Arsip Tag: Olahraga Ringan.Olahraga Sehat

James Milner Berjanji Akan Membawa Pulang Trofi Liga Champion

SERIGALAPOKER.com – Setelah gagal meraih Trofi Liga inggris, Liverpool melalui eks Wakil kaptennya, James Milner menegaskan fokus mereka akan membawa trofi liga champion sebagai penebus kegagalan mereka di Liga Premier.

Liverpool sejak tahun 1990 belum pernah merasakan satu gelarpun trofi bergengsi. Di Musim 2018-2019 ini Liverpool tampil menjanjikan dengan satu kali kekalahan di Liga Premier. Sebuah pencapaian luar biasa yang ditorehkan skuad Jurgen Klopp.

Kalah selisih satu point atas Rivalnya, Manchester City membuat sejumlah pihak merasa sedih dan bersalah. Namun tidak untuk salah satu punggawa bekas manchester Biru tersebut, James Milner. Menurutnya liverpool tidak perlu bersedih terlalu lama karena harus fokus dengan satu pertandingan terakhir yang harus mereka menangkan.

“Ketika anda telah berhasil merangkum 30 kemenangan dari 38 pertandingan, tentu anda merasa itu adalah pencapaian yang sukses. Namun Manchester City ternyata melebihi yang kami pikirkan mereka lebih bagus daripada kami” Jelas Milner.

“Namun menurut saya, ini merupakan pelajaran berharga untuk musim selanjutnya. Dan ini adalah tulisan diatas kertas yang harus kita banggakan, Setidaknya kami mencatatkan satu kali kekalahan saja. Namun kami tidak boleh terlena lebih jauh karena final Liga Champion kami akan berhadapan dengan tim terbaik yang dimiliki oleh Premier League. Dan Kami berjanji kami akan membawa pulang trofi Liga Champion sebagai Penebus Kegagalan kami di kancah Premier League” Pungkas Milner.

Real Madrid Berencana Membajak Hazard & Kante ke Bernabeu

SERIGALAPOKER.com – Kabar Hengkangnya Eden Hazard ke Santiago Bernabeu semakin menguat, Pasalnya pihak Real Madrid telah mengkonfirmasi dengan dana yang rela digelontorkan demi mendatangkan pemain bintang asal Belgium tersebut.

Meskipun Hazard belum meneken kontrak di Chelsea, namun hal tersebut tidak bisa menjadi patokan bahwa Hazard resmi memutuskan untuk berlabuh ke Divisi Spanyol. Kabar kepindahan Hazard pun telah berhembus sejak beberapa musim belakangan, Namun kepastiannya sampai saat ini belum dapat dikonfirmasi lebih lanjut.

Pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane turut menyampaikan informasi terkait apa yang diharapkan oleh pimpinan klub, bahwa Eden Hazard dapat menjadi pengganti Ronaldo.

“Kami melihat potensi yang begitu besar di Hazard, berbagai pengalaman telah ia torehkan dan pembuktian kualitas bermain yang patut diacungi jempol.” Ujar Zidane.

Selain direncanakan untuk membawa Hazard, Real Madrid juga dikabarkan ingin memboyong Pemain Lini Tengahnya N’golo Kante. Seperti yang diketahui, Real Madrid pada musim ini sangat rapuh di lini tengah baik dalam posisi menyerang maupun bertahan.

Untuk itulah opsi mendatangkan Hazard dan Kante menjadi titik terang Real Madrid dalam membenahi Skuad yang mereka impikan.

Drogba Tidak Setuju

Menanggapi ketertarikan Real Madrid terhadap Kante, Legenda hidup Chelsea membuka suara seakan tidak mengijinkan Konte meninggalkan Stamford Bridge.

“Kenapa Harus Kante? Bukankah banyak pemain bertalenta yang bernilai besar untuk direkrut Madrid? Menurutku Kante Tidaklah harus pergi, Kante Harus Bertahan di Chelsea!” Ujar Drogba.

5 Olahraga Yang Membuat Hati Senang

Olahraga merupakan aktifitas yang dapat membuat badan kita segar dan bugar dalam menghadapi aktifitas kita sehari-hari dan menjauhkan kita dari segala macam gangguan kesehatan.

Ketika berolahraga,otak kita akan melepaskan endorfin,adrenalin,serotonin,dan juga dopamin.Semua zat ini akan membuat tubuh kita merasa lebih baik sehingga tubuh kita akan merasa lebih nyaman,tenang,serta bahagia.

Sebenarnya banyak olahraga yang dapat membuat kita bahagia,Namun menurut studi yang didapat,5 olahraga inilah yang memiliki efek positif yang lebih besar dan dapat dengan cepat memperbaiki suasana hati kita.

1. Senam Aerobik

Bagi orang yang senang dengan gerakan menari,senam aerobik merupakan pilihan yang tepat untuk dipilih.Senama aerobik juga melibatkan musik sehingga membuat suasana olahraga menjadi lebih menyenangkan.

2. Bersepeda

Banyak orang yang lebih memilih olahraga bersepeda santai.Dengan mengendarai sepeda,kamu dapat menikmati pemandangan dilingkungan sekitarmu dengan santai dan juga udara yang begitu menyejukkan.

3. Yoga

Yoga banyak disukai oleh kaum wanita dan untuk sekarang ini,sudah banyak kaum pria yang mulai menyukai olahraga ini.Olahraga ini lebih memfokuskan pada pernafasan dan peregangan halus yang ditujukan untuk melepaskan emosi negatif dan yoga juga dapat membantu menenangkan dan mengistirahatkan pikiran kita dengan menggerakkan tubuh.

4. Jalan Santai

Jika kamu sudah terlalu penat dan stress dengan kegiatanmu yang begitu banyak,olahraga jalan santai merupakan pilihan yang tepat.Olahraga jalan santai merupakan kategori fisik tingkat sedang yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita seperti menurunkan tingkat stres,kecemasan,serta juga dapat meningkatkan sistem imunitas.

5. Tai Chi

Untuk olahraga yang satu ini lebih banyak diminati oleh kaum lanjut usia.Tai chi dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang,menurunkan tingkat stres dan juga mingkatkan ketenangan dalam diri.