Dampak Positif Membiarkan Anak Bermain

Bermain merupakan bagian yang sangat penting bagi anak-anak untuk berinteraksi dengan yang lainnya.Bukan hanya untuk berinteraksi dengan lainnya,bermain juga akan terus mengasah pola berpikir pada anak,dan memang bermain merupakan hak mutlak yang harus di miliki setiap anak di dunia.

Namun hak ini kerap di abaikan banyak orang tua.Bahkan tidak sedikit anak-anak di larang untuk tidak bermain dengan lainnya hanya dengan alasan yang tidak masuk akal sama sekali seperti,anak itu jahat,kotor,dan lain sebagainya.Hal ini lah yang akan terus melatih anak kita untuk terus tumbuh dan berkembang karna pada saat seorang anak merasakan sedih,senang,marah,maka di saat itu juga anak tersebut akan dapat berpikir hal yang baik dan juga tidak baik untuk dirinya sendiri.

Hasil gambar untuk anak anak bermain

Hak untuk bermain pada anak jangan di larang atau bahkan sampai di abaikan begitu saja,bagi orang tua hendaknya jangan melarang anaknya untuk bermain,tetapi memberi pengawasan yang lebih untuk anaknya ketika sedang bermain.

Dapatkan anda bayangkan ketika seorang anak tidak dapat bermain dan berinteraksi dengan lainnya?
Hal ini hanya lah akan meruigiak anak itu sendiri dengan tidak adanya asupan perkembangan untuk dirinya sekaligus untuk cara pemikirannya kelak.
Tentu ini merupakan hal yang sangatlah tidka baik untuk para anak karena merugikan si anak dan juga orang tuanya.

Berilah ruang bermain lebih dengan tingkat pengawasan yang baik juga ketika seorang anak sedang bermain dengan lainnya karena hal ini hanya lah semata untuk perkembangan tumbuh anak.

Diet Rendah Karbohidrat Dapat Memperpendek Usia

Untuk yang sering diet rendah karbohidrat memang lah sangat membantu dalam penurunan berat badan dengan cepat dan juga optimal dalam mengurangi berat badan seseorang.

Hasil gambar untuk diet rendah karbo

Beberapa ahli mengatakan bahwa seseorang yang menjalani diet rendah karbohidrat tidak lah baik untuk kesehatan kita.Walaupun begitu masih banyak dari kita yang masih saja melakukan diet rendah karbohidrat karena memang lah tidak tahu akan efek buruknya bagi kesehatan kita.

Dikatakan,untuk seseorang yang kekurangan karbohidrat dapat menganggu aktifitas mereka sehari-hari seperti,kurang fokus,masalah metabolisme,kelelahan,dan lain sebagainya.Sebuah penelitian baru-baru ini mendapatkan fakta yang begitu menarik tentang cara diet rendah karbohidrat.Bagi orang yang menjalani diet rendah karbohidrat memiliki panjang usia yang lebih pendek dari mereka yang tidak menjalani diet ini.

Dengan melibatkan lebih dari 15.400 orang,merekan di minta untuk mengisi kuesioner tentang makanan dan minuman dan juga beserta ukuran porsi yang mereka konsumsi.

Para peniliti kemudian mengikuti cara makan orang ini selama 25 tahun dan haislnya,para peneliti menemukan 50-55 persen dari karbohidrat yang di konsumsi memiliki tingkat kematian lebih rendah di bandingkan dengan orang yang mengkonsumsi karbohidrat yang lebih rendah maupun yang lebih tinggi.Bagi mereka yang mengkonsumsi karbohidrat di bawh 40 persen dan di atas 70 persen perharinya,memiliki tinggi kematian yang lebih tinggi.

Dengan data yang mereka dapatkan dari penelitian tersebut,maka dapat disimpulkan,untuk idealnya seseorang mengkonsumsi karbohidrat perharinya adalah rata-rata 50 peren.Dengan jumlah takaran tersebut,orang yang telah berusia 50 tahun dapat hidup 33 tahun lagi kedepannya.

Diet rendah karbohidrat memang banyak sekali di pilih orang untuk menurunkan berat badan mereka.Tetapi harus diketahui,jika dilakukan dengan jangka waktu yang lama dapat memperpendek usia mereka sendiri.

KABAR PRESIDEN : Nyinyiran Stuntman Masih Panas Digoreng

Dalam Sebuah Seni , Ide Merupakan Kunci Jawaban Dari Suksesnya Seni yang ingin Ditampilkan. Baik itu Seni Musik , Seni Drama , Seni Gambar Maupun Seni Lain-lainnya. Berikut adalah “KABAR PRESIDEN” Versi SERIGALAPOKER.com

KABAR PRESIDEN : nyinyiran Tetap Berlanjut Karena Stuntman

KABAR PRESIDEN nyinyiran Tetap Berlanjut Karena Stuntman

Seperti yang Editor ungkapkan di baris pertama , Dalam Seni IDE merupakan Kunci Kesuksesan Seorang Pelaku Seni. Seperti Halnya pada Perhelatan ASIAN GAMES 2018 JAKARTA-PALEMBANG Kemarin. Isu yang digoreng tidak lain dan tidak bukan adalah tentang Stuntmant Presiden Joko Widodo.

Presiden Joko Widodo yang Tampak Terlihat Gagah Dengan Atraksi Motor Gedenya Mengundang Perhatian Berbagai Negara Lain. Ramainya Pembicaraan Tersebut Membuat Sejumlah Masyarakat Menuai Pro dan Kontra.

Dikarenakan Sudah Terlanjur Viral dan Mengundang Banyaknya Pembicaraan Mengenai Stuntmant yang Dipakai oleh Presiden. Dedy Corbuzier yang Merupakan Artis Film Laga Juga turut Membuka Suara.

“Jadi Intinya Sekarang Begini, Ketika Negara Kita Sedang Dipuji oleh Negara lain dan Mereka Juga Tidak Perduli Presiden Kita Make Pemain Pengganti (Stuntman). Yang Mereka Butuhkan adalah Hiburan, Sama Halnya Seperti Ratu Elisabeth yang Terjun dari Helicopter Bersama James Bond.” Tulis Dedy dalam Mengkomentari Aksi Presiden Joko Widodo.

Suara Lainnya Juga turut Diungkapkan oleh Artis Senior Andre Taulany. Mantan Vokalis Stinky ini juga Setuju dengan Pernyataan Dedy Corbuzier yang Dimana Harusnya Sisi Kreatifitas dari Seni yang Dipertontonkan yang Dibanggakan, Bukan dicibir.

“Rame ya Sekarang Pembahasannya Pencitraan Lah , Pembodohan Lah. Ini bukan Soal Siapa Presidennya , Bukan Juga Pencitraan dan Pembodohan. Tapi Disini pointnya adalah dimana Penghargaan Kalian Tentang Kreatifitas oleh Pelaku Seni Tersebut?” Tanya Andre.

“Sebuah Karya Tidak Mudah Didapat Dengan cara yang Asal-asalan tapi harus diperhatikan dari Ide-ide Kreatornya. Bukan Hanya Pintar Mencaci dan Memaki, Kalau memang anda bisa lebih baik , Buktikan jangan Tidak Bisa apa-apa tapi ikut nyinyir.” Tegas Andre.

5 Hal Baik Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Setelah Berhenti Meminum Minuman Alkohol

serigalapoker.com – Minuman Alkohol adalah minuman yang identik dengan hal-hal berbau negatif. Jadi bila kita mengonsumsinya dengan berlebihan, dapat menyebabkan mabuk hingga tidak sadarkan diri.

Pada jaman dahulu umumnya alkohol dikonsumsi oleh seseorang untuk memberikan rasa hangat pada tubuh saat sedang berada dalam cuaca yang dingin dan bersalju. Akan tetapi, dijaman sekarang seseorang meminum alkohol dengan kadar tinggi dapat menyebabkan penggunanya merasa mabuh atau nge-fly.

Jadi jika anda benar-benar yang suka meminum minuman beralkohol, mari kita pelajari apa yang akan terjadi pada tubuh kita setelah berhenti meminum minuman alkohol.

1. Berat Badan Turun

Alkohol mengandung zat kalori yang tinggi tapi dengan nutrisi yang sedikit. Pada sejumlah penelitian mengklaim bahwa meminum alkohol seminggu sekali dapat meningkatkan nafsu makan secara signifikan. Dan inilah faktor yang menyebabkan naiknya berat badan.

Jadi kalau peminum tersebut memutuskan untuk berhenti mengonsumsinya. Maka hal ini dapat membantu menurunkan berat badan.

2. Kadar Kolesterol dalam Tubuh Menurun

Berhenti meminum minuman alkohol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang ada di tubuh. Karena jumlah kalori, lemak dan kandungan pati yang ada didalam minuman alkohol sangat tinggi.

Maka dari itu, ketika seseorang berhenti meminumnya, maka penumpukan kolesterol dalam jumlah besar pada arteri tubuh akan berkurang.

