menit.Banyak orang yang sekarang melakukan hal ini agar mendapat tubuh dan pikiran yang lebih segar.

3. Angkat Beban Tempo Lambat
Penekanan latihan ini tetaplah merupakan olahraga angkat beban.Akan tetapi,olahraga yagn satu ini lebih ditekankan kepada jumlah repetisi yang sedikit tetapi dengan tempo yang sangat pelan dan terarah.Banyak orang yang menyatakan,jika bermain dengan tempo lambat,maka tekanan yang terjadi pada otot lebih terfokus dan tentunya memiliki pembakaran yang baik pula.

4. Gym Custom Rumahan
Di tahun 2019 ini,banyak orang yang akan membangun gym dirumahnya masing-masing dari peralatan untuk gym hingga menambahkan musik diruangan yang khusus untuk dibuat gym.Hal ini dilakukan agar dapat menjalani gym dengan teratur serta dapat berolahraga kapanpun juga tana mengenal waktu dan tempat.

Olahraga merupakan hal yang baik untuk menjaga kebugaran tubuh kita serta membuat tubuh menjadi lebih berenergi jika dilakukan dengan teratur.Hal penting yang harus diingat adalah pentingnya asupan gizi dan mineral kedalam tubuh ketika selesai berolahraga.

Tren Minum Kopi Saat Ini

Tren Minum Kopi Saat Ini

Banyak orang yang sangat suka minum kopi ketika baru bangun tidur.Ada yang selalu ditemani dengan roti,tambahan susu kedalamnya,tambahan cream,dan juga pemanis lainnya.

Bukan hanya pada saat bangun tidur saja,banyak orang juga sangat suka minum kopi ketika beranjak sore hari ditemani dengan jajanan gorengan sebagai pelengkap dari kopi.Biasanya orang akan menyuguhkan kopi hitam hanya dengan sedikit gula saja.

Beberapa hari terakhir,ada tren koi yang sedang diperbincangkan banyak orang yaitu minum kopi dengan campuran mentega didalamnya serta dengan minyak kelapa.

Jenis kopi ini ternyata sangat baik bagi tubuh kita dan juga bagi mereka yang sedang menjalani diet kato.

Orang yang menjalani eiet kato rendah karbohidrat menyatakan,bahwa lemak yang terkandung dalam mentega dan minyak kelapa membantu mereka untuk kenyang dalam rentan waktu yang lebih lama.

Tren ini berawal dari seorang pengusaha Silicon Valley,Pada saat itu dia minum teh di Tibet dengan campuran mentega didalamnya dan setelah kembali dari Tibet,pengusaha ini terinspirasi untuk mencobanya dengan kopi dan meluncurkan perusahaan yang bernama Bulletproof.

Hingga kini,perusahaan ini telah memiliki beberapa gerai kedai Bulletproof Coffe.

Kendati demikian,para ahli menuturkan,sarapan semacam ini tidaklah sepenuhnya baik jika dilakukan dengan jangka waktu yang lama karena mentega merupakan lemak jenuh yang dapat menyumbat pembuluh nadi kita.

Tidak ada salahnya Bagi yang penasaran dengan rasa kopi dengan campuran mentega dan minyak kelapa dengan mencobanya tetapi harus dengan takaran yang stabil dan tingkat konsumsi yang wajar.

Cristiano Ronaldo Berniat Pensiun Di Sporting Lisbon

Cristiano Ronaldo Berniat Pensiun Di Sporting Lisbon

SERIGALAPOKER.com – Pemain Bintang Portugal, Cristiano Ronaldo tampaknya masih sangat mempesona bagi sebagian pihak. Meskipun telah menginjak umur 33 tahun, namun penampilannya tetap sangat menghibur.

Menurut Kabar Emiratesonline, Salah satu klub Dubai tengah merayu Cristiano Ronaldo untuk bermain di liga arab. Tawaran Fantastis digelontorkan oleh salah satu klub UAE Pro-League tersebut.

