Ternyata Wine dan Cokelat Dapat Memperpanjang Umur Seseorang

Ternyata Wine dan Cokelat Dapat Memperpanjang Umur Seseorang

serigalapoker.com – Ada berbagai studi melakukan sebuah penelitian untuk dapat mencari rahasia memperpanjang umur, dan hasilnya pun beragam. Mulai dari anjuran untuk rutin berhubungan intim dan berolahraga.

Dalam hal ini sebuah studi terbaru mengungkapkan, cokelat dan wine memiliki manfaat unik yaitu dapat memperpanjang umur manusia.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Internal Medicine tersebut menemukan bahwa orang yang mengikuti diet dengan mengkonsumsi buah, sayuran, teh, kopi, wine, dan cokelat dalam jumlah kecil atau besarnya kemungkinan meninggal sebelum waktunya menurun hingga 18%.

Para peneliti tersebut melihat dari pola makan pria dan wanita Swedia sebanyak 68.000 dan selama 16 tahun.

Makanan tersebut termasuk dalam golongan asupan anti-inflamasi. Dalam jangka yang panjang inflamasi tersebut dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan jantung.

Dalam partisipan yang menjalani pola makan tersebut menemukan bahwa kanker dapat menurun 13 % dan risiko kematian karena kardiovaskular menurun sampai 20%.

Bahkan para perokok yang mengasup makanan anti inflamasi tersebut pun memiliki manfaat yang lebih baik dibanding perokok yang tidak sama sekali makan makanan anti inflamasi.

Dalam studi terpisah lainnya menemukan bahwa mengkonsumsi tiga bar cokelat setiap bulannya dapat menurunkan risiko terkena gagal jantung sebanyak 13%.

Untuk wine, kuncinya adalah terukur. The Mayo Clinic merekomendasikan lime ons cairan wine nya, yang berarti sama dengan satu gelas kecil, jika ingin mendapatkan manfaat lebih untuk kesehatan jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *