Lemon adalah salah satu buah yang mengandung banyak manfaat. Dibalik rasa yang asam , lemon ini menyimpan berbagai macam manfaat. Lemon sangat beragam, mulai dari untuk kesehatan sampai kecantikan. Salah satu khasiat lemon yang telah banyak diketahui ini adalah untuk mendetoks tubuh dari racun yang menempel di tubuh. Sehingga tubuh akan menjadi lebih segar dan terbebas dari berbagai macam penyakit.
manfaat lemon di dapatkan dari kandungan buah yang mengandung vitamin C, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, magnesium, kalium, fosfor, asam sitrat, kalsium dan masih ada banyak lagi.
Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sudah bukan rahasia lagi kalau vitamin C yang ada pada lemon ini dapat memberikan tambahan antibody. Maka dari itu sudah tidak heran lagi kalau lemon ini bisa meningkatkan system kekebalan tubuh. Menurut para ahli gizi, vitamin C dapat membantu mencegah infeksi pada tubuh.
2. Memperlancarkan Pencernaan
Mengkonsumsi lemon ternyata dapat membantu dalam melancarkan pencernaan. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menggunakan air lemon hangat. Air lemon hangat sangat bagus untuk membersihkan hati. Kandungan yang terdapat pada lemon ini bisa membantu meningkatkan pada gerakkan peristaltic dan membantu melancarkan buang air besar.
3. Menurunkan Berat Badan
Lemon mengandung asam sitrat yang tinggi ini dapat membantu dalam menurunkan berat badan dengan cepat. Banyak yang mempercayai manfaat lemon untuk diet berfungsi membantu menurunkan berat badan. Dengan minum segelas air hangat yang sudah dicampurkan dengan perasan lemon setiap pagi ini bisa mencegah tubuh dari obesitas.
4. Detoksifikasi Hati
Zat pectin yang terdapat pada lemon ini membantu dalam pengemulsi minyak dan membuang kotoran yang ada pada usus. Selain itu, kandungan kolina pada lesitin dan minyak pada kulit lemin ini bisa mendetok hati agar bekerja lebih ampuh. Maka dari itu manfaat lain dari lemon untuk kesehatan adalah mendetoksifikasi hati. Minum jus lemon adalah salah satu cara yang baik untuk memulai detok tubuh dan meningkatkan system pencernaan.