Arsip Kategori: Berita Terbaik

Makanan Khas Indonesia Yang Saat Ini Sudah Sulit Ditemukan

Makanan khas nusantara memang banyak sekali macamnya. Mulai dari sabang sampai merauke mempunyai makanan khas daerahnya masing-masing. Bukan hanya menjadi kesukaan masyarakat lokal, makanan khas indonesia juga disukai oleh warga asing.

Karena, makanan indonesia lebih cenderung unik dan pastinya enak-enak banget. Hal ini dikarenakan oleh bumbu yang digunakan sangat beragam, makanya rasanya nendang sanget di lidah.

1. Bubur Bassang

Resep Bubur Bassang, Makanan Khas Makassar yang Terancam Punah!
Bubur bassang adalah makanan khas makassar yang terbuat daru ketan jagung, tepung terigu dan bahan lainnya. Bubur ini telah mulai langka karena sudah tidak banyak dijual di pasaran.

2. Gulo Puan

Indonesia.go.id - Gulo Puan Kudapan Para Bangsawan Palembang
Gulo puan merupakan makanan khas palembang yang diolah dengan menggunakan susu kerbau dan gula. Karena susu kerbau sudah sangat sulit untuk di dapat, makanan ini juga sudah mulai langka.

3. Wedang Tahu

Icip-Icip Wedang Tahu, Kuliner Ikon Akulturasi Budaya di Semarang |  Harianjogja.com
Wedang tahu merupakan makanan khas china yang pertama kalinya di perkenalkan di daerah semarang, jawa tengah. Makanan tradisional ini juga sudah mulai langka karena sudah tidak banyak yang menjual di pasaran.

4. Grontol

Resep Grontol Jagung #JagoMasakMinggu8 dari Chef Vina Harahap | Yummy App
Grontol ini terbuat dari jagung pipil yang direbus, kelapa parut dan gula pasir. Makanan khas jawa tengah satu ini juga sudah mulai langka karena sudah tidak banyak yang menjualnya di pasaran.

5. Mie Lethek

4 Mie Lethek Terlezat di Bantul, Favoritnya Mantan Presiden Amerika
Mi khas bantul, yogyakarta ini sudha mulai langka. Mi ini sangat tradisional karena terbuat dengan cara manual dan menggunakan bahan alami tanpa menggunakan pengawet dan bahan pewarna.

6. Sayur babanci

Sayur Babanci Makanan Betawi yang Langka - WinNetNews.com
Sayur Babanci merupakan makanan khas betawi, biasanny di sajikan untuk acara besar. Tapi, makanan ini juga sudah mulai langka karena bahan seperti kedaung, tai angin, botor, temu mangga, temu kunci, bangle dan lempuyang ini sangat sulit di temukan.

7. Clorot

Resep Membuat Kue Clorot
Clorot berasal dari Purworejo, Jawa Tengah. Makanan yang satu ini dibuat dengan cara di kukus menggunakan tepung beras dan gula merah yang dibungkus dengan daun kelapa. Makanan ini juga sudah jarangan di jual dan biasanya di hidangkan pada acara-acara tertentu saja.

BAGAIMANA CARA MENGHITUNG JUMLAH KALORI MAKANAN AGAR BERAT BADAN TURUN

Cara menghitung kalori makanan memang sangat penting bagi kalian yang sedang menjalankan program diet, namun perlu kalian ketahui juga salah satu kosep dalam menurunkan berat badan juga sebenarnya sangat mudah yaitu hanya menjaga jumlah kalori dari makanan yang dikonsumsi. Jumlah kalori ini artinya harus lebih banyak dibakar daripada jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh. Jika kalian sudah mengetahui jumlah kalori yang ada dimakanan maka kalian jelas sudah bisa memilih makanan sehat dengan kalori yang rendah.

Perlu kalian ketahui juga bahwa kalori yang ada pada makanan dalam jumlah tertentu juga tetap dibutuhkan oleh tubuh. Maka dari itu sebaiknya jangan sampai kalian sama sekali tidak makan hanya untuk mengurangi jumlah kalori dan dengan mendapatkan berat badan yang turun.

Ketika kita membahasa mengenai kalori tidak sedikit orang juga akan mengaitkan dengan makanan tidak sehat dan makanan yang berlemak. Padahal dalam jumlah yang cukup kalori juga ternyata bisa dijadikan sebagai salah satu sumber energi yang sanhat baik untuk tubuh. Ketika kalian mengkonsumsi lebih banyak kalori yang dibutuhkan oleh tubuh maka berat badan pun juga akan menjadi naik. Begitupun sebaliknya ketika kalian mengkonsumsi lebih sedikit jumlah kalori pada makanan maka berat badan akan tetap terjaga dan menjadi turun.

Kebutuhan kalori tentunya berbeda dengan laki-laki dan juga perempuan, pada umumnya jumlah kalori yang dibutuhkan untuk laki-laki adalah 2000 – 3000 kialori perharinya sedangkan pada perempuan sekitar 1600-2400 kalori perharinya. Tapi tidak semua orang memiliki tubuh dan jumlah kalori yang dibutuhkan itu sama, meskipun berbeda jenis kelamin.

Berbagai jenis aplikasi yang ada dengan cara menghitung jumlah kalori makanan untuk diet paling mudah, kalian hanya cukup memasukan nama makanan atau minuman yang dikonsumsi kemudian jumlah kalori pada menu aplikasi tersebut akan langsung diketahui juga. Sebaiknya juga untuk tidak menebak jumlah kalori makanan yang kalian konsumsi karena bisa saja tanpa kalian sadari bahwa ternyata banyak jumlah kalori yang melebi perharinya.
Tapi sebenarnya pada saat kalian menghitung jumlah kalori pada makanan yang ingin dikonsumsi kalian juga perlu melihat berapa banyak porsi makanan yang ingin di santap.

Berikut beberapa tips dan cara yang bisa kalian coba untuk menghitung jumlah kalori pada makanan seperti :
1. Timbang makanan
2. Gunakan gelas ukur
3. Gunakan perbandingan

 

Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Belimbing wuluh banyak tumbuh di daerah tropis seperti Filipina, Myanmar, Indonesia, Malaysia dan Sri Lanka. Belimbing ini mempunyai ukuran yang berbeda dengan buah belimbing lainnya. Belimbing wuluh mempunyai bentuk lebih kecil dan oval.

Belimbing wuluh mempunyai nama latin averrhoa bilimbi dan mempunyai rasa asam saat dimakan. Rasa asam itu berasal dari kandungan asam oksalat. Belimbing wuluh dapat di konsumsi dengan secara langsung atau dimasak, dicampurkan menu olahan sayur.

1. Mengurangi Demam dan Flu
Air rebusan belimbing wuluh telah digunakan selama berabad lalu untuk mengobati flu dan demam. Belimbing wuluh mengandung kaya akan vitamin C dan telah terbukti dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya buahnya saja, bunga belimbing wuluh juga dapat dijadikan sebagai infus untuk mengobati batuk dan pilek.

2. Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan suatu keadaan yang berkaitan dengan peningkatan tekanan darah pada nadi. Belimbing wuluh ini sendiri dipakai sebagai obat tradisional untuk mengontrol tekanan darah.

Caranya rebus belimbing wuluh dengan 4 gelas air sampai mendidih, tiriskan air rebusan dan minum saat masih hanya. Kamu bisa minum air rebusan belimbing wuluh setiap pagi.

3. Mencerahkan Wajah
Belimbing wuluh mengandung kaya akan vitamin C yang bisa menjadikan kulit tampak lebih cerah, membuat kulit tetap kencang dan mengurangi flek hitam . Caranya kamu dapat jadikan belimbing wuluh sebagai masker wajah atau meminum jus nya.

4. Pengobatan Obesitas
Belimbing wuluh pernah digunakan untuk tradisional dalam mengontrol obesitas di india. Orang asli india mempercaya kalau Belimbing wuluh memiliki kandungan anti-hiper-lipidemik sehingga bisa mencegah peningkatan berat badan.

Obesitas terjadi karena seseorang yang kurang mengontrol kesehatan pada dirinya. Obesitas juga membuat kulit dan rambut terlihat lebih tua.

5. Mengontrol Diabetes
Kamu bisa memanfaatkan khasiat dari Belimbing wuluh dengan menggunakan 2 cara. Yang pertama, kamu dapat membuat jus Belimbing wuluh lalu langsung di minum. Dan yang ke 2, rebus Belimbing wuluh menggunakan 2 gelas air dan hasil rebusan tersebut bisa kamu minum sebanyak 3x sehari.

Buah Yang Dapat Menutrisi Kulit Kering dan Melembabkan Kulit

Memiliki kulit lembap dan bersih sepanjang pasti impian semua orang. Tapi, masalah sering terjadi pada saat sedang musim kemarau. Kulit akan terasa lebih kering dan bersisik. Sehingga membuat kita menjadi kurang nyaman.

Sering menggunakan handbody dan skincare untuk mengatasi masalah kulit kering. Kamu juga dapat memberikan nutrisi dari dalam. Caranya dengan mengkonsumsi buah dan sayur.

1. Delima

Simak 11 Manfaat Teh Delima Bagi Kesehatan - Lifestyle Bisnis.com
Delima sering dianggap sebagai salah satu buah terbaik. Buah ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit yang baik karena mengandung sifat anti mikroba,
anti bakteri dan anti inflamasi. Delima juga mengandung kaya akan vitamin A, vitamin C, Air dan beberapa mineral yang penting sehingga dapat meningkatkan elastisitas kulit.

2. Jeruk Bali

9 Manfaat Jeruk Bali yang Ternyata Menyehatkan Halaman all - Kompas.com
Jeruk jenis ini mempunyai manfaat bagi kesehatan yang sangat luar biasa. Jeruk bali mengandung anti oksida yang disebut dengan likopen dan menjadikan kulit lebih kenyal dan halus. Buah ini juga bisa membantu membuang semua racun yang ada di dalam tubuh.

3. Lemon

This Is Why You Should Be Keeping a Lemon on Your Nightstand | Reader's  Digest
Lemon merupakan sumber vitamin A, vitamin C dan mineral yang baik untuk kulit kering. Buah ini juga bisa menghilangkan sel kulit mati dari kulit dengan berperan sebagai agen pengelupasan yang sempurna.

4. Semangka

9 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh Anda
Buah ini mengandung kaya akan air sehingga bisa mengatasi kulit yang kering. Jika mengkonsumsi semangka, maka kulit akan terhidrasi dan bisa melembapkan kukit. Bukan hanya itu saja, vitamin C yang terdapat pada semangka juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat.

5. Apel

Kamu Penggemar Apel? Ini Dia Cara Aman Membeli Buah Apel Segar
Apel mengandung kaya akan kolagen yang bisa membuat kulit lebih kencang. Bukan cuman itu, apel mengandung anti oksida yang bisa mengatasi masalah kulit kering dan keriput.

6. Mentimun

Benefits of Eating Unpeeled Cucumbers | Natural Healthy
Mentimun ampuh untuk mengatasi kulit kering dan bersisik karena timun mengandung cukup banyak air. Mentimun sangat ampuh untuk kulit yang kering karena memiliki kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, kalium, folat dan yang lainnya.

7. Tomat

Tomat Itu Buah Atau Sayuran? Ini Penjelasannya - Global Liputan6.com
Tomat adalah sumber potasium yang baik. Jika mengalami masalah kulit kering, dengan mengoleskan tomat langsung pada kulit dapat mengatasi masalah kulit kering.

Taman Nasional Paling Indah Di Jerman

Jerman bukan hanya terkenal dengan kotanya yang indah dan bangunan peninggalan sejarahnya. Jerman terdiri dari enam belas negara bagian, semua bervariasi dalam masakan, budaya, dialek dan banyak lagi. Negara ini juga memiliki beberapa taman indah yang wajib untuk dikunjungi.

Seperti taman pada umumnya, taman di negara ini juga memiliki berbagai tanaman yang menjadikan mata kita nyaman untuk memandang.

1. Planten un Blomen

163 Planten Un Blomen Stock Photos, Pictures & Royalty-Free Images - iStock
Planten un Blomen adalah taman yang berada di pusat kota Hamburg. Taman ini memiliki berbagai macam bunga dan tanaman hias yang tersusun dengan rapi. Ada juga sungai buatan yang mengalir dengan indah di tangga-tangga kecilnya.

2. Taman Muskau

Muskau Stok Foto, Muskau Gambar Bebas Royalti | Depositphotos®
Taman Muskau memiliki luas 348 hektar. Taman ini dibangun pada paruh pertama abad ke 19 ini memiliki bangunan kastil mewah di dalamnya. Bukan hanya itu saja, taman ini juga memiliki danau dan hamparan padang rumput yang indah.

3. Azalea and Rhododendron Park Kromlau

DirectRooms on Twitter: "#Rakotzbrucke (#DevilsBridge) is located in  #Azalea & #Rhododendron #Park #Kromlau #Germany https://t.co/KWBHm1JLL1… "
Azalea and Rhododendron Park Kromlau adalah taman lanskap yang terletak di Gablenz, Jerman. Taman ini memiliki luas 200 hektar hutan, danau, kolam kecil bergaya inggris dan bunga.

Ada juga rhododendron dan azalea yang tersebar di seluruh area taman. Yang tidak kalah menariknya, taman ini memiliki Rakotzbrücke atau jembatan iblis yang menjadi salah satu daya tariknya.

4. Egapark Erfurt

BUGA 2021 in Erfurt / Thuringia - Parks and Gardens and the BUGA 2021 in  Thuringia
Egapark Erfurt adalah sebuah taman yang berada di barat daya kota Gothaer Str. Erfurt, Jerman yang tepatnya di lahan bekas benteng. Taman yang memiliki suasana yang menyenangkan ini dapat menarik sekitar 450.000 para pengunjung setiap tahunnya.

Taman ini juga menjadi sebuah rumah petak bagi bunga hias terbesar di eropa. Bukan hanya itu saja, taman ini juga mempunyai taman mawar yang sangat megah, bunga sakura musim semi di Taman Jepang, museum hortikultura, rumah kaca tropis dan pertanian.

5. Istana Sayn dan Taman

5 Taman Paling Indah di Jerman
Istana Sayn dan Taman memiliki beberapa pohon langka yang menarik, reruntuhan Barok, Kapel dan gua. Taman ini juga memiliki air mancur yang indah dan danau yang menakjubkan.

Tempat yang paling terkenal dari taman ini adalah taman Kupu-Kupu hidup yang sukses menarik banyak para pengunjung untuk berdatangan.

Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Ditempat Kerja

Ada 1 kemewahan yang nilainya akan terasa saat kita beranjak dewasa. Kemewahan ini bernama tidur siang. Perhatikan rekan kerja atau teman sekelas di kampus. Biasanya, jika memasuki jam setelah makan suang, mata menjadi berair karena menguap. Jika sudah begitu, rasanya ingin mencoba berbagai macam cara untuk menghilangkan rasa ngantuk dengan cepat.

Sesudah makan siang merupakan waktu yang sangat rawan ngantuk. Kita dapat melakukan beberapa cara agar menghilangkan rasa ngantuk.

1. Tidak Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu lama pada 1 tempat dan dalam posisi yang sama dapat membuat ngantuk. Padahal, inilah yang setiap hari dilakukan oleh para pekerja kantoran.

Untuk menghindari rasa ngantuk, cobalah untuk sesekali berdiri dari kursi dan berjalan ke tempat lain agar darah dapat mengalir dengan baik. Setelah itu, di jamin tubuh akan terasa segar dan rasa ngantuk juga akan berkurang.

2. Mencuci Muka
Jika sudah benar – benar ngantuk, kamu bisa menyiramkan air ke wajah, terutama dengan air dingin. Suhu dingin yang menyentuh wajah, sangat ampuh untuk menghilangkan rasa ngantuk.

3. Minum Kopi
Kafein yang terdapat pada kopi dapat memberikan energi pada tubuh yang sedangn ngantuk. Karean pada dasarnya, minuman ini bisa meningkatkan aktivitas pada otak dan juga sistem saraf pusat.

Jadi tidak heran lagi kalau sesudah minum kopi, banyak orang akan merasa fokus dan kemampuan berpikirnya juga akan semakin meningkat. Tapi perlu diingat, jangan minum kopi yang berlebihan.

4. Tidur Siang Sebentar Saat Jam Istirahat
Tidur siang itu tidak harus sampai 2-4 jam. Cukup tidur saat jam istirahat saja selama 15 menit, kita sudah bisa kembali dengan segar. Aktivitas tidur kilat ini dinamakan power nap dan memang cara ini sudah terbukti dapat kembali mengisi tenaga.

5. Minum Air Putih
Agar tidak mengantuk, kita perlu mencukupi kebutuhan cairan. Karena, dehidrasi dapat menjadikan otak hilang kefokusannya dan membuat ngantuk.

Minum air putih yang banyak akan menimbulkan rasa ingin buang air kecil, sehingga kita mau tidak mau harus naik dari kursi dan berjalan ke kamar mandi. Dengan ini, maka rasa ngantuk juga akan hilang.

kudaslot

Kudaslot Agen Slot Online Terbaik Dengan Beragam Keuntungan

Kudaslot merupakan agen slot online terbaik dan terpopuler di Indonesia tahun 2021. Dengan beragam fasilitas menarik paling unggul disertai dengan jenis permainan game slot terbaik yang disediakan, Menjadikan kudaslot sebagai tempat bermain judi slot online paling rekomended saat ini. Beragam keuntungan juga bisa slotmania dapatkan ketika memilih agen kudaslot sebagai tempat bermain.

Keuntungan tentu menjadi hal utama yang paling dicari oleh semua penggemar judi slot online dimanapun. Dengan kudaslot yang menghadirkan 500+ jenis permainan slot terbaik, Keseruan bermain slot paling lengkap ini tentu tidak bisa didapatkan disembarangan tempat. Disisi lain kudaslot turut menyediakan metode transaksi paling lengkap mulai dari layanan bank lokal hingga penggunaan e-money.

Agen Slot Online Dengan Minimal Deposit Paling Terjangkau

Bermain judi slot online tentu membutuhkan modal. Banyak sekali pemain yang kesulitan untuk ikut menjajal keseruan bermain permainan slot. Namun masalahnya tidak semua bettor memiliki modal yang besar. Sehingga seringkali modal bermain menjadi hambatan para pemain yang ingin mencoba langsung keseruan bermain judi slot online.

Nah, Kudaslot adalah salah satu agen slot online uang asli dengan minimal deposit paling terjangkau di Indonesia saat ini. Dimana kudaslot menawarkan minimal deposit hanya sebesar Rp 10 ribu saja. Dengan demikian tentu para penggemar judi online di tanah air bisa ikut merasakan sensasi serunya bermain slot tanpa harus memusingkan masalah modal.

Deposit Dan Withdraw Paling Mudah Bersama Kudaslot

Untuk melakukan transaksi deposit dan withdraw melalui agen kudaslot sangatlah mudah dan cepat. Setiap transaksi para member selalu di proseskan dalam waktu kurang dari 1 menit setelah pengisian formulir transaksi. Tentunya dengan layanan transaksi paling cepat ini sangat membantu para bettor yang ingin bermain maupun melakukan pencairan dana.

Untuk layanan transaksi via bank lokal, Kudaslot menawarkan bank terbaik seperti Bca, Bni, Bri, Danamon, dan Cimb Niaga. Sedangkan untuk layanan transaksi modern slotmania bisa menggunakan Dana, OVO, GoPay dan juga Pulsa Telkomsel. Tentunya untuk deposit pulsa pemain tidak akan dikenakan potongan rate atau apapun. Sehingga berapapun nilai pulsa yang ditransfer akan di isi kedalam akun secara utuh.

Daftar Dan Mainkan Game Slot Favoritmu Sekarang Juga

Sekarang saatnya bagi slotmania untuk melakukan pendaftaran akun slot online bersama kudaslot. Tentunya setelah menjadi member resmi kudaslot, Anda bisa merasakan langsung keseruan bermain game slot favoritmu dengan pelayanan terbaik yang sudah kami sebutkan sebelumnya. Untuk pendaftaran akun slot online ini sangatlah mudah dan cepat.

Cukup mengunjungi link http://18.181.131.118 slotmania sudah bisa mendapatkan sebuah akun slot online aktif tanpa biaya apapun. Slotmania juga bisa meminta layanan bantuan livechat untuk proses pendaftaran akun ini. Dengan melampirkan sejumlah data pribadi mulai dari nama rekening, nomor rekening, via bank yang digunakan hingga no telpon atau wa. Maka dalam waktu kurang dari 3 menit anda akan diberikan user id dan password.

Tempat Wisata Air Terjun Paling Populer di Jepang

Wilayah jepang memiliki banyak air terjun yang menakjubkan tersebar di beberapa pulau. Bahkan juga ada beberapa di antaranya terletak tidak jauh dari Tokyo dimana hanya memerlukan waktu yang tidak lama untuk menuju lokasi air terjun. Selain bisa melihat keindahan air terjun, anda juga bisa merasakan pemandangan alam disekitarnya.

1. Air Terjun Shiraito

Shiraito Falls: Experience the Sacred Waterfalls below Mount Fuji|THE GATE|Japan Travel Magazine: Find Tourism & Travel Info
Kalau di terjemahkan ke dalam bahasa Indonesia, shiraito ini sendiri mempunyak arti benang putih. Hal ini terlihat dari bentuk air terjun shiraito yang mempunyai banyak aliran air yang turun seperti benang putih mengalir. Air terjun shiraito yang cuman mempunyai ketinggian mencapai 20 meter ini, berada di kawasan gunung fuji yang merupakan tempat wisata favorit di jepang. Pada musim gugur, keadaan di sekitar air terjun ini terlihat begitu indah yang bisa mengundang banyak para pengunjung.

2. Air Terjun Nachi

Nachi no Taki: Air Terjun, Situs Kuno, dan Kuil
Air terjun nachi ini masuk ke dalam daftar air terjun tertinggi di jepang. Air terjun ini mempunyai ketinggi mencapai 130 meter dan lebar 12 meter yang berada di wakayama. Untuk memasukan tempat ini, para wisatawan akan dikenakan biaya sebesar 300 yen atau sekitar atau sekitar Rp 700 ribu yang dibuka mulai jam 07.00 pagi sampai 16.30 sore. Di tempat ini juga ada sebuah tempat sacral yang bernama Kumano Kudo yang sering di datangi para peziarah.

3. Air Terjun Kegon

Air Terjun Kegon, Tempat Bunuh Diri Paling Indah di Jepang - Foto 4
Air terjun kegon ini berada di kawasan pegunungan yang berjarak sekitar 2 jam dari Tokyo. Di pegunungan ini ada terdapat sebuah kota kecil yang bernama Nikko dikenal dengan pemandangan sekitarnya yang mempesona. Salah satu wisata alam yang paling terkenal di wilayah ini adalah air terjun kegon yang mempunyai ketinggian 100 meter.

4. Air Terjun Shinsui

Air terjun Shasui (Yamakita-machi, Jepang) - Review
Untuk menuju ke air terjun shinsui ini memperlukan waktu 30 menit yang hanya bisa di akses melalui jalan kaki. Air terjun shinsui ini berada di perdesaan Yamakita yang mempunyai lingkungan yang tenang dan ada beberapa tempat kuil Buddha. Banyak yang melakukan ritual keagamaan di bawah air terjun dengan membiarkan air yang turun membasahi tubuh mereka.

BEBERAPA PENYEBAB KAKI MENJADI KRAM KETIKA SEDANG TIDUR DAN CARA MENGATASINYA

Ketika mengalami kaki kram dimalam hari pastinya merupakan salah satu hal yang membuat sangat tidak nyaman karena hal tersebut juga sangat mengganggu kualitas tidur dan bisa menyebabkan terbangun dimalam hari secara tiba-tiba juga. Lalu apakah penyebab kaki kram ketika sedang tidur? dan bagaimanakah cara mengatasinya?

Apakah kalian pernah terbangun dimalam hari ketika kaki tiba-tiba kram? jika iya tenang saja, kalian tidak sendiri pasalnya banyak juga yang sering mengalami hal tersebut. Siapapun pastinya juga bisa mengalami kaki kram pada saat tidur secara tiba-tiba meskipun hal ini sangat umum terjadi pada orang lansia. Kram pada kaki pada umumnya menyerang paha, betis atau juga bisa pada sekujur kaki dan hal ini bisa terjadi pada satu atau kedua sisi kaki.

Menurut para ahli menyatakan penyebab ini masih belum bisa diketahui secara pasti, tapi ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan resiko terjadinya kram pada kaki ketika sedang tidur. Secara umum kaki kram ketika tidur disebabkan karena posisi tidur kaki kalian pada saat berbaring. Pada beberapa orang mungkin saja ada yang tidur dengan posisi kaki fleksi plantar atau dikenal dengan posisi kaki ditekuk. Hal ini tentunya yang bisa maka akan semakin memperpendek otot pada betis dan membuat kalian lebih sering mengalami kaki kram tersebut. Kram kaki pada saat tidur juga bisa disebabkan karena terjadinya otot kaki yang secara tiba-tiba menegang yang nantinya bisa menimbulkan nyeri yang luar biasa. Terjadinya keterangan otot ini juga biasanya terjadi ketika kaki sedang beristirahat, termasuk ketika kalian sedang tidur dimalam hari.

Selain posisi kaki tidur, ada juga beberapa hal yang bisa menyebabkan kram kaki ketika sedang tidur seperti :
1. Pola hidup sedentary atau malas gerak
2. Posisi duduk yang tidak benar
3. Terlalu lama berdiri
4. Olahraga terlalu berat
5. Usia
6. Kondisi kesehatan
7. Efek samping obat-obatan
8. Mengalami dehidrasi

Setelah kita tahu penyebabnya, sekarang bagaimanakah cara mengatasi kaki kram tersebut?
1. Memijat otot kaki dengan tangan
2. Lakukan peregangan otot
3. Gerakkan kaki dengan berjalan
4. Mandi air hangat

Meskipun penyebab terjadinya kaki kram dimalam hari dapat menimbulkan rasa yang sangat tidak nyaman dan pastinya terasa menyakitkan sehingga bisa mengganggu jam tidur anda juga tapi kondisi ini tentunya tidak perlu dikhawatirkan. Bahkan ada juga sebagian orang yang mengalami hal ini dan tidak perlu memerlukan tindakan medis. Jika kalian melakukan beberapa cara dalam mencegah terjadinya kaki kram dan cara mengatasinya bisa meringankan kekambuhan yang bisa menyebabkan nyeri secara tiba-tiba juga.

Akan tetapi jika frekuensi kram pada kaki yang terjadi dimalam hari ketika sedang tidur terlalu sering terjadi dan mengganggu aktivitas anda serta juga menimbulkan rasa nyeri yang luar biasa segera untuk berkonsultasi kepada dokter agar bisa diketahui penyebabnya secara pasti.

MINYAK BUNGA MATAHARI YANG KAYA AKAN MANFAAT YANG BAIK

Bunga matahari adalah salah satu jenis bunga yang sangat populer karena memiliki warnanya yang sangat cantik, selain bunganya pada biji bunga matahari juga ternyata sering dimanfaatkan banyak orang menjadi salah satu jenis cemilan yang sangat lezat. Tidak hanya itu saja, bunga matahari juga bisa menghasilkan minyak yang memiliki banyak kandungan nutrisi. Minyak bunga matahari ini dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh juga.

Kandungan minyak bunga matahari adalah salah satu jenis minyak yang diekstrak dari bunganya, minyak ini juga memiliki kandungan asam lemak yang besar seperti asam oleat, asam palmitat dan juga asam linoleat. Kandungan vitamin E dan juga senyawa organik ini juga dapat bertindak sebagai antioksidan dalam banyak bunga matahari tersebut sehingga mampu untuk memberikan efek positif pada tubuh.

Kandungan nutrisi pada minyak bunga matahari ini juga dipercaya memberikan banyak manfaat yang baik bagi tubuh, maka dari itu minyak bunga matahari pun sudah banyak di produksi menjadi jenis produk-produk lainnya seperti minyak goreng atau minyak topikal untuk kulit. Meskipun masih terdengar jarang yang menggunakan minyak ini, tapi tidak ada salahnya jika kalian mencoba dan rasakan manfaat dari minyak bunga matahari.

Berikut beberapa manfaat minyak bunga matahari seperti :
1. Merawat kulit
2. Membantu mengatasi kutu air
3. Meningkatkan kesehatan rambut
4. Menyembuhkan luka
5. Meningkatkan energi
6. Meningkatkan sistem imun
7. Meningkatkan kesehatan pencernaan
8. Menjaga kesehatan jantung
9. Berpotensi mencegah kanker’

Setelah kalian mengetahui beberapa manfaat dari minyak bunga matahari seperti diatas dan tertarik untuk mencobanya sebaiknya jangan menggunakannya secara berlebihan. Karena asupan pada minyak yang berlebihan bisa menyebabkan ketidakseimbangan asam lemak yang ada didalam tubuh yang nantinya memiliki dampak yang membahayakan bagi tubuh. Selain itu juga sebelum ingin menggunakan minyak tersebut sebaiknya pastikan terlebih dahulu kondisi kalian dalam keadaan sedang baik-baik saja. Karena dikhawatirkan minyak bunga matahari ini bisa menimbukan alergi seperti ruam, mual, gatal-gatal, pusing dan juga muntah. Jika terjadi hal seperti itu setelah menggunakan minyak bunga matahari segeralah untuk periksa kedokter.

MANFAAT DARI JUS NANAS YANG TIDAK BOLEH DI REMEHKAN

Apakah kalian menyukai jus nanas? Buah kuning yang memiliki daging yang berair dan juga lezat ini tentunya sangat menyegarkan. Kalian juga dapat menemukan buah nanas dengan mudah, kalian bisa menemukannya di swalayan ataupun dipasar. Kalian juga bisa mengkonsumi buah nanas ini secara langsung ataupun juga dijadikan sebagai jus, tidak kalah dengan buahnya jus nanas juga ternyata sangat baik untuk dikonsumsi karena memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisinya yang sangat berlimpah.

Kebanyakan nanas ini memiliki rasa yang manis alami sehingga tidak perlu lagi menambahkan gula ketika kalian ini membuat jus nanas. Dalam satu cangkir jus nanas tanpa pemanis ini memiliki kandungan kalori 130, 33mg kalsium dan juga vitamin lainnya. Kandungan vitamin C pada jus nanas ini bahkan sudah memenuhi sepertiga nilai harian yang telah direkomendasikan untuk wanita dan seperempat yang direkomendasikan bagi pria.

Tidak hanya itu pada jus nanas juga memiliki kandungan sekitar 0.73mg zat besi yang sudah memenuhi sekitar 10% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk pria. Banyaknya kandungan nutrisi pada jus nanas ini yang membuatnya sangat baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari jus nanas seperti :
1. Memiliki sifat antiperadangan
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
3. Mencegah katarak
4. Membantu meningkatkan kesuburan
5. Berpotensi sebagai agen antikanker
6. Melawan penuaan dan penyakit
7. Mengurangi sembelit dan kembung

Meskipun jus nanas ini memiliki kandungan vitamin dan juga mineral, ternyata jus nanas juga memiliki kandungan karbohidrat dan juga kandungan gula yang tinggi sehingga disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. kalian juga bisa membuat jus nanas sendiri tanpa menggunakan tambahan gula agar lebih menyehatkan, meskipun rasanya akan sedikit asam. Jika kalian ingin membuat jus nanas sebaiknya untuk memilih nanas yang sudah matang karena lebih memiliki kandungan nutrisinya.

Selain itu hindari untuk mengkonsumsi jus nanas yang dikemas dengan kalengan karena ini biasanya hanya terdapat air gula dan juga diberikan perisa saja. Jika kalian mengkonsumsi jenis jus kalengan ini sangat dikhawatirkan bisa menyebabkan kadar gula darah akan semakin naik.

Setelah kalian mengkonsumsi jus nanas, pada sebagian orang mungkin merasakan tidak jangan pada mulut, bibir ataupun pada lidah karena nanas memiliki kandungan enzim bromelain. Jika kalian mengkonsumsi bromelain dalam jumlah yang tinggi hal ini bisa menyebabkan menjadi ruam, muntah dan diare.

Bagi orang yang memiliki alergi lateks juga akan lebih cenderung alergi juga pada buah nanas. Jika setelah kalian mengkonsumsi jus nanas dan mungkin timbul alergi seperti sakit tenggorokan, pembekakkan, kram pada perut atau gejala lainnya sebaiknya untuk segera periksa ke dokter.

Manfaat Lemon Bagi Kesehatan, Dan Dapat Menurunkan Berat Badan

Lemon adalah salah satu buah yang mengandung banyak manfaat. Dibalik rasa yang asam , lemon ini menyimpan berbagai macam manfaat. Lemon sangat beragam, mulai dari untuk kesehatan sampai kecantikan. Salah satu khasiat lemon yang telah banyak diketahui ini adalah untuk mendetoks tubuh dari racun yang menempel di tubuh. Sehingga tubuh akan menjadi lebih segar dan terbebas dari berbagai macam penyakit.

manfaat lemon di dapatkan dari kandungan buah yang mengandung vitamin C, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, magnesium, kalium, fosfor, asam sitrat, kalsium dan masih ada banyak lagi.

Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sudah bukan rahasia lagi kalau vitamin C yang ada pada lemon ini dapat memberikan tambahan antibody. Maka dari itu sudah tidak heran lagi kalau lemon ini bisa meningkatkan system kekebalan tubuh. Menurut para ahli gizi, vitamin C dapat membantu mencegah infeksi pada tubuh.

2. Memperlancarkan Pencernaan
Mengkonsumsi lemon ternyata dapat membantu dalam melancarkan pencernaan. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menggunakan air lemon hangat. Air lemon hangat sangat bagus untuk membersihkan hati. Kandungan yang terdapat pada lemon ini bisa membantu meningkatkan pada gerakkan peristaltic dan membantu melancarkan buang air besar.

3. Menurunkan Berat Badan
Lemon mengandung asam sitrat yang tinggi ini dapat membantu dalam menurunkan berat badan dengan cepat. Banyak yang mempercayai manfaat lemon untuk diet berfungsi membantu menurunkan berat badan. Dengan minum segelas air hangat yang sudah dicampurkan dengan perasan lemon setiap pagi ini bisa mencegah tubuh dari obesitas.

4. Detoksifikasi Hati
Zat pectin yang terdapat pada lemon ini membantu dalam pengemulsi minyak dan membuang kotoran yang ada pada usus. Selain itu, kandungan kolina pada lesitin dan minyak pada kulit lemin ini bisa mendetok hati agar bekerja lebih ampuh. Maka dari itu manfaat lain dari lemon untuk kesehatan adalah mendetoksifikasi hati. Minum jus lemon adalah salah satu cara yang baik untuk memulai detok tubuh dan meningkatkan system pencernaan.

Khasiat Temulawak Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Temulawak adalah tanaman obat yang berasal dari Indonesia. Dimana tanaman ini termasuk ke dalam golongan tumbuhan. Temulawak mempunyai nama yang berbeda-beda di beberapa wilayah di Indonesia. Di masura, temulawak ini disebut dengan temu labak. Jika di sunda temulawak disebut dengan koneng gede. Tanaman ini biasanya tumbuh subur di dataran tinggi hingga dataran rendah.

Manfaat Temulawak Bagi Tubuh

1. Membersihkan Kulit Wajah
Temulawak dapat dijadikan pembersih wajah. Apabila anda ingin menggunakan temulawak pada kulit wajah, maka anda harus menjadikannya sebagai masker. Anda juga bisa menambahkan jeruk nipis dalam ramuan temulawak. Untuk memudahkan anda, pilihlah temulawak bubuk agar dapat dijadikan sebagai masker. Menggunakan masker temulawak ini dapat menjaga kesehatan kulit wajah.

2. Mengatasi Masuk Angin
Masuk ingin, orang Indonesia memahami nya sebagai keadaan dimana perut terasa kembung, pusing dan mual. Manfaat temulawak ini dapat membantu dalam mengatasi masuk angin. Temulawak bisa membantu dalam mengurangi rasa mual saat masuk angin, dan membuat tubuh menjadi lebih terasa hangat.

3. Antijamur dan Antibakteri
Kandungan antijamur dan antibakteri yang terdapat pada temulawak dipercaya dapat membunuh bakter dan jamur secara ampuh. Kandungan antibakteri yang ada pada temulawak ini mempunyai manfaat terutama sangat ampuh untuk membunuh bakteri Salmonella dan Staphylococcus aureus. Sedangkan antijamur dipercaya dapat menghilangkan jamu dari golongan dermatofit.

4. Mengatasi Radang Sendi
Sebuah ahli mengatakan kalau temulawak mempunyai manfaat yang dapat membantu pasien yang mengalami osteoarthritis. Para ahli mengatakan kalau dampak dari temulawak ini sama seperti ibuprofen yang diberikan oleh pasien osteoarthritis. Osteoarthritis adalah kondisi ini yang mengakibatkan sendi terasa sakit, bengkak dan kaku.

5. Obat Jerawat
Sifat astringent dalam temulawak ini mempunyai peran penting untuk mengatasi jerawat membandel. Astringent pada temulawak ini dapat mengurangi produksi minyak dari gland nya langsung. Selain itu, temulawak juga mengandung antiseptic yang dapat membantu dalam membersihkan kulit dari bakteri. Jika anda ingin mengatasi jerawat dengan cara alami, maka temulawak dapat untuk anda coba.

Manfaat Yang Didapat Jika Mengkonsumsi Kacang Panjang

Sayuran kacang panjang ini tentu sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang bukan? Kacang panjang sering kita jumpai dalam menu makanan sehat dalam keseharian, baik itu dirumah maupun di restoran. Kacang panjang mempunyai cita rasa tersendiri dan mempunyai tekstur yang renyah saat di makan. Oleh karena itu, sudah tidak heran lagi jika kacang panjang ini banyak di konsumsi.

Manfaat Kacang Panjang

1. Menjaga Kesehatan Jantung
Kacang panjang dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Hal ini di karenakan kacang panjang mengandung folat yang berfungsi untuk mengurangi asam amino homocysteine pada tubuh yang menjadi salah satu penyebab terkena penyakit jantung. Selain itu kacang juga bisa untuk melancarkan system peredaran darah pada tubuh.

2. Menyehatkan Kulit
Siapa sih yang tidak menginginkan kulit yang sehat dan halus? Setiap orang pasti ingin memilikinya, terutama para wanita. Kandungan vitamin C yang terdapat pada kacang panjang ini juga sangat baik untuk mencegah kulit menjadi kering dan keriput. Maka dari itu mengkonsumsi kacang panjang dapat menjadikan kulit menjadi lebih sehat dan memperlambat proses penuaan dini.

3. Menjaga Kesehatan Mata
Memiliki masalah pada kesehatan mata sehingga mengganggu dalam penglihatan? Anda bisa untuk mencoba dengan mengkonsumsi kacang panjang untuk membanti dalam menjaga kesehatan mata. Kacang panjang mempunyai kandungan vitamin A yang memang dari dulu sudah di kenal akan kemampuannya. Maka dari itu, jika anda sering mengkonsumsi kacang panjang atau sayuran lainnya yang mengandung vitamin A seperti wortel agar bisa menjaga kesehatan mata.

4. Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan asam folat yang terdapat pada kacang pnajng ini berfungsi untuk mencegah perkembangan sel kanker yang ada pada tubuh. Menurut para ahli kesehatan, beberapa penyakit kanker yang dapat dicegah seperti kanker payudara, kanker usus, kanker otak dan kanker paru-paru.

Selain itu, kacang panjang juga memiliki kandungan antioksida nabati seperti flavonoid dan riboflavin. Kandungan senyawa ini juga dipercaya dapat mengurangi perkembangan sel kanker yang berbahaya untuk tubuh.

BEBERAPA KANDUNGAN DARI TOMAT

Kandungan tomat ternyata sangat memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, buah yang memiliki warna merah dan rasanya asam ini memiliki berbagai kandungan vitamin mulai daro zat mineral sampai senyawa tumbuhan yang sangat luar biasa. Kandungan buah tomat ini ternyata tidak hanya datang pada dagingnya saja, tapi juga pada kulitnya maka dari itu kandungan pada tomat tidak boleh diremehkan begitu saja.

Kalau selama ini kalian selalu mengkonsumsi buah tomat dalam bentuk saus, kini kalian bisa mencoba mengkonsumsi tomat dalam keadaan bentuk yang masih segar. Berikut kandungan dari buah tomat seperti :
1. Serat
Pada berat sekitar 100gr tomat ini terdapat 1.5 serat, sebagian besar serat ini adalah 87%. Kandungan tomat ini tentunya sangat dibutuhkan pada sistem pencernaan karena dapat mencegah terjadinya sembelit dan penyakit pada sistem pencernaan lainnya.

2. Vitamin C
Pada tomat yang berukuran sedang ini ternyata memiliki kandungan sekitar 28% dan sudah merupakan rekomendasi asupan harian vitamin C. Kandungan pada tomat yang satu ini sudah dipercaya sebagai salah satu sumber nutrisi esensial dan juga antioksidan yang dapat mencegah terjadinya berbagai macam penyakit.

3. Kalium
Yang dikenal dengan sebutan lain potasium, zat mineral yang terkandung pada tomat ini sangat baik dalam menjaga tekanan darah dan juga dapat mencegah terjadinya penyakit jantung.

4. Vitamin K1
Vitamin ini merupakan kandungan pada tomat yang sangat penting dalam proses pembekuan darah dan juga kesehatan pada tulang. Untuk 100gr tomat kering terdapat sekitar 43 mikrogram atau setara dengan 36% RAH vitamin K1.

5. Kalsium
Siapa yang percaya bahwa ternyata tomat memiliki kandungan kalsium yang sama seperti pada susu, ternyata kandungan tomat juga memiliki sekitar 18ml kalsium. Sebagai salah satu kandungan zat mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, kalsium merupakan salah satu kandungan yang terdapat pada tomat yang sangat baik karena tubuh manusia memerlukan kalsium dalam membentuk tulang serta untuk menjaga tulang juga.

Inilah beberapa kandungan pada buah tomat, setelah kalian mengetahuinya kalian pasti segera ingin mengkonsumsi tomat apalagi masih dalam keadaan segar. Tapi perlu kalian perlu ingat mengkonsumsi buah tomat saja tidak akan memberikan efek yang besar pada kesehatan kalian, maka kalian juga bisa menyertai dengan mengkonsumsi berbagai jenis buah dan sayuran sehat lainnya agar dapat memaksimalkan manfaat pada kesehatan secara optimal.

BEBERAPA MANFAAT DARI KACANG METE YANG TIDAK BOLEH DIREMEHKAN

Memiliki tekstur renyah dan rasanya yang sangat gurih ini membuat kacang mete lebih ideal dijadikan sebagai salah satu cemilan pada saat sedang santai ataupun sedang bekerja. Pada umumnya kacang mete dipanggang terlebih dahulu sebelum ingin dikonsumsi.

Kacang mete tidak hanya sekedar dijadikan sebagai cemilan saja, tapi juga kalian bisa mencampurkannya kedalam berbagai jenis hidangan seperti tumisan, kue dan jenis makanan lainnya. Manfaat kacang mete ini juga tidak hanya itu saja karena kacang mete bisa ditambahkan kedalam masakan dan tetap memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Kacang mete juga terkadang seringkali dihindari oleh beberapa orang karena dianggap lebih tinggi dan juga lemaknya, padahal jika diteliti cemilan yang satu ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Berikut manfaat dari kacang mete seperti :
1. Dapat membantu menurunkan berat badan
2. Bisa melindungi dari penyakit jantung
3. Sangat baik untuk kesehatan mata
4. Bisa mencegah batu empedu
5. Dapat menjaga kesehatan tulang
6. Dapat membantu metabolisme tubuh
7. Memiliki kaya akan zat besi

Untuk mendapatkan manfaat dari kacang mete tentunya kalian juga harus mengetahui dahulu bagaimana cara menyimpan kacang mete secara tepat agar kualitasnya tetap terjaga. Kacang mete memang memiliki kandungan lemak yang tergolong tinggi karena kacang mete bisa cepat basi. Untuk menghindari hal tersebut kalian bisa meletakan kacang mete kedalam tempat yang sejuk, kering dan juga gelap. Kacang mete jika disimpan dengan benar maka bisa bertahan untuk beberapa bulan kedepan dengan suhu ruangan, untuk bertahan setahun bisa menyimpannya didalam kulkas dan untuk menyimpan selama dua tahun bisa ditaruh di freezer. Kacang mete yang sudah basi atau tidak dapat dikonsumsi lagi akan memperlihatkan aroma yang sangat tajam dan tidak enak untuk di hirup lagi.

Sebelum kalian ingin merasakan manfaat dari kacang mete kalian juga harus memperhatikan kadar gula dan juga garam pada kacang mete yang biasanya dijual dalam bentuk kemasan, selain itu sebaiknya kalian disarankan untuk mengkonsumsi kacang mete tidak terlalu berlebihan.

Bagi kalian yang memiliki alergi terhadap kacang sebaiknya untuk mengkonsumsi kacang mete karena jika kalian mengkonsumsinya ditakutkan akan memicu timbulnya alergi. Selain itu juga jangan mengkonsumsi kacang mete dalam keadaan benar-benar masih keadaan mentah karena kacang mete mengandung senyawa urushiol yang sangat beracun dan bisa menimbulkan reaksi alergi pada kulit.

BEBERAPA MANFAAT JAMU KUNYIT ASAM YANG DIPERCAYA KHASIATNYA SEJAK DULU

Minuman herbal ini merupakan salah satu jenis minuman seperti jamu yang sangat populer dan juga mudah untuk ditemukan. Jamu kunyit asam ini biasanya sudah menjadi incaran para kaum hawa ketika menjelang datang bulan. Kombinasi dua jenis bahan utama untuk pembuatannya adalah kunyit dan juga asam yang sudah dipercaya memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Maka dari itu jamu kunyit asam ini bisa dirasakan oleh siapa saja yang mengkonsumsinya jadi bukan hanya baik dikonsumsi oleh para wanita saja.

Buah asam yang bentuknya berserat dan halus ini juga sering digunakan sebagai salah satu bahan bumbu pelengkap pada masakan ternyata memiliki nutrisi yang sangat penting diantaranya kandungan zat besi, kalium, magnesium dan juga fosfor. Selain itu buah asam juga kaya akan kandungan vitamin B1,B2 dan juga B3. Sementara pada kunyit yang merupakan akar dari rimpang yang juga sering digunakan sebagai pembuatan obat herbal tradisional katena memiliki kandungan senyawa alami yang berguna sebagai antiperadang dan juga antioksidan, maka dari itu jika keduanya dipadukan maka akan memberikan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari kunyit asam seperti :
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Seperti yang dijelaskan dari manfaat kunyit ini sebagai imunomodulator yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan bekerja lebih aktif dalam melawan serangan virus dan juga bakteri yang berbahaya salah satunya seperti penyakit kanker.

2. Meredakan sembelit
Pada pengobatan tradisional di Tiongkok, kunyit ini bisa digunakan sebagai pengibatan masalah pada pencernaan, memang mungkin saat ini sudah ada penelitian yang sudah membuktikan bahwa kunyit ini ternyata memiliki potensi dalam mencegah penyakit kanker salah satunya yaitu pada kanker kolorektal yang bisa menyerang pada saluran pencernaan.

3. Menjaga berat badan ideal
Pada sebuah penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi kunyit selama 30 haru bisa berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5% dan juga mengurangi lemak pada tubuh sampai 8%. Manfaat ini bisa muncul karena adanya kandungan dari buah asam, karena asam mengandung inhibitor trypsin yang bisa mengurangi rasa lapar.

4. Memerangi pada kolesterol jahat
Buah asam memiliki kandungan senyawa polifenol yang bisa bekerja dalam mengatur kadar kolestrol yang ada didalam tubuh, selain itu juga kandungan antioksidannya juga bisa mengurangi ketidakseimbangan kolestrol jahat maka dari itu mengkonsumsi buah asam bisa mencegah terjadinya penyakit jantung.

Makanan Yang Wajib Dihindari Saat Sedang Datang Bulan

Sebagian besar wanita memiliki nafsu makan yang semakin naik saat sedang datang bulan. Tapi ada beberapa makanan yang harus di hindari saat sedang datang bulan. Pada saat datang bulan wanita akan merasakan rasa nyeri pada bagian perut dan tubuh lainnya. Hal ini menjadikan wanita ingin sekali mengkonsumsi makanan manis seperti coklat atau makanan cepat saji untuk mengurangi rasa nyeri.

1. Junkfood
Sebagian besar para wanita yang sedang datang bulan ingin mengkonsumsi makanan cepat saji atau cemilan seperti kentang goreng untuk memperbaiki emosi. Tapi dengan mengkonsumksi makanan cepat saji seperti kentang goreng saat sedang datang bulan dapat menjadikan perut semakin kembung dan sakit. Kentang goreng dapat anda ganti menjadi kentang rebus atau kentang panggang yang mengandung rendah garam.

2. Hindari Minuman Beralkohol dan Soda
Selama datang bulan, lebih baik hindari minuman yang memiliki kandungan alcohol dan soda. Karena minuman yang mengandung alcohol dapat menjadikan anda menjadi lebih susah tidur, cepat marah, gelisah, sakit kepala dan mudah merasa lelah. Sedangkan minuman soda dapat menjadikan perut semakin keram. Hal ini akan membuat anda menjadi semakin tidak nyaman saat sedang datang bulan.

3. Gandum Olahan
Donat, kue, roti dan yang lainnya yang merupakan olahan gandum juga harus untuk di hindari saat datang bulan. Karena gandum olahan nutrisinya sudah hilang sebagian dan banyak mengandung gila. Anda juga bisa menggantinya dengan mengkonsumsi oatmeal atau nasi merah.

4. Produk Susu
Susu memang sehat bagi tubuh dan banyak sekali olahan susu yang dapat di nikmati. Akan tetapi, saat sedang datang bulan sangat di sarankan untuk tidak mengkonsumsi olahan susu seperti keju dan eskrim. Produk susu dapat menyebabkan kram pada rahim atau nyeri, diare dan perut kembung.

5. Daging Merah
Mengkonsumsi daging merah memang sangat nikmat. Tapi disarankan untuk tidak dikonsumsi oleh wanita yang sedang haid. Daging merah memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Sehingga, jika anda mengkonsumsinya akan membut kram pada bagian perut.

BEBERAPA JENIS PENGAWET MAKANAN BUATAN YANG AMAN UNTUK DI KONSUMSI

Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa sekarang ini banyak makanan yang sudah ditambahkan dengan pengawet makanan selama proses pembuatanny, demi menjaga kesegaran dan juga mutu pada makanan tersebut. Bahan pengawet makanan itu sendiri juga merupakan bahan tambahan pangan yang dapat mencegah atau menghambat terjadinya pembusukan yang disebabkan oleh virus, bakteri dan juga jamur.

Pada pengawet makanan juga sering dikaitkan dengan masalah kesehatan yang sangat menyeramkan. Meskipun begitu ternyata tidak semua pengawet makanan ini membahayakan, gula dan garam merupakan salah satu contoh pengawet makanan yang sangat alami. Selain itu, tidak hanya gula dan garam saja yang bisa dijadikan pengawet alami pada makanan dan masih da beberapa jenis pengawet buatan yang dipercaya sangat aman untuk dikonsumsi manusia jika dalam kadar yang normal.

BPOM juga sudah mengatur ada 5 jenis bahan pengawet buatan makanan yang sangat aman jika ditambahkan pada makanan serta batas maksimum penggunaannya seperti :
1. Asam sorbat
Asam sorbat ini bisa kalian temukan secara alami pada buah-buahan terutama pada jenis buah beri, namun ketika kalian ingin menjadikannya sebagai pengawet makanan sebaiknya asam ini harus diolah terlebih dahulu. Selain dipakai untuk pengawetkan buahan, asam sorbat ini juga sering dipakai untuk pengawetkan beberapa jenis makanan lainnya seperti kue, wine, roti, keju dan daging.

2. Asam benzoat dan natrium benzoat
Jenis asam ini juga banyak digunakan dalam bentuk garam yaitu natrium benzoat, jenis asam ini tidak bisa larut dalam air. Cara kerja asam ini bisa menghambat pertumbuhan mikroorganisme yang tergolong berbahaya yang bisa terjadi pembusukan pada makanan. Asam ini sangat efektif jika digunakan untuk pengawetkan makan seperti soda, jus lemon kemasan, kecap, saus salad atau juga pada bumbu lainnya.

3. Sulfit
Sulfit atau biasanya dikenal dengan sulfur dioksida ini banyak digunakan untuk mengawetkan makanan seperti buahan, sayuran, daging, wine, selai dan juga sirup. Pengawet makanan ini bisa mencegah mikroorganisme masuk ke dalam makanan sehingga kualitas dan mutu pada makanan tersebut tetap terjaga. Tidak hanya itu sulfit juga mampu menjaga makanan agar warnanya tetap bertahan.

4. Nitrat dan nitrit
Nitrat dan nitrit bisa kalian temukan pada sayur dan juga bisa diproduksi sendiri oleh tubuh manusia. Pengawet ini juga bisa mencegah pada pertumbuhan bakteri yang membahayakan, memberikan warna merah atau merah muda pada daging, serta juga mampu memberikan rasa asin pada makanan. Kedua jenis pengawet ini bisa kalian temukan pada olahan sosis, ham dan juga bacon.

5. Nisin
Nisin merupakan bahan pengawet buatan yang dihasilkan dari laktat dan juga bakteri, menurut beberapa penelitian nisin juga dipercaya mampu melawan jenis bakteri Gram-positif dan juga spora, akan tetapi senyawa ini juga dinilai sangat kurang bekerja dalam membasmi bakteri Gram-negarif, jamur dan juga ragi. Nisin biasanya banyak digunakan untuk pengawetan keju olahan ataupun keju alami, roti, susu, makanan kalen serta yogurt.

CARA MEMBUAT KUNYIT ASAM YANG PRAKTIS DAN MURAH DIRUMAH

Tidak sulit menemukan kunyit asam yang biasanya selalu menjadi jajakan lapak untuk jamu trandisional. Minuman herbal ini yang bisa diolah dengan campuran kunyit asam jawa ini sudah dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Cara mengolahan kunyit asam ini juga tergolong sangat mudah sehingga kalian juga bisa mengolahnya sendiri dirumah.

Salah satu manfaat dari kunyit asam ialah pada kandungan antioksidan dan juga antiradangnya yang memiliki manfaat untuk mengobati berbagai penyakit. Untuk mendapatkan khasiatnya secara maksimal untuk mengolahan kunyit asam ini harus benar-benar menggunakan cara pembuatan dengan benar. Untungnya pada minuman tradisional ini tidak sulit untuk menemukan bahanya, sehingga bisa dibuat sendiri dirumah. Dengan mengolahnya sendiri tentunya kalian juga bisa memastikan bahan-bahan yang digunakan tetap segar dan layak untuk dipakai.

Berikut bahan-bahan yang digunakan untuk pembuatan kunyit asam :
1. 1 ons gula aren
2. 1 ons kunyit
3. 1/2 sdt garam
4. 1 bungkus kecil asam jawa
5. 600 ml air.

Selain kandungan antioksidannya, minuman herbal ini juga memiliki banyak kandugan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini juga pastinya tidak terlepas dari khasiat pada kunyit yang sudah terbukti secara ilmiah memiliki kandungan curcumin yang merupakan sebuah antioksidan yang kuat sehingga mampu menetralisir radikal bebas dan juga kandungan nutrisi lainnya. Tidak hanya dengan kunyit, asam jawa juga memiliki kandungan berbagai nutrisi dan juga zat yang bermanfaat bagi tubuh serta juga senyawa antioksidan, antibiotik dan juga antihiperlipidemik.

Jika dilihat dari kandungannya, berikut manfaat dari kunyit asam yang sangat baik untuk kesehatan seperti :
1. Melindungi tubuh dari radikal bebas
2. Mencegah peradangan
3. Mengurangi risiko gangguan otak
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
5. Mencegah kanker
6. Mengurangi risiko depresi
7. Mengatasi penyakit arthritis

Meskipun jamu kunyit asam ini dipercaya sangat baik dikonsumsi dan memiliki khasiat untuk kesehatan, sebaiknya sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan agar dampak buruk tidak terjadi yang dapat merugikan kesehatan anda nantinya. Jadi konsumsilah dalam jumlah yang wajar saja.

JUMLAH KALORI DAN NUTRSI LAINNYA PADA JAGUNG

Jagung merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan seratnya. Di Indonesia, jagung bisa dijadikan sebagai salah satu makanan pengganti nasi khususnya di Jawa tengah dan juga Jawa Timur karena sayuran ini bahwa sudah menjadi salah satu makanan pokok yang dikenal sebagai nasi jagung. Pada sebatang jagung dengan berat 90gr terkandung sekitar 80 kalori, jumlah kalori ini bisa dikatakan sudah cukup banyak. Jadi jika kalian yang ingin mengkonsumsi jagung sebagai salah satu pilihan menu pada saat diet ini sangat cocok dan anda juga bisa coba menghitung kalori pada jagung dan takaran yang sesuai kalian inginkan.

Berikut beberapa manfaat jagung yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti :
1. Menjaga kesehatan mata
Jagung merupakan salah satu sumber zeaxanthin dan karotenoid lutein yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan pada mata. Kandungan ini dipercaya bisa membantu mencegah kerusakan lensa yang nantinya bisa menyebabkan katarak.

2. Menjaga kesehatan pencernaan
Selain sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, jagung juga bisa membantu untuk menjaga kesehatan pada pencernaan. Kandungan serat yang ada di dalam jagung ini yang bisa membuat kalian merasa lebih kenyang lebih lama dan juga memberikan makanan untuk bakteri baik yang terdapat di saluran pencernaan.

3. Membantu memenuhi kebutuhan protein
Jagung juga merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan kandungan protein, bahkan jika dibandingkan dengan jenis sayuran lainnya jagung termasuk salah satu jenis sayuran yang kandungan proteinnya sangat tinggi. Jadi jika kalian ingin mendapatkan protein nabati kalian bisa menjadikan jagung sebagai salah satu pilihan makanan yang sangat baik untuk mengkonsumsi.

4. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Jagung asalag jenis sayuran yang kaya akan antioksidan jenis karotenoid karena tubuh membutuhkan antioksidan agar bisa melawan efek radikal bebas yang bisa membahayakan. Menurut penelitian menunjukan bahwa radikal bebas ini bisa menyebabkan perkembangan berbagai penyakit kronis dan juga berperan pada proses penuaan.

Karena tingginya kandungan kalori pada jagung dan juga berbagai nutrisi yang ada pada jagung, kalian bisa mencoba memasukan jagung sebagai tambahan ke dalam menu sahari-hari apalagi jagung memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Cara Memperbaiki Kulit Yang Mengelupas dan Kering

Memiliki kulit kering dapat menimbulkan beberapa masalah kulit seperti kulit yang mengelupas. Kulit mengelupas dapat menyebabkan rasa gatal, perih, dan membuat rasa tidak nyaman. Selain pada wajah, masalah ini biasanya juga sering terjadi pada kaki dan tangan. Masalah penyebab kulit kering dan mengelupas ini cukup banyak. Bisa karena kosmetik, cream wajah atau karena factor lingkungan. Untuk mengatasinya, anda juga bisa memilih dalam menggunakan bahan alami atau dengan menggunakan obat.

Bagaimana Cara Merawat Kulit Kering dan Mengelupas

1. Jangan Mandi Terlalu Lama
Jangan berlama-lama menghabiskan waktu untuk membasahi tubuh atau berendam di dalam air. Jika terlalu lama berada di dalam air bisa menjadikan kulit semakin kering dan mengelupas. Maka cobalah untuk mandi tidak lebih dari 10 menit. Selain itu, anda juga tidak perlu sering mandi, hanya perlu 2x dalam sehari, saat pagi dan setelah melakukan aktivitas yang menjadikan anda berkeringat.

2. Hindari Mandi Air Panas
Air panas dapat menyerap kelembapan kulit anda sehingga pada akhirnya kulit akan menjadi kering dan mengelupas. Maka dari itu anda sangat disarankan untuk menghindari mandi ataupun berendam menggunakan air panas jika anda tidak ingin kulit anda menjadi semakin kering.

3. Menggunakan Lotion Pelembap
Sering menggunakan lotion pelembap kulit, terutama di daerah yang kering dan mengelupas. Oleskan juga tabir surya yang penting untuk menjaga agar kulit anda tetap lembap dan terlindungi dari paparan sinar matahari. Dan hindari juga pelembap yang mengandung parfum, dan pilihlah produk yang mengandung bahan menenangkan kulit, seperti vitamin E dan lidah buaya.

4. Banyak Minum Air Putih
Air putih dikenal mengandung efek yang sangat baik bagi tubuh. Selain bisa membantu tubuh agar lebih sehat, banyak minum air putih juga dapat menjadikan kulit anda terhindari dari dehidrasi. Minumlah air putih sesuai dengan takaran yang dianjurkan, minimal 8 gelas dalam sehari.

Semoga cara ini dapat membantu anda dalam mengatasi masalah kulit kering dan mengelupas. Selamat Mencoba !!!

Manfaat Apa Saja Yang Terdapat Pada Buah Raspberry

Raspberry mengandung kaya akan fitokimia, karotenoid, polifenol, vitaminf, mineral dan lavonoid yang sering digunakan sebagai anti oksida dan anti inflamasi. Beberapa manfaat lain dari buah raspberry ini adalah dapat membantu dalam mencegah diabetes, menurunkan kadar kolestrol dan kanker, raspberry mengandung sumber vitamin C yang dapat meningkatkan system kekebalan tubuh.

Selain mengandung nutrisi dan rasa yang enak ternyata raspberry juga mempunyai manfaat bagi kecantikan. Berikut ini beberapa manfaat yang terkandung pada buah raspberry.

1. Menjaga Pertumbuhan Rambut
Buah raspberry mengandung biotin yang bisa menjadi suplemen dan jika dikonsumsi bisa untuk menjaga kesehatan rambut anda. Sehingga rambut juga akan menjadi semakin lebih sehat, panjang, kuat dan berkilau jika anda sering menggunakan alat catok yang menjadikan rambut anda semakin kering. Selain itu, asam folat juga dapat membantu dalam mencegah kerontokan dan menjaga pertumbuhan rambut anda.

2. Mencerahkan dan Melembapkan Kulit
Buah raspberry ini juga mengandung asam lemak esensial seperti omega 3 dan omega 6 yang bisa meningkatkan kadar kolagen dan menjaga kelembapan kulit. Buah ini juga mengandung vitamin C yang baik untuk mencerahkan wajah dan elastin kulit, sehingga anda menjadi tampak lebih cerah bersinar.

3. Mengontrol Kadar Minyak
Raspberry juga mengandung asam amino yang tinggi sehingga bisa untuk mengurangi dan menetralkan produksi minyak yang berlebih. Vitamin C juga dapat untuk mengatasi jerawat. Anda juga bisa menjadikannya sebagai masker alami agar lebih merasakan manfaat dari buah raspberry.

4. Melindungi Kulit Dari Kerusakan
Buah raspberry terdapat pigmen dan asam ellagic yang mempunyai khasiat untuk kulit dan wajah. Raspberry ini juga dapat menangkal radikal bebas, melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan menghalangi pada pembentukan enzim yang memecah lapisan dan kolagen pada kulit. Sehingga bisa menjadikan kulit anda tampak terawat dan cerah..

Ternyata buah raspberry memiliki sangat banyak manfaat yang luar biasa untuk kecantikan. Mulai dari mengontrol minyak yang berlebih sampai dapat mencerahkan kulit.

Jenis Makanan Agar Menjaga Kesehatan Tubuh dan Kulit

Kulit merupakan organ tubuh terbesar dan tumbuh paling cepat. Makanan yang menutrisi tubuh dari dalam bisa memberikan perubahan pada kualitas dan warna kulit. Terdapat beberapa jenis makanan yang bisa untuk membantu anda dalam menghilangkan jerawat dan mendapatkan kulit sehat bercahaya.

Jenis Makanan Sehat

1. Sayuran Hijau
Sayuran adalah makanan yang kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, anti oksidan dan folat. Anti oksidan bisa mencegah radikal bebas yang merusak produksi kolagen tubuh. Radikal bebas dari lingkungan seperti terkena paparan sinar matahari yang akan mengakibatkan timbulnya kulit kusan dan kerutan.

2. Kacang Kenari
Kacang kenari memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang artinya lemak baik, omega 3 dapat membantu dalam melindungi minyak alami pada kulit. Jumlah asam lemak sehat ini juga bisa membantu kulit agar tetap kenyal dan terhidrasi.

3. Alpukat
Alpukat mempunyai kandungan vitamin C yang baik dalam pembentukan protein kulit, kolagen, mengencangkan kulit, mengikat sel kulit dan strukturnya.

4. Biji dan Kacang
almond, macadamias, kacang brazil dan protein pistachio mengandung serat, protein dan lemak tak jenuh. Kacang- kacangan ini membantu kulit agar terlihat lebih bercahaya dan halus. Selain itu, jenis kacang- kacangan ini juga memiliki kandungan tembaga, vitamin A, vitamin C, vitamin E dan seng yang bisa untuk menaikkan produksi kolagen yang sehat.

Biji labu, rami, wijen, bunga matahari dan biji chia juga mengandung seng yang cukup tinggi, berguna untuk melindungi sel, mendorong pembaharuan kulit.

5. Coklat Hitam
Coklat hitam yang kaya akan flavonoid, anti oksidan yang bisa membantu dalam perbaikan kulit. Flavonoid ini dapat membantu dalam meningkatkan aliran darah dan pengiriman oksigen pada kulit.

6. Ikan
Ikan sarden dan salmon mempunyai kandungan asam lemak omega 3 yang baik untuk kulit. Asam lemak bisa untuk mengurangi peradangan dan bisa membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan halus.

7. Buah Sitrus
Jeruk, limau, dan lemon mengandung vitamin C yang memang sudah terbukti bisa melawan kulit kering dan kerutan. Vitamin C adalah blok bangunan penting untuk memproduksi kolagen.

PERNAH COBA SABUN BAYI UNTUK WAJAH? BERIKUT MANFAATNYA

Bagi orang dewasa mungkin menggunakan sabun bayi untuk wajah mungkin sudah tidak menjadi hal yang asing lagi, pada seorang Aktris Laverne Cox sudah mengakui bahwa menggunakan sabun bayi pada wajah untuk mencuci muka dipercaya memiliki manfaat yang sangat bagus.

Sabun bayi justru memiliki formulasi dari bahan yang lembut dan sangat cocok pada orang yang memiliki kulit wajah yang sangat sensitif. Keraguan yang mungkin akan muncul ketika ingin mencobanya adalah apakah produk sabun bayi yang digunakan untuk mencuci muka sudah mencukupi kebutuhan bagi kulit orang dewasa? Menurut para ahli pada produk perawatan kulit wajah bayi jutru memiliki kandungan formula yang ramah terutama bagi orang yang memiliki kulit wajah sensitif.

Mungkin banyak kalian temui sabun pembersih wajah di luar sana, namun berbeda dengan formula dan juga cara mengaplikasikannya. Tapi nyatanya tujuan itu pastinya sama yaitu membersihkan wajah dari kotoran, makeup, keringat atau pun lainnya.

Berikut beberapa manfaat dalam memakai sabun bayi sebagai pembersih muka bagi orang dewasa :
1. Kandungan lebih alami
Pada produk perawatan kulit wajah bayi tentu sudah diformulasikan dengan bahan alami yang artinya ketika kalian menggunakan sabun bayi untuk membersihkan wajah kemungkinan mengalami iritasi atau pun tekstur kulit yang tidak merata bisa teratasi.

2. Kelembapan alami terjaga
Penggunaan sabun bayi sebagai salah satu pilih untuk pembersih wajah bagi orang dewasa juga bisa menjaga kelembapan secara alami, kandungan sabun bayi juga dapat membantu dalam membangun kembali kelembapan pelindung kulit karena semakin terjaga kelembapan alami kulit wajah maka kulit wajah akan semakin terlindungi juga.

3. Baik untuk kulit sensitif
Pada umumnya untuk kulit sensitif biasanya tidak mudah untuk menemukan sabun yang cocok, namun kalian bisa mencoba menggunakan sabun wajah karena lembut dan tidak akan menimbulkan reaksi apa pun.

4. Aroma tidak mengganggu
Kelebihan menggunakan sabun bayi juga yaitu pada aromanya yang sangat lembut dan tidak terlalu dominan. Bagi kalian yang tidak cocok dengan pembersih wajah dengan beberapa aroma yang sangat menyengat maka kalian bisa mencoba menggunakan sabun bayi ini.

Setelah mengetahui beberapa manfaatnya, lalu apakah efek samping dalam penggunakan sabun bayi? Mungkin bagi kalian yang menggunakan riasan atau pun makeup yang sangat tebal maka sabun bayi saja tidak akan mampu untuk membersihkan sisa makeup pada wajah. Maka jika hal ini terjadi maka anda perlu menggunakan double clenasing atau dengan membersihkan wajah dua tahap. Karena jika membersihkan wajah tidak bersih akan membuat kulit wajah muncul jerawat atau pun komedo.

BIJI APEL BISA KERACUNAN, APAKAH BENAR?

Selain rasanya yang lezat, apel juga sudah dikenal sebagai salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat. Namun apakah benar bahwa buah yang terlihat cantik ini dan memiliki warna menggoda mengandung senyawa yang beracun? Sebelum kita berprasangka buruk terdapat jenis buah ini, sebaiknya kita pahami terlebih dahulu mengenai penjelasan secara ilmiah mengenai biji apel yang dikatakan memiliki kandungan senyawa beracun.

Buah apel dikenal dengan salah satu jenis buah yang memiliki banyak kandungan antioksidan, maka itu sebabnya apel sudah di percaya juga cepat melawan stress oksidatif sehingga mampu untuk mencegah penyakit yang berbahaya salah satunya seperti kanker. Namun apakah dibalik segala manfaat yang terkandung tersembunyi racun di dalam buah yang memiliki biji berwarna hitam?

Perlu anda ketahui bahwa biji apel memiliki kandungan amygdalin yang merupakan zat yang bisa melepaskan hidrogen sianida pada saat bersentuhan dengan enzim pada pencernaan manusia. Namun kalian tidak perlu khawatir, keracunan akut ini diakibatkan jika mengkonsumsi biji apel secara tidak sengaja memang sangat jarang terjadi karena amygdalin sebagai pelindung buah apel yang menimbulkan efek beracun ini tidak akan muncul jika biji apel tidak sengaja tergigit. Tapi saat biji apel sudah tergigit dan di kunyah, amygdalin ini bisa melepaskan hidrogen sianida yang tergolong sangat berbahaya jika kadar yang terkandung tinggi. Kemudian Sianida bekerja dengan cara yang dapat mengganggu oksigen yang ada di dalam tubuh manusia. Ketika seseorang tidak sengaja tergigit biji apel maka secara otomatis enzim yang ada di dalam tubuh bisa diselamatkan.

Namun bukan berarti jika kalian mengkonsumsi biji apel secara tidak sengaja bisa langsung menimbulkan efek yang berbahaya karena menurut CDC ( Center for Disease Control and Prevention ) membutuhkan sekitar 1-2mg per kg berat badan dosis [ada sianida untuk bisa menimpulkan efek yang fatal maka untuk pencapaian edek ini membutuhkan sekitar 200 buah apel. Jika di tambah lagi, dosis sianida ini juga membutuhkan untuk penyebab munculnya efek samping yang membahayakan juga berbeda-beda semua tergantung pada berat badan seseorang.Selain biji buah apel, ternyata ada beberapa jenis biji yang membahayakan juga seperti Alpukat, Persik dan Ceri.

Berikut gejala yang timbul akibat keracunan sianida ini seperti :
1. Tubuh terasa lemah
2. Mual
3. Sakit kepala
4. Sesak napas
5. Kejang
6. Hilangnya kesadaran
7. Henti jantung mendadak

Beberapa jenis gejala keracunan sianida seperti diatas ini tentunya bisa mengancam jawa, maka jika kalian merasakan salah satu gejala diatas setelah mengkonsumsi buah apel dan mengetahui tidak sengaja mengunyah bijinya juga segera untuk meminta bantuan medis.

Namun sebagai catatan juga, jangan menjadikan biji apel beracun ini sebagai salah satu alasan yang menjadikan kalian untuk tidak lagi mengkonsumsi buahnya. Faktanya memang biji apel beracun, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah kadar yang tinggi tapi racun itu bisa kita hindari. Ketika ingin mengkonsumsi buah apel sebaiknya potong terlebih dahulu agar kalian bisa membuat bijinya yang berwarna hitam. Kalau pun kalian sudah terlanjur mengkonsumsi bijinya, tidak perlu khawatir karena efek samping uang merugikan tidak akan muncul jika tidak melebihi dosis. Tapi tetap saja, kalian harus tetap mewaspadainya dan lebih berhati-hati dan jangan sesekali untuk meremehkan biji apel ini.

BERIKUT MANFAAT SERAI DAN JERUK NIPIS

Jika kalian meminum teh yang mengandung serai dan jeruk nipis ini tentunya bukan hanya dapat menyegarkan saja, namunternyata terdapat banyak manfaat yang terkandung pada teh yang mengandung serai dan jeruk nipis dan bisa anda dapatkan.

Serai atau biasanya di sebut dengan sereh merupakan salah satu bentuk makanan yang memiliki bentuk panjang dan juga memiliki aroma yang sangat khas bila sudah di geprek atau dibelah. Aroma serai inilah yang selalu ingin kita dapatkan ketika dicampur ke dalam beberapa jenis olahan minuman salah satu yang sering di konsumsi adalah teh jahe yang memiliki fungsi menenangkan sekaligus dapat mengembalikan suasana hati yang buruk. Di sisi lain jika kalian sedang membuat teh serai jika ditambahkan dengan jeruk nipis ke dalam teh juga akan menambahkan rasa yang sangat segar dan tidak akan merasa mual jika kalian mengkonsumsi kedua jenis bahan tersebut ke dalam teh. Kombinasi jeruk nipis dan serai ini dapat mendatangkan banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan yang mungkin masih banyak yang belum mengetahuinya.

Ketika kalian mengkonsumsi teh atau minuman herbal dengan campuran jeruk nipis atau teh bisa dijadikan sebagai kebiasaan yang baik dan menyehatkan dibandingkan dengan kalian sering mengkonsumsi jenis minuman lainnya seperti minuman bersoda atau pun minuman yang menggunakan pemanis buatan. Secara garis besar kedua jenis bahan ini memiliki khasiatnya masing-masing.

Berikut manfaat dari kombinasi teh dan jeruk nipis yang bisa anda dapatkan seperti :
1. Menyehatkan saluran cerna
2. Menurunkan berat badan
3. Menyehatkan kulit
4. Mencegah kerusakan gigi
5. Menstabilkan tekanan darah

Untuk membuat minuman dengan kombinasi kedua bahan tersebut tentunya tidak sulit dan anda juga bisa mencobanya dirumah. Anda tinggal menyeduh teh bersamaan dengan serai kemudian disaring, sebelum kalian ingin menghidangkannya bisa menambahkan pemanis seperti gula atau madu serta perasan jeruk nipis sesuai dengan selera kalian dan diminum ketika dalam keadaan hangat akan lebih baik.

Tidak hanya itu, ada cara lain untuk pembuatan teh serai dan jeruk nipis ini. kalian bisa mencampurkannya menggunakan rempah-rempah lainnya seperti jahe dan kayu manis lalu di buat dengan takaran dan sesuai selera masing-masing. Wedang jahe bisa anda tuangkan ke botol dan di simpan ketika uap rebusan wedang sudah hilang, kemudian bisa juga di simpan ke dalam kulkas jika kalian lebih suka minum dalam keadaan dingin.

Manfaat Yang Didapatkan Dengan Mengkonsumsi Sayur Pakcoy

Pakcoy atau yang biasa di sebut dengan sawi sendok adalah tanaman yang berasal dari benia asia yaitu asia timur dan tiongkok. Pakcoy adalah salah satu varietas tanaman yang familiar dengan tanaman sawi hijau dan sawi putih. Pakcoy mempunyai banyak kandungan nutrisi seperti vitamin A, B6, C, K, asam folat, karbohidrat, kalium, kalsium, protein, serat, zat besi dan magnesium.

Khasiat Mengkonsumsi Pakcoy

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Penyakit jantung adalah penyakit yang mematikan. Pakcoy bisa untuk menjaga kesehatan jantung, karena pakcoy memiliki kandungan vitamin B6 dan asam folat yang dapat menekan homosistein asam amino pada darah. Hal ini bisa untuk meredahkan kadar homosistein yang bisa untuk mengakibatkan resiko terkena kardiovaskular.

2. Menyehatkan Mata
Pakcoy adalah salah satu tanaman hijau yang mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi. Selain itu pakcoy juga mengandung zeaxhantin, beta karotin dan zat lutein yang baik untuk menjaga kesehatab mata. Beta karotin yang terdapat pada pakcoy ini berfungsi untuk memperbaiki penglihatan di dalam hari, menghambat degradasi macular, dan mencegah katarak.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah sangat berbahaya untuk kesehatan karena bisa mengakibatkan terkena penyakit serangan jantung, stroke dan ginjal. Tekanan darah bisa untuk di atasi dengan mengkonsumsi pakcoy. Kombinasi dari kalsium, kalium dan magnesium bisa untuk menurunkan tekanan darah dan bisa untuk menetralisirkan.

4. Melancarkan Pencernaan
Tubuh yang kekurangan asupan serat menyebabkan system pencernaan menjadi kurang lancar. Masalah pencernaan yang kurang lancar bisa di atasi hanya dengan mengkonsumsi pakcoy. Tanaman hijau ini mengandung banyak serat yang baik untuk menjaga kesehatan system pencernaan dan juga melancarkan pencernaan anda.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cuaca yang tidak menentu bisa menyebabkan tubuh menjadi mudah terserang penyakit, untuk menghindari hal ini bisa di lakukan dengan mengkonsumsi sayur pakcoy. Pakcoy mempunyai khasiat bisa untuk meningkatkan system kekebalan tubuh. Hal ini karena pakcoy mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C berfungsi untuk anti oksidan alami yang berperan sebagai penjaga system kekebalan tubuh.

Khasiat Apa Saja Yang Terdapat Pada Jagung Manis?

Jagung manis bukan cuman hanya enak untuk di jadikan sebagai cemilan saja, tapi juga mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan. Bahkan, jagung manis disebut sebagai salah satu makanan yang super karena di penuhi dengan banyaknya nutrisi dan vitamin.

Mengkonsumsi jagung manis dapat membantu anda dalam banyak hal yang berkaitan dengan kesehatan tubuh dan otak. Berikut ini merupakan beberapa khasiat yang terdapat pada jagung manis.

1. Menurunkan Kolestrol
Jika anda mempunyai masalah dengan tingkat kolestrol tinggi, maka jagung manis dapat untuk membantu anda dalam menurunkan tingkat kolestrol pada tubuh. Dengan secara tidak langsung jagung manis juga bisa untuk mencegah penyakit jantung.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jagung manis di penuhi dengan protein dan vitamin C. Vitamin C yang ada pada jagung bisa untuk membantu dalam meningkatkan system kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C ini juga bisa untuk membantu dalam mencegah demam, flu, dan pilek. Protein yang ada pada jagung manis juga baik untuk memberikan asupan energy pada tubuh.

3. Mencegah Masalah Jantung
Jagung manis kaya akan folat yang di kenal sebagai vitamin B9. Vitamin ini bisa untuk membantu dalam menurunkan asam amino yang ada pada pembuluh darah. Dengan meningkatkan asam amino bisa mengakibatkan pada pembuluh darah yang kemudian menyebabkan resiko terkena masalah jantung. Jagung bisa untuk menurunkan resiko terkena masalah jantung dan mencegah kerusakan pada jantung anda.

4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Jagung kaya akan antioksidan yang membantu dalam meningkatkan kemampuan dalam penglihatan. Pigmen zeaxanthin yang ada pada jagung bisa untuk melindungi mata dari penyakit seperti degenerasi macula. Jagung manis juga kaya akan beta karoten yang bisa mencegah penyakit lain yang bersangkutan dengan kemampuan mata.

5. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Jagung kaya akan mangan, tembaga dan zat seng. Ini bisa untuk membantu dalam meningkatkan kekuatna otot pada tubuh. Bukan hanya itu saja, zat tersebut juga bisa untuk menurunkan rasa sakit karena osteoarthritis pada wanita. Magnesium juga bisa untuk membantu dalam mencegah mati rasa pada otot tubuh.

Jenis Sakit Kepala Yang Akan Berdampak Buruk Jika Tidak Segera Ditangani

Sakit kepala merupakan kondisi timbul rasa sakit dan tidak nyamannya di kepala, kulit kepala dan leher. Penyakit yang satu ini sangat sering terjadi sebagian orang mengalami setidaknya 1x sakit kepala setiap tahun.

Jika anda sering sakit kepala dan mengganggu dalam kehidupan anda, jangan pernah bosan untuk segera meminta bantuan medis. Berikut ini beberapa gejala sakit kepala yang sebaiknya segera di tangani oleh dokter.

• Apapun jenis sakit kepala yang anda alami seperti migraine, tegang atau sakit kepala cluster, anda harus segera periksa ke dokter apabila obat yang anda konsumsi tidak ampuh lagi sehingga anda menggunakan dosis yang tinggi. Tujuan agar menghindari efek samping seperti pendarahan dan kerusakan hati apabila anda mengkonsumsinya dengan secara berlebihan.
• Sakit kepala yang semakin buruk hari demi hari. Dokter bisa memberikan resep obat yang berbeda agar dapat mengontrol sakit kepala sesuai dengan gejalanya, dan bahkan juga untuk mencegah rasa sakit itu datang lagi.
• Sakit kepala membuat anda menjadi kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari –hari seperti berjalan membuat anda menjadi tidak nafsu makan dan bahkan hilang konsentrasi selama lebih dari 2 hari.
• Sakit kepala anda bersangkitan dengan keadaan neurologis lain seperti kejang. Di takutkan penderita akan mengalami pendarahan pada otak yang di akibatkan oleh pecahnya pembuluh darah.
• Sakit kepala bersangkutan dengan lemahnya otot atau mati rasa pada anggota tubuh, perubahan dalam berbicara, perubahan sifat dan bahkan perubahan pada penglihatan. Ini biasanya di karena menjadi sebuah pertanda stroke atau tumor otak yang di haruskan untuk segera di periksa oleh orang yang professional medis.
• Sakit kepala yang di timbulkan setelah terkena benturan atau pukulan.

Pencegahan Sakit Kepala

Terdapat beberapa cara untuk mencegah sakit kepala, seperti :

– Mengurangi kafein
– Istirahat yang cukup
– Menghindari penyebab sakit kepala
– Kurangi stres.
– Makan dengan teratur.
– Mengurangi konsumsi obat.

BEBERAPA JENIS MAKANAN VEGETARIAN YANG KAYA AKAN NUTRISI

Menjadi vegetarian atau vegan ini tentunya tidak semudah yang di lihat, apalagi bagi pemula yang baru ingin mencoba vegan pastinya ada banyak tantangan dan godaan yang harus dihadapi, tapi di balik itu semua pastinya tersimpan sejuta kesehatan yang bisa kalian dapatkan ketika sudah berteka untuk menjadi vegetarian.

Manfaat inilah yang mungkin yang menjadikan salah satu alasan mengapa orang ingin menjadi vegan, bagi orang yang menjalani pola makan vegan ini sangat cenderung memiliki tingkat penyakit diabetes, penyakit jantung, obesitas dan juga tekanan darah tinggi yang sangat rendang dan tidak hanya itu, bahkan juga memiliki kemungkinan untuk hidup lebih lama.

Salah satu kunci menjaga pola pada vegan ini adalah menjaga nutrisi yang seimbang agar terhidar dari segala jenis defisiensi nutrisi. Cobalah untuk mendapatkan kandungan nutrisi yang seimbang setidaknya tidak hanya 1x dalam sehari. Jika kalian menerapkan pola makanan dengan nutrisi yang seimbang pada setiap makanan, maka manfaat yang akan didapatkan juga besar. Dan perlu diingat juga untuk tidak memilih makanan vegetarian yang rendah gula, garam dan lemak.

Berikut ada beberapa jenis makanan vegetarian yang sangat bagus untuk dikonsumsi dan juga bisa memenuhi nutrisi anda dengan baik seperti :
1. Tahu
2. Lentil
3. Kacang-kacangan
4. Biji-bijian
5. Sayuran hijau
6. Rumput laut
7. Buah kering

Pada pola makanan bagi yang sedang menjalankan vegetarian mungkin memang sangat rentan terhadap defisiensi kandungan nutrisi tertentu. Maka dari itu, sangat penting jika kalian membuat pola makan yang sudah terencana seperti dengan mempertimbangkan pemenuhan nutrisi yang seimbang.

Tidak hanya itu, mengkonsumsi suplemen juga akan menjadi salah satu pentimbangan karena bisa membantu menjaga atau membantu kebutuhkan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh setiap harinya. Tapi jika kalian sedang mengkonsumsi suplemen tentunya tidak boleh sembarangan, sebaiknya berkonsultasi dahulu kepada dokter atau para ahli gizi agar mendapatkan solusi yang baik dan juga kesehatan tubuh kalian tidak terancam sehingga bisa terjaga dengan baik dan terbebas dari selaga penyakit yang timbul dan tidak diinginkan.

SELAIN MENDETOKS, INILAH BUAH SAWO YANG KAYA AKAN MANFAAT

Mungkin tidak semua orang pernah mencicipi yang namanya buah sawo ini, karena jenis buah ini termasuk salah satu buah yang musiman. Namun jika kalian sudah 1 kali mencobanya, pastinya akan membuat ketagihan. Selain rasanya yang enak ternyata buah sawo menyimpan segudang manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan bagi tubuh.

Buah sawo adalah buah yang berasal dari Meksiko Selatan, kepulauan karibia, Amerika Tengah namun buah sawo juga banyak juga di tanam di berbagai negara Asia Tenggara salah satunya Kamboja. Penampakan buah sawo jika dilihat dari luar hampir mirip dengan buah kiwi dengan warna kulit kecokelatan, tapi pada daging buah sawo juga berwarna cokelat dan tekstur rasanya seperti pasir dan juga memiliki biji kecil yang berwarna hitam.

Dibalik rasa buah sawo yang legit dan manis, ternyata buah satu ini memiliki beberapa kandungan nutrisi berupa mineral dan vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh. Kandungan nutrisi yang paling banyak terdapat pada buah sawo ini adalah vitamin C, serat, zat besi, tembaga dan karbihidrat.

Berdasarkan beberapa kandungan seperti yang dijelaskan diatas, menurut penelitian mengatakan beberapa manfaat dari buah sawo ini bisa menyembuhkan masalah pada pencernaan seperti diare sampai masalah pada paru-paru juga. Jika kalian mengkonsumsi buah sawo juga dipercaya bisa mencegah anda merasa lemas dalam seharian beraktivitas, tapi sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

Berikut beberapa manfaat dan khasiat dari buah sawo yang bisa kalian dapatkan seperti :
1. Sumber energi
2. Menyehatkan saluran cerna
3. Menguatkan tulang
4. Mencegah infeksi bakteri
5. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh
6. Menormalkan tekanan darah
7. Mempercepat proses penyembuhan luka di kulit
8. Membantu hilangkan stres

Tidak perlu bersusah payah jika kalian ingin mendapatkan khasiat dari buah sawo seperti diatas, karena buah buah sawo bisa kalian konsumsi begitu saja tanpa diolah menjadi apapun sudah bisa anda rasakan kandungannya bagi tubuh anda.

Meskipun buah sawo dipercaya memiliki manfaat yang baik, kalian juga harus pastikan terlebih dahulu sawo yang anda konsumsi itu benar-benar matang. Karena jika mengkonsumsi buah sawo yang masih dalam keadaan mentah maka bisa menyebabkan iritasi pada tenggorokan, sariawan dan napas tersengal.

Dan disarankan juga jika kalian ingin mendaftarkan khasiat dari buah sawo ini sebaiknya jangan mengkonsumsi secara berlebihan, karena buah sawo tergolong buah yang tinggi akan kalori yang terdapat pada daging buah tersebut sehingga memiliki potensi yang dapat membuat gemuk, selain itu juga mengkonsumsi secara berlebihan buah satu ini juga akan mengakibatkan sakit perut.

Mbappe Akan Menjadi Raja Jika Ia Bergabung Dengan Liverpool

Saat ini Sang pelatih Jurgen Klopp telah dinilai paling cocok untuk membentuk bakat yang spesial Kylian Mbappe saat di Liverpool. pendapat ini telah diungkapkan oleh Eks bek dari Pemain bayern Munchen dan Timnas Prancis yang bernama Willy Sagnol.

Ia mengatakan bahwa Kylian Mbappe akan menjadi seorang raja dengan sang pelatih Jurgen Klopp di tim Liverpool. Klub yang berjulukan dengan the reds ini memang paling cocok untuk Kylian Mbappe.

Tim Liverpool saat ini memang sedang dikaitkan dengan adanya Kemungkinan untuk mendatangkan pemain yang berumur 21 tahun ini. Tetapi  kabarnya paris saint germain tidak akan melepas Kylian Mbappe.

Sebuah kesuksesan yang telah diraih oleh liverpool pada bulan 12 bulan yang terakhir ini telah menarik banyak para pemain untuk bergabung. Apalagi dengan adanya sang pelatih yang hebat seperti seorang jurgen klopp.

Walaupun begitu, Kylian Mbappe saat ini juga sedang di lirik oleh Klub real Madrid. Sang pemain telah siap menjadi sebuah transfer  yang spektakuler Los Blancos.

Sagnol saat ini sangat berharap bahwa Kylian Mbappe dapat dilatih oleh sang pelatih jenius seperti jurgen Klopp. hal ini akan membuat kariernya melesat dengan sangat cepat sekali.

Kylian Mbappe saat ini telah mengungkapkan sebuah kekagumannya dengan klub liverpool dalam beberapa waktu yang lalu. hal ini banyak yang mengatakan bahwa ini akan menjadi sebuah indikasi dirina untuk bermain di Inggris.

Walaupun begitu, sebuah virus corona telah membuat klub harus memikrikan ulang tentang membelu seorang pemain yang mahal. Klub saat ini sedang  merasa kesulitan untuk mendatangkan Pemain ynag sangat mahal ini.

Karena Jam Terbang Tinggi, Allegri Saat ini Cocok Untuk Melatih Arsenal

Sang Mantan pelatih dari juventus, yang bernama Massimiliano Allegri telah diklaim mempunyai Apa yang tengah dibutuhkan Untuk melatih Para Klub Besar dari Premier League dia ajang premier League Seperti Contohnya Klub Arsenal ataupun Tottenham Hotspur.

Massimiliano Allegri saat ini sedang ingin Mundur dari klub Juventus pada akhir musim ini. Dan posisinya ini lantas akan di isi oleh sang mantan manajer dari chelsea yang bernama Maurizio Sarri.

Saat masih bersama juventus, ia telah berhasil memberikan 5 buah trofi pada Serie A, dan 4 buah dari Coppa Italia, beserta 2 kali telah membawa Tim Bianconeri pada babak final di ajang Liga Champions. Dengan sebuah CV yang sangat gemilang seperti ini, hal ini sangat wajar jika Massimiliano Allegri  tidak akan sepi oleh para peminat dirinya.

Dari sejumlah klub yang telah dikaitkan dengannya dalam jangka waktu dalam beberap bulan terakhir ini. Tetapi saat ini ia masih harus menganggur sampai detik ini.

Sang Mantan penyerang dari Perugia ini, yang bernama Marco Negri telah mencoba untuk memberikan sebuah prediksi tentang masa depan dari Massimiliano Allegri. Marco Negri berkata bahwa Massimiliano Allegri akan sangat cocok dengan klub yang berada di papan atas Inggris seperti klub Tottenham Hotspur ataupun ARSENAL.

Massimiliano Allegri pernah dikatikan dengan klub arsenal ataupun klub Tottenham Hotspur dalam pos kepelatihannya yang sedang kosong. Tottenham Hotspur telah menjadi klub yang pertama dalam kehilangan sang pelatih. pada saat pertengahan di bulan november tahun 2019, Sang manajeman Klub telah memecat Sang mauricio Pochetthino dan telah menggantikannya dengan Sang Mantan pelatih dari Seta merah tidak lain adalah Jose Mourinho.

selang dari beberapa hari, telah terdengar giliran dari Tim Arsenal yang telah mengumumkan kabar tentang pemecatan sang manajer, Unai Emery. Lalu arsenal mengangkat Seorang pelatih, tidak lain adalah Mike arteta dan menjadi penggantinnya di bulan desember yang lalu.

kabarnya Massimiliano Allegri, saat ini tengah dikaitkan dengan tim setan merah pada saat Ole Gunnar solskjaer Sedang dirudung oleh desakan Mundur dari para penggemar. tetapi pada akhinya, Ole Gunnar solskjaer  Tetap akan dipertahankan oleh para manajemen dari The red devils.

 

Manchester United Saat ini Sedang Menuntut Gim Football Manajer

Setan merah saat ini tenngah menuntu Football manajer menuju Meja hijau . Setan merah telah menganggap bahwa pengembang Gim ini telah melakukan kesalahan hak Cipta.

SEGA Publishing dan Sports Interactive yang sebagai para pengembang dan pembuat Gim Football Manajer ini telah dianggap melakukan kesalahan yaitu tentang penggunaan Hak nama.

di Gim football manajer, memilik nama resmi klun tidak lain adalah MU. tetapi ia menggunakan logo klub yang tiruan.

Gim football manajer memang saat ini tidak mempunyai sebuah lisesnsi sama sekali terhadp Ajang premier league. Oleh sebab itu sebuah keluaran baru gim ini telah menggunakan sebuah logo klun tiruan ataupun yang palsu, dan nama tetap yang asli.

Berbeda dengan Sebuah Pro Evolution Soccer seperti mereka tidaklah menyematkan Sebuah nama asli berserta Sebuah logo yang aslli. Klub Tottenham hotspur ini telah diberikan sebuah nama yang bertajuk North london.

untuk hal mengenai ini, Gim football manajer sendiri tidaklah merespo sam sekali. Karena menurtu mereka, hal ini telah mereka lakukan bertahun-tahun yang sebelumnnya tidak menimbulkan masalah sama sekali.

untuk lebih lanjutnya sang pengacara dari Gim football manajer telah mengatakan bahwa sang penuntut, untuk hal ini Setan merah sudah lama menyetujui Sebuah nama penggunaan nama klub yang ada berada di dalam Gim, saat ini keuali logonya.

adapun sebuah perbedaan tentang mengenai beredarnnay sebuah logo asli, Termasuk raut wajah dari para pemain, nama besert kompetisinya dan masih banyak yang lainnya, dan memang sudah bukan sebuah rahasia lagi. Dan masih ada pihak ketiga yang berhasil mengedit yang snegaja Membuatkan Dan sebuah memodifikasi agar dapat menikmati sebuah logo, Kompetisi dan wajah pata pemain beserta nama kompetisinya.

 

 

Tomat Itu Sayuran atau buah!!! Berikut ini Pejelasannya

Tomat ini disebut makanan super, Makanan yang sangat fungsional dan sangat lezar.

Dari tomat ini mempunyai bayak Kandungan vitamin dan banyaknya nutrisi, yang dapat membantu untuk menjaga tubuh beserta dapat menangkal beberapa jenis penyakit Kronis beserta mengandung Beta karoten sampai Vitamin C.

Tomat saat ini seharusnya menjadi bagian yang rutin dari Diet yang anda jalani. Dapat kalian lihat kandungan beserta manfaat yang ada di dalamnya.

Lalu masih ada banyak orang masih bertanya-tanya apakah ini termasuk jenis sayuran atau buah!!

Dilansir dari Laman mentafloss, pada hari kamis, 14 mei 2020, sebuah jawaban tersebut tergantung pada siapa saja yang bertanya.

Pada dunia Botani, Buah dapat diartikan menjadi bagian yang berkembang dari sebuah Ovarium bunga yang telah dibuahi.

Sedangkan untuk sayuran dapat diartikan menjadi sebuah tanaman yang bukan termasuk buah. Dari menurut sebuah definisi ini buah tomat termasuk buah.

Ahli dari botani tidak memiliki sebuah kesimpulan di akhir tentang subjek yang satu ini.

Dari alkisah di tahun 1893, dari Mahkamah agung AS telah diminta untuk segera memutuskan apakah sebuah tomat termasuh sayuran atau buah, Sesudah Importir dari John Nix telah ditampar dengan biaya pajak impor dari 10% untuk sebuah sayuran yang telah masuk ke Sebuah otoritas di pelabuhan New york saat itu.

Dalam istilah yang dikatakan kurang formal, Buah-buahan saat ini telah diklasifikasikan dengan beradasarkan dari kemampuannay untuk dapat dimasukan kedalam sebuah makanan penutup sebab ada rasa manisnnya. Masih ada sebuah alasan kenapa kita mempunyai  pai apel dan Bukanlah pai Brokoli.

 

Pasangan Fernandes dan Pogba di Manchester United Akan Sangat Luar Biasa Sekali

Mantan dari Bek di Setanmerah , yang bernama Gary Neville sudah tidak sabar Untuk Menanti Sebuah Pasangan duet antara Bruno Fernandes dan Paul Pogba di Setan merah. Karena menurutnya pasangan duet ini akan sangat luar Biasa sekali.

Paul Pogba termasuk sebuah sosok yang sangat penting pada Bagian Lini tengah di tim manchester United. Tetapi masih ada badai cedera yang telah membuat Pemain Gelandang dari timnas Prancis ini akan kesulitan dalam memperlihatkaan Sebuah peforma yang paling baik bersama Setan merah pada musim ini.

Paul Pogba saat ini telah tercatat telah 3 kali terkena cedera pada bagian pergelangan Kakinya. Dikarenakan Hasil absen dia selama 192 hari dan dirinya telah melewati 40 Pertandingan yang telah dijalani Setan merah pada musim ini.

pada saat Pogba absen, Bruno Fernandes telah hadir menjadi sebuah kreator di bagian penyerang di Setan merah. Bruno Fernandes telah didatangkan Setan merah dari Sporting CP saat bursa transfer di bulan Januari tahun 2020.

Sang gelandang dari Timnas Portugal ini tidak kesulitan sama sekali dalam beradaptasi dengan semua gaya bermain di Setan Merah ini selama di inggris. Dalam sejauh ini Bruno Fernandes sudah tampil sebanyak 9 laga dan ia telah berhasil mencetak 3 gol beserta melakukan 4 klai assist saat bersama Setan merah.

Pada Premier League di musim ini yang akan kembali dimulai sesudah terkhenti dikarenakan sebuah pandemi corona. Paul Pogba dan Bruno Fernandes akan segera melakukan Duet pada bagian lini tengah setan meraj.

Dikabarkan kerja sama keduannya akan terlihat Sangat luar biasa dan sangat diyakinkan akan mendongkrak Setan merah pada saat musim ini.

Kabarnya Garry Nevilel juga telah memberikan Sebuah Pendapat tentang sebuah pemain yang harus didatangkan Setan merah pada saat bursa Transfer di musim panas tahun ini.

 

Lukaku Mengaku Bahwa Dirinya Semakin Berkembang, Sejak Hengkang Dari MU

Sang penyerang dari Inter Milan, yang bernama Romelu lukaku saat ini telah mengaku ia semakin banyak berkembang dan Matang sejak ia keluar dari Manchester United. Romelu lukaku saat ini jauh lebih mengutamakan tim daripada Dirinya sendiri.

Terpinggirkan dari tim utama Setan merah, telah membuat Penyerang timnas dari Belgia ini untuk memutuskan Untuk Hengkang dan pergi ke inter Milan pada saat bursa Transfer di musim panas di tahun 2019 yang lalu.

Romelu lukaku saat itu ditebus oleh I Nerazzurri dari Setan merah dengn harga Transfer yang mencapai sebesar 75 juta poundsterling atau sebesar Rp. 1,5 Triliun. Angka tersbeut dapat melonjak sampai dengan harga 90 Juta Poundsterling atau sebesar Rp. 1,8 triliun, ini semua tergantung dengan Peforma sang pemain bersama Inter Milan

Bersama dengan II Biscione, Sang pemian yang berumur 26 tahun ini telah mampu untuk memperlihatkan Peformannya yang apik. Sang pemain yang berhasil mencetak poin sebanyak 23 buah gol dan 5 kali Assist dari 35 kali pertandingan pada seluruh ajang kompetisi.

Jumlah itu telah membuat Romelu lukaku berada di puncak TOP skorer yang sementara di Inter Milan pada musim saat ini. Romelu lukaku telah unggul dengan 7 gol dari Pemain Lautaro Martines yang sedang berada di Urutan ke-2.

Sang mantan pemain dari Everton saat ini telah mengatakan bahwa Semakin dewasa sejak ia telah keluar dari Setan merah. Romelu Lukaku mengatakan bahwa tugasnya saat ini bukan hanya untuk mencetak gol saja, melainkan dirinya juga harus belajar memberikan sebuah Umpan.

“Aku merasa aku membantu timku, dan aku harus mampu untuk memberikan sebuah assist. Hal ini tidak bisa hanya saya yang mencetak sebuah gol, hal itu harus menjadi sebuah kerja sama tim atau teman di sebelah anda saat bermain”.

 

Menyiapkan Dana Besar, Manchester United Akan Mendatangkan Saul Niguez Ke Old Trafford

Setan merah saat ini sedang serius ingin mendatanhkan Pemain gelandang dari Atletico Madrid, yang bernama Saul Niguez. Manchester United saat ini sudah menyiapakan dana yang besar agar Pemain Saul Niguez ingin Pindah ke Old Trafford.

Seperti yang dikutip dari Football Espana, Pemain Saul Niguez saat ini masih terikat Kontrak dengan tim Atletico Sampai tahun 2026. hal tersebut akan membuat Pelepasan dari Saul Niguez sangat cukup tinggi, Sebesar 136 jta Pound Sterling atau sama saja dengan Rp 2,7 T.

Tetapi harga itu bukanlah jadi permasalahan untuk Setan merah. Dikarenakn Setan merah saat ini sedang berencana untuk Menjual Pemain paul Pogba untuk mendapatkan Dana segar yang lumayan banyak.

Dari manajemen Setan merah saat ini ingin ada sebuah perubahan pada posisi lini tengah Mereka saat ini. Untuk melepas Paul pogba itu termasuk sebagai salah satu langkah yang tepat setelah sang pemain telah gagal memperlihatkan Peforma yang bagus.

Paul pogba justru sering terkena cedera setelah ia dipulangkan Setan merah dari Klub Juventus pada musim 2016/2017. Padahala Setanmerah telah mendatangkannya dengan harga yang sangat tinggi, sebesar 89 Juta Pound Sterling.

Dan menurut dari catatan statistiknya, Paul Pogna telah berhasil menorehkan 31 buah gol dari 143 kali penampilannya sepanjang ia berkostum Setan merah. pada musim ini, Paul pogba Justru lebih dekat dengan Meja Operasi daripada Lapangan Hijau yang ada di Setan merah.

Dari Sisi Yang lain, hasrat dari Setan Merah sangat ingin mendatangkan Saul Niguez bisa jadi akan terhalang dengan Oleh sang pelatih Atletico, yang bernama Diego Simeone. Dia adalah seorang pelatih yang berasal dari Argentina dan ia telah diprediksi tidka akan pernah melepas Saul Niguez.

Dikarenakan,  Diego Simeone saat ini telah merasa kehilanhan beberapa pemain Kuncinnya sejak diawal Musim. yang sudah tercatat tidak lain adalah Pemain Antoine Griezmann,Filipe Luis dan Gabi yang saat ini telah Pergi dari Tim Wanda Metropolitano.

Mengenali 7 Gejala dan Ciri-ciri Orang Yang Terpapar Hantavirus

China saat ini telah kembali dikejutkan dengan Kemunculan Virus baru, Yang bernama Hantavirus. Di negara itu saat ini, Sudah ada korban jiwa dikarenakan hantavirus. Yang sebelumnnya , sebuah wabah virus corona yang telah menyerang china waktu itu.

Dari kasus kematian seorang lelaki ini telah dinyatakan bahwa sebab kematiannya dikarenakan terpapar Hantarvirus. Virus ini bukanlah virus baru, dikarenakan kasusnya pertama muncul pada beberapa tahun yang silam.

Hantavirus ini termasuk sebuah virus yang telah ditularkan dari hewan pengerat terhadap manusia melalui urin, air liur dan kotorannya.

Mari kita ketahui lebih lanjut ciri-ciri orang yang terinfeksi hantarvirus ini, Berikut ini ciri-ciri dan gejalannya :

  • Nyeri/kram Otot
    gejala seperti ini akan mengindikasikan bahwa otot yang ada di tubuh kita saat ini telah meradang. Sampai yang dirasakan oleh seseorang yang sedang terpapar virus ini, akan terasa sakit yang sangat berlebihan terhadap otot beserta jaringan yang ada disekitar kita.Jangan khawatir untuk pasien yang terpapar virus yang terinfeksi oleh Hantavirus ini akan bersifat simptomik. Yang dimaksud dengan Simptomik adalah pengobatan dengan cara mengurangi beserta akan menekan Gejala-gejala yang akan timbul sesudah terjadi sebuah penularan dari Hantavirus ini.
  • Sakit kepala|
    Gejala dan Ciri-ciri selanjutnya akan terjadi apabila orang yang terpapar Hantavirus tidak lain adalah sakit kepala. Gejala itu dapat dirasakan pada jangka waktu 1 Minggu  sesudah terjadi Kontak dnegan para hewan yang telah tertular hantavirus.Biasanya Gejala ini akan disertai dengan terjadinnya gangguan penglihatan, sembarangan berbicara, Terjadi kejang-kejang, dan Leher terasa kaku. Sakit kepala akan terasa seperti menyebar ke daerah wajah, bahu serta leher , dan sang penderita akan lebih terlihat sensitif terhadap matahari, ataupun lampu.
  • Gangguan saat buang air kecil
    Gejala ini akan terjadi pada orang yang terinfeksi oleh Hantavirus dan akan menurunnya Intensitas saat akan buang air kecil.
  • Demam
    Gejala deman hantavirus ini mempunyai kesamaan seperti gejala demam berdarah. Dimana suhu tubuh akan melebihi suhu tubu orang normal. Serta akan muncul bercak-bercak merah pada seluruh permukaan Tubuh. gejala ini kana terjadi dalam jangka waktu smpai 8 Minggu.
  • Kelelahan
    Gejala ini akan terasa seperti otot-otot yang ada pada tubuhkita menjadi kaku dan akan menurunkan fungsi otak untuk melakukan aktivitas dalam secara sadar.
  • Batuk
    Gejala yang satu ini akan dirasakan pada hari ke-10 sesudah gejala yang lain.
  • Sesak nafas
    Gejala ini sama seperti batuk, akan terasa pada hari ke-10. gejala yang dirasakan seperti Batuk , seperti batuk berdahak maupun batuk kering. Alhasil akan menjadi sebuah gejala seperti sesak nafas.

Temukan Kemudahan Dengan Sekolah Lalu Lintas Online, Banyak Manfaatnya

Saat ini, sebagian besar orang lebih memilih sekolah online karena lebih efisien dan nyaman. Sekolah lalu lintas online memberikan banyak manfaat dan memberi kita banyak peluang untuk melakukan hal-hal lain. Berikut adalah beberapa manfaat dari sekolah lalu lintas online yang pasti akan membuat kamu terkesan.

1) Hemat waktu

Dengan sekolah online, seseorang tidak perlu hadir secara fisik di pusat tes. Yang kamu butuhkan adalah koneksi internet yang stabil dengan laptop, dan kamu dapat duduk di mana saja; Perpustakaan, kereta bawah tanah, ruang tunggu atau rumah kamu sendiri untuk mengambil kursus sederhana yang akan memutuskan bakat kamu dan keterampilan mengemudi. Dengan demikian, menghemat waktu perjalanan kamu, yang dapat kamu gunakan atas masalah yang jauh lebih mendesak.

2) Harga lebih murah

Seperti yang dibahas di atas, waktu tidak hanya esensi, tetapi juga populer dianggap sebagai uang tak berwujud. Dengan menghadiri sekolah online, kamu menghemat waktu mencari tempat parkir atau biaya perjalanan yang kamu bisa berinvestasi dalam bisnis kamu, sehingga menghemat uang kamu dalam jangka panjang, serta jangka pendek. Sejak biaya hidup telah meningkat tak terkira, orang telah mulai mencari mudah dan biaya-efektif outlet yang mencakup sekolah online dan kursus sejak biaya mendaftar di setiap lembaga lebih tinggi dari yang dilakukan melalui internet.

3) Waktu fleksibel

Tidak seperti kursus dilembagakan, sebuah sekolah lalu lintas online bebas dari tambahan kerepotan menghadiri kelas yang dijadwalkan. Kamu memiliki kebebasan terbuka menghadiri kelas dan sesi sesuai jadwal kamu memungkinkan Apakah itu di 5am di pagi hari atau 10 di malam hari setelah makan malam dan anak-anaknya telah pergi tidur. Selama kamu memenuhi kehadiran dan persyaratan subjek per kuliah.

4) Kemudahan dan kenyamanan

Untuk sekolah online, kamu tidak perlu khawatir tentang pakaian atau gangguan mengganggu ketika kamu mengambil kursus. Hal ini terutama titik Plus bagi siswa yang sebaliknya terlibat dalam kegiatan ekstrakurikuler lainnya yang mungkin perlu kehadiran fisik, oleh karena itu, menghadiri sebuah sekolah lalu lintas online memberikan kenyamanan mereka membuktikan hal tersebut. Faksi umum bergulir di sekitar kata “tidak nyaman ” dapat dengan mudah dihindari karena kamu mungkin mengambil istirahat dan memiliki konsentrasi yang lebih baik.

Memanfaatkan WordPress Sebagai Bisnis Toko Online

Blog WordPress kamu mungkin hanya menjadi hal terbaik dalam hidup kamu sekarang. Juga sebagian besar waktu kamu mungkin ingin membuat sebagian besar dari blog kamu yang berarti membuat beberapa uang tambahan. Sebuah toko online WordPress dapat memungkinkan kamu untuk membuat uang dengan cepat. Namun ada beberapa tips dan trik yang dapat memungkinkan kamu untuk membuat ide khusus ini menjadi salah satu yang sukses.

1. Jenis toko online

Ada banyak jenis toko online. kamu perlu membuat keputusan yang mana yang akan membuat aspirasi kamu menjadi kenyataan. Galeri tampilan toko dan tampilan standar toko adalah dua jenis toko online yang populer digunakan oleh pengguna WordPress.

2. Galeri View Store

Jenis toko menambah kepercayaan toko kamu. Ini juga merupakan cara yang sangat cerdas untuk mengkonfigurasi struktur link permanen kamu sebelum benar-benar melakukan hal lain. Hal ini karena cukup baik untuk tujuan SEO dan juga dapat mencegah semua jenis sakit kepala maju.

3. Membuat halaman rumah yang disesuaikan

Seperti yang kamu alami ingin halaman rumah kamu untuk menyertakan Galeri tertentu untuk toko online kamu, kamu juga akan harus memindahkan posting blog ke beberapa halaman lain. Ini sangat sederhana dengan bantuan dari versi backend dari WordPress.

4. Memanfaatkan menu navigasi dengan baik

Menu navigasi akan membuat segalanya mudah bagi kamu dan juga pengunjung ke situs web kamu. Ingat bahwa kamu tidak perlu klik halaman rumah karena sudah termasuk dalam menu navigasi.

5. Upload semua gambar galeri kamu

kamu sekarang dapat kembali ke dashboard kamu dan klik pada media. Kemudian kamu dapat meng-upload setiap gambar yang ingin kamu gunakan untuk tampilan galeri kamu. kamu kemudian dapat mengatur tinggi dan lebar gambar berdasarkan preferensi kamu. Setelah mengunggah setiap gambar, Salin URL untuk gambar tersebut. Ulangi ini untuk semua gambar produk.

6. Isi

Pastikan konten yang ada di toko kamu menarik bagi pengunjung. Hal ini dapat membantu kamu untuk membuat sebagian besar dari situs web kamu. Selalu ada alasan untuk membuat toko belanja dan pastikan bahwa kamu adalah satu berbuah. Jika tidak semua kerja keras kamu akan menjadi sembarangan. Ini adalah salah satu hal penting untuk diingat.

MANFAAT SELF-HYPNOSIS UNTUK KEHIDUPAN YANG LEBIH BAIK

Self-Hypnosis adalah sebuah proses di mana hipnosis adalah diri diinduksi dan sebagai hasilnya kamu tidak perlu menyewa seorang terapis untuk membantu kamu keluar dari suatu permasalahan.

Langkah yang digunakan dalam Self-Hypnosis

Prosesnya melibatkan empat langkah berbeda: motivasi, relaksasi, konsentrasi, dan pengarahan.

Bagi kamu untuk berhasil menjalani proses dan mencapai hasil yang kamu butuhkan untuk termotivasi. Motivator yang hebat adalah apa yang ingin kamu capai. Misalnya, kamu dapat tertarik untuk menurunkan berat badan.

Hal lain yang perlu kamu lakukan adalah untuk memastikan bahwa kamu rileks. Ini panggilan bagi kamu untuk menyisihkan waktu ketika kamu bebas dan tidak ada gangguan sehingga kamu dapat sepenuhnya berkonsentrasi dalam proses.

Konsentrasi adalah sangat penting bagi kamu untuk mencapai hasil yang kamu butuhkan. Ini panggilan bagi kamu untuk menempatkan semua energi kamu dalam tugas di tangan untuk mencapai hasil yang ideal.

Langkah terakhir adalah mengarahkan konsentrasi pada visualisasi hasil yang diinginkan. Misalnya, jika kamu ingin makan makanan sehat, kamu harus mengarahkan konsentrasi kamu pada makanan sehat.

Teknik Self-Hypnosis

Karena Self-Hypnosis membutuhkan waktu untuk belajar, kamu perlu bersabar dan berlatih secara teratur. kamu juga perlu untuk datang dengan cara-cara cerdas di mana untuk dengan mudah belajar seni. Hal yang baik adalah bahwa sejumlah teknik yang dapat kamu gunakan:

Saran otomatis: teknik ini berguna dalam melatih pikiran bawah sadar dengan mengulangi serangkaian afirmasi sementara pada saat yang sama menghilangkan self-talk yang negatif. Ketika kamu melakukan ini kamu melatih pikiran kamu untuk berpikir tentang hasil positif. Menurut pencipta teknik, setelah pikiran memiliki hasil positif, tubuh juga mengikuti.

Teknik ini sangat ideal dalam membantu kamu untuk menghindari atau mengobati penyakit dan mencapai tujuan mulia. Teknik ini juga membantu kamu untuk memperbaiki kebiasaan buruk.

Subliminal hipnotisme: teknik ini biasanya digunakan oleh atlet dan orang lain yang perlu untuk menyelesaikan tugas tertentu. Hal ini biasanya dilakukan dengan menghalangi pikiran negatif sementara pada saat yang sama memvisualisasikan diri sendiri menang atau menyelesaikan tugas berhasil.

Induksi Trance: ini adalah bentuk terapeutik relaksasi yang membantu kamu untuk sepenuhnya bersantai dan memasuki keadaan Trans-seperti. Teknik ini biasanya digunakan dalam manajemen nyeri, menghilangkan kecemasan dan pada saat yang sama mengurangi stres penyakit terkait.

Ternyata Aplikasi Telegram Lebih Unggul di Bandingkan WhatsApp

Pavel Durov selaku pendiri aplikasi layanan chatting serta kirim data dan yang lainnya melontarkan berbagai kritikan pedas terhadap aplikasi WhatsApp terkait mengenai kemanan dari aplikasi tersebut, Durov juga menghimbau kepada Netizen untuk menghapus aplikasi tersebut karena dinilai olehnya data yang terenkripsi pada aplikasi tersebut masih bisa di retas oleh orang lain dalam banyak kasus serupa untuk waktu-waktu sebelumnya mengenai aplikasi ini.

Seperti yang kita ketahui saat ini pesaing utama dari WhatsApp adalah Telegram akan tetapi WhatApp lebih unggul karena di perkenalkan lebih dahulu kepada netizen, lantaran Telegram baru beberapa tahun ini di rilis dan masih banyak netizen yang masih asing dengan aplikasi ini dan lambat laun orang akan menyadari akan kehadiran dari aplikasi ini.

Setelah berbagai hujatan untuk WhatsApp di lontarkan pihak dari Telegram juga angkat bicara, hal tersebut juga berguna untuk menunjang populeritas dari Telegram dan bisa di bilang untuk saat ini Telegram lebih unggul dalam bidang enkripsi end to end nya yang tidak ada masalah sejauh ini, dan saya rasa Telegram lebih kaya akan fitur dan dia dapat mengirim berkas dalam ukuran kapasitas yang begitu besar di bandingkan dengan WhatsApp kita harus memcah beberapa part untuk mengirim suatu data yang begitu agak besar ke pesan pribadi kita.

Beberapa keunggulan aplikasi Telegram :

1. Sharing berbagai data format file hingga ukuran 1,5 GB, lebih unggul jauh memang dari WhatApp yang hanya berkapasitas 160 MB saja.

2. Secret Chat  yaitu sebuah fiur yang unik yang dimana dia bisa menghancurkan pesan dirinya sendiri, sebut saja seperti sebuah adegan yang berada pada film Mission Impossible.

3. Grup dengan kapasitas yang luar biasa yang dapat menampung hingga 10.000 member, dan untuk Channelnya sendiri dapat menampung hingga jumlah pengguna yang tidak terbatas.

4. Dapat dengan mudah di akses pada beberapa perangkat tanpa harus menghadirkan tautan dengan Smatrphone kamu seperti whatsApp, dan juga tidak mewajibkan juga bahwa perangkat yang utama harus selalu standby.

5. Dapat membuat status pada profilnya

6. Terdapat fasilitas backup chat yang bisa terintegrasi dengan aplikasi penyimpanan Google Drive.

7. Telegram Bot juga ada untuk keperluan melakukan tugas tertentu melalui pemrograman yang kamu inginkan.

8. Keunggulan dari whatsApp untuk sejauh ini hanya dalam basis penggunaan yang lebih banyak saat ini berdasarkan hitungan bualanan menyentuh angka lebih dari 1 Miliar di bandingkan dengan aplikasi Telegram.

Marc Marquez Mengakui Pemulihan Operasi Telah "Sangat Sulit"

Marc Marquez Mengakui Pemulihan Operasi Telah “Sangat Sulit”

Juara Dunia MotoGP  yang berkuasa sedang melanjutkan rehabilitasi menjelang Tes Sepang hanya dalam waktu dua minggu. Marc Marquez dari Tim Repsol Honda mengakui kesembuhannya dari operasi di bahu kanannya telah “cukup sulit” karena Juara Dunia delapan kali itu terus berjuang untuk menjadi fit untuk tes pertama tahun 2020 di Sepang hanya dalam waktu dua minggu.

Menyusul akhir musim 2019 ini, pembalap yang berasal dari Spanyol tersebut telah menjalani operasi preventif pada bahu kanannya seusai memperparah cedera dengan tabrakan pada tes akhir 2019 di Circuito de Jerez – Angel Nieto.

Dua belas bulan seusai operasi intrusif pada bahu kirinya yang cedera, Juara Dunia MotoGP  mengharapkan pada pemulihannya dapat akan lebih lurus ke depan kali ini. Namun, berkata saat upacara penghargaan atlet Catalan pada pekan lalu, Marc Marquez mengakui jika kesembuhannya saat ini begitu sangat menantang baginya.

“Saya meinginkan pemulihan saat ini menjadi lebih baik lagi,” kata Marquez. “Ini telah sangat sulit lagi dibandingkan sebelumnya, juga agak sulit sekarang. Pada tahun lalu telah menjalani operasi pada bahu kiri juga rehabilitasi yang berbeda dengan sekarang. Seharusnya kali ini lebih mudah, tetapi tidak seperti itu. Saya harap kita bisa fit untuk itu.” Tes Sepang. ”

Mesin nomor 93 tahun 2020 akan secara resmi diluncurkan di ibukota Indonesia Jakarta pada tanggal 4 Februari, bersama saudara laki-laki dan rekan satu tim baru Alex Marquez, di mana pemain berusia 26 tahun itu akan menawarkan pembaruan penuh pada kebugarannya dan menguraikan bagaimana ia merencanakan untuk mempertahankan Kejuaraan Dunia MotoGP.

Walaupun Marc Marquez sedang mengalami sedikit kesulitan pasca pemulihan dari cedera yang dialaminya, ia akan terus berjuang agar menjadi juara MotoGP 2020 dan bersaing dengan rekan satu timnya yaitu adik kandungnya yang bernama Alex Marquez. Kesembuhan Marq Marquez saat cedera yang dialaminya sekarang ada sedikit kesulitan.

Namun Rider MotoGP bersama tim repsol honda yakin ia akan dapat segera pulih dan akan memperebutkan gelar MotoGP 2020 dengan sangat baik. Dengan pembaharuan yang ada pada kendaraannya sekarang pihak Repsol Honda akan terus memberikan yang terbaik untuk tim dan pebalapnya agar dapat meraih gelar juara musim ini dan menjadi yang lebih baik.

Kuliner Khas Dari Rusia Yang Wajib Di Coba

Rusia merupakan salah satu negara yang sudah tidak asing di telinga masyarakat indonesia, yang terkenal dengan makanan khas nya mau pun budaya nya. Rusia sangat terkenal dengan makanan khas nya yang sangat terkenal sampai negara – negara lainnya. Banyak sekali Chef yang lahir di negara yang satu ini sehingga negara yang satu ini kaya dengan cita rasa yang sangat best sehinga adna tidak akan ketinggalan jaman untuk makanan yang sangat enak satu ini. Nah pasti nya anda penasaran kan makanan apa saja yang ada di negara yang satu ini. Berikut ada beberapa makanan paling top yang wajib anda coba ketika sedang berwisata ke negara yang satu ini.


1. Sup Borscht
Makanan yang satu ini merupakan salah satu hindangan rusia yang hanya bisa anda temukan saat musin dingin. Untuk sup yang satu ini sangat cocok sekali untuk di makanan untuk menghangatkan tubuh kita. Warna merah yang sangat pekat ini dibuat dengan buah kubis dan Bit yang akan disajikan dengan roti, keju dan daging sehingga makanan yang satu ini sangat wajib dicoba. Untuk makanan yang satu ini memiliki citra rasa yang sangat gurih dan meiliki rasa manis sehingga makanan yang satu ini sangat cocok dimakan saat panas – panas.


2. Beef Stroganoff
Untuk makanan yang satu ini merupakan makanan yang disajuikan dengan daging sapi yang memiliki cita rasa yang begitu nikmat. stroganoff memiliki rasa yang yang unik yaitu gurih, pedas, asin,dan asam, untuk rasa asam didapat kan dari penggunaan saus khas dari Rusia sehingga dapat asam nya ini. Daging sapi yang satu ini siap kan dan kemudian ditumis dengan saus smetana, bawang bombay, paprika,bubuk oregano dan jamur. Makanan yang satu ini sangat lezat sekali sehingga anda harus coba makanan yang satu ini.


3. Ukha
Ukha merupakan salah satu makanan khas dari Rusia yang memiliki rasa yag sangat gurih dan cocok untuk dijadikan sebagai makanan malam. Ukha sup ikan yang dibuat dengan ikan salmon telah dikulitidan kemudian di dimasak dengan beberapa bahan lainnya seperti wortel, kentang, bawang bombay,dan kemudian semua bahan direbus selama 20 menit dengan bumbu yang sudah di sediakan. Untuk makanan yang satu ini sangat cocok dinikmati ketika makan malam.

Namagashi

Dessert Jepang Yang Wajib Anda Coba

Dessert merupakan salah satu makanan penutup yang memiliki cita rasa yang begitu manis dan memiliki bentuk yang sangat menarik. Untuk Dessert yang di sebut oleh orang – orang jepang yaitu wagashi, yang pastinya dinegeri sakura yang satu ini memiliki beberapa dessert tradisional yang sangat Unik dan pasti nya sangat dijaga soal rasanya. Untuk beberapa kue tradisional Jepang yang berasal dari Tiongkok ini memiliki harga yang sangat mahal tetapi dengan harga yang mahal sangat terjamin dengan rasa yang begitu enak ketika di makan. Untuk jepang juga ada loh beberapa Dessert yang sangat enak dan cocok dengan kantong anda apa saja Dessert yang enak dengan harga yang tudak mahal? Berikut beberapa dessert yang unik dan enak.

Mochi Ice Cream
1. Mochi Ice Cream
Makanan yang satu ini merupakan makanan tradisional yang khas dari jepang. Untuk dessert yang satu ini selalu disajikan apa bila ada perayaan tahun baru Jepang, mochi ice cream memiliki bentuk yang bulat dan untuk bagian luar nya terbuat dari nasi manis dan di isi sengan es kirim yang sangat lembut dan diberi taburan tepung dan kentang agar Mochi ice cream tidak menempel ketika saat di bentuk.

Jepang Crepe
2. Jepang Crepe
Untuk makanan yang satu ini yang berasal dari Prancis ternyata ada juga loh di jepang. Makanan yang satu ini adalah adonan tepung yang di panggang dan kemudian dibantuk menjadi kerucut dan di isi dengan es kirim dan kemudian ditabut kan beberapa toping seperti kacan, strawberry, kiwi, Almond dan masih banyak lagi toping yang bisa anda pakai. Untuk makanana yang satu ini sangat enak dan pasling bnyak peminat nya karena rasa nya yang begitu gurih dan begitu segar ketika di makanan membuat orang – orang sangat suka dengan dessert yang satu ini.

Namagashi
3. Namagashi
Namagashi merupakan salah satu jenis dessert yang dimana dessert yang satu ini selalu ada ketika sedang ada acara upacara minum teh Jepang. Untuk makanan yang satu ini memiliki kandungan gelatin, jeli buah. Kanten, dan pasta kacang manis dan kemudian di bentuk seindah mungkin dan kemudian disajika dengan begitu rapi dan pasti nya makanan yang satu ini terinspirasi dengan bunga dan daun.

Kuliner Khas Dari Italia yang Wajib Anda Coba

Untuk makanan khas dari italia emang sangat terkenal dengan kelezatannya yang sangat layak di beri jempol, bagai mana tidak makanan italia sudah banyak yang buka di indonesia yang menyajikan makanan khas dari italia ini sangat banyak yang mencobanya seperti Pizza yang sangat banyak dicoba oleh orang – orang yang ada di indonesia. Untuk makanan italia banyak orang – orang indonesia pasti hanya lebih kenal dengan Pizza saja. Nah Tidak hanya Pizza saja loh makanan italia yang lezat, anda juga harus tau nie makanan khas italia yang tidak kalah lezat nya dengan pizza. Apa saja makanan – makanan italia yang wajib anda tau yuk simak di bawah ini.

Lasagna
1. Lasagna
Jika anda mengira pasta cuma hanya macaroni dan spaghetti aja, saya rasa anda salah deh karena lasagna juga tergolong dalam kelompok pasta loh. Bahkahn untuk lasagna juga merupakan salah satu makanan tradisional yang berasal dari italia yang sangat banyak disuka oleh banyak orang. Makanan yang satu ini terbuat dari pasta yang berlapis saus bolognese, sayuran, daging, dan keju mozzarella yang kemudian di susun dan dipanggang dengan oven. Lasagna yang dibuat tadi akan mendapat kan rasa yang sangat kaya sekali karena rasa yang akan nikmat dan lezat.

Tiramisu
2. Tiramisu
Untuk anda yang cinta dengan makanan yang manis – manis pasti nya anda sudah paham donk dengan makanan yang satu ini. Kue yang satu ini merupakan salah satu makanan penutup khas yang berasal dari italia. Makanan yang satu ini dibuat tanpa di masak atau dipanggang melain kan dibuat dengan biskuit yang di rendam dengan larutan kopi dan keju dan kemudian di susun dengan sangat rapi dan berlapis – lapis dan kemudian ditabur dengan cokelat di atasnya. Nah makanan yang satu ini sangat menjadi salah satu kue yang sangat banyak di cari oleh orang – orang karena cita rasa yang begitu khas.

Bruschetta
3. Bruschetta
Nah untuk anda yang sudah pernah coba makanan khas dari itali yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi bagi kalian karena nama appetizer yang satu ini adalah Bruschetta yang roti dipotong dan kemudian dipanggang dengan bawang putih dan bawang bombay, lada dan di oleh dengan minyak zaitun dan kemudian dipanggang dan di beri beberapa toping di atas nya yang akan membuat makanan yang satu ini sangat lezat dan memiliki penampilan yang sangat menarik.

Pogba

Paul Pogba Akan Keluar Dari Manchester United

Kabar salah satu gelandang asal Manchester United akhirnya terbukti kebenarannya, Paul Pogba saat ini tidak ingin menandatangani perpanjangan kontrak yang telah di berikan oleh pihak Manchester United kepadanya. Paul Pogba sendiri masih memiliki kontrak sampai dengan akhir musim 2020-2021 atau sekitar 2 tahun lagi. Perpanjangan kontrak baru yang di berikan untuk sang pemain adalah untuk menjamin bahwa pemain tersebut tidak akan pindah ke lain hati, tetapi kenyataan sebenarnya tidak lah sesuai dengan perkiraan Manchester United.

Pogba yang dari kemarin engan memberikan keterangan bahwa ia sudah menentukan pilihannya untuk bergabung dengan club lain akhirnya perlahan mulai memperlihatkan ketidak inginannya bergabung dengan Manchester United pada tahun selanjutnya. Penolakan perpanjangan kontrak tersebut sudah sangat jelas bagi pihak manajemen untuk mempertimbangkan menjual Pogba dari pada untuk mempertahankannya kembali.

Bukan menjadi suatu rahasia lagi apabila Paul Pogba sangat ingin bergabung dengan Real Madrid tetapi di karenakan Ole Gunnar Solskjaer selalu mempertahankan dirinya dan proposal Real Madrid yang selalu di tolak oleh Manchester United maka dari itu Pogba sendiri tidak dapat untuk bisa meninggalkan Manchester United. Pihak manajemen Manchester United yang telah memberikan iming-iming kenaikan gaji terhadap kontrak yang baru yang di berikan kepada dirinya ternyata tidak membuat Paul Pogba bergeming sama sekali.

Mempertimbangkan hal tersebut, maka perpindahan seorang Paul Pogba akan menjadi kenyataan pada musim transfer selanjutnya. Di perkirakan bahwa supaya nilai jual seorang Paul Pogba tidak turun, Manchester United wajib menjual sang pemain tersebut pada bursa transfer selanjutnya. Apabila Manchester United menjual seorang Pogba, tidak dapat di pungkiri lagi bahwa mereka akan bisa menerima keuntungan yang sangat besar dikarenakan pada bursa transfer yang sudah lewat, Paul Pogba bahkan di tawar oleh Real Madrid sebesar 200 juta poundsterling.

Apabila penjualan Paul Pogba berhasil di lakukan maka hal tersebut tentunya akan membuat pemecahan Bursa Transfer termahal pada bursa transfer selanjutnya. Tetapi hal tersebut masih menjadi suatu teka-teki atau opini yang belum tentu kebenaranya, hal yang pasti adalah bahwa Paul Pogba tidak akan memperpanjang kontrak yang di berikan oleh Manchester United.

 

Wisata Bali yang Populer

Bali merupakan salah satu destinasi wisata di Indonesia yang telah terkenal di seluruh dunia, bahkan ketika kita bertanya dengan turis lain di luar negeri mengenai wisata di Indonesia, mereka akan lebih mengetahui Bali merupakan wisata yang diminati oleh orang di belahan dunia ini. Banyak keindahan alam yang menyajikan panorama yang sangat indah dan eksotis, Bali juga masih kental dengan kebudayaan yang telah turun menurun. Berikut ini merupakan tempat yang patut anda coba ketika anda berkunjung ke Pulau Bali ini :

1. Pantai Kuta

Pantai Kuta merupakan tempat wisata yang paling terkenal di Bali dan merupakan tempat yang paling banyak didatangi oleh wisatawan dari belahan dunia. Letak pantai tersebut sangat dekat dengan Bandara, ombaknya yang sangat cocok dengan peselancar pemula yang baru belajar, biaya yang cukup murah dan pantai yang indah. Pantai ini juga merupakan spot untuk menikmati matahari tenggelam.

Pantai kuta ini mempunyai fakta yang unik menjadi salah satu pantai yang memiliki pengunjuung yang sangat banyak setiap tahunnya. Pantai ini yang dulunya pernah menjadi pusat perdagangan terbesar pada masanya dulu.

Airnya yang biru dan memiliki pasir yang putih menjadikan Pantai ini menjadi salah satu primadona untuk setiap orang berkujung untuk menikmati masa liburannya.

2. Danau Batur Kintamani

Danau Batur Kintamani adalah satu tempat yagn memiliki keindahan alam yang tidak ada duanya. Keindahan danau ini dapat menghipnotis mata anda. Danau ini terletak di dekat gunung yang anda di bali, Danau Batur Kintamani memiliki udara yang sejuk dan mempunyai suasana tenang dapat menengankan pikiran.

3. Tanjung Benoa

Tanjung Benoa yang terletak di antara perbatasan dengan Nusa Dua, Bali merupakan salah satu tempat pusat watersport yang tepatnya terletak di Tanjung Benoa. Di pantai Tanjung Benoa ini yang memiliki pantai yang cukup tenang dan dengan begitu sangatlah tepat untuk bermain berbagai jenis permainan di air.

Jenis permainan air yang dapat dimainkan ketika berkunjung ke Tanjung Benoa seperti flying fish, Donut boat, scuba diving, jetski, waterskit, parasailing, banana boat, sea walker, snorkling dan masih banyak jenis permainan air lainnya.

Wisata Alam Populer Kalimantan Tengah

Kalimantan tengah merupakan salah satu provinsi yang terletak di Indonesia mempunyai kekayaan alam yang sangat mengagumkan. Dimana Provinsi tersebut beribu kota pada Palangka Raya yang dapat menjadi tujuan wisata yang sangat menarik untuk mengisi waktu luang anda.

Anda tidak akan rugi untuk mengunjungi Kalimantan tengah ini dikarenakan dengan adanya budaya suku dayak dan memiliki sungai, pantai, danau dan ait terjun yang sangat memukau. Berikut ini merupakan tujuan wisata yang patut anda coba:

1. Pantai Ujung Pandaran

Jika kita membicarakan tentang wisata pantai di kawasan Kalimantan Tengah. Kalimantan Tengah mempunyai beberapa tujuan wisata pantai yang patut untuk di kunjungi. Pantai Ujung Pandaran merupakan salah satunya.

Pantai tersebut yang berlokasi di Desa Ujung Pandaran, Kecamatan Teuk Sempit. Pantai ini yang mempunyai jarak yang cukup jauh dari pusat kota di Sampit. Untuk bisa dapat mencapai pantai tersebut menggunakan kendaraan pribadi dari pusat kota Sampit anda harus butuh 3 jam.

Jika anda ingin melihat permandangan sunset yang indah di indonesia, Pantai tersebut adalah salah satu pilihannya untuk ada kunjungi. Pantai tersebut dapat menghipnotis anda untuk agar bisa berlama-lamaan dikarenakan pantainya yang sang mengagumkan. Dengan lokasi yang cukup jauh dari kota membuat pantai tersebut jauh dari keributan. dan membuat pantai ini menjadi tempat liburan yang tenang dan santai.

2. Taman Nasional Tanjung Puting

Indonesia merupakan negara yang mempunyai destinasi wisata alam terbaik di dunia. Indonesia yang mempunyai banyak wisata alam yang masih mempunyai keindahkan alam yang sangat apik. Sangat banyak wisata alam yang membuat kita bisa jatuh hati dengan keindahannya.Taman Nasional Tanjung Puting merupakan salah satunya yang terletak di Waringin Barat.

Taman Nasional Tanjung Puting adalah salah satu destinasi wisata alam yang sangat banyak didatangi oleh turis turis asing dari belahan dunia. Wisata alam ini yang sangat terkenal dengan pusat rehabilitasi Orang Utan Indonesia, Dengan begitulah banyak wisatawan yang ingin mengunjungi lokasi ini dengan secara langsung.

Seperti yang kita ketahui Orang Utan yang kerap ditangkap secara ilegal oleh sebagian masyarakat yang tidak bertanggung jawab. Dengan membuka kawasan ini untuk membuat kelangsungan hidup hewan Primata ini.

Ayam Betutu Kuah

Jenis kuliner ayam Yang sangat Endul

Ayam merupakan salah satu jenis bahan makanan yang sangat banyak di suka oleh banyak orang dan paling banyak di konsumsi. Makanan yang banyak dikonsumsi saat ini sangat ini, Makanan yang satu ini bisa dibuat di rumah juga loh dengan bahan – bahan yang sederhana atau bisa dibuat dengan bahan yang spesial. Ayam juga bisa dinikmati dimana saja mau di restoran atau di luar rumah loh. Untuk resep masakan ayam juga sangat bermacam – macam mulai dari ayam taliwang, ayam betutu ayam kampung dan ayam lainnya. Nah Anda penasaran ayam olahan apa saja yang wajib anda coba uyukk cek di bawah ini.

Ayam Betutu Kuah
1. Ayam Betutu Kuah
Ayam yang satu ini merupakan makana olahan khas bali yang wajib anda coba. Makanan khas ini di masak dengan bumbu – bumbuan yang pilihan yang sangat khas sehingga bumbu – bumbu akan merasap ke dagin dan kuahnya ini akan mengeluar kan rasa yang sangat nikmat dan pastinya anda akan lapar ketika menghirup aroma nya yang sangat mengoda. Nah untuk makanan yang satu ini bisa anda buat di rumah juga loh para bunda.

Ayam cabe hijau
2. Ayam cabe hijau
Ayam cabe hijau merupakan makanan yang sangat disukai oleh banyak orang – orang dengan rasa yang gurih dengan paduan sambal hijau dan aroma nya yang sangat ini membuat makanan ini sangat di incar oleh banyak orang mau di kalangan apa pun. Untuk ayam cabe hijau bisa dimemakai ayam apa pun mau ayam kampung, ayam potong, mau pun ayam apa saja juga bisa di masak dengan cabe hijau pastinya akan sangat enak sekali.

Pepes ayam
3. Pepes ayam
Tidak hanya ikan saja yang enak ketika di pepes ternyara jika ayam di pepes juga sangat enak loh. Apa lagi ketika masak pepes ayam Menggunakan bumbu – bumbu pilihan yang sagat lezat. Nah untuk makanan yang satu ini bisa anda masak di rumah juga loh dengan racikan anda sendiri dan menikmati dengan keluarga anda loh.

Minuman Khas Dari Korea Yang Sangat Populer

Jika kita membahas soal makanan Korea, pasti nya anda yang K-popers sejati pasti nya anda sudah hafal banget soal makanan yang seperti Ramyeon, Kimbab, Tteopokki, Bibimbap,dan samyang. Pastinya makanan di atas adalah sebagian makanan khas dari korea yang paling mudah di temui di indonesia dan dibeberapa acara kuliner. Nah untuk makanan pastinya anda sudah hafal banget bagai mana dengan minuman khas dari korea ini apa anda memiliki minuman khas dari negara korea ini?

Untuk minuman khas dari korea tidak kalah terkenal dengan makanannya, Ternyata banyak sekali minuman dari khas korea yang juga menjadi salah satu incaran banyak K-popers dimancan dunia. Nah pastinya anda akan sangat penasaran kan dengan rasanya apa saja dan bentuk nya bagai mana, untuk anda yang sudah pernah mencoba minuman khas dari korea minuman yang mana nie yang menjadi minuman kesukaan anda. Berikut ada beberapa minuman korea yang sangat populer yang wajib anda tahu.

Baekseju
1. Baekseju
Minuman yang satu ini merupakan minuman yang menyehatkan dari negara korea. Minuman beralkohol yang satu ini bisa menyehatkan, emang ada? Negara korea sangat terkenal dengan budaya minuman nya yang kuat tentu saja mereka bisa menciptakan minuman yang beralkohol yang sehar bukan hal yang susah untuk mereka membuat minuman yang sehat. Minuman yang satu ini dibuat dengan berberapa fermentasi herbal seperti ginseng dan berry. Baekseju minuman yang disebut sebagai minuman Wine-100 tahun ini terkenal dari khasiatya nay sangat baik untuk kesehatan dan dipercaya minuman yang satu ini bisa membaut anda panjang umur.

Omija Tea
2. Omija Tea
Omija Tea ini merupaan salah satu teh cantik yang akan membaut anda sulit untuk membedakannya dengan minuman stroberi lainnya. Minuman yang memiliki warna yang cantik ini memiliki lima rasa yang berbeda – beda berry yang berbeda yaitu ada Pahit, Asin, Pedas, Manis, Dan Asam yang akan dicampur menjadi satu. Orang dari korea memang sangat terkenal dengan sukanya mengonsumsi olahan dari bauh berry karena yang di bercaya memiliki khasiatnya yang sangat baik untuk kesehatan.

Corn Tea
3. Corn Tea
Minuman yang satu ini merupakan minuman khas dari Korea Selatan yang sudah banyak dikonsumsi oleh kpopers dunia selain minuman soju, Corn tea ini dibuat dengan jagung kering yang dibakar dan kemudian di seduh pakai air. Konon Jagung tidak hanya baik untuk kesehatan tapi juga dipercaya untuk mengecilkan dan membentuk Rahang seperti V-line.

Harga ASUS ROG Phone ZS600KL dan Spesifikasinya!

Harga ASUS ROG Phone ZS600KL dan Spesifikasinya!

Setelah beredar di banyak Social media, akhirnya Asus resmi merilis sebuah Ponsel Gaming atau Smartphone gaming yang bernama ASUS ROG PHONE. yang sudah siap bersaing dengan dua ponsel gaming lainnya, Yaitu Razer Phone dan Black Shark dari Xiaomi

Jika dilihat dari speknya, ASUS ROG PHONE ini memiliki Spesifikasi  yang memumpuni untuk dapat bermain game dalam kualitas yang sangat tinggi, contohnya Chipset Qualcom Snapdragon 845, ROM 512gb, RAM 8gb, layar 6 inci Super AmoLED dengan Refresh Rate 90hz,  Sistem pendingin vapor chamber, dan di bekali battery 4000 mah dengan teknologi HyperCharging.

JIka biasanya ponsel Asus standard menggunakan ZEN UI, beda halnya dengan ASUS ROG PHONE, ponsel ini menggunakan tampilan baru yaitu ROG GAMING UI yang berbasis di android Oreo, seperti pada layar utama di tambahkan sejumlah fitur-fitur yang dapat memonitor perangkat ini mulai dari Suhu, x-mode, hingga kecepatan prosesor.
ASUS ROG PHONE

Dan hal yang lebih menarik lainnya adalah Ponsel ini di lengkapi beberapa aksesoris tambahan seperti Game controler/Stick, Mobile Doc untuk mengubah ponsel ini layaknya komputer.

Menurut informasi, ASUS ROG PHONE rencananya baru akan di pasarkan di indonesia paling cepat bulan desember 2018 mendatang.

Dan untuk Harga sebuah ASUS ROG PHONE mungkin dijual dengan harga sekitar 15 juta rupiah, Namun masih sampai sekarang Jumlah harga tersebut masih dalam perkiraan, karena Asus Global pun masih enggan berbicara soal harga ponsel gaming tersebut.

7 Tempat Wisata di Bangkok

7 Tempat Wisata di Bangkok

Ada beragam jenis-jenis wisata yang ada di Thailand, Terutama di kota nya yaitu Bangkok.

Bagi anda yang ingin jalan-jalan ke luar negeri, Negara Thailand adalah salah satu pilihan yang terbaik. Berikut ini adalah 7 tempat wisata yang ada di Thailand,

Yang pertama adalah KUIL.
Sebanyak 98% penduduk yang ada di thailand rata-rata beragama Buddha
Jadi banyak Kuil-kuil yang megah berada di Thailand

Yang ke dua adalah Pasar Tradisional .
Sama seperti di indonesia jakarta , di Thailand Bangkok juga terdapat Banyak Pasar tradisional,

Yang ke tiga adalah Siam Niramit.
Siam Niramit adalah pertunjukan Menari dan Theater yang melegenda di Thailand, Penampilan nya terdiri dari lebih 100 orang dengan durasi sekitar 1 jam.

Yang keempat adalah Museum Of Contemporary Art.
Museum yang menampilkan Sisi modern dari seorang karya seniman yang telah berkarya sudah lebih dari 50 tahun yang lalu.

Yang ke lima adalah Asiatique The Riverfront.
Tempat belanja dan hiburan ini terdapat di sebelah Sungai Chao phraya, Disini para Turis-turis juga bisa belanja dan kuliner sepuasnya.

Yang ke enam adalah sebuah Kota kuno Samut Prakan .
Tempat ini berdiri banyak replika-replika bangunan bersejarah di Thailand.

Dan yang terakhir ada di sebuah mall yang ada di kota Bangkok Tempat yang bernama Madame Tussauds.
Madame Tussauds adalah tempat wisata yang terdapat banyak Patung-patung lilin yang sangat mirip dengan berbagai tokoh-tokoh terkenal di dunia, Ada dari artis,atlit, hingga tokoh- tokoh penting di dunia.

Jenis Makanan yang dapat Membuat Pikiran Fresh

Jenis Makanan yang dapat Membuat Pikiran Fresh

Menyegarkan tubuh dan pikiran ternyata sangat penting untuk aktifitas kita sehari-hari.Disamping kita dapat menjalani aktifitas kita dengan baik dan benar,mempunyai pikiran yang fresh juga akan semakin membantu kita untuk menanggulangi setiap masalah yang kita hadapi guna mengambil keputusan terbaik dalam setiap masalah.

Mengeluarkan zat-zat kotor dan berbahaya dari dalam tubuh merupakan cara yang tepat dan tentunya dengan bahan makanan yang tepat dan tentu saja bahan makanan ini tidak akan menganggu sistem pencernaan anda.

Ada beberapa bahan makanan yang ampuh untuk mengeluarkan zat kotor dan berbahaya dari dalam tubuh dan bahkan dapat di konsumsi dengan makanan lainnya.

~Bawang Putih

Untuk jenis bahan makanan ini jika dicampur dengan makanan lainnya pasti akan membuat makanan lain lebih nikmat dan ternyata mempunyai efek yang luar biasa bagi tubuh anda.
Bawang putih mempunyai manfaat untuk meningkatkan detoksifikasi fase 2,dimana cara kerjanya adalah hati anda akan memecahkan racun untuk membuat racun yang tadinya berbahaya menjadi berkurang pesat tingkat racunnya,jadi tidak ada salahnya untuk selalu menambahkan bawang putih kedalam setiap makanan anda.

~Kunyit.

Kunyit mempunyai manfaat untuk mengurangi peradangan,dan kunyit juga mempunyai manfaat untuk mempercepat fase 2 detox di hati,dengan menambahkannya ke jenis makanan yang bersifat lebih panas untuk tubuh seperti,sayuran panggang,sup dan lainnya.

~Kacang Brazil

Selain untuk meningkatkan suasana hati dan juga fungsi hati,kacang Brazil juga mempunyai sifat detoksifikasi.Kacang ini mempunyai tingkat selenium yang cukup tinggi yang dapat membantu membentuk Glutathione ( antioksidan kuat ) di dalam tubuh anda.Sebuah studi menemukan,hanya dengan mengkonsumsi dua buah kacang brazil dalam sehari dapat meningkatkan respon anti-inflamasi di dalam tubuh kita.

Tidak ada salahnya untuk menambahkan jenis makanan ini setiap harinya ke dalam menu makan kita setiap hari untuk selalu menyegarkan pikiran kita dalam menghadapi rutinitas yang padat.

Xiaomi Mi Mix 2 Sang Flagship Killer

Xiaomi Mi Mix 2 Sang Flagship Killer

Xiaomi kembali hadir ke ranah pasar Indonesia dengan produk terbaru mereka, Xiaomi Mi Mix generasi kedua. Sang CEO Xiaomi, Lei Jun mengatakan bahwa perangkat terbaru mereka dapat menjadi ancaman bagi kompetitor mereka. Pasalnya gadget yang satu ini hadir dengan kemampuan mumpuni yang setara dengan flagship yang memiliki harga yang jauh lebih mahal dari Mi Mix 2.

Dari segi design memang Xiami Mi Mix 2 menghadirkan tipe layar yang tanpa bezel sehingga terlihat sangat apik dan manis jika ditatap dari bagian depan, ditambah material keramik pada bagian belakang menambah ke eksklusifitasan dari gadget yang satu ini. Tidak hanya dari bagian design, jeroan yang dibawa juga yang terbaik dikelasnya sehingga gadget yang satu ini tidak bisa dianggap remeh oleh kompetitor lainnya.

Dari segi prosesor, mereka menanamkan Snapdragon Qualcom 845 dimana dengan penggunaan prosesor yang satu ini, kita tidak perlu meragukan lagi bagaimana performa dari Mi Mix 2. Snapdragon 845 memiliki 8 inti yang keseluruhannya memanfaatkan Kryo. Kecepatan tertinggi yang dapat dicapai oleh gadget yang satu ini dikatakan dapat menembus angka 2.85 GHz. Fantastis sekali untuk gadget asal Cina yang satu ini.

Untuk grafis, mereka menyematkan Adreno 630 yang tentunya merupakan pengolah grafis terbaik saat ini. Tidak hanya itu, Ram yang ditanamkan juga monster, 8gb RAM ! Tentunya dengan kapasitas RAM yang besar tidak akan membuat gadget kita mengalami lag saat menjalankan aplikasi. Untuk harga gadget di range 500 Dollar, kami rasa gadget yang satu ini sangat pantas untuk dibeli melihat kemampuan yang ditawarkan sudah sekelas flagship.

Kapasitas ROM yang tersedia juga sangatlah besar, ada beberapa varian yakni 256 GB, 128 GB hingga 64 GB, tentu harga dari ketiga varian ini juga berbeda. Layar yang digunakan memiliki ukuran 6 inch dengan rasio layar 80% dari total keseluruhan body.

Untuk resolusi kamera yang digunakan sebenarnya tidak terlalu mencengangkan, tetapi hasil foto yang dihasilkan sudah cukup baik untuk gadget di harga 500 dollar. Pihak Xiaomi menggunakan lensa 12 MP dengan f/1.8 dan 12 MP dengan f/2.4 yang dilengkapi optical zoom. Untuk kestabilan gambar, kamera Mi Mix 2 juga sudah dibekali 4 axis OIS yang tentunya sangat berguna untuk menjaga kestabilan foto/video. Untuk kamera depan menggunakan kamera dengan lensa 5 MP. Ditambah lagi Xiaomi Mi Mix 2 sudah dibekali wireless charging dan fast charging yang akan memudahkan kita dalam pengisian daya batere.

Dengan harga 6jutaan saja kita sudah bisa merasakan fitur yang ada di gadget flagship dengan harga 10juta keatas, sangat menarik bukan. Tidak ada salahnya kita mencoba gadget yang satu ini. Menurut kalian, apakah Mi Mix 2 layak untuk dibeli?

Youtube Berencana Meluncurkan Fitur Incognito Mode

Youtube Berencana Meluncurkan Fitur Incognito Mode

Pada umumnya semua orang sudah pasti mengetahui apa itu Youtube. Hampir semua video yang kita lihat setiap hari di televisi kita bisa kita lihat kembali melalui Youtube. Seperti yang kita ketahui secara umum, Youtube  adalah situs web penyedia berbagai macam video mulai dari official video klip sampai film serta video-video yang dibuat sendiri melalui channel youtube mereka masing-masing.

Saat ini Youtube berencana dengan menguji fitur Incognito Mode. Fitur tersebut bisa digunakan untuk para pengguna youtube untuk menyembunyikan jejak aktivitas di Youtube. Fitur ini juga sama dengan fitur yang ada pada Browser, intinya saat kita ingin mengakses youtube dengan mode Iconigto, maka segala aktivitas tidak akan dicatat oleh youtube.

Dampak dari fitur ini selain tidak adanya riwayat atau history, maka para pengguna yang menggunakan fitur ini juga tidak akan mendapatkan dan melihat iklan atau video yang berkaitan dengan video yang dilihat sebelumnya. Dan saat menggunakan fitur ini, Foto Profil pada akun youtube akan diganti dengan logo Google Incognity.

Dengan demikian, Youtube pun memberikan peringatan jika sudah menggunakan Incognity Mode, semua aktifitas yang dilakukan oleh pengguna masih bisa dilacak oleh perusahaan penyedia layanan internet.

Dan sampai saat ini masih belum diketahui secara pasti kapan fitur Incognity Mode, akan mulai diluncurkan pada semua pengguna Youtube didunia. Youtube juga belum bisa memberikan komentar resmi mengenai penerapan fitur baru ini.

Jangan Asal Diet Sebelum Mengetahui 4 Tips Berikut Ini

Jangan Asal Diet Sebelum Mengetahui 4 Tips Berikut Ini

Dalam beberapa waktu belakangan ini, diet kerap menjadi suatu topik perbincangan yang tidak ada habis-habisnya. Dalam perbincangannya selalu membahas tentang bagaimana metode untuk menurunkan berat badan yang memerlukan kerja keras dan dilakukan secara rutin.

Diet memang terdengar seperti hal yang sederhana, tapi nyatanya masih banyak yang gagal dalam melakukan diet. Berbagai upaya yang dilakukan untuk menurunkan berat badan seperti mengurangi porsi makan hingga tidak memakan makanan manis.

Nah, ternyata diet tidak harus selalu mengurangi porsi makan. Dan berikut rangkuman selengkapnya tentang apa saja yang harus dilakukan saat diet.

1. Olahraga

Olahraga jenis apapun bisa anda lakukan di rumah dan tidak harus terlalu berat. Bilang saja, jika anda tidak kuat push-up, maka gantilah gerakan tersebut dengan yang lebih mudah.

Anda bisa melakukannya dengan berlari ataupun berjalan dengan rutin hingga mendapat hasil yang maksimal.

2. Minum air putih

Dalam pola hidup yang benar-benar harus dirubah ketika ingin diet, adlaah seperti mengganti minuman manis dengan minum air putih. Dengan air putih juga sudah bisa mengurangi dehidrasi dan tubuh akan di buat kenyang sehingga kalori sudah bisa ditekan.

3. Jangan makan gorengan

Jika anda suka dengan makan gorengan, maka sebaiknya hentikan saja. Karena makanan yang berbalut tepung dan di goreng itu mengandung kandungan lemak jahat yang tinggi.

Jadi biasakanlah memakan makanan yang di rebus saja.

4. Tidur yang cukup

Dan terakhir, anda harus punya waktu tidur yang cukup. Karena hal ini adalah menjadi kunci sukses untuk dapat menurunkan berat badan.

Karena apabila seseorang sering begadang maka cenderung sering makan di malam hari. Jadi biasakanlah untuk tidur dengan cukup dari pukul 21.00 sampai 23.00 untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Intip Restaurant unik yang ada di Polandia

Intip Restaurant unik yang ada di Polandia

Wisata kuliner memang tidak ada matinya jika kita perhatikan. Salah satu sektor yang cukup diminati oleh para wisarawan asing yang berlibur ke suatu negara adalah wisata kulinernya. Kuliner kuliner enak dan unik pastinya mendatangkan rasa penasaran dari wisatawan untuk berkunjung ke suatu kawasan di negara tersebut.

Restoran restoran menjadi tempat yang sering dipadati oleh para wisatawan asing. Harga yang terjangkau dengan suasana terbaik dan pelayanan yang baik menjadikan suatu restoran dikenal dimata dunia. Salah satu restoran yang cukup unik di negara Polandia adalah Wierzynek. Wierzynek merupakan salah satu restoran tertua yang ada dinegara Polandia. Restoran ini sudah buka dari tahun 1364 dan berlokasi dikota krakow.

Restoran ini bertempat di lantai empat dan memiliki delapan ruangan yang masing masing dihiasi oleh lukisan dan ukiran perak yang unik di bagian dinding restoran tersebut. Tempat ini bahkan pernah dijadikan sebagai tempat perayaan pernikahan raja casmir III. Lantai di restoran ini dilapisi oleh permadani dan di salah satu ruangan terdapat hiasan jam dinding kuno yang berumur ratusan tahun.

Restoran ini buka setiap hari pada pukul 13.00 – 23.00. Berkunjung ke restoran ini, kita akan serasa melakukan makan didalam ruang makan istana. Menu andalan dari restoran ini adalah steak yang berbahan daging rusa yang dikenal dengan nama Venison Saddle. Selain itu restoran ini mempunyai menu penutup berupa Honey-caramelized Porcini Mushroom Ice Cream. Es krim ini mempunyai rasa coklat dengan campuran jamur porcini yang ditaburi dengan kacang tonka.

Mall Besar Di Jakarta Barat Yang Wajib Dikunjungi

Mall Besar Di Jakarta Barat Yang Wajib Dikunjungi

Siapa yang tidak suka pergi ke Mall? Hampir semua orang suka pergi ke Mall karena di Mall kita bisa melepas penat sejenak karena kelelahan bekerja atau kegiatan keseharian kita. Kita bisa menemukan banyak hal atau kesenangan di mall, seperti makan, bermain, nongkrong dengan teman. Bagi teman teman yang tinggal di daerah Jakarta, kalian harus mencoba mendatangi mall mall besar di sekitaran Jakarta. Berikut daftar nya.

Taman Anggrek

Taman Anggrek merupakan salah satu mall yang cukup populer dan sangat besar di Jakarta. Taman Anggrek atau TA di nobatkan sebagai Mall terbagus di Asia, karena layar LED yang sangat besar di bagian depan gedung mall Taman Anggrek.

Central Park

Central Park terletak di sebelah Mall Taman Anggrek lho. Tetapi Central Park atau CP ini tidak kalah bagus dengan Taman Anggrek, karena Central Park memiliki taman out door di bagian tengah mall Central Park. Central Park juga memiliki teman yang sama tetapi berbeda namanya, yaitu Neo Soho. Kita bisa menemukan makanan di bagian bawah konektor penghubung mall Central Park dengan Neo Soho.

Citra Land

Citra Land berada tidak jauh dari kedua mall yang disebutkan di atas. Citra Land di sebut juga sebagai mall sejuta umat karena hampir setiap hari Citra Land di penuhi oleh orang. Tidak heran kenapa Citra Land bisa ramai, karena Mall ini bersebelahan dengan salah satu universitas swasta yaitu Universitas Tarumanagara Kampus 2.

‘Boost’ : sol unik dari Adidas

‘Boost’ : sol unik dari Adidas

Saat ini hampir semua produk sneakers adidas menggunakan sol yang disebut dengan Boost. Boost ini memiliki tekstur seperti gabus stereofoam berwarna putih. Tidak hanya berwarna putih, di beberapa seri adidas ultra boost memiliki sol Boost berwarna hitam atau abu-abu perak. Sol unik bernama Boost dari Adidas ini, memiliki peforma dan kenyamanan saat kita pakai. Boost memiliki rasa empuk untuk diinjak dan kaki tidak pegal saat kita memakai sepatu yang memakai sol boost ini.

Boost sendiri dibuat dari Boost sendiri merupakan bantalan yang dibuat dari ribuan kapsul energi untuk meredam hentakan saat berlari, sekaligus memberi tolakan tenaga, sehingga pelari mendapatkan tenaga lebih saat maju ke depan. Boost muncul pertama kali pada 22 Januari 2015

Salah satu sepatu yang memakai sol boost adalah Adidas Ultra Boost. Pada faktanya, ultra boost ini dirancang untuk digunakan sebagai sepatu lari (running shoes). Tetapi adidas membuat sepatu lari (running shoes) ini agar bisa dipakai sehari-sehari dan tidak hanya digunakan untuk sepatu lari.

Kombinasi antara boost dan bagian atas PrimeKnit (rajutan) dengan warna hitam dan ungu sangat menarik perhatian para pecinta sneakers. Warna ini memiliki warna yang tidak terlalu mencolok dan enak dipandang. Ini memungkinkan kita untuk memakainya dalam kehidupan sehari-hari seperti ke kantor, kampus bahkan berjalan-jalan di mall. Jadi tidak digunakan untuk sepatu lari biasa saja.

Destinasi Wisata Kasino Megah Di Singapura

Destinasi Wisata Kasino Megah Di Singapura

Siapa yang tidak tahu negara Singapura ? Negara paling maju di Asia Tenggara yang satu ini merupakan destinasi wisata yang sangat terkenal di dunia.

Bagaimana tidak, ada begitu banyak spot wisata yang bisa ditemukan di Singapura, sebut salah salah satunya Universal Studio. Tidak hanya itu saja, kuliner yang ada di Singapura juga sangat beragam dan lezat.

Namun diluar itu, masih ada sektor pendukung yang membuat wisatawan asal Tiongkok datang berkunjung ke Singapura.

Menurut lansiran Bangkokpost, sektor pariwisata di Singapura menjadi titik penyelesaian masalah ekonomi yang ada disana. Namun sejak adanya wisata kasino di Singapura, pendapatan mereka meningkat tajam, hampir dua kali lipat dari biasanya.

Menurut laporan Singapore Tourism Board, wisatawan MICE ( Meeting, Incentive, Cinvention, serta Exhibiton ) yang datang ke Singapura jauh lebih banyak ketimbang wisatawan biasa.

Jika ingin bermain judi di Singapura, maka kalian bisa datang ke Resort World Sentosa dan juga Marina Bay Sands. Bagi yang pertama kali berkunjung ke tempat ini, kalian wajib menunjukkan passport milik kalian dan harus berusia paling minim 21 tahun.

Untuk masuk kedalam tempat wisata kasino ini, wisatawan tidak akan dikenakan biaya sepeserpun, namun untuk warga lokal atau asli Singapura, mereka justru harus membayar tiket masuk jika ingin berkunjung kesini.

Perlu menjadi catatan, untuk masuk ke kasino ini, para pengunjung wajib mengenakan pakaian rapi, jangan datang menggunakan pakaian rapi apalagi menggunakan celana pendek karena bisa-bisa anda diusir dari kasino.

The Stratosphere Casino - Casino Megah Di Las Vegas

The Stratosphere Casino – Casino Megah Di Las Vegas

Seperti yang kita tahu, Las Vegas merupakan surga bagi para pemain judi di dunia. Orang yang datang ke Las Vegas akan langsung disuguhi pemandangan kota yang begitu mewah, mulai dari mobil mewah, bangunan mewah dengan lampu kelap kelip, hingga hiruk pikuk orang yang berlalu lalang disana.

Disini terdapat banyak kasino yang dapat dikunjungi, namun perlu menjadi catatan, hanya ada segelintir kasino saja yang paling mewah dan megah yang ada di Las Vegas, salah satunya adalah The Stratosphere Casino.

The Stratosphere Casino Las Vegas merupakan penggabungan antara hotel, kasino serta menara yang menjulang tinggi. Semua elemen ini disatukan menjadi sebuah landscape yang begitu menakjubkan. Disini berdiri sebuah menara dengan ketinggian mencapain 350 meter. Menara ini bahkan menjadi menara tertinggi di Amerika.

The Sratosphere Casino terletak di Las Vegas Boulevard, disebelah Utara Las Vegas Strip.

Awalnya Bob Stupak selaku pemilik ingin membuat bangunan tertinggi dan termegah di seluruh dunia dengan ketinggian 553 meter. Sayangnya keinginan Bob tidak mendapat persetujuan dari Federal Aviation Administration karena adanya resiko keamanan. Selain itu posisinya juga berdekatan dengan Bandara International McCarran.

Pada tahun 1996, pembangunan The Sratosphere Casino selesai dan resmi dibuka untuk umum. The Sratosphere Casino memiliki luas 7.400 meter dengan banyak hiburan seperti mesin slot, 50 meja permainan, 1.500 video poker, sport book serta poker room.

James Milner Berjanji Akan Membawa Pulang Trofi Liga Champion

James Milner Berjanji Akan Membawa Pulang Trofi Liga Champion

SERIGALAPOKER.com – Setelah gagal meraih Trofi Liga inggris, Liverpool melalui eks Wakil kaptennya, James Milner menegaskan fokus mereka akan membawa trofi liga champion sebagai penebus kegagalan mereka di Liga Premier.

Liverpool sejak tahun 1990 belum pernah merasakan satu gelarpun trofi bergengsi. Di Musim 2018-2019 ini Liverpool tampil menjanjikan dengan satu kali kekalahan di Liga Premier. Sebuah pencapaian luar biasa yang ditorehkan skuad Jurgen Klopp.

Kalah selisih satu point atas Rivalnya, Manchester City membuat sejumlah pihak merasa sedih dan bersalah. Namun tidak untuk salah satu punggawa bekas manchester Biru tersebut, James Milner. Menurutnya liverpool tidak perlu bersedih terlalu lama karena harus fokus dengan satu pertandingan terakhir yang harus mereka menangkan.

“Ketika anda telah berhasil merangkum 30 kemenangan dari 38 pertandingan, tentu anda merasa itu adalah pencapaian yang sukses. Namun Manchester City ternyata melebihi yang kami pikirkan mereka lebih bagus daripada kami” Jelas Milner.

“Namun menurut saya, ini merupakan pelajaran berharga untuk musim selanjutnya. Dan ini adalah tulisan diatas kertas yang harus kita banggakan, Setidaknya kami mencatatkan satu kali kekalahan saja. Namun kami tidak boleh terlena lebih jauh karena final Liga Champion kami akan berhadapan dengan tim terbaik yang dimiliki oleh Premier League. Dan Kami berjanji kami akan membawa pulang trofi Liga Champion sebagai Penebus Kegagalan kami di kancah Premier League” Pungkas Milner.

Pogba

Zidane Membuka Peluang Untuk Mendatangkan Paul Pogba

SERIGALAPOKER.com – Demi mencapai ambisinya dalam mendapatkan Trebel winner, Real Madrid dirumorkan segera mendatangkan Eden Hazard dari Chelsea & Paul Pogba dari Manchester United.

Pelatih Real Madrid Zinedine Zidane tak mengambil pusing soal yang dirumorkan itu, Zidane berpendapat bahwa terlalu cepat untuk mengasumsikan pemain yang harus di datangkan dan pemain yang harus dibuang.

Asumsi publik ini muncul lantaran Manajer Manchester united Ole Gunnar Solskjaer mengungkapkan bahwa Skuad setan merah harus di rombak total dan rencananya Paul Pogba akan dijual demi mendatangkan pemain incaran Ole. Hal tersebut menjadi bahan media dalam mendorong spekulasi Zidane butuh Pogba.

Terlalu Cepat Berspekulasi

Memandang dari dua sisi, tentu Paul Pogba tidak akan menyia-nyiakan kesempatan emas ini apabila Zidane memberi harapan kepadanya. Namun pertimbangan demi pertimbangan dipikirkan zidane dalam mengambil keputusan untuk merekrut Paul ke Santiago Bernabeu.

“Setiap pemain tentu menginginkan tempat bernaung yang tepat, Namun setiap pelatih juga tentu menginginkan ke arah mana tim yang dipandu serta tepatkah pemain tersebut untuk mengisi kekosongan klub, semua harus dipikirkan dengan baik dan matang” Pungkas Zidane.

Sulit Mendapatkan Pogba

Meskipun demikian, Zidane tidak menutupi bahwa mendatangkan Pogba tentu akan membuka Sebuah jalan untuk Real Madrid dalam menggapai ambisinya. Pogba merupakan pemain yang diincar banyak klub seperti As Roma, Napoli, Arsenal hingga Tottenham hotspur.

“Dalam sepakbola, siapa yang bisa menjamin hal kecil seperti ini? tentu tidak ada yang bisa, baik diriku dan dirimu, kita tidak akan tahu apa yang terjadi hari esok. Mungkin hari ini saya berpikir mudah mendapatkannya namun kenyataannya pintu tersebut sulit terbuka” Kata Zidane.

 

Dampak Buruk Menggendong Ransel Yang Berat

Dampak Buruk Menggendong Ransel Yang Berat

Setiap kali kita berpergian,seringkali kita menggunakan ransel dengan berisi begitu banyak barang yang menjadikan ransel kita sangatlah berat ketika menggendongnya.

Harus kamu tahu,menggendong ransel berat dalam jangka waktu yang lama tidaklah baik bagi kesehatan dan dapat merubah postur tubuh kita.

Berikut damapk buruk menggendong ransel yang berat dalam jangka waktu yang panjang.

~ Mengubah Postur Tubuh
Sebuah penelitian mengungkapkan,bahwa membawa ransel yang memiliki berat melebihi 4 kilogram ternyata berdamapk buruk bagi tubuh kita serta dapat mengubah postur tubuh kita jika terus dilakukan dalam jangka waktu yang lama.Kondisi ini akan membuat tulang punggung kita sedikit demi sedikit menjadi bungkuk.

~ Otot Bahu Menjadi Tegang dan Kaku
Otot bahu merupakan bagian yang paling berdampak akibat dari membawa ransel yang berat.Membawa ransel berat dalam jangka waktu yang panjang dapat membuat otot bahu kita menjadi kaku sekaligus tegang.

~ Gangguan Keseimbangan
Tubuh kita juga akan semakin kehilangan keseimbangan karena beratnya beban berat yang kita bawa setiap harinya.Membawa ransel berat dapat merusak saraf serta tulang belakang kita karena tulang belakang berguna untuk menahan berat badan tubuh kita yang apabila ditambah dengan beban lain akibat berdampak buruk bagi tulang tulang belakang kita sendiri.

~ Mengakibatkan Kepala Pusing
Tas ransel yang berat juga dapat mengakibatkan sakit kepala.Hal ini dikarenakan,Otot-otot pada bahu dan leher kita terus dipaksa untuk menahan beban yang berat yang mengakibatkan bahu kita menjadi pegal yang berujung pada sakit hinga membuat kelapa kita menjadi pusing.

Membawa beban berat pada tubuh kita haus diwaspadai terutama pada anak-anak yang masih dibawa umur,karena dapat berdampak buruk dan permanen pada kesehatan dan juga postur tubuh kita.

Seungri BIGBANG Pernah Undang 8 PSK Pada Party Ulang Tahunnya

Seungri BIGBANG Pernah Undang 8 PSK Pada Party Ulang Tahunnya

Hingga sampai saat ini, nama Seungri masih menjadi bahan pembicaraan yang panas. Mantan personil boybang BIGBANG ini disebut-sebut terlibat dalam sebuah kasus prostitusi, yang belakangan ini diduga terlibat dalam skandal klub malam Burning Sun.

Seungri sendiri juga sudah dituju dengan sederet kasus. Selain itu, Seungri juga disebut-sebut berada dalam grup chat sex bersama dengan Jung Joon Young.

Setelah menjadi dugaan pada sebelumnya, kini pihak kepolisian di Korea juga telah mengkonfirmasi bahwa Seungri juga pernah membawa PSK dengan jumlah yang cukup banyak pada acara party ulang tahunnya di tahun 2017 silam.

Laporan eksklusif yang dibawakan oleh Channel A, memberikan sebuah laporan dari rincian tentang bagaimana Seungri membawa hingga 8 PSK agar bisa datang ke acara pesta ulang tahunnya tersebut di Palawan, Filipina.

Pihak kepolisian di Korea telah mengkonfirmasi juga lewat kesaksian dari delapan PSK yang di undang ke acara partynya tersebut. Berasal dari penjelasan yang diberikan, ternyata memang benar bahwa mereka saat itu hadir untuk berpatisipasi untuk melakukan hal prostitusi.

Selama proses investigasi kepada 8 PSK tersebut, pihak kepolisian menegaskan bahwa memang benar Seungri membawa 8 PSK tersebut, dan Seungri juga yang membiayai perjalanan agar PSK itu bisa hadir di pestanya tersebut.

Pihak kepolisian juga percaya bahwa Seungri yang membayar biaya dari perjalanan para PSK tersebut, dan hal tersebut menjadikannya sebagai kompensasi untuk para wanita yang dipanggilnya tersebut.

Memanggilnya delapan PSK ini, juga diduga untuk bisa melancarkan bisnisnya. Karena pada acara tersebut juga dihadiri oleh sederet investor dari dalam dan luar negeri.

Kasus Pengeroyokan Hingga Kronologi dari Justice For Audrey

Kasus Pengeroyokan Hingga Kronologi dari Justice For Audrey

Satu bocah siswi SMP di Pontianak yakni Audrey, telah menjadi korban sebuah pengeroyokan oleh siswi SMA. Pengeroyokan ini terjadi pada hari Jumat 29 Maret 2019, aksi tersebut dilakukan oleh para tersangka di sebuah bangunan yang letaknya berada di jl.sulawesi Pontianak, Kalimantan Barat.

Korban pun mendapatkan luka yang dideritanya akibat, Audrey saat pengeroyokan terjadi ia tersungkur setelah ditendang, dan para pelaku juga membenturkan kepalanya ke batu dan menginjak perutnya.

Namun, peristiwa tersebut baru dilaporkan oleh keluarga korban setelah satu minggu dari kejadian pengeroyokan.

Dan setelah pengaduan diterima, Audrey pun melakukan visum dan keluarga membawa perkara ini ke Polresta Pontiana agar dilakukan penanganan lebih lanjut.

Kronologinya:

Pengeroyokan tersebut terjadi pada hari Jumat 29 Maret di sekitar jam 14:30 WIB. Saat itu Audrey sedang berada di rumah, dan dijemput temannya untuk pergi ke rumah sepupunya.

Saat itu ada empat remaja yang sedang membuntutinya, dan setibanya di rumah sepupunya tersebut, Audrey pun melanjuti perjalanannya dengan saudaranya.

Namun, di tengah perjalanan ada seseorang yang terduga pelaku menghampirinya dan meminta Audrey untuk mengarahkan motornya di sekitar kawasan jalan Sulawesi, Pontianak. Setibanya di sebuah bangunan, Audrey bertemu dengan sejumlah remaja siswi SMA yang sedang menunggu.

Setelah menghampiri, salah seorang pelaku langsung menyiramkan air ke Audrey dan menjambak rambutnya. Aksi brutal pun berlanjut walau korban sebelumnya dapat melarikan diri, namun dirinya dapat dikejar.

Sukses Dalam Bisnis Bikin Kylie Jenner Jadi Miliarder Sexy Termuda 2019

Sukses Dalam Bisnis Bikin Kylie Jenner Jadi Miliarder Sexy Termuda 2019

Kylie Jenner mengungkapkan rasa suka dan dukanya dulu saat menjadi seorang wanita dewasa yang sudah berusia 21 tahun. Pada usia yang baru menginjak ke 21 tahun, ia sudah menjadi seorang ibu sekaligus pebisnis kosmetik. Dan bahkan, sekarang ia sudah berhasil menjadi seorang miliarder termuda dalam versi majalah Forbes.

Yang paling dinanti dari majalah ini adalah laporan tahunannya, yakni daftar orang terkaya di dunia. Setelah menyandang staus sebagai “Self Made Billionaire” pada tahun ini (2019), Kylie Jenner juga disebut-sebut sebagai The Youngest Billionaire.

Kekayaannya saat ini sudah menyentuh di angka 1 milliar US$ atau setara dengan 14,1 triliun Rupiah. Memang angka tersebut masih berbeda jauh di bawah kekayaan dari orang terkaya di dunia lainnya yakni Warren Buffet, Jeff Bezos, dan Bill Gates. Akan tetapi, angka tersebut sudah terbilang sangat banyak pada orang yang baru berstatus masih muda.

Kylie Jenner pun juga bersaing dengan beberapa nama pengusaha muda lainnya, yang baru berusia di bawah 30 tahun. Antara lain, Katharina Andersen yang seorang pebisnis asal Swedia yang memiliki kekayaan hingga 1,4 milliar US$ di usianya yang baru 23 tahun, dan seperti Guztav Magnar Witzoe, yang seorang pebisnis muda asal Norwegia yang memiliki kekayaan hingga 3 milliar US$ dengan usia yang baru menginjak 26 tahun.

Asal kekayaan Kylie ini ia dapatkan dari berbagai iklan endorse, bisnis kosmetik, dan undangan tv dari berbagai acara. Namun, statusnya ini masih di anggap seluruh dunia bisnisnya laris karena embel dari nama belakangnya Kardashian-Jenner yang dimilikinya.

Bisnisnya ini sudah dijalankannya sejak 2015 lalu, Kylie mulai dengan membuat set lipstik dan lipliner. Dan sampai saat ini bisnisnya tersebut sudah berkembang dengan pesat. Tidak mau sendiri Kylie Jenner juga melakukan beberapa kolaborasi produk yang ia jual dengan beberapa sahabatnya seperti Kim Khloe Kourtney dan Jordyn Woods untuk bekerja sama.

Epic Comeback Blackpink Kill This Love Kalahkan Rekor BTS

Epic Comeback Blackpink Kill This Love Kalahkan Rekor BTS

Epic Comeback dari Blackpink ke jagat permusikan K-pop dengan lagu teranyarnya yakni Kill This Love, ternyata sudah begitu ditunggu-tunggu para penggemar.

Akhirnya video klip tersebutpun dirilis pada hari kamis 4 april 2019 malam, lantas para penggemar dari berbagai dunia berbondong-bondong menontonnya.

Dengan gaya khas dari Girlband Blackpink dan visual yang apik, Jennie, Rose, Jisoo dan Lisa tampil begitu memukau.

Tidak lama setelah videonya rilis, lagu Kill This Love langsung mencetak sebuah rekor baru dan berhasil mencapai 10 juta penonton di Youtube dalam kurun waktu hanya dalam 4 jam 13 menit saja.

Dan hal inilah yang membuat lagu Kill This Love menjadi video klip tercepat dari sebuah grup K-pop yang dapat mencapai 10 juta penonton sejak dirilis.

Pencapaian tersebut juga telah mengalahkan rekor dari video klip Idol dari BTS, yang dulu telah mencapai jumlah penonton yang sama hanya dalam waktu 4 jam 16 menit saja pada bulan agustus 2018.

Belasungkawa Terhadap Korban Bencana.

Blackpink pun dikabarkan akan menggelar konferensi persnya dalam rangka Comebacknya ini, namun konferensi pers tersebut harus dibatalkan oleh YG Entertainment.

Hal tersebut dikarenakan Korea Selatan baru saja dilanda dengan bencana kebakaran yang begitu hebat, agar dapat menjaga solidaritas para warga di provinsi Gangwon.

Meningat peristiwa tersebut, banyak korban yang terluka dan ada juga beberapa dari di antaranya yang sampai meninggal dunia, pihak dari YG Entertainment pun juga turut berbela sungkawa.

Luna Maya Akhirnya Bertemu Dengan Syarini, Akan Tetapi..

Luna Maya Akhirnya Bertemu Dengan Syarini, Akan Tetapi..

Luna maya sampai saat ini masih berhubungan baik dengan Syahrini. Hubungan baik tersebut terlihat di sebuah program televisi, terlihat Luna Maya saat itu masih menyapa dan bercanda dengan Syahrini.

Dan bahkan pun, Luna Maya juga mengucapkan kata selamat pada Syahrini yang baru saja menikah dengan Reino Barack. Tidak hanya itu saja, Luna juga menggenggam erat tangan Syahrini pada saat pertemuan bersejarah itu.

Akan tetapi, pertemuan dan ucapan selamat yang telah disampaikan oleh Luna Maya itu ternyata disampaikan kepada Syahrini yang palsu.

Luna Maya Akhirnya Bertemu Dengan Syarini, Akan Tetapi..

Ternyata mantan dari kekasih Ariel NOAH itu bertemu dengan Rina Nose yang saat itu berperan sebagai Syahrini.

Atas kejadian tersebut, Luna Maya dan Syahrini KW yang diperankan Rina Nose tersebut pun lantas viral di Media Sosial.

Video dari pertemuan dua artis yang tengah dikabarkan sedang berseteru itu pun langsung cepat beredar di berbagai Sosial Media seperti di Instagram, karena videonya menarik perhatian Warganet.

Dalam video cuplikan yang viral di Media Sosial tersebut, Luna Maya tampak sedang menyapa dan bercanda Princess KW di atas panggung sambil bercipika-cipiki.

Melihat kejadian tersebut, Raffi Ahmad yang juga satu panggung pun meledek Luna Maya yang sedang bersilaturahmi dengan Princces KW.

“Waw, Waww, silaturahmi yang baik banget yang dijalin antara Luna Maya dan Syahrini,” kata Raffi Ahmad.

Raditya Dika Mengaku Pingin Banyak Anak Seperti Gen Halilintar

Raditya Dika Mengaku Pingin Banyak Anak Seperti Gen Halilintar

Raditya Dika dikabarkan tidak lama lagi akan menjadi seorang bapak. Karena saat ini Raditya dan Istrinya Anissa Aziza, sedang menunggu kelahiran dari si buah hati pertamanya.

Diperkirakan, Anissa akan melahirkan anak pertamnya tersebut di sekitar bulan Mei. Nah, terkait dengan anak pertamanya tersebut, Raditya Dika sendiri tidak terlalu banyak keinginan tentang apa jenis kelaminnya.

Hal ini diungkapkannya saat tengah ditemui di kawasan Menteng Jakarta Pusat.

Ia berkata ” Gw mah terima aja, mau anak perempuan atau laki ya udah, anak kedua dan ketiga nanti kalau perempuan ya udah”

Ingin Punya 11 anak.

Belum juga melahirkan, ternyata Raditya Dika rupanya sudah keinginan untuk bisa memiliki banyak anak. Tidak tanggung-tanggung, Raditya Dika ternyata ingin punya anak sebanyak 11 layaknya seperti keluarga Gen Halilintar.

“Jadi aku tuh selalu punya komitmen pingin punya anak 11 kayak Gen Halilintar, dan nanti semuanya punya Youtube. Jadi waktu itu terakhir Gen Halilintar bikin sebuah video baru tentang beliin orang tuanya mobil, itu lagi trending dan aku pingin tuh anak-anakku nanti kayak gtu” Ujar Raditya Dika dalam Canda.

Memang diketahui bahwa keluarga dari Gen Halilintar adalah salah satu keluarga yang sukses, karena dari 11 anaknya tersebut sudah ada yang terkenal dan sukses lewat akun youtubenya. Seperti Atta Halilintar yang sudah berhasil menjadi youtuber dengan subscriber terbanyak se asia tenggara dan di ikuti dengan Saai Halilintar (adiknya).

Keseruan Atta Halilintar Grebek Jokowi di Istana Bogor

Keseruan Atta Halilintar Grebek Jokowi di Istana Bogor

Youtuber Atta halilintar dengan konten andalannya yakni Grebek Rumah belum lama ini bertemu dengan Presiden Jokowi di Istana Bogor dan membuat konten teranyarnya yakni Grebek Istana Presiden.

Sudah tidak asing lagi bagi banyak orang tentang Atta Halilintar, juga sebagai pengusaha muda yang dikenal sebagai youtuber ini memiliki pendapatan kurang lebih bisa mencapai Rp 10 milliar perbulannya. Bukan cuma itu saja, Atta juga dikabarkan punya jumlah follower yang paling banyak di Asia Tenggara.

Selain atta, Jokowi sendiri juga dikenal sebagai presiden yang cukup sering berinteraksi lewat Media Sosial. Jokowi juga mengaku jumlah dari followernya di Twitter telah mencapai 8 juta, Facebook 10 juta, dan di Instagramnya sebanyak 8 juta.

Saat keduanya dipertemukan, Jokowi juga mengungkapkan sejumlah kebiasaanya saat tengah berada di Istana Bogor.

Dalam video yang di unggah akun youtube Atta Halilintar, dalam salah satu kontennya Jokowi bukan hanya memperlihatkan bangunan megah beserta isinya yang bergaya kolonial yang telah berumur 200 tahun lebih itu.

Ia juga mengatakan tentang apa saja kebiasaannya saat disana, dan ia mengatakan lebih suka tidur di Paviliun kecil dibanding di dalam Istana tersebut.

Jokowi juga menyebutkan tentang kebiasaanya saat sedang membaca komentar dari warganety di Media Sosial. Dan bahkan Jokowi juga tidak segan-segan mengungkapkan apa saja kenakalan yang telah dilakukannya saat ia masih remaja pada Atta Halilintar.

Nenek 71 Tahun Ini Dapat Rejeki Nomplok dari Miliarder

Nenek 71 Tahun Ini Dapat Rejeki Nomplok dari Miliarder

Sebuah aksi heroik yang dilakukan dari seorang nenek tua yang sudah berusia 71 tahun, yang telah berupaya membawa barang-barang seperti pakaian untuk membantu para korban bencana angin topan di Zimbabwe dengan berjalan berkilo-kilo meter jaraknya.

Aksinya tersebut pun turut menarik perhatian dari miliarder di Zimbabwe. Lantas, banyak juga pujian yang mengalir untuk nenek tua yang bernama Plaxedes Dilon yang sudah berjalan kaki sejauh itu demi membantu para korban di gereja Highland Prebyterian di Harare.

Gereja ini juga menjadi tempat berkumpulnya para relawan yang ingin membantu ribuan dari korban bencana alam topan yang telah menghantam Zimbabwe belum lama ini.

Aksinya tersebutpun menjadi viral setelah fotonya yang tengah membawa karung besar yang berisi barang bantuan untuk para korban yang ada di kepalanya tersebut.

Lantas hal ini pun membuat Strive Masiyiwa, miliarder asal Zimbabwe yang tersentuh hatinya dan ia pun berjanji untuk membangun rumah untuk tempat tinggal nenek ini.

Bukan hanya rumah saja, nenek ini pun dijanjikan akan diberikan uang sebesar 1.000 USD atau sekitar 14,2 juta rupiah tiap bulannya.

Menurut Strive, apa yang sudah dilakukan oleh sang nenek adalah sebuah tindakan yang paling mulia yang baru pertama kali ia temukan.

Lewat akun media sosialnya, Strive mengatakan bahwa dirinya akan membangun sebuah rumah yang lengkap dengan fasilitas untuk nenek tersebut dan dibangun dimanapun ia mau tinggal.

Strive menambahkan, kalau dirinya sangat kagum dengan jiwa orang-orang yang seperti nenek ini karena mereka langsung beraksi di saat sedang ada musibah seperti ini.

Golput Mengancam Dalam Pilpres 2019

Golput Mengancam Dalam Pilpres 2019

Silang pendapat antara golongan putih atau biasa disebut golput kembali terbayang saat menjelang Pilpres 2019. Kekhawatiran dari banyaknya golput atau tidak berpatisipasi dalam pemilihan pesta demokrasi lima tahunan ini masih saja tetap tinggi.

Dikhawatirkan juga, tingginya angka golput akan merugikan dari kedua pasangan Capres dan Cawapres yakni, Joko widodo – Ma’aruf Amin dan Prabowo Subianto – Sandiaga uno. Apalagi angka golput ini terus meningkat sejak pemilihan pilpres di tahun 2004.

Dari berbagai pihak pun sudah mengeluarkan sebuah pernyataan-pernyataan agar dapat menekan angka golput. Mereka mulai dari membuat imbauan untuk memilih pemimpin yang berkewajiban dalam agama hingga ancaman hukuman pidana bagi setiap orang yang mengajak untuk golput.

Lalu berapa sih persentase kenaikan angka golput dari setiap pemilihan Pilpres?

Dari pemilihan Capres dan Cawapres sebelumnya, para pemilih yang lebih memilih golput tercatat dari tahun 2004.

Pada Pilpres tahun 2004 di putaran pertama tercatat, sebanyak 153.320.544 pada pemilih yang memilih golput. Angka tersebut terhitung persen sebanyak 20,24 persen yang golput.

Lalu pada Pilpres tahun 2004 di putaran kedua tercatat, sebanyak 150.644.184 pada pemilih yang lebih memilih golput, atau sebanyak 22,46 persen.

Lalu pada tahun 2009 sebanyak 176.411.434 atau sebanyak 27,91 persen dan di tahun 2014 sebanyak 190.307.134 atau sebanyak 30% dari pemilih yang memilih golput.

Pingin Seperti Personil Blackpink, Lucinta Luna Ingin Operasi Wajah di Korea

Pingin Seperti Personil Blackpink, Lucinta Luna Ingin Operasi Wajah di Korea

Lucinta Luna dikabarkan akan menjalani operasi kembali. Setelah viral di Indonesia dengan isu operasi transgender, Lucinta dikabarkan kini akan menjalani operasi wajah agar terlihat lebih cantik seperti boneka. Keinginannya ini terobsesi seperti para personil girlband korea yakni Blackpink.

Dan rencananya operasi tersebut akan dilakukan di Korea pada tanggal 26 april nanti, sepulangnya dari Russia. Lucinta Luna juga tidak sendiri, ia ditemani oleh sahabatnya yakni Barbie Kumalasari untuk datang ke Korea.

Berita tersebut diketahui oleh sahabatnya sendiri yang mengungkapkan bahwa Lucinta saat ini sedang berada di Russia, setelah syuting video klip terbarunya, nanti pulang dengannya dan langsung ke Korea. Disana Lucinta akan operasi wajah agar wajahnya itu tampak tirus.

Lucinta Luna melakukan operasi plastik demi bisa membuat wajahnya terlihat seperti boneka. Karena sebab, nanti ia akan melakukan syuting single berikutnya yang niatnya akan berduet dengan Barbie Kumalasari.

Untuk single terbarunya tersebut yang berujudul Boneka KW, dikabarkan akan melakukan syuting video klipnya itu di luar negeri setelah lebaran.

Tapi sampai saat ini, Barbie masih belum tahu negara mana yang akan dijadikan tempat syuting video klip mereka.

Beberapa negara juga disebutkan yang mungkin akan dijadikan tempat syuting video klipnya tersebut dengan Lucinta antara lain, Amsterdam, Korea ataupun di Russia lagi.

“Iya nanti syutingnya enggak tahu di Amsterdam, atau Korea ataupun di Russia lagi, pokoknya di luar negeri lah setahu saya” kata Barbie Kumalasari.

Rossa Curhat Mengapa Dirinya Salah Menyanyikan Lirik Lagu Indonesia Raya

Rossa Curhat Mengapa Dirinya Salah Menyanyikan Lirik Lagu Indonesia Raya

Rossa mendapatkan kehormatan untuk menyanyikan lagu Indonesia Raya pada Debat Capres sabtu kemarin. Namun sayangnya, pada momen penting di Indonesia tersebut Rossa melakukan sebuah kesalahan saat menyanyikan lirik lagu Indonesia Raya.

Rossa melakukan kesalahan pengucapan pada lirik lagu Indonesia Raya. Lantas, mantan dari istri Yoyo Padi itu pun langsung banyak dikomentari oleh netizen.

Rossa mengatakan bahwa itu merupakan kehormatan yang sangat besar baginya. Lewat akun Instagram miliknya pada hari Minggu 31 maret 2019.

Meminta Maaf.

Menanggapi komentar negatif tersebut, Rossa langsung membuat permohonan maaf lewat akun Instagramnya. Dengan menuliskan kata-kata permohonan maaf atas kesalahan membawakan lagu Indonesia Raya.

Lewat unggahan yang dilakukan Rossa lewat akun Instagramnya, Rossa mengatakan permohonan maafnya dengan menuliskan, segala kerendahan hati ia memohon maaf yang sebesar-besarnya atas kesalahan tersebut.

Rossa sendiri memang sudah dikenal sebagai penyanyi profesional Indonesia. Walau demikian, profesional pun bukan berarti tidak pernah gugup dalam membawakan sebuah lagu.

Dan begitulah yang dia rasakan saat menyanyikan lagu Indonesia raya saat acara Debat Capres 2019 yang ke empat, karena terlalu gugup hal itu menyebabkan ia melakukan kesalahan.

“Tapi sayang karena gugup, saya membuat sebuah kesalahan dalam menyanyikan satu kata dalam lagu Indonesia Raya, namun yang pastinya saya sudah hapal betul lagu itu di luar kepala saya” kata Rossa.

Selama di Penjara Vanessa Angel Alami Sakit Perut

Selama di Penjara Vanessa Angel Alami Sakit Perut

Vanessa Angel saat ini telah mendekam di tahanan Polda Jatim karena

kasus dugaan yang menjerat dirinnya yaitu kasus dugaan prostitusi

online. Kabarnya, Vanessa Angel juga sempat sakit selama menjalani

hukumannya tersebut.

Hal tersebut disampaikan dari salah seorang psikolog yang

mendamping Vanessa Angel yaitu Ayu Kyla. Saat menemui Ayu Kyla di

kawasan Tendean Jakarta Selatan, Ayu berkata bahwa Vanessa Angel

sedang sakit pada pencernaannya.

“Jadi kondisinya saat itu asam lambungnya naik, terus infeksi di bagian

pencernaannya. Sempat dirawat juga, tapi dia balik lagi ke Polda Jatim”

Kata Ayu.

Ayu menduga bahwa kondisinya tersebut diakibatkan karena Vanessa

sendiri terlalu memikirkan masalahnya tersebut yang dihadapinya saat

ini.

“Mungkin, Karena Vaness memikirkan suatu masalah yang dihadapinya,

tentu karena kejadian ini siapa sih yang mau? Mungkin juga kemarin

belum ada yang mendampinginya terus dia jadi sering sakit. Tapi

sekarang saya ada sama dia, jadi agak lumayan lah sekarang” Ungkap

Ayu.

Klarifikasi.

Pada sebuah pemberitaan sebelumnya, Vanessa Angel sempat

mengklarifikasi bahwa tuduhan atas 15 kali transaksi pada dirinya itu

bukan dari hasil transaksi prostitusi, melainkan transaki yang

digunakan untuk membeli barang-barang kebutuhannya.

Vanessa mengklarifikasi pada sebuah pemberitaan yang menuliskan

kalau dirinya juga menjual mobil merk Porshenya. Selaku bibi dari

mantan kekasihnya berkata menurutnya Vanessa tidak memiliki mobil

mewah seperti itu.

Gagal Sedot Lemak, Ratu Kecantikan Asal Nigeria Meninggal Secara Tragis

Gagal Sedot Lemak, Ratu Kecantikan Asal Nigeria Meninggal Secara Tragis

Usia seseorang memang tidak bisa dihindari jika sudah waktunya, seperti seorang ratu kecantikan muda asal Nigeria. ia kehilangan nyawanya karena komplikasi yang terjadi paska setelah operasi pembedahan untuk memindahkan lemak yang ada di tubuhnya.

Dilansir dari sebuah laporan Naij dot com, Onwuzuligbo Neka Miriam adalah wanita yang memenangkan Face of Democracy Transformation pada tahun 2013. Saat itu ia menggunakan jasa ahli bedah asal Amerika yang berada di Lagos, untuk mengembangkan agar lebih besar pada bagian bokongnya.

Namun, pada proses pembedahan tersebut ternyata sebagian besar lemak yang ditambahkan ke bagian bokongnya tersebut, malah tertahan di paru-paru sehingga menyebabkan ia tidak sadarkan diri dalam beberapa hari.

Berita tersebut tentu menarik perhatian para netizen sehingga banyak meninggalkan komentar di media sosial. Di antara orang-orang tersebut membicarakan tentang kematiannya ada juga politisi asal Nigeria yang populer, Femi Fani Kayode, yang pernah menjabat sebagai Menteri Kebudayaan dan Pariwisata Nigeria.

Di akun media sosial Twitternya ia menuliskan “Baru saja saya mendengar tentang mantan dari Ratu kecantikan yang meninggal saat melakukan operasi pembesaran bokong di Lagos. Saya sangat sedih, karena dengan cara yang mengerikan ia meninggal. Dokter bedah tersebut sekarang sedang buron. Bagi mereka yang tidak puas dengan bokongnya harus segera waspada, hal ini demi kebanggaan semata! RIP(rest in piece)”.

Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Telur

Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Telur

Bagi anda yang suka mengkonsumsi di pagi hari untuk sarapan,memang kurang lengkap rasanya jika sarapan tidak ditemani telur ceplok ataupun telor matasapi yang digoreng.

Bagi anda yang sangat suka dengan telur,anda harus lebih berhati-hati dalam mengkonsumsinya.Ternyata terlalu banyak mengkonsumsi telur tidaklah baik untuk kesehatan tubuh kita serta dapat memperburuk kondisi jantung kita.

Sebuah studi yang dilakukan sekolah kedokteran di Universitas Northwestern menyatakan,bahwa terlalu banyak mengkonsumsi telur dalam jumlah banyak dapat mengakibatkan resiko penyakit kardiovaskular yang tinggi dan bahkan dapat menyebabkan kematian.

Dalam telur,terdapat kolesterol yang cukup tinggi,menkonsumsi 300 mg makanan yang mengandung kolesterol perhari dapat dikaitkan dengan tingkat resiko 17 persen lebih tinggi seseorang terkena penyakit kardiovaskular dan juga kematian.

Telur memang memiliki tingkat kolesterol yang cukup tinggi apalagi bagian kuningnya tetapi anda tidak dapat begitu saja tidak mengkonsumsi telur,karena didalam telur juga mengandung nutrisi yang dibuthukan oleh tubuh kita seperti asam amino essential,zat besi,serta kolin yang baik.

Kuning telur memang sangat diperlukan juga oleh tubuh kita tetapi harus menjaga dan membatasinya ketika mengkonsumsinya.

Menjaga asupan kuning telur agar tetap dapat dipenuhi adalah dengan membatasinya sedikit mungkin.

Kamu juga dapat berkonsultasi dengan pakar kesehatan lainnya agr mendapatkan info yang lebih akurat tentang jumlah kuning telur yang pas dan dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya.

Sederet Film Yang Paling Ditunggu di Bulan Maret

Sederet Film Yang Paling Ditunggu di Bulan Maret

Para penikmat film hollywood seperti tidak akan pernah puas dengan setiap film yang sudah banyak ditayangkan di studio.

Para penikmat film-film hollywood tentunya pasti sudah tidak sabar lagi menanti sambungan dari cerita-cerita lama yang masih belum selesai,apalagi film-film baru bakalan muncul diawal bulan april.

Berikut beberapa film yang sangat ditunggu oleh penggemarnya serta masuk top list dalam film hollywood.

1. Avengers: EndgameHasil gambar untuk avenger end game
Akibat dari jentikan jari thanos,hampir setengah kepunahan terjadi diseluruh dunia serta ada juga beberapa superhero yang ikut menghilang juga.

Film yang bintangin banyak aktor terkenal ini sampai memilik penggemar diberbagai belahan dunia.

2. The Curse of La Llorona
Hasil gambar untuk The Curse of La Llorona
Film garapan James Wan yang juga menggarap film aquaman ini bekerja sama dengan sutradara Michael Chaves untuk menggarapap cerita yang bertajuk tentang cerita hantu wanita yang bernama La Llorna.

3. Hellboy
Gambar terkait
Film ini bercerita tentang hero supernatural yang disebut Hellboy.Cerita yang bercerita tentang pahlawan setengah setan ini sangat legendaris dan film ini masuk kedala top list salah satu film yang paling ditunggu utnuk ditonton.

4. Shazam
Gambar terkait
untuk film yang satu merupakan cerita superhero yang bergenre humoris.Cerita yang menceritakan anak yang memiliki masalah dan selalu berpindah-pindah sekolah ini yang pada akhirnya bertemu dengan seorang penyihir yang memberikannya kekuatan super dan hanya meneriakkan kata shazam saja,maka anak ini akan berubah menjadi pria dewasa yang memiliki kekuatan super.

Mitos Tentang Kucing

Mitos Tentang Kucing

Banyak orang yang memilih memelihaa kucing setelah anjing.Manja,lucu,dan manis,tiga kata ini paling cocok untuk disematkan pada hewan kucing.Walaupun kucing memiliki banyak kelucuan yang dapat membuat kita terkagum-kagum,namun banyak mitos tentang kucing yang sulit untuk kita pahami.

Berikut beberapa mitos yang paling sering kita dengar tentang kucing.

~ Tabrak Kucing Bikin sial
Ketika mengendarai motor atau mobil saat malam hari,sering sekali kita menabrak kucing dijalanan karena tidak terdapat lampu pada jalanan yang kita lalui.Banyak orang yang percaya bahwa,menabrak kucing hingga mati dapat mengakibatkan kesialan bagi penabraknya.
Alasannya sebenarnya dari mitos ini hanyalah,ketika kamu menabrak mati binatang,tanggung jawab yang harus kamu lakukan adalah memungut mayatnya dan menguburnya.

~ Mayat Dapat Hidup Kembali Jika Dilompati
Kucing hitam memang sering sekali dikaitkan dengan hal-hal mistis yang terjadi.Ada mitos yang menyebutkan bahwa,mayat yang dilompati seekor kucing hitam dapat bangkit kembali dan dapat memeluk orang yang berada disekitarnya dan akan sangat sulit untuk dilepaskan,tetapi sampai sekarang,mitos tersebut tidak terbukti benar adanya.

~ Memiliki 9 Nyawa
Untuk mitos yang satu ini merupakan mitos yang paling kita dengar di sekeliling kita.Banyak orang yang pernah melihat seekor kucing yang terjun dari ketinggian tertentu dan tidak mengalami luka atau patah apapun,yang sebenarnya terjadi adalah,kucing memiliki keseimbangan yang sangat baik ketika akan terjun dari tempat yang tinggi.Ada sebuah penelitian yang membuktikan,ketika seekor kucing terjun dengan posisi terbalik,maka kucing tersebut dapat secara otomatis membalikkan badannya ketika akan sampai bawah.

~ Akan Datang Keberuntungan Jika Kucing Manja Padamu
Tidak semau mitos yang menyangkut kucing itu menyeramkan.Sebagian orang percaya,ketika ada seekor kucing yang manja kepadamu dengan mengeluskan badannya dan menjilati bagian tubuhmu,banyak orang yang percaya,akan datang keberuntungan dan keselamatan bagi dirimu.

Kucing memang kerap sekali dikaitkan dengan hal-hal mistis yang tidak masuk akal dengan begitu banyak pernyataan yang membingungkan.Tetapi untuk dinegara luar seperti ameriak,semua hal mistis tersebut dan bagi kucing sendiri mendapatkan perhatian baik dan benar.

Beberapa Jenis Kucing Beserta Sifatnya

Beberapa Jenis Kucing Beserta Sifatnya

Setiap individu kucing dapat menjadi ramah ataupun galak bahkan terkadang dapat menghibur kita sebgai majikannya karena tingkah laku mereka.Sifat saling percaya dapat terjalin antara binatang dan manusia apabila sang majikan memberikan perhatian lebih pada binatang peliharaannya.

Jika kamu memperlakukan bintang peliharaan dengan baik dan benar,maka binatang peliharaan akan menghargaimu juga dengan baik.

Berikut beberapa jenis kucing peliharaan yang dapat kamu pelihara didalam rumah yang memiliki sifat khasnya masing-masing.

1. Exotic Shorthair
Hasil gambar untuk Exotic Shorthair
jenis kucing ini memiliki sifat yang manja dan sangat suka dielus.Kucing ini termasuk kucing yang jinak dan membutuhkan kasih sayang dari majikannya.Bagi anda yang suka dengan sifat kucing tenang,suka tiduran,dan manja,jenis kucing sangatlah cocok untuk anda pilih.

2. Persia
Hasil gambar untuk kucing Persia
Kucing ini memiliki sifat ramah dan sangat menyayangi majikannya bahkan orang yang tidak dikenalnya juga dapat disayanginya.Kucing ini akan sangat manja ketika anda tinggalkan dalam waktu yang cukup lama.

3. Burmese
Gambar terkait

Kucing ini tergolong dalam kelompok kucing yang paling ramah dibandingkan dengan jenis kucing lainnya.Mereka dapat memikat perhatian anda dan kucing ini tidak menyukai apapun karena yang paling dia sukai adalah meringkuk disofa dengan majikannya dan jenis kucing ini juga sangat loyal dengan majikannya.

4. Abyssinian
Hasil gambar untuk Abyssinian

Kucing yang satu ini memiliki sifat yang berbeda dari jenis kucing lainnya.Kucing ini terkenal lebih aktif,cerdas,dan juga gemar bermain.Kucing ini juga sangat menikmati saat berinteraksi dengan siapapun yang dia temui dari segala umur bahkan sampai orang asing sekalipun.Banyak juga orangtua yang memilih jenis kucing ini karena dapat menemani anak-anak dalam hal bermain.

5. Maine Coon
Hasil gambar untuk Maine Coon

Jenis kucing ini merupakan jenis kucing terbesar dari semua ras kucing.Kucing ini sangat ramah dan senang berinteraksi dengan kucing lainnya dan bahkan senang juga beriterkais dengan anjing sekalipun.Kucing ini juga tidak menuntut perhatian lebih dari majikannya.

Kucing banyak dipilih menjadi binatang peliharaan setelah anjing karena kucing juga baik dalam menemani keseharian kita serta anak-anak kita dalam bermain.Pilihlah jenis kucing yang tepat sesuai dengan kebutuhanmu.

Manfaat Tertawa

Manfaat Tertawa

Banyak orang yang bilang bahwa tertawa adalah obat yang paling mujarab dalam menghadapi segala penyakit,tetapi jangan tertawa terus agar tidak dianggap orang gila.

Ternyata tertawa tidak hanya membuat suasana hati kita senang,tertawa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita.

Berikut beberapa manfaat tertawa bagi kesehatan kita.

~ Merilekskan Saraf dan Otak
Efek tertawa dapat memberikan anti stres selama 45 menit lamanya kepada otak,tubuh,dan sistem saraf kita.Tertawa akan memicu hormon anti stres seperti kortisol dan endorfin diproduksi lebih banyak lagi sehingga membantu dalam menenangkan sistem saraf kita.

~ Meningkatnya Sistem Imun
Tertawa dapat melepaskan sel pembunuh yang dapat memperkuat sistem imun tubuh kita.Bahkan,tertawa juga dapat memerangi sel-sel kanker yang terdapat pada tubuh kita.

~ Meredakan Stres
Banyaknya pekerjaan dikantor,terkadang dapat membuat kita jenuh dan stres.Pekerjaan yang menumpuk,dikejar deadline merupakan faktor yang dapat memicu terjadinya stres pada diri kita.Cobalah mencari bahan tertawaan yang lucu agar dapat mengurangi stres yang sedang melanda dirimu.

~ Baik untuk Ibu dan Janin
Tawa yang terjadi pada ibu yang sedang mengandung dapat memberikan efek positif bagi bayi yang sedang dikandungnya.Ketika seorang ibu dalam suasana bahagia,maka tingkat stres yang dirasakan oleh ibu juga pasti ikut menurun,hal ini akan membantu dalam tumbuh kembang si anak serta penyerapan nutrisi yang lebih optimal.

Tertawa memang memberikan efek positif bagi yang melakukannya.Cobalah untuk lebih sering tertawa karena tertawa memang menyehatkan tubuh kita.

Dampak Buruk Gadget Nirkabel Bagi Tubuh

Dampak Buruk Gadget Nirkabel Bagi Tubuh

Pesatnya perkembangan teknologi jaman ini dengan berbagai mereka dan kegunaannya masing-masing.Banyak sekali gadget canggih kekinian yang menarik perhatian masyarakat untuk membelinya.

salah satu gadget yang banyak diminati oleh orang adalah headset bluetooth.Anda tidak lagi perlu repot-repot menghubungkan gadget ini dengan kabel ke handphone anda lagi.

Meski terlihat canggih dan sangat modern,banyak para ahli yang memperingatkan bahwa gadget nirkabel seperti ini dapat membahayakan penggunanya.

Para ilmuwan yang meneliti tentang efek biologis dan kesehatan yang berhubungan dengan elektromagnetik non pengion menyatakan bahwa,kami memiliki keprihatinan serius mengenai medan elektromegnetik yang dihasilkan oleh gadget nirkabel dimana-mana.

Gelombang elektromegnetik yang dipancarkan dari gadget nirkabel jika terkena tubuh dalam waktu yang lama dapat menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan seperti gangguan pernafasan,Berkembangnya sel-sel kanker dan lain sebagainya.

Setelah ramai menjadi perbincangan publik,tanggapan netizen pun sangat beragam dan penih dengan pro dan kontra.Banyak yang mengatakn bahwa,teknologi canggih seperti ini tidak akan tersedia secara banyak jika memang berbahaya bagi kesehatan,ada yang berpendapat lain bahwa,akal yang sehat memerlukan tingkat kesadaran dalam memikirkan suatu hal.

Kekhawatiran lebih lanjut ditunjukkan dengan efek yang timbul akibat penggunaan smartwatch,dan lagi-lagi banyak yang menyatakan bahwa sejumlah orang dapat bereaksi dengan suatu bahan tertentu karena memiliki alergi yang berbeda.

Namun,hal seperti ini membutuhkan bukti yang kuat agar pembuatan gadget nirkael dapat ditekan dan pembuktian dampak buruk gadget nirkabel dapat terbukti dengan benar.

Samsung Galaxy S10 Telah Hadir Di Indonesia

Samsung Galaxy S10 Telah Hadir Di Indonesia

Tidak butuh waktu yang lama, samsung akhirnya resmi membawa smartphone terbarunya yakni Galaxy S10 ke Indonesia. Seri ini adalah seri premium terbaru dari Samsung Galaxy.

President Samsung Electronic Jaehoon Kwon mengatakan, “Galaxy S10 adalah sebuah sejarah baru bagi perkembangan Samsung untuk seri S dalam waktu kurun 10 tahun terakhir”.

Sebelum diluncurkan atau dirilis di Indonesia, Samsung telah dikenalkan lebih dulu pada 22 Februari 2019 di Bill Graham Civic Auditorium, San Francisco, California, Amerika Serikat.

Sama persis yang seperti di luncurkan disana, Samsung Galaxy S10 membawa tiga varian yaitu, Galaxy S10, S10+ dan S10e. Dan smartphone ini terdiri darr beberapa varian warna yaitu Prism White, Prism Black dan Prism Green.

Dan sementara itu, Galaxy S10+ tersedia dalam dua model terbaru yaitu Model Ceramic yang terdiri dari dua warna Black Ceramic dan White Ceramic. Namun perangkat ini hanya tersedia di seri Galaxy S10+ dengan RAM dan ROM 8GB 512 dan 12GB 1Tb.

Lalu berapa sih harga yang di jual di Indonesia ?

Untuk kisaran harganya

Samsung Galaxy S10 ( 8GB/128GB) di jual : Rp 12.999.000

Samsung Galaxy S10+ dibagi menjadi tiga pilihan yaitu:
1. RAM 12GB/1TB : Rp 23.999.000
2. RAM 8GB/512GB : Rp 18.499.000
3. RAM 8GB/128 GB: Rp 13.999.000

Dan untuk varian Samsung Galaxy S10e (6GB/128GB) : Rp 10.499.000

Samsung juga akan menyelanggarakan penjualannya langsung pertama kali di Central Park, kota kasablanka Sun Plaza dan Pakuwon Mall mulai dengan 10 Maret 2019.

Tips Menghemat Baterai Saat Bermain Game Online di Smartphone

Tips Menghemat Baterai Saat Bermain Game Online di Smartphone

Daya tahan baterai yang lemah adalah salah satu hal yang bisa mengganggu saat sedang bermain game. Terlebih lagi, saat sedang bermain, ponsel justru tiba-tiba mati karena kehabisan baterai.

Untuk bisa menikmati game tanpa harus terganggu oleh daya tahan baterai yang lemah, nah ada berbagai cara sederhana yang dapat membantu anda menghemat baterai saat bermain game.

Beberapa caranya adalah seperti:

Mengaktifkan Mode Hemat Baterai.

Cara yang pertama adalah cukup dengan mengaktifkan Power Saver Mode atau Battery Saver. Hampir semua smartphone sekarang sudah memiliki fitur ini, meskipun di beberapa smartphone memiliki nama yang berbeda.

Cara mengaktifkannya cukup mudah, anda bisa aktifkan di menu Pengaturan > Pilih di menu Baterai > Lalu pilih menu Power Save Mode.

Mengatur Grafis Pada Game.

Langkah selanjutnya adalah mengubah pengaturan pada grafis game ke mode Low. Tapi dengan cara ini, para gamer tidak bisa mendapatkan kepuasaan dibanding dengan grafis HD yang memukau saat seperti bermain permainan yang bagus saat bermain game dengan high grafis.

Menutup Aplikasi Lain yang Tidak Digunakan.

Tips yang terakhir dengan menghentikan aplikasi yang terbuka dan tidak digunakan kecuali aplikasi gamenya. Dengan adanya aplikasi yang berjalan pada background akan sedikit berpengaruh pada performa ponsel terutama pada baterai.

Jadi saat tidak ditutup, maka sistem pada smartphone pun akan tetap bekerja pada aplikasi tersebut. Dan hal ini tentu akan berpengaruh pada daya tahan baterai tersebut.

Ternyata Ini Cabai Terpedas di Dunia

Ternyata Ini Cabai Terpedas di Dunia

Sudah bukan menjadi rahasia lagi, jika kebanyakan dari masyarakat indonesia adalah masyarakat yang suka dengan makanan pedas. Karena rempah-rempah seperti cabai adalah salah satu komoditi yang penting dalam setiap menu masakan di Indonesia.

Ada beragam jenis cabai yang biasa digunakan untuk berbagai macam kuliner nusantara yang sesuai dengan cita rasa mereka. Beberapa cabai ini ada yang begitu pedasnya, dan ada pula yang tidak begitu pedas.

Membahas soal kepedasan, ada tingkat angka kepedasan yang ternyata melebihi cabai andalan di Indonesia yaitu Cabai Rawit. Jika dibandingkan dengan cabai terpedas di dunia, cabai rawit masih belum seberapa.

Dan berikut cabai terpedas yang berhasil kami rangkum dari sumber terpercaya.

Cabai Viper.

Pertama kali dikembangkan di Inggris, cabai milik perusahaan yang bernama Gerald Fowler of The Chilli Pepper Company ini. Merupakan cabai yang menduduki sebagai cabai terpedas didunia di tahun 2011 di Guinness World Records.

Cabai 7 Pot Douglah.

Dan yang kedua ada cabai yang terpedas didunia ini memiliki rasa yang paling enak. Oleh komunitas pecinta cabai, cabai ini dikenal sebagai Chocolate 7 Pot dan cabai ini telah dinominasikan sebagai cabai terpedas di peringkat ke 3 di dunia.

Cabai Carolina Reaper.

Kalau anda pecinta cabai, pasti anda tahu dengan nama cabai yang satu ini. Ya benar, ini adalah Cabai Carolina Reaper yang merupakan cabai terpedas di Dunia sejak tahun 2013 lalu.

Dengan memiliki tingkat kepedasan yang tinggi, cabai ini memberikan sensasi pedas yang luar biasa saat dimakan. Sensasi pedasnya pun cukup unik, karena cabai ini tidak akan langsung terasa pedas, namun seiring dengan berjalannya waktu tubuhpun akan terasa terbakar dari dalam.

Malas Ganti Celana Dalam? Awas Sejumlah Bahaya Ini Bisa Mengancammu

Malas Ganti Celana Dalam? Awas Sejumlah Bahaya Ini Bisa Mengancammu

Mengganti celana dalam adalah suatu hal yang harus dilakukan setiap hari, bahkan kalau bisa harus diganti lebih dari sekali dalam sehari. Tapi tahukah anda, bahwa banyak pria yang dengan santainya dan tidak takut tidak mengganti celana dalamnya lebih dari sehari?

Memang tidak sedikit dan hal ini sesungguhnya normal-normal saja bagi kaum pria, karena pada sebuah penelitian pun pernah menyebut satu dari lima orang tidak mandi dan tidak berganti celana dalam.

Dalam penelitian tersebut menyebut bahwa 28% dari pria percaya bahwa, menggunakan celana dalam yang sama atau tidak ganti celana dalam selama dua hari berturut-turut adalah sebuah hal yang normal saja.

Hal ini tentu jadi kebiasaan yang jorok, dan ini merupakan kebiasaan yang sesungguhnya cukup membahayakan kesehatan. Celana dalam yang digunakan semua orang pada umumnya mengandung sisa bakteri dan sisa tinja yang bisa menyebabkan bau yang tidak sedap.

Dan hal lain yang membahayakan jika tidak diganti dapat berkembang menjadi jamur karena, sel kulit mati yang mengandung keringat didalam celana dalam. Apabila sudah menjadi jamur, rasa gatal, ruam di area vital pun bisa terjadi.

Saat sedang tidur dan tidak mengganti celana dalam pun, juga akan lebih rentan terkena masalah kulit tersebut.

Maka dari itu, mengganti celana dalam dengan yang baru setiap harinya adalah sebuah cara yang tepat dan baik untuk atasi masalah ini. Karena, bakteri-bakteri tersebut kadang bisa muncul tanpa ada bau dan kamu pasti tidak akan mau jika bakteri tersebut berpindah dari celana ke wajahmu bukan?

Wanita Berkepribadian Ini Biasanya Jadi Idaman Para Pria

Wanita Berkepribadian Ini Biasanya Jadi Idaman Para Pria

Ada berbagai faktor yang menentukan dalam menjalin suatu hubungan yang baik. Kenyamanan adalah sebuah faktor yang penting dan sangat dibutuhkan, kenyamanan tersebut terwujud dari kepribadian yang baik dimiliki pasangan.

Kecantikan itu semata-mata akan menjadi hal yang sangat baik dimiliki oleh pasangannya. Sebab, pasangan tidak selalu melihat dari fisiknya saja. Memang pria merupakan makhluk yang visual, tapi ia tidak selalu akan mencari sosok pasangan pendamping hidup hanya dari tampilannya yang cantik saja.

Banyak sosok pria yang mencari pasangan dengan kepribadian yang kuat. Lalu, bagaimana sosok perempuan yang paling di idamkan seorang pria?

Pria lebih suka dengan perempuan yang pendiriannya kuat.

Bisa dibilang pria itu lebih suka dengan sosok perempuan yang tidak suka mengeluh. Kalau sesekali ia merasa lelah dan mengeluh itu adalah suatu hal yang wajar, tetapi kalau sering mengeluh dalam hal kecil pun itu sudah pasti akan bikin pria manapun merasa ilfeel. Jadi jika ingin terlihat menarik di mata pria, maka sebaiknya anda tidak mengeluh terus.

Selanjutnya, pria juga suka dengan perempuan yang selalu terlihat bahagia dan sering berbagi senyuman. Jadi jika anda ingin pria yang baik, jangan suka melipat wajah anda dan cemberut terus.

Dan terakhir pria lebih suka dengan perempuan yang baik dalam sifat ke ibu’an. Pria akan lebih merasa nyaman karena perempuan memiliki sifat tersebut, karena alasan yang sederhana yaitu mereka akan mencari pendamping yang bisa menjadi calon ibu yang baik untuk anak-anaknya kelak.

Baru Tiga Hari Saja Film Dilan 1991 Sudah Tembus 2 Juta Penonton

Baru Tiga Hari Saja Film Dilan 1991 Sudah Tembus 2 Juta Penonton

Dalam hari pertama saja penayangan film Dilan 1991 sudah memecahkan rekor, sebagai film dengan jumlah penonton yang paling banyak pada hari perdana penayangan di Indonesia. Pada tanggal 28 februari 2019 lalu, dengan sebanyak 800 ribu penonton.

Semakin kencang dalam mengumpulkan penonton, Dilan 1991 yang dibintangi oleh Iqbaal ramadhan dan Vanesha presilla ini sudah berhasil mengumpulkan lebih dari dua juta penonton. Dan pencapaian ini telah disampaikan oleh bintangnya sendiri yaitu Vanesha prescilla melalui akun Instagramnya.

Di hari ketiga pada penayangan film Dilan 1991, telah berhasil mengumpulkan penonton sebanyak 2.082.000. Pada pengumuman tersebut, diselipkan juga adegan cuplikan dalam film tersebut yang sedang memperlihatkan Milea dan Dilan sedang naik motor di tengah hujan.

Dan tidak lama kemudian, Max Pictures sebagai rumah produksi dari film tersebut pun turut mengunggah foto yang sama.

Tentu angkat tersebut adalah angka yang fantastis, dan angka tersebut merupakan akumulasi dari jumlah penonton saat premiere di Kota Bandung sebanyak 80 ribu. Dan jumlah di hari pertama tayang yang sudah mencapai 720 ribu.

Rekor ini juga sempat diberitakan oleh artikel media dari luar negeri, karena film ini telah menumbangkan rekor sebelumnya yaitu dari film Avengers Infinity War. Film Dilan 1991 juga dilaporkan telah meraup pendapatan kotor sebesar 2,05 juta Us$ pada hari Kamis lalu, dan juga memecahkan rekor pendapatan pada film Avengers: Infinity War yang dibuka dengan 1,79 Us$ pada Tahun lalu.

3 Hal Lucu Pada Perempuan yang Dirasakan Saat Jatuh Cinta

3 Hal Lucu Pada Perempuan yang Dirasakan Saat Jatuh Cinta

Merupakan momen yang unik saat jatuh cinta, seseorang bisa membuat tersenyum-senyum sendiri, bingung dan cemas dalam waktu yang bersamaan. Ini pun juga bisa membuat seseorang terasa sangat bahagia dan takut terluka pada waktu yang bersamaan.

Jatuh cinta pun adalah sebuah hal yang alami dan bisa terjadi pada siapa saja. Menariknya, jatuh cinta adalah sebuar rasa yang tidak bisa direncakan sebelumnya. Jadi saat kita semakin menghindarinya, malah kita akan semakin tidak bisa membohongi diri sendiri kalau kita sedang merasa jatuh cinta pada seseorang.

Membahas tentang jatuh cinta, ada hal lucu yang sering dirasakan pada perempuan saat sedang jatuh cinta.

1. Selalu ingin stalking media sosial si pria

Perempuan yang sedang jatuh cinta biasanya akan menjadi seorang stalker yang paling hebat dalam waktu sekejap. Dalam hatinya biasanya akan terbesit suatu keinginan untuk tahu segala tentang sosok yang dicinta dan dikaguminya. Maka tidak heran jika ia stalking sosial media si pria terus.

2. Tidak nafsu makan dan tidur tidak nyenyak

Perempuan yang sedang jatuh cinta biasanya akan merasa sangat berbeda pada dirinya. Biasanya semua makanan akan terasa hambar dan tidur pun tidak nyenyak. Dan hal yang membuat dirinya tidak enak makan dan tidak bisa tidur itu karena selalu terbayang pria yang dicintainya tersebut.

3. Berimajinasi punya masa depan bagaimana nantinya dengan dia

Tidak sedikit perempuan yang jatuh cinta akan membayang masa depan dengan pria yang dicintainya. Tentu ini akan menjadi hal yang wajar karena pada umumnya perempuan itu sangat menjaga perasaannya.

Tapi tanpa disadari, saat perempuan sedang jatuh cinta biasanya sering membayangkan betapa bahagia dan senangnya untuk bisa hidup bersama pria yang dicintanya, dan membayangkan bagaimana ia bisa membangun rumah tangga bersama dan sebagainya.

Fakta, Saat Sedang Jatuh Cinta Pria Akan Lebih Perhatian Dan Melindungi

Fakta, Saat Sedang Jatuh Cinta Pria Akan Lebih Perhatian Dan Melindungi

Jatuh cinta pada seseorang adalah sebuah momen yang sangat mengesankan bagi setiap orang. Jatuh cinta juga bisa menyebabkan bagi perempuan dan pria menjadi bimbang. Karena, saat sedang jatuh cinta biasanya seseorang akan terasa jadi tidak enak dari biasanya dan tidur pun akan tidak jadi nyenyak.

Saat jatuh cinta perempuan biasanya akan lebih suka dimanja dan diperhatikan, berbeda dengan si pria. Saat pria sedang jatuh cinta, pada umumnya ia akan lebih perhatian dan melindungi perempuan yang ia cintai. Dan ia akan melakukan yang terbaik agar bisa membuat perempuan yang dicintai itu terasa nyaman dan lebih tenang.

Pria yang sedang jatuh cinta itu pun cenderung lebih perhatian dalam segala hal pada perempuan yang dicintainya tersebut. Dan perhatian ini mulai merangkul pundak si perempuan saat sedang bersama, seperti menggandeng tangan dan memastikan kalau perempuan yang ia cinta selalu dekat dengannya.

Jadi intinya, saat sedang jatuh cinta itu punya naluri menjaga pada sosok yang ia cinta semakin besar.

Selain perhatian dan melindungi, saat jatuh cinta pria juga akan lebih ramah, lembut, berpenampilan lebih menarik, suka bercanda dan lebih menggoda. Dan ia pun akan lebih bersedia membantu banyak hal dan selalu memberikan senyum yang manis pada saat ia menatapmu.

Dan terakhir, pria juga akan semakin royal pada perempuan yang dicinta nya tersebut. Lalu pria pun akan mencoba mengenal keluarga perempuan yang dicinta atau mengajaknya untuk berkenalan dengan keluarganya sendiri.

Bukan Kenyang, 3 Makanan Ini Malah Bisa Bikin Lapar Setelah di Makan

Bukan Kenyang, 3 Makanan Ini Malah Bisa Bikin Lapar Setelah di Makan

Setiap orang mengkonsumsi makanan untuk menghilangkan rasa lapar yang ada di perutnya. Tapi ternyata, ada sejumlah makanan yang jika dimakan bukannya membuat kita kenyang tapi malah bikin kita jadi lapar.

Yang menyebabkan makanan ini bisa membuat kita lapar setelah dimakan karena sejumlah kandungan yang ada didalamnya. Nah jika anda belum tahu, coba simak deh sejumlah makanan ini bisa membuat perut anda semakin lapar setelah selesai dikonsumsi.

1. Nasi

Menjadi makanan pokok utama di indonesia ini tanpa disangka-sangka ternyata juga bisa bikin kita mudah lapar. Hal ini dikarenakan nasi itu kaya akan dengan pati dan karbohidrat.

Agar bisa lebih baik, anda bisa mengganti mengkonsumsi nasi putih biasa dengan mengkonsumsi nasi merah atau nasi cokelat untuk menghindari rasa lapar yang mudah datang.

2. Sereal

Dari kebanyakan sereal kemasan yang dijual di pasaran itu memiliki karbohidrat dan gula, sehingga saat selesai mengonsumsinya akan terjadi penurunan kadar gula darah yang bisa menyebabkan seseorang merasa lapar. Jadi ada baiknya untuk mengganti sereal dengan oatmeal saja.

3. Roti Selai

Memang pada kenyataannya roti dan selai sering dikonsumsi dan dijadikan sebagai menu sarapan. Tapi jika makan roti dan selat yang serat dengan karbohidrat dan lemak itu akan menurunkan kadar dari gula darah. Sehingga, akan lebih membuat seseorang mudah lapar dari biasanya.

4 Makanan ini Bisa Dijadikan Pengganti Nasi Putih Untuk Diet Sehat

4 Makanan ini Bisa Dijadikan Pengganti Nasi Putih Untuk Diet Sehat

Diet tidak hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan dan untuk mendapatkan tubuh yang ideal saja, tetapi diet juga untuk kesehatan. Ada berbagai cara yang bisa anda tempuh, mulai dari rutin berolahraga hingga mengatur pola makan.

Tidak dapat dipungkiri, sebagian besar orang indonesia akrab makan dengan nasi putih. Tapi, untuk diet yang lebih sehat, anda bisa mengganti nasi putih dengan beberapa makanan lainya. Lalu apa saja? simak selengkapnya seperti yang sudah di rangkum di bawah ini.

1. Kentang

Kentang adalah makanan yang mengandung sumber karbohidrat yang paling umum untuk mengganti nasi putih. Bukan hanya bisa dipadu dengan beragam makanan, kentang juga sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai pengganti nasi.

2. Jagung

Sumber karbohidrat yang tertinggi kedua sekaligus rendah gula adalah Jagung, jadi sangat cocok bagi seseorang yang menderita diabetes. Untuk mengurangi dan mengendalikan gula darah.

3. Shirataki

Nah, bagi anda yang belum tahu Mi Shirataki terbuat dari akar konjak. Mi Shirataji bisa jadi pilihan pengganti nasi putih, memiliki kalori yang sangat rendah sehingga mengonsumsi satu porsi kalori yang diserap tubuh pun sangat sedikit.

4. Quinoa

Alternatif yang terakhir adalah quinoa. Quinoa memiliki serat yang sangat tinggi dan mengandung asam amino yang sangat penting bagi tubuh seseorang. Dan quinoa juga sangat bermanfaat untuk mengurangi kolesterol.

Pernah Tidak Sengaja Memakan Roti Jamuran, Apakah Bahaya?

Pernah Tidak Sengaja Memakan Roti Jamuran, Apakah Bahaya?

Jika anda pernah memakan roti yang sudah berjamur, mungkin anda memakannya karena terburu-buru sehingga anda telat menyadarinya. Lalu jika sudah masuk ke dalam perut apakah berbahaya?

Nah, sebenarnya tidak berbahaya apabila kamu terlanjur memakan roti yang sudah berjamur.

Seorang dokter dari Providence Saint Johns Health Center di California berkata bahwa akan tetap baik-baik saja apabila roti yang sudah berjamur itu termakan.

Jadi seseorang tidak akan sampsi sakit apabila sudah terlanjur memakan roti yang sudah berjamur. Dan roti tersebut dapat tercerna seperti makanan lainnya, asal sistem imun di tubuh dalam keadaan yang baik.

Pasalnya, hampir tidak ada racun yang muncul di dalam roti yang sudah berjamur. Jadi jika sudah terlanjur termakan oleh anda, tidak perlu takut, anda hanya perlu menunggu apakah ada gejala efek yang muncul. Dan jika memang ada , maka baru perlu ada penanganan lebih lanjut.

Di dunia sampai saat ini, hampir tidak ada sebuah kasus yang menceritakan keracunan akibat mengkonsumsi makanan yang sudah berjamur ini. Hal yang mungkin ada itu terjadi karena reaksi dari alergi pada jenis jamur tertentu.

Jika ada seseorang yang alami reaksi alergi pada jenis jamur tertentu, hal ini juga bisa berkembang menjadi masalah pada pernafasannya juga.

Walaupun alergi tersebut muncul, hal ini masih bisa di obati dan sementara. Ataupun seseorang dapat sembuh hanya dengan buang air beberapa kali saja. kata dokter tersebut.

Rahasia Tubuh Langsing Rose Blackpink

Ini Rahasia Tubuh Langsing Rose Blackpink

Punya tubuh langsing dan ideal tentu menjadi hal yang di idamankan banyak orang. Namun, untuk bisa mencapainya ada berbagai hal yang harus ditempuh, tidak terkecuali seperti Rose BLACKPINK. Salah satu personil girlband dari Korea yang punya cara sendiri untuk bisa mempertahankan berat badan idealnya.

Dilansir dari kstarlive.com Rose BLACKPINK ungkap rahasia tentang tubuh nya yang indah. Ia menjelaskan beberapa cara seperti rutin berolahraga dan juga menjaga pola makan serta asupannya.

Rose berkata “Saya baru memulai Pilates, dan saya mencoba ini dalam dua hari sekali. Jadi untuk makanan saya tidak terlalu khawatir tapi saya banyak memakan banyak sayuran”

Jadi Rose punya makanan favoritnya seperti sayur-sayuran, dan sayur yang paling ia sukai adalah paprika dan wortel. Dan ia juga lebih suka dengan buah dijadikan sebagai keripik untuk makanan ringan atau pencuci mulutnya.

Dalam memilih Pilates untuk dalam hal upaya menjaga bentuk tubuhnya. Dan ini karena Pilates lebih fokus dengan pengendalian otot inti dari postural.

Jadi untuk memaksimalkan upaya mempertahankan postur tubuh idealnya tersebut, Rose BLACKPINK memilih buah dan sayur yang mengandung kandungan serat, vitamin dan mineral.

Dan selain itu, ada juga kandungan yang senyawa penting yang juga dibutuhkan tubuh seperti kandungan antioksidan didalam makanan yang Rose pilih.

Jadi begitulah rahasia tubuh langsing dan cantik yang dimiliki oleh Rose BLACKPINK, jika ingin silahkan dicoba ya.

Ini 2 Alasan Mengapa Mengkonsumsi Kecap Manis Harus di Batasi

Ini 2 Alasan Mengapa Mengkonsumsi Kecap Manis Harus di Batasi

Mungkin ada beberapa temanmu yang punya nafsu meningkat jika makanan tersebut dikonsumsi dengan kecap manis. Makanan tersebut bisa berupa telur goreng, tempe goreng dan lain-lain.

Dan jika hanya mengkonsumsi sedikit kecap manis tentu itu bukan suatu masalah. Tetapi, tentu juga tidak baik jika mengonsumsinya secara berlebihan.

Didapat informasi dari pakar kesehatan, ada beberapa alasan penting untuk tidak mengkonsumsi kecap manis secara berlebihan. Dan berikut alasannya.

1. Punya kandungan zat amin

Zat amin adalah sebuah zat atau bahan kimia yang bisa ditemukan di hewan dan tumbuhan. Kecap manis juga termasuk mengandung sejumlah zat amin, yaitu histamin dan tyramine. Jika mengkonsumsi histamin terlalu banyak bisa menyebabkan efek racun.

Beberapa gejala atau efek yang timbul akibat histamin yang terlalu tinggi dikonsumsi adalah seperti sakit kepala, pusing, gatal, ruam dan berkeringan. Oleh karena itu, pada orang yang sensitif terhadap amin sebaiknya kurangi asupan kecap manis atau menghindari konsumsi kecap manis.

2. Natrium yang tinggi

Natrium adalah salah satu zat yang harus diperhatikan pada setiap saus atau bumbu masakan. Begitu juga dengan kecap manis yang mengandung banyak natrium atau juga sebagai garam.

Memang natrium sebenarnya adalah zat yang penting dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan fungsinya. Tapi, jika di asup dengan kadar yang lebih tinggi dan zat ini ada hubungannya dengan peningkatan darah, maka secara berkelanjutan bisa saja berpotensi terjadinya penyakit jantung.

Jadi konsumsilah kecap manis dengan kadar yang cukup atau jangan terlalu berlebihan. Karena rasanya yang manis dan membuat enak makanan belum tentu akan manis dan enak juga untuk kesehatanmu.

Ternyata Ini Rahasia Tubuh Seksi Gisella Anastasia

Ternyata Ini Rahasia Tubuh Seksi Gisella Anastasia

Walau sudah beranak satu, Gisella Anastasia tetap punya penampilan yang menawan. Bukan hanya soal riasan wajah, rambut dan busananya saja. Perempuan 28 tahun ini juga mencuri perhatian netizen dari lekuk tubuh yang seksi.

Tentu hal ini terjadi begitu saja. Bentuk tubuh ideal yang dia milikki ini sekarang adalah merupakan sebuah hasil dari kerja kerasnya menjaga pola makan dan menerapkan olahraga yang rutin.

Gisel sendiri tidak melakukan diet ketat, ia hanya mengaku menjaga apa saja yang dimakan.

Pertama, Gisel sangat menghindari memakan nasi putih. Karena kandungan gula putih yang ada di nasi itu cukup tinggi dan asupan ini lebih baik diganti dengan nasi merah.

Selain itu, Gisel juga suka mengonsumsi berbagai makanan yang mempunyai kadar karbohidrat yang lebih rendah seperti, kentang, ubi, gandum dan sesekali ia mengkonsumsi pasta. Dengan begini, Gisel juga suka memperbanyak memakan sayuran dan beragam makanan yang kaya akan protein agar tetap bertenaga.

Lalu, Gisel ternyata tidak menghindari makan malam, malahan ia melakukannya di jam yang rutin. Jadi Gisella Anastasia membatasi makan malam terakhirnya pada sekitar pukul 18.00 WIB, tapi kecuali pada hari-hari tertentu. Karena menurutnya makan terlalu malam itu tidak baik karena makanan yang masuk ke dalam tubuh itu tidak akan terolah menjadi energi.

Selain menjaga asupan, Gisel juga rajin berolahraga. Aktivitas yang satu ini bahkan sering ia unggah di media sosial atau akun instagram pribadinya.

Olahraga yang sederhana ia lakukan seperti perbanyak gerakan push up, sit up, lunges dan squat. Dan disamping itu ia juga sering melakukan Yoga.

Tips Sukses Membeli Rumah Bagi Generasi Milenial - 30 Tahun

Tips Sukses Membeli Rumah Bagi Generasi Milenial – 30 Tahun

Membeli sebuah rumah saat ini adalah sebuah kegiatan yang sulit bagi para generasi milenial.

Berbeda dengan generasi sebelumnya, generasi milenial butuh waktu yang lama untuk menabung demi bisa mendapatkan sebuah rumah hunian. Hal ini disebabkan karena lonjaknya harga tanah dan bangunan di Indonesia.

Meski begitu, dengan beberapa strategi seperti mengatur anggaran tertentu dan membuat program asisten maka bukanlah hal yang mustahil bagi generasi milenial untuk bisa mendapatkan sebuah rumah.

Coba ikuti beberapa tips sukses ini agar anda bisa membeli sebuah rumah.

Manfaatkan jasa perencanaan keuangan.

Seperti Remi Ishizuka berusia 30 tahun yang sudah berhasil membeli rumah di Los Angeles dengan seharga 875.000 USD atau setara dengan 12,2 milliar rupiah. Ia berhasil membelinya dengan cara mengatur keuangan pada tabungannya dan memanfaatkan jasa perencanaan keuangan.

Ishizuka ini memilih sebuah perusahaan pinjaman yang mengharuskan ia membayar uang muka sebesar 30 persen dari harga total. Berarti banyaknya uang yang ia pinjam adalah 262.500 USD atau sekitar 3,7 milliar rupia, dengan membayar tagihan bulanan sebesar 3.800 USD atau setara dengan 53 juta rupiah.

Tinggal di rumah orang tua sambil mengumpulkan uang.

Diambil dari kisah sukses lainnya dalam hal berhasil membeli sebuah rumah sebelum usia melebihi 30 tahun adalah Jessica Booth. Ia memanfaatkan untuk tinggal di rumah orang tua mereka sambil menabung untuk membeli rumah senilai 360.000 USD atau setara dengan 5 milliar rupiah.

Tentu hal ini bisa menjadi sebuah inspirasi bagi anda generasi milenial untuk dapat membeli sebuah rumah.

Ketumbar Bukan Cuma Bisa Dijadikan Bumbu Makanan Tapi Juga Bisa Menyembuhkan Penyakit

Ketumbar Bukan Cuma Bisa Dijadikan Bumbu Makanan Tapi Juga Bisa Menyembuhkan Penyakit

Ketumbar adalah salah satu bahan alami yang wajib ada di masakan indonesia. Apalagi Indonesia dikenal sebagai negeri yang punya rempah-rempahnya yang dapat menjadikan masakan menjadi lebih enak.

Bahan alami yang satu ini biasanya sering digunakan sebagai bumbu untuk menggoreng ayam atau ikan. Selain itu, ketumbar juga sangat diperlukan untuk membuat masakan indonesia lainnya sebagai bumbu.

Nah, bukan hanya memberi efek yang gurih dan lebih enak pada masakan. Ternyata ketumbar juga kaya akan manfaat lainnya, terutama pada kesehatan loh. Untuk mengetahuinya, berikut ini manfaat ketumbar untuk kesehatan manusia.

Bisa Mengobati Demam dan Flu.

Ketumbar itu kaya akan vitamin A, beta karoten, asam folat, dan vitamin C. Nutrisi-nutrisi ini sangat bermanfaat untuk melawan demam dan flu.

Menjaga Kadar Gula Darah.

Ketumbar ternyata juga sangat bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah seseorang agar tetap normal. Sehingga, apabila seseorang rajin mengonsumsinya penyakit diabetes bisa kamu hindari.

Menyehatkan Sistem dari Pencernaan.

Saat setelah mengonsumsi ketumbar, maka ketumbar akan memproduksi zat dan cairan yang dapt mendukun kesehatan pada pencernaan seseorang.

Menghindari Menstruasi yang Abnormal.

Untuk wanita yang jika rajin mengonsumsi ketumbar itu bisa terhindar dari menstruasi yang abnormal seperti pendarahan berat dan siklus menstruasi yang kurang teratur.

Mampu Mengobati Penyakit Pada Kulit.

Yang terakhir manfaat pada ketumbar adalah bisa mengobati berbagai penyakit kulit yaitu seperti gatal-gatal, eksim, ruam dan peradangan.

Caranya cukup mudah tumbuk ketumbar terlebih dahulu, kemudian campurkan dengan air dan oleskan di atas area kulit yang terkena.

Ratu Penyelundup Gading Gajah Dari China Ditangkap di Tanzania

Ratu Penyelundup Gading Gajah Dari China Ditangkap di Tanzania

Dari otoritas Tanzania telah berhasil menangkap dan memenjarakan Yang Fenglan, yaitu salah satu pengusaha asal China yang disebut-sebut sebagai “Ratu Gading” yang telah menyelundupkan ratusan dari gading gajah di Tanzania.

Yang Fenglan telah dijatuhi hukuman sebanyak 15 tahun di penjara, karena tuduhan telah mengoperasikan salah satu lingkaran penyelundupan ilegal gading gajah terbesar di Afrika. Dan ia sekaligus yang bertanggung jawab atas transaksi gelap tersebut yang senilai 2,5 juta US dollar atau setara dengan 35,1 miliar rupiah dari sekitar 410 ekor gajah yang ada di Tanzania.

Dilansir dari BBC, Fenglan akan dihukum karena tuduhan telah menyelundupkan sekitar 800 potong gading pada tahun 2000 dan 2014. Dan gading gajah tersebut dikirim dari Tanzania ke Asia bagian Timur.

Selain itu, ada juga dua orang pria Tanzania turut dinyatakan bersalah atau terlibat dalam penyelundupan gading gajah tersebut.

Dari pengadilan di Dar es Salaam yaitu kota utama dari pesisir Tanzania, turut memerintah penyitaan dari beberapa properti yang terkait dengan praktek terlarang tersebut.

Perburuan gading gajah ini dikatakan sudah menyebabkan penurunan populasi gajah di Afrika sebanyak 20 persen dalam satu dekade terakhir.

Sebuah badan yang memerhatikan lingkungan global, Perkumpulan Internasional untuk Konversi Alam (IUCN) mengatakan, pada populasi gajah afrika telah turun menjadi 415 ribu ekor gajah atau turun sebanyak 110 ribu ekor gajah dalam 10 tahun terakhir, akibat dari perburuan liar tersebut.

Dan perdagangan gelap ini dipicu dari permintaan yang besar dari China dan Asia bagian Timur, dimana gading gajah tersebut digunakan untuk membuat perhiasan atau ornamen.

Cukup 15 Menit Aktivitas Ini Bisa Turunkan Risiko Depresi

Cukup 15 Menit Aktivitas Ini Bisa Turunkan Risiko Depresi

Sebuah penelitian terbaru telah menemukan bahwa, kegiatan yang sederhana seperti berlari atau berjalan selama 15 menit lamanya sudah cukup dan mudah dilakukan untuk mengurangi depresi pada seseorang.

Studi yang dilakukan oleh JAMA Psychiatry mengklaim bahwa, mereka yang sudah memberikan bukti terkait olahraga punya efek perlindungan dari rasa depresi. Dan penelitian ini dilakukan dengan menggunakan data genetik dari 300 ribu orang dewasa.

Sebelumnya para peneliti dari rumah sakit yang berada di Amerika Serikat menemukan, orang yang punya tingkat aktivitas lebih tinggi memiliki kemungkinan yang lebih rendah terkena gangguan depresi. Dan hal tersebut sudah dinyatakan dari ketua penelitian Karmel Choi.

Dalam penelitian tersebut menunjukkan kalau seseorang mengganti perilaku yang tidak aktif atau disebut dengan sedentary dengan aktivitas fisik selama 15 menit saja, dapat mengurangi risiko perasaan depresi hingga 26 persen. Tentu angka ini adalah di atas rata-rata yang didapat oleh para ilmuwan.

Choi berkata ” Dengan melakukan lebih banyak dari aktivitas fisik tampaknya bisa melindungi diri kita dari yang nama nya kebimbangan dan mencegah berkembangnya depresi. Jadi aktivitas sedikit apa pun akan lebih baik dari pada tidak sama sekali” dikutip dari abc.net pada hari selasa 19/2/2019.

Walau begitu, belum diketahui dengan pasti apakah orang yang sudah terdiagnosis depresi itu dapat terpengaruh juga aktivitas fisiknya.

Karena faktor sosial dan genetiklah yang mempengaruhi hal tersebut. Sehingga, masih sangat penting untuk bisa berpikir bahwa aktivitas fisik bisa menjadi suatu intervensi untuk perasaan depresi.

Usia Berapakah Seorang Bayi Baru Boleh Makan Es Krim?

Usia Berapakah Seorang Bayi Baru Boleh Makan Es Krim?

Siapa didunia ini yang tidak suka dengan Es krim? Rasanya tidak ada seorang pun yang tidak suka dengan es krim, mulai dari seusia bayi hingga orang dewasa. Tetapi tahukah anda? sebenarnya usia berapa sih bayu baru boleh menikmati sajian es krim ?

Untuk menjawab pertanyaan ini, didapat dari Pakar Babyologist yang mengungkapkan.

Es krim adalah salah satu makanan yang difavoritkan oleh banyak orang, baik itu dari usia muda hingga tua. Tapi apakah boleh es krim itu diberikan pada bayi ?

Es krim adalah sebuah produk yang berbahan dasarnya dari susu. Jadi tentu saja seorang bayi boleh memakan atau menikmati es krim walau hanya sesekali. Tapi syaratnya umur bayi tersebut sudah lebih dari Satu Tahun.

Mengapa?

Karena jika usianya masih dibawah satu tahun dikhawatirkan akan terjadi suatu infeksi yang terjadi di saluran pencernaannya. Yang dimana kita tahu bahwa organ tubuh dari bayi itu belum matang secara menyeluruh.

Jadi jika orang tua ingin memberikan es krim pada bayinya, maka mulailah dengan suapan kecil. Cukup berikan saja dua sendok makan dan jangan lebih dari 1 sampai 2 kali dalam seminggu.

Hal ini berguna untuk mencegah kerusakan pada gigi bayi tersebut, karena kandungan gula yang tinggi pada es krim. Selain itu, jika ginjal dari bayi tersebut belum matang maka ia tidak bisa menangani konsentrasi tinggi protein dan mineral yang masuk dari es krim.

Jadi sebaiknya bersabarlah menunggu sampai bayi itu mendapatkan ulang tahun pertamanya untuk bisa menyantap hidangan es krim.

Tahukah Anda Kalau Helm Bisa Kadaluarsa dan Bahayakah?

Tahukah Anda Kalau Helm Bisa Kadaluarsa dan Bahayakah?

Banyak dari pengendara motor yang belum tahu dan tidak peduli terhadap helm yang berfungsi untuk menjaga keamanan dan keselamatan saat berkendara.

Tidak sedikit, kalau para pengendara motor belum begitu paham bahwa helm juga bisa kadaluarsa.

Sejak pertama kali diproduksi, biasanya helm akan memiliki umur sekitar 5 tahun sebelum masuk ke fase kadaluarsa. Jadi apakah berbahaya jika helm sudah masuk ke fase kadaluarsa?

Selaku Technical Support dari DeRide Official Store yaitu Irwansyah mengatakan, helm yang sudah kadaluarsa saat terjadi sebuah benturan keras akan memiliki kualitas pertahanan yang kurang baik.

Dengan kualitas yang kurang baik, tentu bisa menimbulkan risiko terkena cedera yang besar dan berbahaya bagi penggunanya.

Ia juga menambahkan, tidak semua merek helm bisa alami perubahan bentuk di bagian dalamnya saat sudah berusia lebih dari 5 tahun. Merek seperti Nolan biasanya akan terlihat perubahannya dibagian busa dan interior jika sudah memasuki fase kadaluarsa.

Irwansyah juga menjelaskan bahwa untuk helm bermerk Nolan itu sudah memenuhi standar keamanan dan keselamatan yang tentu sangat baik di nasional ataupun di internasional untuk digunakan.

Helm bermerek Nolan sendiri itu berasal dari Italia, jadi standar keamanan dan keselamatan yang digunakan itu CE ( sebuah standar helm di Eropa ). Lalu kemudian masuk ke indonesia dan sudah memenuhi standar nasional Indonesia yaitu SNI.

Baik Dalam Kehidupan Seks Ternyata Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Baik Dalam Kehidupan Seks Ternyata Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Selain digunakan untuk tidur, kamar juga digunakan untuk aktivitas yang lebih intim antara suami dan istri. Dalam kehidupan seks yang baik, ternyata akan menuntuk seseorang untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik juga.

Dalam studi di Journal of Clinic Sleep Medicine telah menemukan bahwa, pria yang punya masalah pada tidurnya memiliki tingkat testosteron yang lebih rendah. Dan ini akhirnya dapat menyebabkan penurunan aktivitas seksual dan libido seseorang.

Para ahli telah mengatakan memang tidak ada bukti klinis yang betul kuat, untuk membuktikan kalau hubungan seks bisa membuat seseorang mengantuk. Akan tetapi, mekanisme yang mendasar terkait dengan bahan kimi yang dilepas itulah yang bisa membantu seseorang untuk bisa tidur lebih baik. Dan salah satunya adalah sebuah hormon oksitosin.

Dr. Amer Khan selaku Neurologis dan pakar tidur mengatakan bahwa pelepasan oksitosin dikatakan dapat terjadi apabila ada rasa kasih sayang dan sentuhan yang sifatnya sensual. Dan hal tersebut mengarah pada perasaan-perasaan seperti bahagia, sejahtera, senang sehingga seseorang bisa terbantu melepas diri dari stress.

Tapi Khan juga berkata, kalau setiap orang punya reaksi yang berbeda. Jadi saat hormon-hormon itu sudah bereaksi di otak saat seseorang tidur, maka dia bisa saja merangsang, membangunkan atau bisa membuat seseorang merasa mengantuk.

Dan Khan menyarankan, untuk setiap orang disarankan untuk bisa menikmati waktu bersama, kebersamaan fisik, mental dan emosional itu lebih penting dari pada harus berfokus pada kebutuhan orgasme sebelum tidur.

Apa Kamu Termasuk Orang Yang Sering Lelah di Siang Hari? Coba Simak Mungkin Ini Penyebabnya

Apa Kamu Termasuk Orang Yang Sering Lelah di Siang Hari? Coba Simak Mungkin Ini Penyebabnya

Walau sudah sarapan di pagi hari dan meminum kopi, tapi saat sudah siang hari beberapa orang merasakan bahwa dirinya sudah lelah. Dan hal ini bisa jadi gaya hidup yang kurang sehat yang menyebabkan anda merasakan hal ini.

Untuk lebih tepatnya, berikut ini ada beberapa faktor yang bisa menimbulkan kelelahan lebih cepat pada seseorang di siang hari.

1. Cemas

Jika sering memikirkan banyak hal yang bisa membiarkan diri kita merasa stress sepanjang waktu, itu tidak hanya dapat membuat tekanan darah seseorang menjadi tinggi tapi juga bisa menyebabkan tubuh lebih cepat lelah.

Dan jika ini terjadi, maka anda akan semakin susah berkonsentrasi pada pekerjaanmu. Jadi cobalah untuk tetap lebih tenang dan kendalikan rasa cemas tersebut.

2. Susah tidur nyenyak

Jika anda sering membawa pekerjaan kantor anda ke rumah, hal ini bisa membuat anda terus-terusan bekerja.

Dan hal itu sangat tidak disarankan karena kamu perlu waktu yang cukup untuk istirahat. Karena waktu tidur yang kurang akan membuat anda lebih cepat merasa kelelahan di pagi hari sehingga anda tidak ada cukup tenaga untuk bisa bertahan pada waktu siang harinya.

3. Jarang olahraga

Saat anda diri kita tidak punya waktu atau tidak sempat untuk berolahraga dan menggerakan badan untuk lebih santai biasanya seseorang akan lebih cepat lelah. Maka dari itu, luangkanlah waktu anda untuk berolahraga dan bersantai. Jika anda tidak sempat di pagi hari, maka anda bisa mencobanya di sore hari.

Ini Tanda-Tanda Busi Mobil Anda Rusak

Ini Tanda-Tanda Busi Mobil Anda Rusak

Salah satu komponen mobil yang penting untuk performa dari mobil anda adalah Busi. Oleh karena itu, sangat perlu untuk memperhatikan karena jika sudah rusak, dampaknya saat berkendara akan membuat anda tidak nyaman.

Seperti dilansir dari laman resmi Daihatsu Indonesia, Jika busi mobil rusak dapat berdampak buruk pada tenaga mesin dalam kondisi tertentu.

Akibat lainnya yang bisa timbul dari busi yang rusak seperti mesin yang menjadi tidak seimbang, karena tenaga yang dikeluarkan itu tidak sama pada tiap silinder mesin.

Selain itu, akibat terfatal dari kerusakan busi adalah bisa membuat mobil mogok dan tentu saja hal itu sangatlah merepotkan. Nah berikut ini ada tanda-tanda busi mobil anda rusak.

– Tanda kerusakan saat mesin sedang idle

Masalah pada busi dapat dideteksi pada saat mesin mobil dalam keadaan idle. Jika terjadi masalah pada busi, maka putaran mesin biasanya akan terasa tidak halus. Dan hal inilah yang bisa kita rasakan dari dalam kabil mobil.

– Kerusakan yang bisa dilihat dari warna pada busi

Cara lainnya anda bisa mengecek busi mobil anda apakah masih layak untuk dipakai atau sudah harus diganti adalah dengan melihat warnanya.

Jika warna sudah kecokelatan, maka itu menandakan masa penggunaan businya sudah hampir habis dan harus cepat diganti.

Jika warnanya merah atau kuning, maka ini menandakan mesin mobil tersebut terlalu sering melakukan pemanasan yang berlebihan dan bagian yang harus anda cek adalah pendinginnya.

– Mendeteksi saat mobil jalan

Tanda kerusakan pada busi mobil juga bisa dilihat dan dirasakan saat mobil sedang dijalankan. JIka busi sudah bermasalah, biasanya akselerasi pada mobil menjadi tidak maksimal. Dan akhirnya mobilpun menjadi kekurangan tenaga.

Jika tanda-tanda tersebut terjadi dan sudah pasti anda rasakan, maka sebaiknya cepatlah mengganti busi anda dengan yang baru.

Varian Cokelat Ini Bisa Jadi Inspirasi Untuk Kado Valentine

Varian Cokelat Ini Bisa Jadi Inspirasi Untuk Kado Valentine

Hari Valentine adalah hari kasih sayang yang biasa dirayakan diseluruh dunia akan hadir dalam hitungan hari saja. Pada momen yang spesial ini, mungkin masih ada banyak orang yang masih memikirkan kado apa yang akan diberikan kepada orang terkasih dan biasanya cokelat lah yang menjadi pilihan terbanyak untuk diberikan.

Cokelat memang makanan yang sangat erat hubungannya dengan rasa kasih sayang, gairah dan cinta. Makanan yang satu ini juga dipercaya dapat membuat perasaan seseorang lebih nyaman dan tenang. Dan sudah dari jaman dulu, cokelat dijadikan sebagai hadiah yang menarik untuk diberikan pada orang yang disayangi.

Dan saat ini cokelat sudah banyak varian yang dapat anda pilih sebagai kado valentine. Coba simak beberapa inspirasi varian cokelat di bawah ini.

Chocolate Bar.

Untuk varian ini berbentuk batangan dan punya banyak rasa. Cokelat jenis ini juga banyak di jual dengan baik di berbagai pusat berbelanjaan. Anda pun bisa dengan mudah memilih yang mana sesuai untuk pasangan anda.

Chocolate Truffle.

Truffle memberikan suatu sensasi yang berbeda karena punya rasa yang lebih unik dari biasanya, yaitu dimana biasanya dibagian luar cokelat ini lebih lembut dan renyah didalam. Cokelat ini biasanya berbentuk bola-bola dan dilapisi dengan berbagai isian kacang atau crapes cincang.

Chocolate Praline.

Dan yang terakhir Chocolate praline berbentuk unik dan menarik, biasanya didalamnya berisikan buah kering atau kacang dan juga dijual dalam tampilan yang menarik juga.

Jika tidak mau membeli, anda bisa dengan mudah membuatnya di rumah sendiri. Jadi dengan ungkapan cinta yang disalurkan melalui manisnya cokelat, tentu akan membuat pasangan atau orang terkasih lebih bahagia.

Cara Menghilangkan Lemak di Perut Dalam Sebulan

Cara Menghilangkan Lemak di Perut Dalam Sebulan

30 hari atau sebulan memang bukanlah waktu yang sangat lama. Akan tetapi, ada banyak hal yang bisa terjadi dalam kurun waktu tersebut. Untuk lebih realistis dalam 30 hari tersebut kita juga bisa menargetkan memiliki tubuh yang lebih kuat dan sehat, termasuk juga kita bisa menghilangkan lemak yang ada di perut.

Salah satu personal trainer yang tersertifikasi oleh ACSM yaitu Jim White membagikan tips tentang bagaimana cara menurunkan berat badan terutama lemak di perut dalam kurun waktu sebulan saja.

1. Gaya hidup

Gaya hidup sehat memiliki peran yang besar terhadap penurunan berat badan. Pastikan selalu untuk memiliki waktu tidur yang cukup agar bisa lebih pulih dan tubuh akan terasa lebih segar.

Stress juga bisa memicu hormon kortisol, yang dimana dapat memicu nafsu makan terhadap karbohidrat sederhana dan makanan lainnya.

2. Pola olahraga

Dalam waktu 30 hari, kita bisa mengecilkan lingkar pinggang juga. Untuk bisa mengecilkannya itu tergantung dari latihan beban yang kamu lakukan, jenis kardio apa yang dilakukan, dan berapa banyak air yang diminum dalam sehari, dan berapa banyak kalori yang dikonsumsi.

3. Pola makan

Jim merekomendasikan untuk mengurangi 500 kalori dari total kalori yang dikonsumsi dalam seharinya.

Pada angka tersebut jumlah kalori yang dibakar per harinya, berdasarkan faktor usia, tinggi badan, jenis kelamin dan tingkat aktivitas seseorang.

Jadi agar lebih mudah bagaimana cara menghitungnya, hitunglah dengan rumus manual atau dengan menggunakan aplikasi yang ada di smartphone.

Ini Alasan Kenapa Tidak Boleh Menyalakan Foglamp Saat Malam Hari

Ini Alasan Kenapa Tidak Boleh Menyalakan Foglamp Saat Malam Hari

Untuk setiap pemilik mobil, tidak sedikit dari mereka yang masih belum begitu mengetahui fungsi dari foglamp atau lampu kabut. Jadi foglamp itu bukan sebagai suatu aksesoris tambahan saja, tetapi foglamp punya fungsi tersendiri.

Foglamp sangat berguna untuk pengemudi agar melihat lebih jelas saat kondisi sedang berkabut atau hujan yang deras. Tapi ingat, jangan pernah nyalakan lampu ini saat malam hari di cuaca yang cerah.

Lalu mengapa tidak boleh ?

Karena lampu foglamp cenderung punya cahaya yang melebar dan lebih jauh ke arah ke depan. Jadi saat menyalakan di cuaca yang cerah, sorotan lampu tersebut tentu malah dapat menganggu pengemudi lainnya.

Hal ini sudah pasti sangatlah berisiko membahayakan pengendara lainnya ataupun diri sendiri. Terlebih lagi, jika foglamp tersebut penempatannya tidak sesuai atau presisi, bisa menyebabkan paparan dari sinar foglamp tersebut menjadi sangat tajam.

Dan parahnya, hal ini masih banyak ditemui di jalanan saat sedang mengemudi di malam hari banyak pengemudi masih menyalakan foglamp saat cuaca tidak hujan dan tidak berkabut.

Bukan hanya membahayakan pengemudi di depan saja, hal ini justru juga membahayakan pengemudi lainnya yang ada di belakang kita karena terkena sialunya lampu foglamp yang mengganggu pandangan dari belakang mobil anda.

Jenis Foglamp.

Untuk foglamp terdiri dari dua jenis, yaitu front untuk lampu kabut di bagian depan dan rear froglamp untuk bagian kabut belakang. Untuk front froglamp dipasang di bagian depan bumper depan pada sisi kanan dan kiri. Sementara itu untuk rear foglamp dipasang menyatu dengan lampu belakang mobil.

Coba Cara Pengobatan Rumah Ini Untuk Penyakit Ashma

Coba Cara Pengobatan Rumah Ini Untuk Penyakit Ashma

Walau tidak bisa mengobati penyakit ashma saat sedang kambuh, tetapi bahan berikut ini dapat mengendalikan penyakit ashma jadi lebih jarang kambuh.

Tetapi, hal ini juga harus dikonsultasikan terhadap dokter anda untuk diagnosis dan penanganan yang lebih tepat.

1. Menggunakan lemon

Orang yang mengidap penyakit ashma sering memiliki kadar vitamin C yang lebih rendah dari biasanya. Buah Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang bisa mengurangi gejala penyakit ashma.

Caranya, peraslah setengah lemon tersebut ke segelas air lalu tambahkan gula jika anda suka. Dan minumlah secara rutin agar bisa mengurangi serangan ashma yang mendadak datang.

2. Memijat bagian tubuh dengan minyak

Saat serang penyakit ashma ini datang, sebagai salah satu hal pertolongan yang bisa dilakukan di rumah adalah memijat dengan menggunakan oil atau minyak khusus agar dapat membantu melegakan saluran pernapasan agar lebih normal.

3. Carom seeds

Hal ini biasa dikenal dengan Bishop’s weed atau ajwain, ini bisa digunakan untuk bisa mengatasi penyakit ashma ringan. Karena, carom seeds berperan sebagai Broncodialator yang melebarkan saluran bronkial pada bagian paru-paru.

Caranya adalah, rebuslah 1 sendok teh carom seeds dan hiruplah uap yang dihasilkan dari rebusan carom seeds tersebut.

Cara lainnya adalah dengan memanaskan pasta carom seeds dan jaggery, lalu makan 1 sampai 2 sendok teh untuk beberapa hari sampa ashma anda membaik.

3 Kuliner Khas Ambon, Makanan Tradisional Banget!

SERIGALAPOKER.com – Masih ingatkah kalian dengan peristiwa Ambon pada tahun 1999 silam? Yah Kejadian itu sangatlah mencekam untuk Indonesia bagian Timur.

Penyebab Kerusuhan tersebut merupakan aksi provokator dari para politikus yang mengkait-kaitkan unsur SARA. Namun Pasca Kerusuhan kini ambon mulai berbenah diri menjadi salah satu kota paling toleran di Indonesia.

Setelah bangkit dari kerusuhan, Kini Ambon menjadi kota paling diidam-idamkan untuk disinggahi, Dimana ambon menyimpan banyak lokasi wisata & Kulinernya yang lezat.

Daripada penasaran, Yuk Simak Catatan di bawah ini mengenai kuliner Lezat asal Ambon!

• NASI LAPOLA

3 Kuliner Khas Ambon, Makanan Tradisional Banget!

Nasi Lapola, Nasi yang dibuat dari nasi putih yang dicampur dengan kacang tolo atau lebih banyak dikenal dengan sebutan kacang kedelai merah. Rasanya yang gurih dan harum menjadikan nasi lapola ikon dari kuliner ambon.

• BUBUR SAGU UBI

3 Kuliner Khas Ambon, Makanan Tradisional Banget!

Berbicara mengenai makanan pokok , Tentunya para sobat SERIGAPOKER sudah tahu akan makanan  pokok masyarakat Ambon dan sekitarnya. Yap benar, Sagu merupakan makanan yang paling khas bagi Masyarakat indonesia bagian Timur.

Terlebih Santapan yang satu ini, Bubur sagu ubi adalah makanan yang paling Favorit diantara semuanya. Rasanya yang manis dan kuahnya yang kental akan memanjakan Lidah anda.

• RUJAK NATSEPA

3 Kuliner Khas Ambon, Makanan Tradisional Banget!

Rujak Sebenarnya bukan makanan khas dari Ambon, Bahkan rujak dengan mudahnya di temui di setiap provinsi, sudut kota, kabupaten bahkan pedesaan Indonesia.

Namun ada yang berbeda dari Rujak yang satu ini, Dimana Rujak Natsepa dapat dinikmati hanya dari daerah pengusung nama Natsepa yakni daerah Natsepa, Ambon.

Selain menikmati rujak yang gurih, anda akan disuguhkan pemandangan pantai yang sungguh indah.

Beragam Kuliner Enak Khas Tapanuli, Sumatera Utara

SERIGALAPOKER.com – Siapa yang tidak kenal dengan Provinsi Sumatera Utara? Provinsi yang bisa disebutkan sebagai provinsi penghasil pengacara maupun artis top tanah air.

Seperti Penyanyi Judika, Pengacara Hotman Paris, Pemain Film Raline Shah, Hingga Pembuat Hoax Ratna Sarumpaet. Sumatera Utara Terkenal Juga Dengan Berbagai Kulinernya yang Mendunia Lewat Promosi Wisata Danau Toba.

Berikut Daftar Makanan Khas Tapanuli, Sumatera Utara Yang Wajib Kamu coba bila sedang Berkunjung ke Kota “Sahata Saoloan / Se ‘iya Se’ Kata“.

• Dali ni Horbo

Beragam Kuliner Enak Khas Tapanuli, Sumatera Utara

Kuliner yang satu ini Bila diperhatikan dengan biasa akan tampak seperti Telur Setengah matang ataupun masakan khas Tionghoa ‘Sapo Tahu’. Namun Dali ni Horbo ini sebenarnya adalah Makanan Fermentasi yang Disebut dengan Keju Batak.

Pembuatan Kuliner yang satu ini tergolong unik, Dimana makanan ini Terbuat dari Susu Kerbau (Susu Sapi) segar yang dimasak dengan campuran Nenas. Setelah dimasak cukup matang, Olahan tersebut didinginkan sampai mengeras lalu dimasak kembali dengan rempah-rempah tradisional lainnya.

• SOP IKAN HOLAT

Beragam Kuliner Enak Khas Tapanuli, Sumatera Utara

Masakan Ikan yang satu ini berasal dari daerah Tapanuli Selatan. Sop Ikan Holat namanya, Sop ini berbahan dasar Ikan Mas yang dibakar kemudian dipadu dengan kuah serutan kulit balakat.

Selain itu Kaldu yang ditambahkan ke dalam sop berupa irisan bawang, garam & Jahe. Tak sedikit orang yang mencampur olahan ini dengan irisan petai atau jengkol.

• PUCUK ROTAN (PAKKAT)

Beragam Kuliner Enak Khas Tapanuli, Sumatera Utara

Terakhir, Makanan khas dari Mandailing ini menjadi Makanan Khusus yang disajikan pada saat Bulan Ramadhan atau Hajatan. Biasanya Masyarakat Sekitar Percaya Memakan Pakkat semangkuk dengan nasi panas akan membuat anda lebih kenyang dengan cepat.

Kuliner Nusa Tenggara Barat Yang Wajib Kamu Santap!

SERIGALAPOKER.com – Tahukah anda bahwa Nusa Tenggara Barat memiliki lambang yang terdiri dari 6 unsur yakni Bintang, Kapas & Padi, Rantai, Menjangan & Gunung, Serta Kubah.

Masing-masing lambang menunjukan Arti yang mendalam seperti :
• Bintang = Lima Sila dari Pancasila.
• Kapas & Padi = Terdapat 58 untaian padi & kapas dalam lambang yang berarti tanggal terbentuknya Nusa Tenggara Barat 14 Agustus 1958.
• Rantai = 4 Bulat & 5 Persegi yang Menunjukan Kemakmuran Indonesia yang lahir pada tahun 1945.
• Menjangan & Gunung = Salah Satu Satwa yang berasal dari Pulau Sumbawa Serta Keperkasaan Gunung Rinjani.
• Kubah = Mayoritas Masyarakat Nusa Tenggara Barat yang Beragama Islam.

Selain itu Nusa Tenggara Barat juga kaya dengan Berbagai Kuliner Daerahnya, Penasaran? Yuk Simak Artikel ‘Makanan Khas Nusa Tenggara Barat‘ Di Bawah ini.

• AYAM BAKAR TALIWANG

Kuliner Nusa Tenggara Barat Yang Wajib Kamu Santap!

Sebenarnya kuliner yang satu ini sudah banyak dijual di kota-kota besar provinsi besar Indonesia. Namun asal muasal ayam taliwang ini berasal dari Daerah Timur Indonesia loh guys.

Nusa Tenggara Barat memang penuh dengan makanan yang bernuansa pedas, Seperti ayam Taliwang yang satu ini. Ayam Goreng yang dipadu dengan bumbu cocol ini menjadikan ayam taliwang sebagai Kuliner Primadona di NTB.

• BEBERUQ TERONG

Kuliner Nusa Tenggara Barat Yang Wajib Kamu Santap!

Tidak hanya Makanan Goreng ataupun panggang yang banyak menjadi kuliner Lezat Nusa Tenggara Barat. Salah satu contohnya adalah Beberuq Terong, Dimana bahan dasarnya menggunakan terong.

Bagi masyarakat Lombok, Beberuq Terong merupakan menu Wajib dihidangkan untuk para tamu yang berkunjung. Dikarenakan Olahan Sambal yang pedas akan sangat nikmat menjadi pencocol terong bakar.

• BEBALUNG SAPI

Kuliner Nusa Tenggara Barat Yang Wajib Kamu Santap!

Nama yang cukup unik bukan? Sebenarnya penamaan Sup Bebalung ini dikarenakan arti bebalung yang apabila diartikan dalam bahasa indonesia adalah ‘Tenaga’.

Jadi Sup bebalung sangat banyak diminati karena dapat meningkatkan stamina pria dewasa.

Kuliner Khas Jember, Kota Sembari Kuliner

SERIGALAPOKER.com – Jember Terkenal dengan tembakaunya sejak zaman belanda, Selain itu Jember juga terkenal dengan produksi kopi robustanya.

Sedikit pengetahuan tentang Jember, Daerah ini terdapat di provinsi jawa timur yang berbatasan dengan Probolinggo dan Bondowoso. Selain itu Jember juga mempunyai berbagai nama julukan.

Seperti kota Pandhalungan, Kota Pendidikan, Kota Seribu Bukit, Kota Tembakau, Kota Karnaval, Kota Suwar Suwir, Kota Santri, Dan masih banyak julukan untuk Kota Jember ini.

Namun admin Serigalapoker Lebih ingin memberikan Kota Jember Sebagai Kota Sembari Kuliner. Dimana Artinya Jember lebih banyak Tempat Wisatanya daripada Kuliner Khasnya , Namun Kulinernya Patut Diacungkan Jempol. Berikut Daftar Makanan Khas Kota Jember.

• BAKSO KABUT

Kuliner Khas Jember, Kota Sembari Kuliner

Mungkin kuliner yang satu ini masih absurd di teling kalian, Namun untuk warga jember Kuliner ini merupakan bentuk kreatifitas yang tinggi. Bakso Pada umumnya berisikan telur.

Namun Bakso Kabut ialah Sebaliknya, Dimana Telur yang Berisikan bakso menjadi Makanan Favorit Masyarakat Jember, Usahakan jangan Ketinggalan Kuliner yang satu ini ya gaes!

• LONTONG KUPANG

Kuliner Khas Jember, Kota Sembari Kuliner

Nah sebenarnya Lontong Kupang bukanlah Khas Jember melainkan adaptasi dari Mojokerto. Makanan ini paling banyak dijumpai di Mojokerto, Namun dikarenakan Peminat yang sangat banyak dan hampir menjadi primadona di Jember, Untuk itu Makanan ini terbilang berasal dari Jember.

Kupang Sendiri bukanlah nama daerah di NTT, Indonesia Timur. Kupang adalah jenis kerang kecil yang disajikan dengan kuah campuran cabai dan petis.

Bangka Belitung, Pusat Makanan Lezat Bernuansa Nusantara

SERIGALAPOKER.com – Kuliner, kuliner & kuliner. Makanan Tradisional Indonesia sekarang sedang menjadi pusat perhatian wisatawan Lokal maupun mancanegara.

Menghadapi perubahan jaman yang begitu singkatnya, Indonesia juga turut andil dalam menerapkan sistem peningkatakan mutu sumber daya manusia.

Baik Pemerintah Pusat maupun Pemerintah Daerah Telah sepakat untuk membawa Indonesia ke Kancah Luar untuk memajukan bisnis dan Nama baik Negara.

Seperti halnya pemerintah Daerah Bangka Belitung yang tengah menjadi Perhatian Publik. Seperti yang kita ketahui Bangka Belitung merupakan Tempat kelahiran Mantan Gubernur DKI Jakarta , Basuki Thajaja Purnama.

Selain itu Bangka Belitung juga masih banyak menyimpan misteri Kuliner Lezatnya. Penasaran? Mari Simak Ulasan dibawah ini.

• LAKSE BELITUNG

Bangka Belitung, Pusat Makanan Lezat Bernuansa Nusantara

Lakse Sekilas Mirip Dengan Spaghetti. Sebenarnya point yang disebutkan benar adanya, Menurut pengakuan masyarakat setempat Lakse Terinspirasi dari Spaghetti maka bentuk dan kekenyalan teksturnya hampir sama.

Biasanya orang Memadukan Lakse dengan makanan khas belitung yang lainnya yang berkuah yakni gangan/ Kuah kari.

• SAMBAL RUSIP

Bangka Belitung, Pusat Makanan Lezat Bernuansa Nusantara

Indonesia sejatinya sangat beragam, Apabila di pulau jawa kita mengenal sambal terasi / belacan , Manado dengan Rica Roa & Papua dengan Dabu-dabu.

Namun pada intinya tetap sama , Sambal bagi orang indonesia merupakan sebuah pendongkrak mood makan. Terlebih bagi sambal cocolan khas bangka yang satu ini , Sambal Rusip merupakan perpaduan yang sangat cocok untuk dipadu dengan goreng-gorengan.

• MIE KOBA

Bangka Belitung, Pusat Makanan Lezat Bernuansa Nusantara

Mie koba adalah mie yang berasal dari Bangka, tepatnya Kota Koba, ibukota Kabupaten Bangka Tengah. mie ini memiliki ciri khas berupa kuah berwarna kecoklatan yang berasal dari daging ikan, taoge sebagai isian, dan telur rebus sebagai pelengkapnya.

3 Makanan Tradisional Bengkulu Yang Direkomendasikan Kementerian Pariwisata

SERIGALAPOKER.com – Kontribusi Wisata Kuliner dalam pengembangan pemerintah Indonesia untuk memajukan Sektor Wisata sangat besar. Terbukti dari beberapa Catatan Kedatangan wisatawan Mancanegara maupun Lokal meningkat dengan signifikan.

Bukan hanya Pulau jawa yang menjadi pusat perhatian Orang luar, Namun banyak provinsi-provinsi besar yang sudah mulai terjamah oleh waktu.

Singkatnya Serigalapoker akan memberikan informasi mengenai Wisata Kuliner yang ada di bengkulu, Check this out!

• LEMANG TAPAI

3 Makanan Tradisional Bengkulu Yang Direkomendasikan Kementerian Pariwisata

Lemang Merupakan Makanan yang paling mudah dicari disetiap sudut provinsi besar sumatera. Namun Lemang Tapai Merupakan Ciri Khas dari Provinsi Bengkulu.

Dimana Beras ketan yang dimasak dan dibubuhi santan akan dibungkus dengan daun pisang. Banyak jenis lemang yang tersedia di bengkulu seperti Lemang Durian, Lemang Ketan Hitam dan ada Pula Lemang Tapai.

• LEMA REBUNG

3 Makanan Tradisional Bengkulu Yang Direkomendasikan Kementerian Pariwisata

Lema Merupakan Makanan yang hampir sama cara prosesnya seperti Tempoyak. Namun yang membedakan adalah Lema menggunakan bahan dasar Rebung / Bambu Muda.

Efek dari Aroma Lema hampir sama dengan Tempoyak, Namun lebih banyak masyarakat yang menggunkan Lema sebagai Lauk yang dipadu dengan nasi dan lalapan.

• BAY TAT

3 Makanan Tradisional Bengkulu Yang Direkomendasikan Kementerian Pariwisata

Kue yang satu ini sangat cocok dijadikan Dessert atau makanan pencuci mulut. Rasanya yang sangat manis dan gurih menjadikan Bay Tat sebagai Oleh-oleh wajib apabila mengunjungi Bengkulu.

Kue Tat sendiri adalah makanan para Raja pada zaman dahulu. Namun seiring perkembangan Zaman, Bay Tat sudah dapat dikelola oleh banyak orang dan dijadikan makanan wajib saat Idul Fitri.

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

SERIGALAPOKER.com – Jambi Merupakan Provinsi yang dihimpit oleh Riau, Sumatera Selatan & Bengkulu. Terletak pada pesisir timur bagian pulau sumatera menjadikan jami sebagai daerah yang tergolong berbudaya melayu.

Jambi Terkenal Dengan Lokasi Baharinya Seperti Air Terjun Tegan Kiri ataupun Candi Muaro Jambi. Selain itu Jambi Terkenal dengan Kulinernya yang sangat kental dengan budaya melayu.

Kali ini Serigalapoker akan mengulas tentang bermacam-macam kuliner nusantara asal Jambi, yuk Disimak!

• GULAI TERJUN MERANGIN

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

Umumnya masyarakat Jambi Telah mengenal Kuliner yang satu ini. Tergolong Kuliner yang khas dengan budaya melayunya Gulai Terjun merupakan makanan khas yang hanya disajikan untuk acara-acara adat tertentu.

Dinamakan Sebagai Gulai terjun karena cara penumisannya adalah secara langsung, tanpa harus menumis rempah-rempah lainnya terlebih dahulu. Sungguh penamaan dan cara memasak yang unik!

• MIE CELOR UDANG

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

Sebenarnya sampai saat ini masih belum ada yang mengetahui pasti , Mie celor asalnya dari mana. Dikarenakan perpaduan budaya melayu dan adat istiadat setempat baik palembang maupun Jambi masih memegang teguh bahwa Mie Celor berasal dari daerahnya.

namun yang menjadi pembeda untuk mie celor jambi adalah perpaduan mie yang terbuat dari tepung terigu sehingga asupan protein bagi tubuh sangat berpengaruh.

• KERUTUP IKAN TAWAR

Kuliner Jambi, Perpaduan Budaya & Adat Istiadat

Melalui pengetahuan Masyarakat setempat , Kerutup merupakan makanan jenis sate, namun untuk daerah jambi kuliner yang satu ini merupakan kuliner paling terfavorit.

Dinamakan Kerutup tawar karena bahan dasarnya menggunakan ikan air tawar. Orang awam cenderung menggunakan ikan nila , untuk masyarakat jambi sendiri lebih tertarik menggunakan ikan bawal.

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

SERIGALAPOKER.com – Dengan perkembangan Teknologi yang sekarang, bukan tidak mungkin kita akan menjamah dunia yang kita tidak tahu.

Seperti halnya para Food Hunter yang berkembang biak dengan banyaknya di media sosial terutama Instagram, membuat kita semakin tahu akan Beragam Kuliner Yang dapat memanjakan lidah.

Untuk Para Rekan SERIGALAPOKER, Mari dicatat List makanan Riau yang paling recommended untuk dicoba.

• MIE LENDIR

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

 

Mie yang satu ini sepintas terlihat seperti mie rebus pada umumnya , namun yang membedakan adlaah penamaan makanannya yang tergolong unik yakni Mie Lendir.

Ada Satu hal unik yang membedakan mie lendir dengan mie rebus biasa. Dimana pada kuah mie lendir sangat kental serupa lendir dan terbuat dari kacang tanah, Ubi dan bumbu-bumbu khusus lainnya.

• SOP IKAN KERAPU BATAM

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

Sop ikan yang satu ini memang sudah menjadi ciri khas Warga Kepulauan Batam. Bukan hanya batam pada setiap provinsi Indonesia Sop Ikan Kerapu memang menjadi andalannya.

Namun yang menjadi ciri khas Sop yang satu ini adalah rempah-rempahnya yang khas dengan masakan Cina / Tionghoa. Biasanya penduduk memasak menu ini untuk obat Flu.

• ASAM PEDAS BAUNG

Berkunjung Ke Riau , Catat Daftar Makanan Khas Berikut Ini

Biasanya olahan ikan untuk dijadikan sayur asam pedas adalah ikan patin. Namun apa yang menjadi ciri khas Makanan Tradisional Khas Riau adalah ikan Baung.

Alasan menggunakan ikan baung sebagai asam pedas adalah baung adalah ikan air tawar yang sarat protein dan rendah lemak.

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

SERIGALAPOKER.com – Pesona Indonesia Selalu membuat turis mancanegara berbondong-bondong masuk untuk menjelajah keasrian daripada Indonesia.

Salah satu pulau yang dapat dibanggakan adalah Pulau Sumatera, terbagi atas 10 Provinsi besar yang terdiri atas Aceh, Sumatera Utara, Riau, Sumatera Barat, Kepulauan Riau, Jambi, Bengkulu, Sumatera Selatan, Bangka Belitung & Lampung.

SERIGALAPOKER akan meriview makanan Lezat Sumatera Tepatnya Bagian ‘LAMPUNG’, Mari Disimak.

• IKAN PINDANG

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

Terbilang asam , Masakan Khas Bandar Lampung yang satu ini sangat cocok dicokol apabila anda sedang berada di kota Lampung. Pindang biasanya disajikan dengan kuah santan yang asam.

Aroma kuah yang begitu kuatnya berasal dari daun kemangi yang dicampurkan. Sungguh sebuah mahakarya khas Lampung.

• ASAM KEMBANG LAMPUNG

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

Mendengar nama asam kembang , tentu kita akan mengira bahwa makanan ini terbuat dari asam. Sesungguhnya itu sangat salah, perlu diketahui dlaam proses pembuatan asam kembang ini sama sekali tidak menggunakan asam.

Melainkan menggunakan terasi yang dicampur dengan buah kemang atau mangga muda. Sambal asam kembang sangat khas dengan Lampung karena rasanya yang asam.

• GULAI TABOH LAMPUNG

Bandar Lampung Kota Sejuta Kuliner Asam

Berpergian ke Lampung tidak sah apabila tidak mencicipi salah satu makanan kuah berasam yakni ‘GULAI TABOH’. Terbuat dari ubi-ubian dan kacang-kacangan yang dimasak dengan santan menjadikan rebung dan kentang yang diolah menjadi sangat wangi.

Ada yang membuat resep lain dengan menambahkan daun sirih atau terasi untuk menambah kelezatan perpaduan ubi-ubian tersebut.

FoodTravel – Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

SERIGALAPOKER.com – Karawang yang terkenal dengan peristiwa Rengasdengklok mempunyai banyak lokasi wisata yang akan terjamah pada tahun 2019 ini.

Wisata-wisata Karawang yang terkenal seperti Pantai Tanjung Pakis, Curug Cigentis, Danau cipule, Vihara Shia Jin Ku Po, Candi Jiwa & Green Canyon.

Namun Untuk Kali ini Serigalapoker Tidak akan Meriview tentang Kawasan Wisata di Karawang. Tapi kita akan Berburu Makanan Sedap di Karawang. Cekidot !

• PEPES JAMBAL WALAHAR

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Dalam Pengelolaan Sumber Daya , Karawang Termasuk daerah yang sangat besar potensinya untuk dikembangkan. Salah satunya dengan Warisan Pepes Jambal Walahar.

Terletak di sekitaran Jembatan & Bendungan yang dibangun pada masa penjajahan belanda tahun 1923, Lokasi ini menyediakan Spot foto Instagramable dan disuguhkan makanan Lezat Pepes Jambal.

• GEGEPLAK

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Namanya yang unik menjadikan Gegeplak sebagai jajanan yang paling banyak di cari di karawang. Berbahan Kelapa muda yang utuh, gula pasir, garam, dan pewarna makanan.

Menjadikan gegeplak sangat gurih apabila dicampur dengan teh manis ataupun kopi.

• RENGGINANG KETAN

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Sesuai dengan namanya , Rengginang Ketan terbuat dari beras ketan yang telah diolah. Makanan khas kota karawang yang satu ini terbilang cukup bersahabat dari segi harga.

Sehingga menjadikan jajanan yang satu ini menjadi oleh-oleh wajib apabila sedang berkunjung ke kota karawang.

• GABUS PUCUNG

FoodTravel - Ajaibnya Sentuhan Makanan Karawang

Boleh Dikatakan sebagai Makanan Wajib , Gabus Pucung menjadi salah satu daya tarik wisatawan lokal maupun mancanegara. Dengan Bumbu utama Pucung atau Keluwak Menjadikan Ikan Gabus sangat Mudah dikunyah dan memberikan citarasa yang benar-benar khas.

Ini Alasan Orang Lebih Memilih Hotel Kapsul Dari Pada Hotel Biasa Saat Traveling

Ini Alasan Orang Lebih Memilih Hotel Kapsul Dari Pada Hotel Biasa Saat Traveling

Memilih hotel adalah suatu hal penting yang harus dipertimbangkan selama traveling. Berbagai jenis tempat untuk bisa bermalam, dan termasuk hotel kapsul, memungkinkan anda untuk memilih mana hotel yang tepat untuk bisa menginap di tengah perjalanan.

Hotel kapsul sering dijadikan pilihan yang tepat, karena berbagai alasan. Dan alasan yang paling utama bagi para traveller untuk lebih memilih menginap di hotel kapsul adalah sebagai akomodasi yang super simple.

Biasanya para traveller akan melakukan penjelajahan di tempat yang ia kunjungi sampai dekat dengan waktu tidur dan kembali ke hotel kapsul tersebut untuk beristirahat saja.

Dengan proses check-in yang lebih cepat dan tidak ribet, fasilitas yang ditawarkan hotel kapsul juga tidak kalah nyamannya dengan hotel biasa.

Hotel kapsul biasanya terdiri dari beberapa fasilitas yang berupa dengan matras, selimut, tv, tempat charging. Selain itu, pertimbangan soal harga bisa menjadi suatu alasan memilih hotel kapsul dari pada hotel biasa.

Nah, bagi kalian yang suka berjalan-jalan cobalah pengalaman baru ini agar bisa lebih berbeda dari biasanya. Dengan mencoba menginap di hotel kapsul saat tengah berada di perjalanan.

Jadi apakah kalian mau mencoba untuk menjajal akomodasi ini saat ditengah liburan selanjutnya?

Salah satu tempat hotel kapsul yang ada di indonesia, seperti di bandara soekarno hatta jakarta. Adalah hotel kapsul yang tentu sangat membantu para traveller agar tidak ketinggalan pesawat, jadi para traveller tidak perlu menginap di hotel luar dan bisa terlambat karena macetnya jakarta.

Ternyata Konsumsi Kacang Tanah Bisa Keracunan, Begini Cara Mengatasinya

Ternyata Konsumsi Kacang Tanah Bisa Keracunan, Begini Cara Mengatasinya

Kacang tanah adalah salah satu cemilan yang banyak digemari oleh banyak orang. Selain rasanya yang legit dan renyah saat dikunyah, kacang tanah memiliki banyak manfaat pada kesehatan.

Akan tetapi, kacang tanah yang apabila dimasak tidak sempurna ternyata dapat membahayakan kesehatan. Karena proses memasak yang biasa itu tidak akan mematikan racun dalam kacang tanah karena aflatoksin, jadi ini hanya dapat dihancurkan pada suhu 250 derajat celcius.

Karena kacang tanah mengandung banyak aflatoksin yang adalah sebuah golongan senyawa toksik. Dan kacang tanah yang sudah berjamur atau sudah busuk itu memiliki kandungan racun yang sangat tinggi, dan berbahaya jika sudah sampai terkonsumsi.

Namun anda tidak perlu khawatir. Karena ada satu cara ampuh yang bisa anda lakukan untuk mematikan racun yang ada didalam kacang tanah. Yaitu, dengan cara seperti berikut.

Kupaslah kulit kacang tersebut lalu jemur kacang-kacang tersebut dibawah sinar terik matahari. Dan jemurlah kacang tersebut dibawah sinar matahari selama enam jam lamanya, maka racun-racun yang ada didalamnya pun akan menghilang.

Dibalik dari fakta kacang tanah yang punya zat racun tersebut, kacang tanah ini ternyata mengandung banyak kandungan yang baik bagi kesehatan manusia yaitu terdiri dari beberapa vitamin seperti vitamin E, asam folat, dan mangaan. Zat tersebut dapat menyehatkan jantung manusia dan lebih awet muda.

Depresi dan Tekanan yang Begitu Berat Vanessa Angel Sempat Berpikir Untuk Bunuh Diri

Depresi dan Tekanan yang Begitu Berat Vanessa Angel Sempat Berpikir Untuk Bunuh Diri
Yaa siapa yang tidak kenal dengan Vanessa Angel, artis yang satu ini kehidupannya mendadak berubah setelah namanya di ungkap oleh polisi dalam kasus prostitusi online.

Apalagi, Vanessa Angel kini juga ditetapkan sebagai tersangka yang awalnya hanya menjadi saksi karena kasus dugaan penyebaran video tidak senonoh. Dia juga mengaku, takut untuk bertemu dengan orang lain saat setelah kasus tersebut terjadi di Surabaya.

Jadi setelah kasus tersebut menjeratnya dan banyak publik yang tahu, ia mengaku depresi dan bahkan ia tidak berani keluar kamar dalam waktu dua minggu serta ia juga tidak berani melihat media sosial dan lainnya.

Merasa kebingungan.

Ia juga mengaku, bahwa dirinya benar-benar bingung, trauma, sedih dan takut yang mendalam ia rasakan bahwa masalah itu benar-benar berat baginya.

Vanessa Angel juga merasa, bahwa orang yang bertemu dengannya seolah-olah melecehkannya. Karena dia merasa orang yang melihatnya itu seakan-akan dirinya tidak berbusana dan penuh kebencian.

Jadi sejak bahwa dirinya disebut terlibat dalam kasus itu, ia merasa kalau semua orang yang melihatnya memiliki pandangan yang negatif atau miring saat melihat dirinya.

Berpikir untuk bunuh diri.

Vanessa angel juga mengaku sempat berpikir untuk melakukan percobaan bunuh diri. Karena ia tidak tahan dengan ujian dari masalah tersebut yang menurutnya terlalu berat untuk dilewati. Tetapi, setelah ada pihak-pihak dan teman dekatnya yang men-support ia, beruntung tidak jadi melakukan aksi tersebut.

Hadiah Sederhana Untuk Membuat Istrimu Bahagia

Hadiah Sederhana Untuk Membuat Istrimu Bahagia

Menjadi sepasang suami istri merupakan hal yang diinginkan setiap orang didunia ini.Bukan hanya sekedar tawa,kebahagiaan dalam berumah tangga juga harus dapat terus dijaga dan harus dapat saling melengkapi antara satu dengan yang lainnya.

Suami istri memiliki tugas,kewajiban dan perannya masing-masing dalam berumah tangga.Meskipun terkadang kewajiban dan peranan suami istri dalam berumah tangga dapat juga berubah sewaktu-waktu.

Seperti kewajiban seorang suami yang harus membahagiakan istri tercintanya.Bukan hadiah barang mewah atau liburan keluar negeri.Hadiah sederhana saja juga sudah dapat membuat istrimu terharu dan semakin cinta padamu.Berikut beberapa hadiah yang bukan merupakan benda yang dapat kamu berikan kepada istri tercintamu.

1. Membantu Pekerjaan Rumah
Mengerjakan semua urusan rumah merupakan kewajiban dari seorang istri.Mulai dari memasak,membersihkan rumah,sampai dengan mengurus anak-anak.Cobalah untuk membantu istri anda dalam mengerjakan pekerjaan rumah hanya untuk meringankan bebannya sedikit.Hal ini akan membuatnya lebih dihargai dan disayangi.

2. Memuji Setiap Yang Dikerjakannya
Istri kita bukanlah seseorang yang sangat sempurna dengan semua keahlian yang dimilikinya.Salah satu contohnya adalah lupa menyetrika bajumu yang akan kamu gunakna pergi kekantor.Jangan memarahi ataupun mengkritiknya.Sebagai Seorang suami,kamu harus mengerti begitu banyak pekerjaan yang harus dia lakukan sendirian.Puji setiap tindakan yang dia lakukan untukmu agar tidak membebaninya.

