Arsip Tag: perawatan

Buah Yang Dapat Menutrisi Kulit Kering dan Melembabkan Kulit

Memiliki kulit lembap dan bersih sepanjang pasti impian semua orang. Tapi, masalah sering terjadi pada saat sedang musim kemarau. Kulit akan terasa lebih kering dan bersisik. Sehingga membuat kita menjadi kurang nyaman.

Sering menggunakan handbody dan skincare untuk mengatasi masalah kulit kering. Kamu juga dapat memberikan nutrisi dari dalam. Caranya dengan mengkonsumsi buah dan sayur.

1. Delima

Simak 11 Manfaat Teh Delima Bagi Kesehatan - Lifestyle Bisnis.com
Delima sering dianggap sebagai salah satu buah terbaik. Buah ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit yang baik karena mengandung sifat anti mikroba,
anti bakteri dan anti inflamasi. Delima juga mengandung kaya akan vitamin A, vitamin C, Air dan beberapa mineral yang penting sehingga dapat meningkatkan elastisitas kulit.

2. Jeruk Bali

9 Manfaat Jeruk Bali yang Ternyata Menyehatkan Halaman all - Kompas.com
Jeruk jenis ini mempunyai manfaat bagi kesehatan yang sangat luar biasa. Jeruk bali mengandung anti oksida yang disebut dengan likopen dan menjadikan kulit lebih kenyal dan halus. Buah ini juga bisa membantu membuang semua racun yang ada di dalam tubuh.

3. Lemon

This Is Why You Should Be Keeping a Lemon on Your Nightstand | Reader's Digest
Lemon merupakan sumber vitamin A, vitamin C dan mineral yang baik untuk kulit kering. Buah ini juga bisa menghilangkan sel kulit mati dari kulit dengan berperan sebagai agen pengelupasan yang sempurna.

4. Semangka

9 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh Anda
Buah ini mengandung kaya akan air sehingga bisa mengatasi kulit yang kering. Jika mengkonsumsi semangka, maka kulit akan terhidrasi dan bisa melembapkan kukit. Bukan hanya itu saja, vitamin C yang terdapat pada semangka juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat.

5. Apel

Kamu Penggemar Apel? Ini Dia Cara Aman Membeli Buah Apel Segar
Apel mengandung kaya akan kolagen yang bisa membuat kulit lebih kencang. Bukan cuman itu, apel mengandung anti oksida yang bisa mengatasi masalah kulit kering dan keriput.

6. Mentimun

Benefits of Eating Unpeeled Cucumbers | Natural Healthy
Mentimun ampuh untuk mengatasi kulit kering dan bersisik karena timun mengandung cukup banyak air. Mentimun sangat ampuh untuk kulit yang kering karena memiliki kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, kalium, folat dan yang lainnya.

7. Tomat

Tomat Itu Buah Atau Sayuran? Ini Penjelasannya - Global Liputan6.com
Tomat adalah sumber potasium yang baik. Jika mengalami masalah kulit kering, dengan mengoleskan tomat langsung pada kulit dapat mengatasi masalah kulit kering.

Cara Memperbaiki Kulit Yang Mengelupas dan Kering

Memiliki kulit kering dapat menimbulkan beberapa masalah kulit seperti kulit yang mengelupas. Kulit mengelupas dapat menyebabkan rasa gatal, perih, dan membuat rasa tidak nyaman. Selain pada wajah, masalah ini biasanya juga sering terjadi pada kaki dan tangan. Masalah penyebab kulit kering dan mengelupas ini cukup banyak. Bisa karena kosmetik, cream wajah atau karena factor lingkungan. Untuk mengatasinya, anda juga bisa memilih dalam menggunakan bahan alami atau dengan menggunakan obat.

Bagaimana Cara Merawat Kulit Kering dan Mengelupas

1. Jangan Mandi Terlalu Lama
Jangan berlama-lama menghabiskan waktu untuk membasahi tubuh atau berendam di dalam air. Jika terlalu lama berada di dalam air bisa menjadikan kulit semakin kering dan mengelupas. Maka cobalah untuk mandi tidak lebih dari 10 menit. Selain itu, anda juga tidak perlu sering mandi, hanya perlu 2x dalam sehari, saat pagi dan setelah melakukan aktivitas yang menjadikan anda berkeringat.

2. Hindari Mandi Air Panas
Air panas dapat menyerap kelembapan kulit anda sehingga pada akhirnya kulit akan menjadi kering dan mengelupas. Maka dari itu anda sangat disarankan untuk menghindari mandi ataupun berendam menggunakan air panas jika anda tidak ingin kulit anda menjadi semakin kering.

3. Menggunakan Lotion Pelembap
Sering menggunakan lotion pelembap kulit, terutama di daerah yang kering dan mengelupas. Oleskan juga tabir surya yang penting untuk menjaga agar kulit anda tetap lembap dan terlindungi dari paparan sinar matahari. Dan hindari juga pelembap yang mengandung parfum, dan pilihlah produk yang mengandung bahan menenangkan kulit, seperti vitamin E dan lidah buaya.

4. Banyak Minum Air Putih
Air putih dikenal mengandung efek yang sangat baik bagi tubuh. Selain bisa membantu tubuh agar lebih sehat, banyak minum air putih juga dapat menjadikan kulit anda terhindari dari dehidrasi. Minumlah air putih sesuai dengan takaran yang dianjurkan, minimal 8 gelas dalam sehari.

Semoga cara ini dapat membantu anda dalam mengatasi masalah kulit kering dan mengelupas. Selamat Mencoba !!!