Punya tubuh langsing dan ideal tentu menjadi hal yang di idamankan banyak orang. Namun, untuk bisa mencapainya ada berbagai hal yang harus ditempuh, tidak terkecuali seperti Rose BLACKPINK. Salah satu personil girlband dari Korea yang punya cara sendiri untuk bisa mempertahankan berat badan idealnya.

Dilansir dari kstarlive.com Rose BLACKPINK ungkap rahasia tentang tubuh nya yang indah. Ia menjelaskan beberapa cara seperti rutin berolahraga dan juga menjaga pola makan serta asupannya.

Rose berkata “Saya baru memulai Pilates, dan saya mencoba ini dalam dua hari sekali. Jadi untuk makanan saya tidak terlalu khawatir tapi saya banyak memakan banyak sayuran”

Jadi Rose punya makanan favoritnya seperti sayur-sayuran, dan sayur yang paling ia sukai adalah paprika dan wortel. Dan ia juga lebih suka dengan buah dijadikan sebagai keripik untuk makanan ringan atau pencuci mulutnya.

Dalam memilih Pilates untuk dalam hal upaya menjaga bentuk tubuhnya. Dan ini karena Pilates lebih fokus dengan pengendalian otot inti dari postural.

Jadi untuk memaksimalkan upaya mempertahankan postur tubuh idealnya tersebut, Rose BLACKPINK memilih buah dan sayur yang mengandung kandungan serat, vitamin dan mineral.

Dan selain itu, ada juga kandungan yang senyawa penting yang juga dibutuhkan tubuh seperti kandungan antioksidan didalam makanan yang Rose pilih.

Jadi begitulah rahasia tubuh langsing dan cantik yang dimiliki oleh Rose BLACKPINK, jika ingin silahkan dicoba ya.