3. Imunitas Meningkat

Mengonsumsi alkohol secara berlebih dapat menyebabkan tubuh mudah terserang suatu penyakit. Karena Alkohol dapat membuat sel-sel dalam tubuh menjadi lemah karena kandungan dalam minuman tersebut berbahan kimia yang beracun.

4. Risiko Depresi Berkurang

Berhenti meminum alkohol secara sepenuhnya dapat menurunkan seseorang terkena depresi dan kecemasan dalam hidup.

Hal ini merupakan suatu yang fakta, bahwa orang yang cenderung depresi lebih berisiko mengembangkan ketergantungannya mengonsumsi alkohol.

5. Risiko Terkena Kanker Menurun

Tidak mengonsumsi alkohol ternyata dapat mencegah penyakit utama seperti kanker. Karena sebuah penelitian menyebutkan, meminum minuman alkohol terlalu sering dapat memicu perkembangbiakan sel kanker di bagian tertentu pada tubuh.

3 Kesalahan Di Pagi Hari Yang Bikin Kamu Gagal Diet

serigalapoker.com – Tahukah kamu kalau hal yang kamu lakukan untuk bisa menurunkan berat badan, malah dapat mencegah penurunan berat badan? Percaya engga percaya, ternyata kebiasaan di pagi hari ini dapat memainkan peran yang sangat penting dalam penurunan berat badan yang sehat.

Untuk itu penting mengidentifikasinya dan dalam mengambil tindakan yang diperlukan untuk memperbaikinya sebelum hal tersebut dapat menjadi hambatan.

Dan berikut tiga kesalahan yang penting kamu ingat di pagi hari agar usaha penurunan berat badan kamu tetap lancar.

1. Tidak menghidrasi tubuh

Inilah kesalahan yang paling umum terjadi. Dan sayangnya, ini juga salah satu kesalahan yang paling berdampak negatif.

Selama tubuh beristirahat, tubuh menggunakan cairan untuk banyak memproses sesuatu. Jadi saat kamu bangun tidur, kamu akan alami dehidrasi sampat tingkat tertentu.

Maka dari itu, meminum air putih di pagi hari dapat membantu mengonservasi kembali tubuh anda sehingga bisa dapat bekerja lebih baik di sepanjang harinya.

2. Tidak makan sarapan yang enak

Dengan mengganti sarapan pagi kamu dengan kopi dan biskuit, hal tersebut hanya akan memperlambat metabolisme dan mencegah berat badan kamu untuk turun.

Maka dari itu, sarapan harus mengandung protein, serat dan sumber karbohidrat. Selain itu, penting juga menambahkan sumber asam lemak omega 3 pada sarapan di pagi hari.

3. Lanjut tidur “5 menit lagi”

Hal ini biasanya sering terjadi, saat bangun tidur, sudah biasa merasakan kebutuhan tidur seperti tidur 5 menit lagi agar bisa lebih merasa aktif. Akan tetapi, ternyata hal ini bukanlah kebiasaan yang menguntungkan untuk kamu yang sedang mencoba menurun kan berat badan. Apa lagi kalau kamu terus memperpanjang waktu tidur kamu.

jadi yang lebih baik adalah dengan bangun 15 menit lebih awal dari biasanya. Dengan cara ini kamu bisa prakter kebiasaan yang lebih baik dan bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

3 Buah Yang Harus Dikonsumsi Oleh Atlet Asian Games 2018 Agar Bisa Lebih Maksimal

serigalapoker.com – Para atlet atau olahragawan harus bisa menjaga pola makan mereka setiap hari. Terutama pada atlet Asian Games 2018 yang berada di Jakarta dan Palembang. Mereka harus memberi perhatian khusus untuk nutrisi mereka.

Tidak hanya karbohidrat, protein dan lemak, namun makronutrien seperti vitamin dan mineral juga sangat dibutuhkan untuk dapat membuat tubuh para atlet Asian Games berada dalam kondisi yang lebih prima. Salah satunya seperti menkonsumsi buah dan sayuran.

Paling tidak ada tiga buah yang biasanya dikonsumsi oleh para atlet di Asian Games 2018, agar para Atlet-atlet tersebut memberikan penampilan yang maksimal.

1. Pisang

Buah pisang dapat menghasilkan karbohidrat glikemik yang lebih rendah dan mudah di cerna dari pada buah lainnya. Buah ini dapat memberi bahan bakar yang baik untuk para Atlet sebelum melakukan latihan dan pertandingan.

Selain itu, buah pisang juga banyak memiliki kandungan kalium. Sebuah elektrolit yang bisa hilang dalam menjalani latihan yang berat.

2. Jeruk

Buah jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C nya. Buah ini dapat membantu mengurangi stress yang ditimbulkan saat latihan.

