Arsip Tag: kecantikan

Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Belimbing wuluh banyak tumbuh di daerah tropis seperti Filipina, Myanmar, Indonesia, Malaysia dan Sri Lanka. Belimbing ini mempunyai ukuran yang berbeda dengan buah belimbing lainnya. Belimbing wuluh mempunyai bentuk lebih kecil dan oval.

Belimbing wuluh mempunyai nama latin averrhoa bilimbi dan mempunyai rasa asam saat dimakan. Rasa asam itu berasal dari kandungan asam oksalat. Belimbing wuluh dapat di konsumsi dengan secara langsung atau dimasak, dicampurkan menu olahan sayur.

1. Mengurangi Demam dan Flu
Air rebusan belimbing wuluh telah digunakan selama berabad lalu untuk mengobati flu dan demam. Belimbing wuluh mengandung kaya akan vitamin C dan telah terbukti dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya buahnya saja, bunga belimbing wuluh juga dapat dijadikan sebagai infus untuk mengobati batuk dan pilek.

2. Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan suatu keadaan yang berkaitan dengan peningkatan tekanan darah pada nadi. Belimbing wuluh ini sendiri dipakai sebagai obat tradisional untuk mengontrol tekanan darah.

Caranya rebus belimbing wuluh dengan 4 gelas air sampai mendidih, tiriskan air rebusan dan minum saat masih hanya. Kamu bisa minum air rebusan belimbing wuluh setiap pagi.

3. Mencerahkan Wajah
Belimbing wuluh mengandung kaya akan vitamin C yang bisa menjadikan kulit tampak lebih cerah, membuat kulit tetap kencang dan mengurangi flek hitam . Caranya kamu dapat jadikan belimbing wuluh sebagai masker wajah atau meminum jus nya.

4. Pengobatan Obesitas
Belimbing wuluh pernah digunakan untuk tradisional dalam mengontrol obesitas di india. Orang asli india mempercaya kalau Belimbing wuluh memiliki kandungan anti-hiper-lipidemik sehingga bisa mencegah peningkatan berat badan.

Obesitas terjadi karena seseorang yang kurang mengontrol kesehatan pada dirinya. Obesitas juga membuat kulit dan rambut terlihat lebih tua.

5. Mengontrol Diabetes
Kamu bisa memanfaatkan khasiat dari Belimbing wuluh dengan menggunakan 2 cara. Yang pertama, kamu dapat membuat jus Belimbing wuluh lalu langsung di minum. Dan yang ke 2, rebus Belimbing wuluh menggunakan 2 gelas air dan hasil rebusan tersebut bisa kamu minum sebanyak 3x sehari.

Buah Yang Dapat Menutrisi Kulit Kering dan Melembabkan Kulit

Memiliki kulit lembap dan bersih sepanjang pasti impian semua orang. Tapi, masalah sering terjadi pada saat sedang musim kemarau. Kulit akan terasa lebih kering dan bersisik. Sehingga membuat kita menjadi kurang nyaman.

Sering menggunakan handbody dan skincare untuk mengatasi masalah kulit kering. Kamu juga dapat memberikan nutrisi dari dalam. Caranya dengan mengkonsumsi buah dan sayur.

1. Delima

Delima sering dianggap sebagai salah satu buah terbaik. Buah ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit yang baik karena mengandung sifat anti mikroba,
anti bakteri dan anti inflamasi. Delima juga mengandung kaya akan vitamin A, vitamin C, Air dan beberapa mineral yang penting sehingga dapat meningkatkan elastisitas kulit.

2. Jeruk Bali

Jeruk jenis ini mempunyai manfaat bagi kesehatan yang sangat luar biasa. Jeruk bali mengandung anti oksida yang disebut dengan likopen dan menjadikan kulit lebih kenyal dan halus. Buah ini juga bisa membantu membuang semua racun yang ada di dalam tubuh.

3. Lemon

Lemon merupakan sumber vitamin A, vitamin C dan mineral yang baik untuk kulit kering. Buah ini juga bisa menghilangkan sel kulit mati dari kulit dengan berperan sebagai agen pengelupasan yang sempurna.

