Dalam hubungan percintaan mungkin sering dianggap oleh banyak orang merupakan hal yang sangat indah untuk dijalani.Pada kenyataannya,tidak semua hubungan percintaan selalu berjalan baik dengan yang kita inginkan.
Sebuah studi menyatakan,depresi dapat membuat hubungan yang kita jalani menjadi lebih berat dan cenderung tidak menyenangkan.Berikut beberapa hal yang perlu kamu lakukan ketika pasanganmu sedang depresi.
1. Hadirlah Dalam Hidupnya
Ketika seseorang sedang mengalami yang namanya depresi,maka dia sendiri tidak akan meminta bantuan dan tidak membicarakan hal apapun dengan yang sedang mereka alami.Ketika pasanganmu sedang depresi,maka kamu dapat hadir secara fisik dan emosional yang dapat menjadi sesuatu untuk mendukungnya.
2. Menjadi Proaktif
Anda bisa pergi jalan-jalan hanya berdua saja setelah selesai makan dan mendorong perilaku sehat juga merupakan hal yang baik untuk dilakukan terhadap pasanganmu agar merasa lebih baik.
3. Menjadi Pendengar Yang Baik
Tidak ada salahnya hanya menjadi seorang pendergar yang baik ketika pasanganmu sedang depresi dan ingin mengeluarkan seluruh gundah hati dalam hatinya.
4. Menjadi Protektif
Larang semua hal buruk yang akan dilakukan oleh pasanganmu yang hanya akan membuat dirinya semakin deprersi akan hal yang sedang dialaminya.
5. Selalu Ada Untuknya
Sedikit meberikan waktu yang lebih untuk pasanganmu yang sedang depresi merupakan hal yang patut untuk dilakukan.Hal ini akan membuat pasanganmu berpikir bahwa kamu adalah prioritasnya yang harus dia jaga.
Depresi tidak berbahaya jika penderita tidak terlalu memikirkan masalah yang sedang mereka hadapi,Tetapi akan menjadi hal yang besar dan buruk ketika seseorang sudah berpikir terlalu jauh dan terlalu dalam.