Dikonfirmasi oleh Middleeastmonitor, Salah satu Website pengembang sepakbola di Eropa. Ronaldo ditawari Gaji 60 Juta Euro Per-musimnya. Lebih Besar ketimbang Juventus (30 Juta Euro).

Kehadiran Ronaldo di Liga Arab diharapkan mampu membawa perubahan permainan di Kancah Tersebut. Namun spekulasi ini masih belum benar adanya.

Ronaldo Kemungkinan Kembali Ke Sporting Lisbon

Mengingat Kontrak Bersama Juventus yang Masih lama , Kemungkinan Kecil Ronaldo untuk hengkang dari Stadium Juventus. Selain itu Ronaldo Selalu ingin bermain untuk klub papan atas dengan Level yang tinggi.

Pemain asal Portugal itu masih belum merasa puas untuk pensiun. Meskipun Masih membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan permainan Sepakbola Italia, Namun pria berusia 33 Tahun ini masih dipercaya dapat menjebol Gawang Lawan dengan Mudah.

Kontrak Ronaldo dengan Juventus akan Berakhir pada Juni 2022. Seketika kontrak itu berakhir , Maka Umur Ronaldo sudah menginjak usia 37 Tahun, Tentu pemain itu akan berpikiran untuk Pensiun.

Namun , Ronaldo Pernah Memberikan Klarifikasi mengenai pindahnya ia dari Juventus. Semisalnya ia harus berhenti pada Juventus di akhir Kontraknya ia hanya akan kembali kepada Klub Pertama yang membesarkan namanya, Sporting Lisbon.

Namun adapula Spekulasi yang menyebutkan bahwa Ronaldo ingin Pensiun Di Juventus.

Mengatur Suhu AC Mobil Sesuai Dengan Cuaca Agar AC Lebih Awet


Banyak orang saat menyalakan pendingin atau AC mobil selalu menggunakan ukuran suhu yang normal. Hal ini tentu agar suasana didalamnya menjadi lebih dingin, hingga ukuran suhu AC yang digunakan pun terus bertahan sampai dengan tempat tujuan.

Padahal ukuran AC di dalam mobil itu bisa di atur dengan kondisi yang cocok dengan diluar sana. Jadi misalnya, saat kondisi cuaca memang sedang panas, maka AC bisa di atur lebih maksimal. Namun apabila cuaca diluar sejuk, maka sebaiknya ukuran suhu AC mobil diturunkan.

Hal ini kita dapat dari Halaman resmi Hyundai di Indonesia, dimana dengan mengatur ukuran suhu AC pada mobil. Komponen yang ada didalam pendingin tersebut akan lebih awet dan lebih tahan lama. Selain itu, langkah lainnya yang bermanfaat untuk pengeluaran bahan bakar minyak atau BBM juga, jadi kerja pada kompresor AC akan lebih ringan.

Saat ini memang sudah banyak mobil yang menggunakan panel AC digital, jadi anda pun akan semakin mudah untuk mengatur suhu pada kabin mobil anda seperti mengatur AC pada rumah yang bisa di atur berapa derajat yang harus disesuaikan.

Namun, jika panel AC mobil anda masih tipe lama, yang berupa tombol petunjuk atau yang dengan cara di putar dari kiri ke kanan. Maka anda harus menyesuaikannya dengan suhu cuaca di luar.

Selain itu, para pengemudi wajib untuk mengetahui fungsi dari thermostat. Yaitu sebuah alat pengukur temperatur suhu, yang dimana sudah mencapai pada satu titik tertentu maka thermostat akan menghentikan sementara waktu kerja kompresor pada AC mobil.

Jadi sebenarnya, thermostat itu sangatlah penting untuk mengatur kerja pada kompresor mobil. Karena apabila gagal, kompresor di mobilpun akan jadi cepat rusak.

Nah, apabila anda akan melakukan perjalanan yang panjang. Maka sebaiknya, atur temperatur suhu pada AC mobil di pertengahan saja, hal ini bertujuan agar kompresor mobil tidak bekerja secara terus menerus.