4. Semangka

Buah ini mengandung kaya akan air sehingga bisa mengatasi kulit yang kering. Jika mengkonsumsi semangka, maka kulit akan terhidrasi dan bisa melembapkan kukit. Bukan hanya itu saja, vitamin C yang terdapat pada semangka juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat.

5. Apel

Apel mengandung kaya akan kolagen yang bisa membuat kulit lebih kencang. Bukan cuman itu, apel mengandung anti oksida yang bisa mengatasi masalah kulit kering dan keriput.

6. Mentimun

Mentimun ampuh untuk mengatasi kulit kering dan bersisik karena timun mengandung cukup banyak air. Mentimun sangat ampuh untuk kulit yang kering karena memiliki kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, kalium, folat dan yang lainnya.

7. Tomat

Tomat adalah sumber potasium yang baik. Jika mengalami masalah kulit kering, dengan mengoleskan tomat langsung pada kulit dapat mengatasi masalah kulit kering.

Manfaat Lemon Bagi Kesehatan, Dan Dapat Menurunkan Berat Badan

Lemon adalah salah satu buah yang mengandung banyak manfaat. Dibalik rasa yang asam , lemon ini menyimpan berbagai macam manfaat. Lemon sangat beragam, mulai dari untuk kesehatan sampai kecantikan. Salah satu khasiat lemon yang telah banyak diketahui ini adalah untuk mendetoks tubuh dari racun yang menempel di tubuh. Sehingga tubuh akan menjadi lebih segar dan terbebas dari berbagai macam penyakit.

manfaat lemon di dapatkan dari kandungan buah yang mengandung vitamin C, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, magnesium, kalium, fosfor, asam sitrat, kalsium dan masih ada banyak lagi.

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sudah bukan rahasia lagi kalau vitamin C yang ada pada lemon ini dapat memberikan tambahan antibody. Maka dari itu sudah tidak heran lagi kalau lemon ini bisa meningkatkan system kekebalan tubuh. Menurut para ahli gizi, vitamin C dapat membantu mencegah infeksi pada tubuh.

2. Memperlancarkan Pencernaan
Mengkonsumsi lemon ternyata dapat membantu dalam melancarkan pencernaan. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menggunakan air lemon hangat. Air lemon hangat sangat bagus untuk membersihkan hati. Kandungan yang terdapat pada lemon ini bisa membantu meningkatkan pada gerakkan peristaltic dan membantu melancarkan buang air besar.

3. Menurunkan Berat Badan
Lemon mengandung asam sitrat yang tinggi ini dapat membantu dalam menurunkan berat badan dengan cepat. Banyak yang mempercayai manfaat lemon untuk diet berfungsi membantu menurunkan berat badan. Dengan minum segelas air hangat yang sudah dicampurkan dengan perasan lemon setiap pagi ini bisa mencegah tubuh dari obesitas.

4. Detoksifikasi Hati
Zat pectin yang terdapat pada lemon ini membantu dalam pengemulsi minyak dan membuang kotoran yang ada pada usus. Selain itu, kandungan kolina pada lesitin dan minyak pada kulit lemin ini bisa mendetok hati agar bekerja lebih ampuh. Maka dari itu manfaat lain dari lemon untuk kesehatan adalah mendetoksifikasi hati. Minum jus lemon adalah salah satu cara yang baik untuk memulai detok tubuh dan meningkatkan system pencernaan.

Khasiat Temulawak Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Temulawak adalah tanaman obat yang berasal dari Indonesia. Dimana tanaman ini termasuk ke dalam golongan tumbuhan. Temulawak mempunyai nama yang berbeda-beda di beberapa wilayah di Indonesia. Di masura, temulawak ini disebut dengan temu labak. Jika di sunda temulawak disebut dengan koneng gede. Tanaman ini biasanya tumbuh subur di dataran tinggi hingga dataran rendah.

Manfaat Temulawak Bagi Tubuh

1. Membersihkan Kulit Wajah
Temulawak dapat dijadikan pembersih wajah. Apabila anda ingin menggunakan temulawak pada kulit wajah, maka anda harus menjadikannya sebagai masker. Anda juga bisa menambahkan jeruk nipis dalam ramuan temulawak. Untuk memudahkan anda, pilihlah temulawak bubuk agar dapat dijadikan sebagai masker. Menggunakan masker temulawak ini dapat menjaga kesehatan kulit wajah.