Dan vitamin yang terdapat dalam kandungan jeruk, dapat menyerap zat besi dari makanan yang dicerna sebelumnya.

3. Ceri

Buah ini kaya akan anti-oksidan yang dapat membantu para atlet mengurangi peradangan dan nyeri pada otot. Berbagai penelitian sudah mengungkapkan efek positif yang terdapat dari buah ceri

Walau rasanya yang sedikit pahit, kamu juga bisa mencampurkannya dengan berbagai minuman sehat lainnya.

3 Tips Ampuh Agar Kamu Cepat Kaya Saat Muda

serigalapoker.com – Tidak ada yang tahu dan menjamin kalau kamu akan sukses dan kaya di masa yang akan datang. Apalagi, kekayaan seseorang hanya bisa diperoleh bagi orang yang mempunyai keyakinan sukses sekaligus pekerja keras.

Memang, hal ini bukanlah suatu hal yang mudah untuk bisa meraih kesuksessan dan kekayaan. Kamu harus mengubah pola pikir dan kebiasaan kamu sendiri, jadi suatu hal tidak ada yang mustahil selagi ada kemauan dan upaya yang keras untuk dapat meraih.

Lalu bagaimana yang harus kita lakukan untuk dapat menjadi sukses dan kaya di usia muda? Simak 3 tips ampuh berikut ini.

1. Kamu harus punya tujuan dan impian

Semua kesuksesan harus diawali dengan cita-cita atau impian. Dari yang kehidupannya sudah berada ataupun yang tidak, tentu dengan memiliki keinginan untuk diraihnya itu adalah hal yang penting.

Sebab, dengan adanya tujuan dan impian. Kamu bisa dengan mudah menentukan tujuan hidup kamu sekaligus dapat memberikan suatu energi positif untuk bisa lebih bersemangat dan berusaha dalam mencapai suatu kesuksesan.

2. Selalu Berpikir Positif dan Upaya keras

Saat kamu punya jalan ingin menjadi orang sukses, tentu kamu nantinya akan menghadapi berbagai macam tantangan dan rintangan. Maka dari itu, berpikirlah untuk selalu optimis dan yakin bahwa kamu akan bisa mencapai suatu kesuksesan.

Jika kamu sudah memiliki hal tersebut, tambahkanlah dengan kerja keras tuk mencapainya. Sebab, usaha tidak pernah mengkhianati hasil.

3. Harus Pandai Mengatur Keuangan Mulai dari Sekarang

Coba untuk dapat mengatur keuangan kamu sendiri mulai dari sekarang. Kenapa? karena hal ini sangatlah berguna bagi kamu yang ingin sukses di usia muda. Dapat mengatur keuangan dengan baik, maka kamu pasti akan terbiasa untuk bijak dalam menggunakan uang kamu.

Caranya adalah memulainya dengan mengatur keuangan bulanan kamu, dengan membuat laporan keuangan yang teratur setiap bulannya.

Benarkah? Sering Masturbasi Bisa Bikin Rambut Rontok

serigalapoker.com – Baru-baru ini ada beberapa kabar dari internet, yang katanya masturbasi bisa menyebabkan rambut rontok. Dan kabar tersebut juga mengatakan ejakulasi pada saat masturbasi bisa membuat protein di sperma hilang dan akibatnya kekuatan pada rambut pun melemah.

Ada juga orang lain yang beranggapan, bahwa masturbasi pada pria dapat meningkatkan hormon dihydrotestosteron (DHT), yang dapat menyebabkan kebotakan pada rambut.

Namun pakar atau dokter kulit dari Advanced DermCare menyebutkan, bahwa hal tersebut tidak ada korelasi ilmiahnya antara masturbasi rambut bisa rontok.

Ia menegaskan, bahwa seks, masturbasi dan ejakulasi secara umumnya tidak akan berdampak negatif pada kesehatan rambut. Masturbasi malah akan bermanfaat sebagai penghilang stress asal tidak terlalu sering melakukannya.

Dan beberapa penelitian lain juga mengungkapkan, seseorang dapat tidur lebih nyenyak dari biasanya, dan suasana hati atau mood lebih baik setelah masturbasi.

Penyebab kenapa rambut bisa rontok itu biasanya disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungannya. Ada juga beberapa faktor lain seperti memperlakukan rambut sangat kasar atau memberikan tekanan yang berlebih juga pada rambut juga dapat menyebabkan rontoknya rambut.

Perubahan pada hormon, masalah tiroid, anemia, kurangnya vitamin, stress berlebih dan efek penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu, rambut rontok bukan dipicu atau disebabkan oleh masturbasi.