Awas, 4 Zodiak Ini Selalu Punya Alasan

Awas, 4 Zodiak Ini Selalu Punya Alasan
Selain dapat memprediksi berbagai hal seperti kepribadian dan karakter seseorang, dan baik itu dari sisi positif ataupun negatif. Ternyata zodiak juga punya sisi lain yang diantaranya adalah mereka kerap membuat alasan didalam setiap kesempatan.

Dan biasanya, orang yang suka buat alasan itu karena ingin menghindari dari komitmen tertentu untuk melindungi diri dari konflik. Maka tidak jarang mereka sering mencari berbagai macam alasan untuk menutupi fakta karena tidak ingin terlibat.

Dan berikut 4 zodiak yang harus diwaspadai pada kalian yang suka prediksi melalui zodiak.

1. Libra

Zodiak ini mungkin cocok menyandang sebagai raja dari pembuat alasan. Mereka biasanya tidak dapat menangani suatu konflik yang datang dan menjadikannya alasan sebagai suatu seni. Anda harus waspada pada zodiak Libra karena mungkin adalah karakter seseorang yang sering membuat alasan.

2. Scorpio

Zodiak ini juga punya sifat yang sering membuat alasan, dan alasan yang ia buat termasuk dalam kata kasar. Hal tersebut biasanya terjadi karena sesuatu yang terlambat dan dibangun dengan cara yang lebih buruk. Ada berbagai macam alasan yang telah disiapkannya jika sudah tersudut dalam kondisi yang benar-benar mendesak.

3. Taurus

Memang Taurus punya jiwa yang menarik dan karismatik. Tapi mereka juga punya kecenderungan untuk membuat alasan dalam berbagai hal yang dimana mereka dapat membenarkan hal apapun dan tidak peduli baik atau buruk.

4. Capricorn

Zodiak ini biasanya menginginkan sesuatu yang lebih dari apapun agar bisa menjadi orang dari kata-kata mereka. Mereka selalu ingin menunjukkan integritas dan kehormatan dalam dirinya tapi, hal tersebut terlalu dipaksakannya karena malu. Dan hal inilah yang membuat mereka untuk membuat alasan demi alasan.

Menghilangkan Jerawat Paling Ampuh Dengan Masker Stroberi dan Lemon

Menghilangkan Jerawat Paling Ampuh Dengan Masker Stroberi dan Lemon
Buah berwarna merah ini bisa membuat banyak orang tergoda saat melihatnya. Bukan cuma rasanya yang segar dan lezat, ternyata buah stroberi juga kaya manfaat, dan salah satunya adalah bisa mengusir jerawat.

Mempunyai kandungan Salicylic Acid didalamnya, zat ini biasanya ditemukan dalam kandungan berbagai obat yang digunakan untuk jerawat.

Wah, gak terbayang kan? Ternyata stroberi bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dan membantu mengempeskan jerawat yang membandel di wajah.

Buah stroberi punya kandungan vitamin C yang dimana antioksidan nya dapat melawan radikal bebas. Stroberi juga apabila dicampur dengan lemon sangat kaya akan vitamin C yang tentu sangat bagus untuk kecantikan kulit, salah satunya dengan cara masker.

Nah, ada tipsnya nih untuk membuat masker stroberi agar bisa mengatasi jerawat di wajah dengan lebih baik dan efektif.

Cara membuatnya adalah sebagai berikut:

Yang pertama, haluskan terlebih dahulu stroberi dan lemonnya, cobalah menghaluskannya dengan cara blender agar lebih cepat dan jangan lupa bersihkan dahulu blender yang akan digunakan.

Dan setelah berhasil dihaluskan, kemudian bilas dahulu wajah dengan air lalu keringkan, kemudian oleskan hasil stroberi dan lemon yang sudah dihaluskan tersebut ke wajah.

Setelah itu tunggulah beberapa menit agar stroberi dan lemon tersebut lebih menyerap ke wajah. Jika sudah, bilas wajah dengan air yang hangat. Selamat mencoba ya.