2. Mengatasi Masuk Angin
Masuk ingin, orang Indonesia memahami nya sebagai keadaan dimana perut terasa kembung, pusing dan mual. Manfaat temulawak ini dapat membantu dalam mengatasi masuk angin. Temulawak bisa membantu dalam mengurangi rasa mual saat masuk angin, dan membuat tubuh menjadi lebih terasa hangat.

3. Antijamur dan Antibakteri
Kandungan antijamur dan antibakteri yang terdapat pada temulawak dipercaya dapat membunuh bakter dan jamur secara ampuh. Kandungan antibakteri yang ada pada temulawak ini mempunyai manfaat terutama sangat ampuh untuk membunuh bakteri Salmonella dan Staphylococcus aureus. Sedangkan antijamur dipercaya dapat menghilangkan jamu dari golongan dermatofit.

4. Mengatasi Radang Sendi
Sebuah ahli mengatakan kalau temulawak mempunyai manfaat yang dapat membantu pasien yang mengalami osteoarthritis. Para ahli mengatakan kalau dampak dari temulawak ini sama seperti ibuprofen yang diberikan oleh pasien osteoarthritis. Osteoarthritis adalah kondisi ini yang mengakibatkan sendi terasa sakit, bengkak dan kaku.

5. Obat Jerawat
Sifat astringent dalam temulawak ini mempunyai peran penting untuk mengatasi jerawat membandel. Astringent pada temulawak ini dapat mengurangi produksi minyak dari gland nya langsung. Selain itu, temulawak juga mengandung antiseptic yang dapat membantu dalam membersihkan kulit dari bakteri. Jika anda ingin mengatasi jerawat dengan cara alami, maka temulawak dapat untuk anda coba.

Cara Memperbaiki Kulit Yang Mengelupas dan Kering

Memiliki kulit kering dapat menimbulkan beberapa masalah kulit seperti kulit yang mengelupas. Kulit mengelupas dapat menyebabkan rasa gatal, perih, dan membuat rasa tidak nyaman. Selain pada wajah, masalah ini biasanya juga sering terjadi pada kaki dan tangan. Masalah penyebab kulit kering dan mengelupas ini cukup banyak. Bisa karena kosmetik, cream wajah atau karena factor lingkungan. Untuk mengatasinya, anda juga bisa memilih dalam menggunakan bahan alami atau dengan menggunakan obat.

Bagaimana Cara Merawat Kulit Kering dan Mengelupas

1. Jangan Mandi Terlalu Lama
Jangan berlama-lama menghabiskan waktu untuk membasahi tubuh atau berendam di dalam air. Jika terlalu lama berada di dalam air bisa menjadikan kulit semakin kering dan mengelupas. Maka cobalah untuk mandi tidak lebih dari 10 menit. Selain itu, anda juga tidak perlu sering mandi, hanya perlu 2x dalam sehari, saat pagi dan setelah melakukan aktivitas yang menjadikan anda berkeringat.

2. Hindari Mandi Air Panas
Air panas dapat menyerap kelembapan kulit anda sehingga pada akhirnya kulit akan menjadi kering dan mengelupas. Maka dari itu anda sangat disarankan untuk menghindari mandi ataupun berendam menggunakan air panas jika anda tidak ingin kulit anda menjadi semakin kering.

3. Menggunakan Lotion Pelembap
Sering menggunakan lotion pelembap kulit, terutama di daerah yang kering dan mengelupas. Oleskan juga tabir surya yang penting untuk menjaga agar kulit anda tetap lembap dan terlindungi dari paparan sinar matahari. Dan hindari juga pelembap yang mengandung parfum, dan pilihlah produk yang mengandung bahan menenangkan kulit, seperti vitamin E dan lidah buaya.

4. Banyak Minum Air Putih
Air putih dikenal mengandung efek yang sangat baik bagi tubuh. Selain bisa membantu tubuh agar lebih sehat, banyak minum air putih juga dapat menjadikan kulit anda terhindari dari dehidrasi. Minumlah air putih sesuai dengan takaran yang dianjurkan, minimal 8 gelas dalam sehari.

Semoga cara ini dapat membantu anda dalam mengatasi masalah kulit kering dan mengelupas. Selamat Mencoba !!!