Mandi Air Hangat Ternyata Dapat Membakar Kalori Layaknya Seperti Sedang Berlari

serigalapoker.com – Bagi sebagian orang yang malas berolahraga, mungkin akan senang mendengar seperti hal berikut ini. Baru-baru ini sebuah penelitian terbaru mengklaim, kalau mandi menggunakan air hangat itu sangat baik bagi kesehatan kamu seperti berolahraga.

Yang meneliti hal ini adalah seorang Dr di Loughborough University dan ia adalah DR.Steve Faulkner. Menurutnya, jika mandi menggunakan air hangat sama halnya dengan olahraga.

Selain itu, mandi dengan air hangat dapat membantu pencegahan suatu penyakit seperti diabetes. Dan seperti yang dijelaska, walaupun mandi air hangat biasanya orang mengkaitkannya dengan relaksasi saja, maka penelitian terbaru ini menemukan cara “pemanasan pasif” yang dapat meningkatkan kesehatan dalam tubuh.

Dr. faulkner dan rekan-rekannya ini telah mempelajari pengaruh mandi dengan air panas pada gula darah dan jumlah kalori yang terbakar. Untuk penelitian ini ia melibatkan 14 peserta yang masing-masing dari peserta berendam di air panas dengan suhu mencapai 104 derajat farenheit.

Dalam kegiatan tersebut ia menyebutkan, pada puncak gula darah merespon secara keseluruhan setelah makan 10% lebih rendah ketimbang yang berolahraga.

Hal ini menunjukan bahwa pemanasan pasif tersebut dapat berulang dan berkontribusi mengurangi peradangan kronis. Yang biasanya muncul dengan suatu penyakit jangka panjang tertentu, seperti penyakit diabetes contohnya.

Akan tetapi hal yang selalu harus di ingat, tidak semua kalori yang diciptakan itu sama. Sebagai contoh, 200 kalori pada bayam tentu tidak akan sama dengan 200 kalori permen. Dengan kata lain, tentunya olahraga memiliki manfaat yang jauh lebih baik angka kalorinya ketimbang mandi dengan air Hangat saja.

5 Negara ini Diprediksi Akan Alami Ledakan Penduduk di Masa Depan, Indonesia juga Menjadi Salah Satunya

serigalapoker.com – Penduduk adalah suatu faktor yang penting dalam pertumbuhan suatu negara. Tetapi disisi lain, ada beberapa negara yang dapat mengalami meledaknya penduduk dari waktu ke waktu.

Didapat dari laporan perserikatan bangsa-bangsa pernah memprediksi pertumbuhan penduduk di beberapa negara pada periode 2015-2050. Dan indonesia juga termasuk dalam daftar lima besar dari negara yang akan mengalami ledakan penduduk.

Dan berikut prediksi PBB tentang lima negara yang diprediksi akan mengalami pertumbuhan penduduk yang banyak di masa depan.

1. India

India kini menjadi sebuah negara terpadat nomor satu di dunia. Pada tahun ini, india memiliki total masyarakat sebanyak 1,35 milliar jiwa. Dan PBB memprediksikan india akan semakin padat penduduknya dengan jumlah populasi yang meningkat mencapai 1,51 miliar jiwa.

2. Tiongkok

Negara ini menjadi negara terpadat di urutan kedua. Terkenal sebagai negara tirai bambu, tiongkok di prediksi PBB pada tahun 2030 Tiongkok memiliki penduduk sebanyak 1,44 milliar juta jiwa.

3. Amerika serikat

Amerika serikat pada tahun 2013 diprediksi akan menjadi urutan ketiga, sebagai negara terpadat dengan penduduknya yang mencapai 359 juta orang. Posisi tersebut tidak turun dan tidak naik dari tahun 2015, dari jumlah populasinya di sekitar 321 juta jiwa.

4. Indonesia

PBB juga memperhitungkan pada penduduk di indonesia saat ini mencapai 267 juta jiwa. Dan populasi indonesia itu setara dengan 3,5 % dari total semua populasi di dunia. Akan tetapi pada tahun 2030 nanti, indonesia diprediksi akan menjadi negara ke empat terbesar di dunia dengan populasi penduduknya yang mencapai 295 juta jiwa.

5. Nigeria

Penduduk di nigeria saat ini adalah negara terbesar ke tujuh di dunia yang tumbuh paling cepat. Dan nigeria di prediksi pada tahun 2030 nanti meningkat sebanyak 264 juta jiwa penduduk. Posisinya pun naik menjadi posisi ke-5 sebagai negara terpadat di dunia.