Mau Mengajukan Cuti di Bulan Madu? Coba Simak Dulu Tips Berikut Ini

Mau Mengajukan Cuti di Bulan Madu? Coba Simak Dulu Tips Berikut Ini
Setelah menikah biasanya setiap pasangan akan berbulan madu, tapi tidak semua pasangan dapat berbulan madu sehabis menikah. Sebabnya adalah pekerjaan dan diharuskan untuk mengajukan cuti untuk berbulan madu terlebih dahulu.

Nah tidak perlu bingung untuk mengajukan cuti untuk bulan madunya, nanti karena bingung engga jadi bulan madu lagi :D. Berikut ini ada beberapa tips untuk mengajukan cuti di bulan madu.

Hitunglah berapa hari liburnya.

Saat hendak merencanakan pernikahan dan bulan madunya, maka hal tersebut harus benar-benar diperhatikan. Mulai dari kalender dan sisa hari libur yang dimiliki. Karena jika tidak, apabila dilakukann secara mendadak justru akan memperbanyak waktu cutinya.

Bicara dengan atasan secepat mungkin.

Cobalah untuk bicara dengan atasan atau memesan waktu yang mau digunakan untuk cuti bulan madu secepat mungkin. Maka dari itu, janganlah takut untuk bertanya terutama di waktu yang sedang sibuk.

Lakukanlah pemberitahuan lebih awal.

Walau atasan sudah setuju dengan permintaan cuti bulan madunya, maka lakukanlah pemberitahuan lebih awal. Maka hal ini sangat berguna untuk atasan dapat mengatur jadwal saat keterlibatan pada pekerjaan agar bisa digantikan dengan orang lain.

Pertimbangkan hari-harinya.

Nah, jangan lupa untuk memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Pilihlah hari libur tanpa bayaran, hari-hari tersebut biasanya digunakan untuk sekolah di luar negeri dan untuk meyakinkan atasan bahwa tidak ingin resign.

Malu Saat Mau Ajak Kencan Seseorang? Coba simak Tips Berikut Ini

Malu Saat Mau Ajak Kencan Seseorang? Coba simak Tips Berikut IniSaat hendak bertemu dengan lawan jenis yang menurutmu menarik memang terkadang dapat membuat kita malu. Pada reaksi ini memang tidak salah, tapi jika dibiarkan terus tentu akan menjadi masalah pada situasi itu.

Nah, bagi kamu yang sering malu saat mau ngajakin kencan lawan jenis, mungkin kamu bisa ikuti beberapa tips ini agar kencanmu berjalan dengan lebih romantis.

Berpikirlah bahwa kamu hebat.

Jadi sebagai orang yang memenuhi syarat, ganteng, dan menyenangkan coba tanamkan hal tersebut didalam dirimu. Percayalah kalau dirimu itu hebat dan kamu akan menjadi pasangan kekasihnya suatu saat nanti.

Dengan melakukan hal ini saya jamin kamu tidak akan malu untuk berkencan dan kamu pasti layak dengan dia sebagai pendampingnya.

Ubahlah sikap.
Jika berkencan bersikaplah lebih positif pada lawan jenis. Misalnya seperti, berpikir

kalau kencan pertamamu itu buruk atau teman kencanmu itu tidak ada respon positif terhadapmu.

Kenapa seperti itu? karena jika kamu gagal untuk mendapatkanny. Pada kencan yang dijalani tersebut hasilnya buruk, selalu ingatlah bahwa itu bukan kencan terakhir dari dirimu sendiri. Masih ada kebahagiaan atau orang lain dengan pribadi yang lebih baik suatu saat nanti, jadi jangan ragu untuk berkenalan dengan orang lain jika belum cocok.

Berani ambil kesempatan.

Contohnya seperti, mungkin kamu bukan tipe orang yang suka pergi ke bar dan mengajak seseorang pergi kesana. Tapi jika kamu memang bukan tipe seperti itu dan berkencan di tempat keramaian, kamu juga bisa mencobanya lewat aplikasi kencan.

Nah jika ditolak itu bukanlah masalah, karena jika kamu tidak mengambil suatu kesempatan tentu kamu tidak akan pernah tahu.

4 Tips Sukses Jalani Magang Untuk Mahasiswa

4 Tips Sukses Jalani Magang Untuk Mahasiswa
Kerja praktek di lapangan atau biasa disebut dengan magang bisa jadi suatu hal yang melelahkan, menyulitkan hingga menakutkan.

Mulai itu dari mengarsip dokumen dan lain-lain yang ada di pekerjaan tersebut.

Nah, berikut 4 Tips agar magangmu tersebut bisa menjadikan suatu kesempatan emas untuk tempat kamu bekerja nanti.

1. Anggaplah pekerjaan yang sesungguhnya
Kalau kamu ingin dianggap serius pada perusahaan, maka lakukanlah magang tersebut dengan lebih serius dan jangan main-main. Tunjukkan dirimu pada perusahaan bahwa dirimu antusias dan termotivasi pada pekerjaan tersebut.

2. Lakukan semua pekerjaan dan lainnya
Hal yang kedua, coba terimalah semua tugas tanpa ada komplain sedikitpun. Bahkan jika tugas tersebut sudah selesai coba mintalah tugas baru dan jangan lupa untuk memberikan hasil dengan sangat baik.

Walaupun kamu hanya magang, pekerjaan yang dikerjakan apabila dengan sangat baik tentu punya dampak yang positif pada perusahaan tersebut.

3. Feedback
Terimalah feedback kamu dari supervisor, tentu tujuannya agar kamu bisa lebih belajar dan meraih sebanyak mungkin pengalaman tersebut.

Dengan feedback, kamu bisa meningkatkan hasil kerja dan bisa membuktikkan kamu adalah orang yang bijak dan punya keinginan kuat untuk bekerja.

4. Jangan sombong dan berhubunganlah pada rekan kerja
Karena kamu masih magang dan menganggap perusahaan tersebut sebagai tempat kerja yang permanen, maka kamu perlu untuk meluangkan waktu untuk mengenal rekan kerja dan atasanmu.

Berkomunikasi dengan baik dan menjaga hubungan dengan baik tentu bisa membantu kamu pada pekerjaan yang sesungguhnya nanti.

Inilah Cara Mengisi BBM pada Mobil dengan Benar

Inilah Cara Mengisi BBM pada Mobil dengan Benar
Pemilik mobil punya cara yang berbeda-beda untuk mengisi bahan bakar minyak atau BBM pada mobilnya. Ada yang sampai di isi sampai penuh lalu digoyang-goyangkan, dan ada juga yang mengisinya sampai setengah saja. Over all semua itu tergantung dari keuangan kita juga sih menurut saya.

Namun ternyata, pengisian BBM pada mobil itu juga ada aturannya lo. Jadi kita tidak boleh sembarangan man teman, karena sebab ada akibat yang harus ditanggung nantinya apabila dilakukan terus dalam jangka waku yang panjang.

Seperti yang dijelaskan pada Kepala Bengkel Auto2000 di bekasi, secara normalnya itu memang biasanya tujuan untuk mengisi BBM itu sampai terisi dengan full agar terhindar karatnya tangki bensin di mobil, apalagi kalau mobilnya itu jarang digunakan.

Lain dengan kebiasaan tersebut, aturan lainnya adalah jangan sampai benar-benar terlalu penuh hingga minyaknya keluar. Berikanlah sedikit ruang agar udara tetap berada di dalam tangki tersebut.

Jadi pelajaran yang bisa kita dapat, mengisi bbm itu tidak harus sampai ke selang pengisian pada mobil tersebut, jadi tangki BBM itu bagaimanapun juga membutuhkan ruang untuk udara.

Fungsi lainnya agar BBM di mobil dapat mengembang, jadi apabila ruangan BBM penuh karena bensin yang terisi full maka udarapun akan keluar lewat lubang hawa. Dengan begitu BBM tidak terbuang dengan cuma-cuma.