3. Mengajaknya Pergi Jalan-Jalan
Rutinitas yang begitu pada dapat membuat istrimu lelah dan juga stres.Tidak ada salahnya mengajaknya pergi jalan-jalan untuk menghabiskan waktu bersama-sama hanya untuk membuat pikiran istrimu lebih segar dan tentunya agar lebih harmonis lagi dalam rumah tangga.

4. Mengucapkan Kata I LOVE YOU
Mungkin hal ini adalah yang paling sering dilakukan oleh pasangan yang baru saja menikah.Tetapi,banyak sekarang ini bagi pasangan yang sudah menjadi suami istri dalam waktu lama masih melakukan hal ini agar terus terjalin rasa cinta yang hangat.Memang pada kenyataanya,istri yang sering menerima kata-kata ini lebih bahagia karena merasa disayangi dan juga dihargai.

Hadiah istimewa bukan berarti harus yang mahal dan bermerek.Tindakan sederhana yang kita lakukan untuk istri kita juga dapat menjadi kesan yang baik bagi istri untuk sama-sama membahagiakan satu dengan yang lainnya.

Olahraga Kardio Yang Cepat Lunturkan Kalori

Olahraga Kardio Yang Cepat Lunturkan Kalori

Banyak orang yang lebih memilih olahraga kardio daripada olahraga mengangkat beban untuk hanya dapat menurunkan berat badan mereka.

Namun,banyak orang yang tidak mengetahui berapa besar kalori yang mereka bakar ketika hanya melakukan olahraga kardio saja dalam jangka waktu tertentu.

Untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan,ada beberapa jenis olahraga kardio yang dapat kamu coba untuk menurunkan berat badanmu jika dilakukan secara rutin dan teratur.

1. Lompat Tali
Hasil gambar untuk olahraga skipping
Jenis olahraga ini sangat gampang untuk dilakukan didalam ruangan atau diluar ruangan.Olahraga ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuhmu dan membakar sekitar 330 kalori hanya dalam waktu 30 menit saja.

2. Renang
Hasil gambar untuk olahraga renang
Olahraga ini bukan hanya dapat membakar kalori kita,tetapi juga sangat menyenangkan dilakukan bersama-sama dengan teman,ataupun kerabat dekat kita.olahraga ini dapat menjaga detak jantung kita lebih stabil dan membuat tubuh lebih segar.Olahraga ini dapat membakar sekitar 297 kalori untuk 30 menitnya.

3. Bersepeda
Hasil gambar untuk olahraga sepeda
Olahraga yang satu ini merupakan yang paling banyak dilakukan oleh orang.Selain menyenangkan,Olahraga ini juga dapat menignkatkan metabolisme tubuh kita,membuat kamu lebih santai,dan meningkatkan mood.Olahraga ini dapat membakar sekitar 270 kalori dalam waktu 30 menit.Lakukan dengan maksimal jika ingin membakar lebih banyak kalori dalam tubuh.

4. Jalan Cepat
Hasil gambar untuk olahraga jalan cepat
Olahraga jalan cepat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita dan salah satunya adalah mencegah terjadinya stroke.Olahraga jalan cepat dapat membakar 122 kalori dalam kurun waktu 30 menit yang harus dilakukan dengan berjalan cepat.

Olahraga memang sangat baik dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita jika dilakukan dengan benar dan teratur.Cobalah olahraga yang sesuai dengan keinginan yang kamu mau untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Bahaya Terlalu Sering Minum Air Es

Bahaya Terlalu Sering Minum Air Es

Dikala cuaca sedang panas,segelas air es merupakan pilihan tepat dan paling banyak dicari oleh orang.apalagi minum air es setelah makan-makanan yang pedas dan panas,pasti membuat kita sangat lega.

Terlalu sering minum air es dapat berakibat buruk pada kesehatan tubuh kita misalnya ketika kita makan makanan yang berlemak,air es dapat membekukan lemak ketika masuk kedalam usus kita yang mengakibatkan penyumbatan serta lambatnya pencernaan kita.

Air es juga dapat membekukan lemak yang ada pada darah kita yang berdampak tidak lancarnya peredaran darh kita.Ketika peredaran tubuh kita tidak lancar,maka metabolisme dan pembakaran tubuh kita juga akan terganggu.

Berikut beberapa bahaya yang dapat ditimbulakn air es jika dikonsumsi setiap hari dengan tempo waktu yang lama.

1. Gangguan Fungsi Pencernaan
Hasil gambar untuk gangguan pencernaan
Terlalu sering mengkonsumsi air es dapat memperlambat proses pencernaan pada usus kita yang berdampak pada nyeri dibagian perut dan mual.Air es akan membekukan makanan yang mengandung lemak serta membuat lemak akan mengumpal dan susah untuk dicerna oleh usus kita.

2. Memperlambat Detak Jantung
Hasil gambar untuk memperlambat detak jantung
Terlalu sering minum air es dapat mempengaruhi saraf vagus kita.Saraf ini bertugas untuk mengontrol aktifitas alam bawah sadar kita seperti detak jantung yang terus berdetak tanpa kita sadari.Air es dapat mempengaruhi saraf vagus yang mengakibatkan melemahnya detak jantung kita.

3. Menambah Berat Badan
Hasil gambar untuk menambah berat badan
Penyebab utama air es dapat meningkatkan berat badan kita dalah ketika kita makan makanan yang berlemak bersamaan dengan air es,lemak akan mengumpal dan susah untuk dicerna yang mengakibatkan kenaikan berat badan yang tidak seimbang.

4. Mudah Haus
Hasil gambar untuk mudah haus
Memang segar ketika kita minum air es disaat cuaca sedang panas.Tetapi,faktanya minum air es ketika sedang haus tidak akan membuat kita segar dalam waktu yang lama,malah akan kita cepat haus kembali.Begitu juga dengan dehidrasi yang malah akan membuat aliran darah dan oksigen kita menjadi turun.

Minum air es tidaklah berbeda jika diminum dengan takaran yang benar dan pada saat waktu yang tepat pula.Hindari minum air es ketika barusan saja siap memakan makanan yang berminyak dan berlemak.

Rahasia Membuat Daya Tarik Lebih Terpancar

Rahasia Membuat Daya Tarik Lebih Terpancar

Setiap orang memiliki daya tariknya masing-maisng yang dapat membuat orang sekitarnya merasa nyaman,aman,dan juga senang akan kehadiran kita.

Daya tarik merupakan hukum alami yang dimiliki setiap orang dalam hidup bersosialisasi.

Berikut beberapa tips agar membuat daya tarikmu lebih tampak terpancar dari dalam tubuhmu dan sampai kepada orang lain.

1. Bersyukur dan Mengucap Kata Positif
Ketika barusan saja bangun pagi,cobalah membiasakan diri untuk mengucapkan syukur kepada diri sendiri dan mengucapkan kata positif seperti berterima kasih kepada sang pencipta.Hal ini akan membuat dirimu lebih bahagia dibandingkan dengan orang lain.

2. Hadapi Hari Dengan Bahagia
Ketika kamu berpikir bahwa hari ini akan begitu banyak tekanan dan hambatan,cobalha lalui itu semua dengan bahagia.Makan dirimu sendiri tidak akan merasa terbebani dengan semua masalah yang akan kamu hadapi hari ini.

3. Mengkonsumsi Makanan Sehat dan Berenergi
Memiliki mental yang kuat dan sehat lebih mudah didapatkan ketika kita memiliki tubuh dan pikiran yang sehat pula.Jagalah asupan makanan yang kamu konsumsi agar mendapat gizi dan mineral yang baik untuk tubuh dan pikiran kamu.

4. Belajar Mengatasi Pronoia
Pronoia atau Parno merupakan ketika kita terlalu takut akan melakukan suatu kegiatan yang baik untuk kita dengan memikirkan semua dampak positif yang akan terjadi pada kita.Belajarlah untuk mengatasi rasa dari Pronoia,karena dapat merugikan dirimu sendiri jika tidak dikendalikan dengan benar.

5. Selalu Berpikir Positif
Tenangkan pikiranmu dan selalu berpikir positif akan hal buruk yang terjadi padamu.Tidak semua hal buruk yang datang padamu adalah sebuah musibah.Ketika kamu dapat melibat sisi positif dari masalah yang datang padamu,maka kamu akan secara penuh melewati hari dengan penuh semangat.

Daya tarik memang dimiliki setiap orang dengan begitu banyak perbedaan didalamnya.Ketika seseorang dapat meningkatkan daya tariknya,maka orang tersebut pasti akan disukai oleh semua orang yang ada disekitarnya.

Makanan Wajib Saat Imlek

Makanan Wajib Saat Imlek

Ada begitu banyak hidangan spesial yang dihidangkan ketiak hari raya imlek tiba.Setiap hidangan yang disajikan memiliki makna yang berbeda-beda pula dan dipercayai banyak orang dapat memberikan aura positif yang baik ditahun yang akan datang.

Berikut beberapa jenis makanan wajib yang selalu dihidangkan orang ketika hari raya imlek telah tiba dengan maknanya masing-masing.

1. Pangsit(Jiao Zhi)
Makanan yang satu ini biasanya disantap ketika memasuki tengah malam.Menyantap pangsit sudah ada sejak jaman dinasti Ming dan Qing,dan ada beberapa yang mempercayai,bahwa semakin banyak pangist yang anda santap,maka semakin banyak pula rezeki dan keberuntungan yang menghampiri anda.

2. Mie Panjang(Mian Tiao)
Didalam tradisi etnis tionghoa,menyantap mie atau misua dihari raya imlek dipercaya orang banyak dapat memberikan kita umur yang panjang,di Taiwan sendiri,Makanan ini biasanya dibuat dengan menggunakan adonan gandum yang tipis yang kemudian dimasukkan kedalam kuah kaldu yang sedang dimasak.

3. Kue  Beras(Nian Gao)
Menyantap kue beras diyakini dapat memberikan kesejahteraan dari tahu ketahun.Tradisi ini sebenarnya sudah ada sejak lama sekitar 3.000 tahun yang silam dan kue beras juga menandakan awal panen dari padi di musim semi.

4. Daging Ayam(Jia Qin)
Daging ayam juga merupakan salah satu yang wajib ada ketika hari raya imlek.Penyajiaannya juga tidak boleh sembarangan karena semua bagian dari ayam harus masih dalam keadaan utuh dari kepala hingga kakinya yang kemudian diberi bumbu akan memiliki citarasa yang lezat ketika menyantapnya.

5. Buah-Buahan(Shui Guo)
Buah-buahan juga pasti selalu ada ketika hari raya imlek tiba khususnya buah jeruk mandarin.Buah-buahan melambangkan kesyukuran yang telah kita dapat ditahun sebelumnya dan akan berlangsung terus-menerus ditahun-tahun selanjutnya.Akan ada begitu banyak jeruk mandarin yang dapat kamu temui di toko supermarket.

Beberapa Zat Dalam Makanan Untuk Mengatasi Kecemasan

Beberapa Zat Dalam Makanan Untuk Mengatasi Kecemasan

Banyak dari kita yang mengalami kecemasan setiap harinya mulai dari masalah rumah tangga,masalah dikantor,sampai masalah yang menyangkut kebutuhan hidup sehari-hari kita.

Salah satu hal penting yang dinilai dapat meredakan kecemasan pada diri kita adalah mengatur dan menyesuaikan pola makan kita.

Menurut penelitian,vitamin dan mineral tertentu misalnya viamin B12 dan Magnesium dapat membantu kita dalam menurunkan tingkat kecemasan yang sedang terjadi pada diri kita.

Berikut beberapa zat yang terdapat dalam makanan yang dapat membantu kita menurunkan tingkat kecemasan pada diri kita.

1. Magnesium
Beberapa penelitian mengemukakan bahwa,ketika asupan magnesium pada seseorang tidak terpenuhi,maka tingkat kecemasan pada dirinya tidak stabil.Usahakan untuk memenuhi asupan magnesium setiap harinya agar menghindarkan kita dari kecemasan yang memang tidak perlu kita alami.
Magnesium terdapat pada makanan seperti sayuran hijau,kacang-kacangan,dan biji-bijian.

2. Seng
Sebuah studi yang melibatkan seekor tikus jantan membuktikan,bahwa senyawa seng dapat mengurangi gejala cemas pada tikus ini.Seng secara alami akan mengambil peran penting untuk mereduksi rasa cemas dan senyawa ini dapat kamu temukan pada makanan daging sapi,kerang,dan juga jambu monyet.

3. Kalsium
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa kalsium dapat mereduksi tingkat kotrisol atau yang lebih dikenal dengan hormon stres yang selalu dikaitkan dengan rasa cemas.Dalam penelitian yang dilakukan di Korea menemukan,bahwa pola makan rendah kalsium dapat memicu gejala cemas dalam tubuh kita.
Senyawa ini dapat kamu temukan pada makanan seperti susu dan keju.

Cobalah untuk melengkapi semua gizi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap harinya agar terhindar dari rasa cemas yang akan melanda kita tanpa adanya pemberitahuan apapun dari luar tubuh kita.

Penyebab Terjadinya Sakit Pinggang

Penyebab Terjadinya Sakit Pinggang

Banyak orang yang mengeluh akan sakit pinggang.Sebagian memilih pergi beristirahat untuk hanya meringankan sakit pinggang dan sebagiannya lagi pergi kedokter untuk mencari hasil yang lebih tepat dan akurat.

Kondisi dari sakit pinggang juga menyebabkan berbagai macam keluhan bagi penderitanya,dimulai dari kembung,mual,nyeri perut dan lain sebagainya.

Perlu diketahui,sakit pinggang dapat merupakan berbagai penyakit yang sedang melanda diri kita yang sangat jarang diketahui orang.

Berikut beberapa penyakit yang kemungkinan sedang terjadi pada anda ketika terjadinya sakit pinggang.

1. Saraf Terjepit
Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal dan salah satunya adalah otot,ginjal,tulang belakang,dan biasanya jika menjalar sampai kaki itu dapat disebabkan oleh saraf yang terjepit.

2. Terlalu lama Mengemudi
Hal yang paling sering dialami orang ketika sakit pinggang adalah terlalu lamanya duduk terdiam sambil melakukan sebuah aktifitas dalam jangka waktu yang panjang.Ada setidaknya 5,5 juta pengemudi yang tercatat mengalami sakit pinggang ketika mengemudikan kendaraan dalam jangka waktu yang lama.

3. Bekerja Terlalu Berat
Sakit pinggang umumnya juga terjadi pada mereka yang bekerja terlalu berat seperti pekerjaan fisik yang menyebabkan kesalahan pada posisi dan tekstur tulang belakang.Saat seseorang melakukan pekerjaan berat,ruas-ruas tulang belakang dapat menjepit saraf yang dapat mengakibatkan rasa sakit pada pinggang kita.

4. Salah Tidur
Selain dari pekerjaan berat,sakit pinggang juga dapat dipicu karena kesalahan dalam posisi tidur kita.Ketika tidur dengan alas yang terlalu lentur,posisi tidur kita tidak tertopang dengan benar yang mengakibatkan pergeseran pada ruas-ruas tulang belakang kita.

5. Kurang Minum
Tulang punggung kita juga memerlukan cairan sebagai pelumasnya.Ketika kita kurang minum,secara langsung ruas-ruas tulang belakang kita juga akan kekurangan cairan yang dapat mengakibatkan sakit.Tetapi,kebanyakan nyeri punggung bagian bawah dipicu karena kesalahan posisi tubuh dalam bekerja.

Lebih disarankan untuk mengecek langsung kedokter guna untuk mendapatkan kepastian kenapa bisa terjadi sakit pinggang yang membuat kita sendiri tidak nyaman.

Gaya Hidup Agar Terhindar Dari Obesitas

Gaya Hidup Agar Terhindar Dari Obesitas

Begitu banyaknya orang yang tidak memperdulikan gaya hidup mereka yang dapat merugikan diri mereka sendiri jika tidak dijaga dengan baik dan benar.

Ada tiga hal penting yang perlu kamu ketahui dari gaya hidupmu agar dapat terhindar dari penyakit obesitas yaitu,pola makan,aktivitas fisik,serta pola tidur yang harus kamu jaga dengan benar.

Berikut tips agar kamu dapat menerapkan gaya hidup yang sehat berdasarkan dari toiga hal tersebut.

1. Pola Makan Teratur
Aturan yang paling mendasar dalam pola makan adalah asupan kalori yang tidak berlebihan yang masuk kedalam tubuh.Jika asupan kalori terus berlebihan dan terus dilakukan setiap hari,maka resiko terbesar yang terjadi obesitas.

Kalori harian rata-rata yang dibutuhkan oleh tubuh kita adalah 1.500 – 2.500 kkal dan tergantung pada jenis kelamin,usia,aktifitas,serta tinggi badan kita.

Menjaga jumlah asupan kalori yang masuk kedalam tubuh bukan berarti tidak makan,melainkan memilih jenis makanan seperti nasi merah,sup,kacang,dan biji-bijian.

2. Aktivitas Fisik
Ketika kita sudah menjaga semua  asupan kalori kedalam tubuh kita,jika tidak dibarengi dengan aktivitas fisik,maka semuanya akan sia-sia saja.Tidak bergerak berarti tidak membakar kalori dalam tubuh karena kalori perlu diasup dan juga dibuang.Lama kelamaan,asupan kalori kita akan menumpuk yang mengakibatkan terjadinya penggemukan.Cara paling mudah adalah dengan berjalan kali selama 30 menit tanpa henti karena olahraga ini juga termasuk dalam olahraga fisik.

3. Pola Tidur
Banyak orang yang tidak tahu akan akibat dari kurang tidur bagi tubuh.Salah satunya adalah kenaikan berat badan yang tidak terkendali.Pola tidur yang benar adalah 7-8 jam perharinya agar dapat menjaga berat badan kita dengan baik.Orang-orang yang memiliki waktu tidur yang kurang dan tidak teratur memiliki resiko kelebihan berat badan dari yang lainnya.

Jika tidak ingin terkena diabetes,cobalah tips-tips diatas dengan memulainya dengan cara perlahan karena kebiasaan itu dapat dipupuk sejak dini sebelum semuanya terlambat.

Fenomena Tidur Yang Masih Dipertanyakan Oleh Ilmuwan

Fenomena Tidur Yang Masih Dipertanyakan Oleh Ilmuwan

Tidur merupakan kegiatan yang kita lakukan setiap hari untuk mengisi tenaga kita kembali agar badan kita kembali segar untuk menjalani begitu banyak kegiatan kita sehari-hari.

Tidur memulihkan kembali energi kita,melemaskan otot-otot kita hingga sampai melepaskan hormon seperti adrenalin.

Sampai saat ini,para ilmuwan masih belum dapat menjelaskan secara detail fenomena-fenomena yang terjadi ketika kita sedang tidur.

Berikut beberapa fenomena-fenomena tidur yang masih belum dapat dijelaskan dari segi kesehatan.

1. Berbicara Ketika Tidur
Berbicara ketika tidur biasanya disebut orang ngelantur.Para ilmuwan memilik pandangan,bahwa orang yang berbicara tidak jelas ketika sedang tidur merupakan cerminan dari mimpimu yang sedang kamu alami.Tidak ada yang tahu karena ngelantur juga tidak selalu terjadi.

2. Mimpi Terbang
Gambaran yang bisa kita pikirkan dari mimpi terbang adalah seperti seseorang yang melepaskan semua rutinitas kesehariaannya yang begitu padat.Sang pemimpi menemukan kebebasan tanpa adanya tekanan dari apapun juga.

3. Tidur Lumpuh
Banyak yang menganggap tidur lumpuh merupakan keadaan dimana ditindih oleh makhluk halus yagn mengakibatkan tubuh kita tidak dapat bergerak dalam beberapa detik.Banyak ilmuwan yang menjelaskan,bahwa sebenarnya tubuh kita lambat merespon ketika kita barusan terbangun yang mengakibatkan tubuh kita tidak dapat bergerak.

4. Terjatuh dan Terbangun di Lantai
Ada dua hal yang mempengaruhi terjadinya mimpi ini.Hal pertama adalah akrena kamu sendiri kurang dapat mengendalikan kehidupan nyatamu sendiri dan yang kedua adalah dimana otot-otot mu sendiri merespon mimpi yang sedang terjadi dan sejujurnya merupakan gambaran dari raas takutmu sendiri.

Tips Menjaga Buah Apel Agar Lebih Tahan Lama

Tips Menjaga Buah Apel Agar Lebih Tahan Lama

Banyak dari kita yang tidak tahu akan aturan yang benar dalam menyimpan buah di lemari pendingin kita.Begitu banyak buah yang dapat kita simpan di lemari pendingin kita tetapi ada juga beberapa jenis buah yang tidak baik jika disimpan didalam lemari pendingin kita.

Buah apel memiliki kandungan yang baik untuk tubuh kita karena memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehari-harinya.Buah apel juga sangat mudah untuk didapatkan dipasaran karena hampir seluruh supermarket menjual buah ini.

Menyimpan buah apel dalam lemari pendingin merupakan cara terbaik untuk menjaganya agar tetap segar dan bertahan lebih lama.

Pada suhu ruangan,apel hanya dapat bertahan beberapa hari saja dan maksimalnya adalah seminggu,setelah itu apel akan berubah terkstur luarnya dan sekaligus berubah rasanya.

Idealnya,buah apel harus disimpan pada suhu 0 derajat celcius hingga-5 derajat celcius,dengan suhu seperti ini,apel akan membeku dengan sempurna sampai ke inti dalam buah apel.

Perlu diingat,jika hendak menyimpan buah apel didalam lemari pendingin,sediakan wadah tersendiri untuk menaruh buah apel karena buah apel memiliki kandungan etilen yang dapat merusak buah dan sayur lainnya jika dicampur bersama dengan buah apel.

Jika berencana menyimpan buah apel dalam jangka waktu yang cukup lama,pilihlah buah apel yang lebih kecil dengan kulit yang agak tebal dan juga memiliki rasa yang masam.Kriteria dari jenis apel ini cenderung lebih dapat bertahan lebih lama dari kriteria buah apel lainnya.

Terapi Sederhana Untuk Depresi Bagi Dirimu Sendiri

Terapi Sederhana Untuk Depresi Bagi Dirimu Sendiri

Banyak dari kita yang tidak menyadari,bahwa kita juga melalui tahap-tahap kesedihan atau depresi tertentu selama menjalani kehidupan kita sehari-hari.

Ketika depresi melanda,ada orang yang sama sekali tidak ingin melakukan interaksi apapun kepada orang lain dan lebih cenderung mengurung diri mereka sendiri  dan menolak untuk keluar ruangan walaupun hanya untuk menikmati udara segar saja.

Bagi orang yang depresi,mencari psikiater untuk alternatif penyembuhan mereka tidaklah muah.Mereka cenderung malu dan tidak mau membuka diri untuk kesembuhan mereka.Jika seperti itu,Berikut beberapa terapi sederhana yang dapat kamu coba untuk kebaikan dirimu sendiri dalam menghadapi depresi.

1. Curahkan Masalah Pada Buku Harian
Curahkan semua penat dan masalah yang ada pada dirimu pada buku harianmu.Memang tidak begitu membantu,tetapi mencurahkan masalahmu kedalam buku harian dapat sedikit meringankan kepenatan hati dan pikiranmu atas masalah yang sedang kamu hadapi.

2. Berinteraksilah Dengan Alam
Alam memiliki caranya sendiri untuk memenangkan diri seseorang yang sedang kacau.Alam mempunyai kekuatan untuk membantu dalam memilih hal yang baik untuk dirimu sendiri dan membantumu dalam memulihkan diri dari depresi.

3. Olahraga
Salah satu olahraga yang disarankan untuk seseorang yang depresi adalah olahraga Yoga.Yoga melatih pikiran serta pernafasan kita agar lebih teratur dengan perpaduan gerakan yang memadukan pernafasan dan gerakan.Yoga juga sangat baik bagi pikrian kita untuk lebih rileks dan tenang.

4. Biarkan Semua Berlalu
Untuk hal yang satu ini merupakan hal yang paling berpengaruh dalam mengatasi depresi.Jika seseorang dapat melepaskan semua rasa gundah hati,ini akan membuat dirinya lebih mudah dalam menjalani hidup.Dengan melepaskan semuanya,berarti kamu lebih terlepas dalam beban hidupmu sendiri.

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Disimpan di Freezer

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Disimpan di Freezer

Freezer merupakan lemari pendingin dirumah yang membantu ktia untuk menyimpan makanan kita agar dapat bertahan lama dari waktu yang telah ditentukan.

Walaupun kehadiran freezer sangat membantu kita dalam menyimpan bahan makanan,namun perlu diketahui,ada beberapa jenis bahan makanan yang tidak baik disimpan didalam freezer.

Berikut beberapa jenis makanan yang tidak baik disimpan didalam freezer.

1. Pasta Yang Sudah Dimasak
Gambar terkait
Ketika ada makanan pasta yang sisa,akan sangat sayang jika langsung membuangnya.Ketika kita memasukkan sisa pasta kedalam lemari pendingin dan kemudian memanaskannya kembali,kemungkinan pasta ini akan menjadi hambar atau sudah tidak berasa karena menyerap terlalu banyak air dan dapat membuat pasta ini tidak segar lagi.

2. Alpukat
Hasil gambar untuk alpukat
Buah alpukat memiliki rasa dan terkstur yang lembut ketika memakannya.Ketika dikeluarkan dari lemari pendingin dan dipanaskan kembali,buah alpukat cenderung akan kehilangan rasa lembut dan teksturnya yang juga lembut ketika kita mengeluarkannya dari lemari pendingin.

3. Soft Cheese
Hasil gambar untuk soft cheese
Tpe keju keras seperti parmesan,gouda,cheddar tidaklah masalah jika dibekukan.Berbeda halnya dengan soft cheese,tipe keju bertekstur lembut akan berubah teksturnya ketika dicarikan kembali.

4. Timun
Hasil gambar untuk timun
Berbeda dengan jenis sayuran lain yang baik-baik saja jika dimasukkan kedalam lemari pendingin,Timun memiliki kandungan air yang tinggi.Ketika dimasukkan kedalam lemari pendingin,kandungan air didalamnya akan mengeras,dan ketika dikeluarkan,tekstur dari mentimun akan berubah beserta dengan rasanya.

Lemari pendingin memang sangat berguna dan membantu kita untuk menyimpan bahan makanan yang akan kita gunakan kembali tetapi kamu harus tahu beberapa bahan makanan yang tidak begitu baik untuk dimasukkan kedalam lemari pendingin.

Beberapa Jenis Roti Dari Berbagai Negara

Beberapa Jenis Roti Dari Berbagai Negara

Jika berbicara tentang roti,banyak dari kita yang memilih sarapan dengan menggunakan roti daripada harus memakan nasi atau buah-buahan segar lainnya.

Roti dapat menjadi sarapan yang sehat dan baik untuk pencernaan kita karena roti tidak termasuk makan berat untuk perut kita.Di berbagai negara,roti sudah menjadi pilihan tetap untuk dijadikan sarapan di pagi hari.

Roti juga memiliki begitu banyak jenis dan macam didunia ini.Berikut beberapa roti yang terdapat di berbagai belahan negara dengan bentuk dan rasanya masing-masing.

1. Naan,India
Hasil gambar untuk roti naan
Roti ini terbuat dari campuran tepung gandum,air,dan ragi dan biasanya,roti ini disajikan bersamaan dengan kuah kari pedas karena makanan india cenderung bersifat pedas.

2. Baguette,Prancis
Hasil gambar untuk baguette
Roti ini merupakan roti dari Prancis dengan bentuk bulat yang memanjang.Penduduk Prancis biasanya menyantap roti sebagai sarapan ataupun makan siang dan biasanya roti ini dibuat sandwich atau sebagai celupan kuah yang berdaging.

3. Dark Rye Bread,Finlandia
Gambar terkait
Roti yang satu ini merupakan campuran dari tepung biji rye,air,ragi,dan garam yang dipanggang hingaa matang.Penduduk Finlandia biasanya menikmati roti dengan cara diiris menjadi potongan tipis yang kemudian diberi aneka topping dan daging sesuai dengan selera masing-masing.

4. Taiyaki,Jepang
Hasil gambar untuk taiyaki
Roti bentuk ikan ini mempunyai raas yang lezat dengan isian rasa yang bermacam-macam.Biasanya roti ini digabungkan dengan es krim beraneka rasa seperti coklat,vanilla,stroberi dan rasa yang lainnya.

5. Lefse,Norwegia
Hasil gambar untuk lefse
Roti pipih yang berasal dari Norwegia ini terbuat dari campuran kentang tumbuk,tepung terigu,susu,dan mentega.Dalam penyajiaannya,roti ini biasanya akan diisi dengan sayur,telur,daging,tomat,yang kemudian akan dipanggang dengan menggunakan api kecil hingga matang.

Olahraga Tren di Tahun 2019

Olahraga Tren di Tahun 2019

Banyak orang yang kini menyadari bahwa olahraga merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan guna menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita agar tetap fit dalam menjalani semua aktifitas dan rutinitas kita setiap harinya.

Jika kamu salah satunya,kamu dapat mengikuti beberapa olahraga yang bakal ngetren di tahun 2019 ini.Berikut beberapa olahraga yang bakal ngetren dan banyak yang akan diikuti di tahun 2019 ini.

1. Pop Star Dance
Menari memang sangat menyenangkan jika dilakukan dengan perpaduan musik yang pas dan juga gerakan yang membuat kita menjadi lebih aktif.Biasanya para instruktur olahraga akan mengajarkan kita koreografi gabungan gerakan dan musik yang kita gunakan untuk membuat gerakan-gerakan kreatif.

2. Olahraga Singkat
Salah satu hambatan terbesar orang untuk melakukan olahraga adalah waktu.Bagi anda yang ingin memiliki tubuh lebih bugar,maka anda dapat melakukan olahraga singkat dirumah selama kurang lebih 15 menit.Banyak orang yang sekarang melakukan hal ini agar mendapat tubuh dan pikiran yang lebih segar.

3. Angkat Beban Tempo Lambat
Penekanan latihan ini tetaplah merupakan olahraga angkat beban.Akan tetapi,olahraga yagn satu ini lebih ditekankan kepada jumlah repetisi yang sedikit tetapi dengan tempo yang sangat pelan dan terarah.Banyak orang yang menyatakan,jika bermain dengan tempo lambat,maka tekanan yang terjadi pada otot lebih terfokus dan tentunya memiliki pembakaran yang baik pula.

4. Gym Custom Rumahan
Di tahun 2019 ini,banyak orang yang akan membangun gym dirumahnya masing-masing dari peralatan untuk gym hingga menambahkan musik diruangan yang khusus untuk dibuat gym.Hal ini dilakukan agar dapat menjalani gym dengan teratur serta dapat berolahraga kapanpun juga tana mengenal waktu dan tempat.

Olahraga merupakan hal yang baik untuk menjaga kebugaran tubuh kita serta membuat tubuh menjadi lebih berenergi jika dilakukan dengan teratur.Hal penting yang harus diingat adalah pentingnya asupan gizi dan mineral kedalam tubuh ketika selesai berolahraga.

Tren Minum Kopi Saat Ini

Tren Minum Kopi Saat Ini

Banyak orang yang sangat suka minum kopi ketika baru bangun tidur.Ada yang selalu ditemani dengan roti,tambahan susu kedalamnya,tambahan cream,dan juga pemanis lainnya.

Bukan hanya pada saat bangun tidur saja,banyak orang juga sangat suka minum kopi ketika beranjak sore hari ditemani dengan jajanan gorengan sebagai pelengkap dari kopi.Biasanya orang akan menyuguhkan kopi hitam hanya dengan sedikit gula saja.

Beberapa hari terakhir,ada tren koi yang sedang diperbincangkan banyak orang yaitu minum kopi dengan campuran mentega didalamnya serta dengan minyak kelapa.

Jenis kopi ini ternyata sangat baik bagi tubuh kita dan juga bagi mereka yang sedang menjalani diet kato.

Orang yang menjalani eiet kato rendah karbohidrat menyatakan,bahwa lemak yang terkandung dalam mentega dan minyak kelapa membantu mereka untuk kenyang dalam rentan waktu yang lebih lama.

Tren ini berawal dari seorang pengusaha Silicon Valley,Pada saat itu dia minum teh di Tibet dengan campuran mentega didalamnya dan setelah kembali dari Tibet,pengusaha ini terinspirasi untuk mencobanya dengan kopi dan meluncurkan perusahaan yang bernama Bulletproof.

Hingga kini,perusahaan ini telah memiliki beberapa gerai kedai Bulletproof Coffe.

Kendati demikian,para ahli menuturkan,sarapan semacam ini tidaklah sepenuhnya baik jika dilakukan dengan jangka waktu yang lama karena mentega merupakan lemak jenuh yang dapat menyumbat pembuluh nadi kita.

Tidak ada salahnya Bagi yang penasaran dengan rasa kopi dengan campuran mentega dan minyak kelapa dengan mencobanya tetapi harus dengan takaran yang stabil dan tingkat konsumsi yang wajar.

Mengatur Suhu AC Mobil Sesuai Dengan Cuaca Agar AC Lebih Awet


Banyak orang saat menyalakan pendingin atau AC mobil selalu menggunakan ukuran suhu yang normal. Hal ini tentu agar suasana didalamnya menjadi lebih dingin, hingga ukuran suhu AC yang digunakan pun terus bertahan sampai dengan tempat tujuan.

Padahal ukuran AC di dalam mobil itu bisa di atur dengan kondisi yang cocok dengan diluar sana. Jadi misalnya, saat kondisi cuaca memang sedang panas, maka AC bisa di atur lebih maksimal. Namun apabila cuaca diluar sejuk, maka sebaiknya ukuran suhu AC mobil diturunkan.

Hal ini kita dapat dari Halaman resmi Hyundai di Indonesia, dimana dengan mengatur ukuran suhu AC pada mobil. Komponen yang ada didalam pendingin tersebut akan lebih awet dan lebih tahan lama. Selain itu, langkah lainnya yang bermanfaat untuk pengeluaran bahan bakar minyak atau BBM juga, jadi kerja pada kompresor AC akan lebih ringan.

Saat ini memang sudah banyak mobil yang menggunakan panel AC digital, jadi anda pun akan semakin mudah untuk mengatur suhu pada kabin mobil anda seperti mengatur AC pada rumah yang bisa di atur berapa derajat yang harus disesuaikan.

Namun, jika panel AC mobil anda masih tipe lama, yang berupa tombol petunjuk atau yang dengan cara di putar dari kiri ke kanan. Maka anda harus menyesuaikannya dengan suhu cuaca di luar.

Selain itu, para pengemudi wajib untuk mengetahui fungsi dari thermostat. Yaitu sebuah alat pengukur temperatur suhu, yang dimana sudah mencapai pada satu titik tertentu maka thermostat akan menghentikan sementara waktu kerja kompresor pada AC mobil.

Jadi sebenarnya, thermostat itu sangatlah penting untuk mengatur kerja pada kompresor mobil. Karena apabila gagal, kompresor di mobilpun akan jadi cepat rusak.

Nah, apabila anda akan melakukan perjalanan yang panjang. Maka sebaiknya, atur temperatur suhu pada AC mobil di pertengahan saja, hal ini bertujuan agar kompresor mobil tidak bekerja secara terus menerus.

Awas, 4 Zodiak Ini Selalu Punya Alasan

Awas, 4 Zodiak Ini Selalu Punya Alasan
Selain dapat memprediksi berbagai hal seperti kepribadian dan karakter seseorang, dan baik itu dari sisi positif ataupun negatif. Ternyata zodiak juga punya sisi lain yang diantaranya adalah mereka kerap membuat alasan didalam setiap kesempatan.

Dan biasanya, orang yang suka buat alasan itu karena ingin menghindari dari komitmen tertentu untuk melindungi diri dari konflik. Maka tidak jarang mereka sering mencari berbagai macam alasan untuk menutupi fakta karena tidak ingin terlibat.

Dan berikut 4 zodiak yang harus diwaspadai pada kalian yang suka prediksi melalui zodiak.

1. Libra

Zodiak ini mungkin cocok menyandang sebagai raja dari pembuat alasan. Mereka biasanya tidak dapat menangani suatu konflik yang datang dan menjadikannya alasan sebagai suatu seni. Anda harus waspada pada zodiak Libra karena mungkin adalah karakter seseorang yang sering membuat alasan.

2. Scorpio

Zodiak ini juga punya sifat yang sering membuat alasan, dan alasan yang ia buat termasuk dalam kata kasar. Hal tersebut biasanya terjadi karena sesuatu yang terlambat dan dibangun dengan cara yang lebih buruk. Ada berbagai macam alasan yang telah disiapkannya jika sudah tersudut dalam kondisi yang benar-benar mendesak.

3. Taurus

Memang Taurus punya jiwa yang menarik dan karismatik. Tapi mereka juga punya kecenderungan untuk membuat alasan dalam berbagai hal yang dimana mereka dapat membenarkan hal apapun dan tidak peduli baik atau buruk.

4. Capricorn

Zodiak ini biasanya menginginkan sesuatu yang lebih dari apapun agar bisa menjadi orang dari kata-kata mereka. Mereka selalu ingin menunjukkan integritas dan kehormatan dalam dirinya tapi, hal tersebut terlalu dipaksakannya karena malu. Dan hal inilah yang membuat mereka untuk membuat alasan demi alasan.

Menghilangkan Jerawat Paling Ampuh Dengan Masker Stroberi dan Lemon

Menghilangkan Jerawat Paling Ampuh Dengan Masker Stroberi dan Lemon
Buah berwarna merah ini bisa membuat banyak orang tergoda saat melihatnya. Bukan cuma rasanya yang segar dan lezat, ternyata buah stroberi juga kaya manfaat, dan salah satunya adalah bisa mengusir jerawat.

Mempunyai kandungan Salicylic Acid didalamnya, zat ini biasanya ditemukan dalam kandungan berbagai obat yang digunakan untuk jerawat.

Wah, gak terbayang kan? Ternyata stroberi bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dan membantu mengempeskan jerawat yang membandel di wajah.

Buah stroberi punya kandungan vitamin C yang dimana antioksidan nya dapat melawan radikal bebas. Stroberi juga apabila dicampur dengan lemon sangat kaya akan vitamin C yang tentu sangat bagus untuk kecantikan kulit, salah satunya dengan cara masker.

Nah, ada tipsnya nih untuk membuat masker stroberi agar bisa mengatasi jerawat di wajah dengan lebih baik dan efektif.

Cara membuatnya adalah sebagai berikut:

Yang pertama, haluskan terlebih dahulu stroberi dan lemonnya, cobalah menghaluskannya dengan cara blender agar lebih cepat dan jangan lupa bersihkan dahulu blender yang akan digunakan.

Dan setelah berhasil dihaluskan, kemudian bilas dahulu wajah dengan air lalu keringkan, kemudian oleskan hasil stroberi dan lemon yang sudah dihaluskan tersebut ke wajah.

Setelah itu tunggulah beberapa menit agar stroberi dan lemon tersebut lebih menyerap ke wajah. Jika sudah, bilas wajah dengan air yang hangat. Selamat mencoba ya.

Mau Mengajukan Cuti di Bulan Madu? Coba Simak Dulu Tips Berikut Ini

Mau Mengajukan Cuti di Bulan Madu? Coba Simak Dulu Tips Berikut Ini
Setelah menikah biasanya setiap pasangan akan berbulan madu, tapi tidak semua pasangan dapat berbulan madu sehabis menikah. Sebabnya adalah pekerjaan dan diharuskan untuk mengajukan cuti untuk berbulan madu terlebih dahulu.

Nah tidak perlu bingung untuk mengajukan cuti untuk bulan madunya, nanti karena bingung engga jadi bulan madu lagi :D. Berikut ini ada beberapa tips untuk mengajukan cuti di bulan madu.

Hitunglah berapa hari liburnya.

Saat hendak merencanakan pernikahan dan bulan madunya, maka hal tersebut harus benar-benar diperhatikan. Mulai dari kalender dan sisa hari libur yang dimiliki. Karena jika tidak, apabila dilakukann secara mendadak justru akan memperbanyak waktu cutinya.

Bicara dengan atasan secepat mungkin.

Cobalah untuk bicara dengan atasan atau memesan waktu yang mau digunakan untuk cuti bulan madu secepat mungkin. Maka dari itu, janganlah takut untuk bertanya terutama di waktu yang sedang sibuk.

Lakukanlah pemberitahuan lebih awal.

Walau atasan sudah setuju dengan permintaan cuti bulan madunya, maka lakukanlah pemberitahuan lebih awal. Maka hal ini sangat berguna untuk atasan dapat mengatur jadwal saat keterlibatan pada pekerjaan agar bisa digantikan dengan orang lain.

Pertimbangkan hari-harinya.

Nah, jangan lupa untuk memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Pilihlah hari libur tanpa bayaran, hari-hari tersebut biasanya digunakan untuk sekolah di luar negeri dan untuk meyakinkan atasan bahwa tidak ingin resign.

Malu Saat Mau Ajak Kencan Seseorang? Coba simak Tips Berikut Ini

Malu Saat Mau Ajak Kencan Seseorang? Coba simak Tips Berikut IniSaat hendak bertemu dengan lawan jenis yang menurutmu menarik memang terkadang dapat membuat kita malu. Pada reaksi ini memang tidak salah, tapi jika dibiarkan terus tentu akan menjadi masalah pada situasi itu.

Nah, bagi kamu yang sering malu saat mau ngajakin kencan lawan jenis, mungkin kamu bisa ikuti beberapa tips ini agar kencanmu berjalan dengan lebih romantis.

Berpikirlah bahwa kamu hebat.

Jadi sebagai orang yang memenuhi syarat, ganteng, dan menyenangkan coba tanamkan hal tersebut didalam dirimu. Percayalah kalau dirimu itu hebat dan kamu akan menjadi pasangan kekasihnya suatu saat nanti.

Dengan melakukan hal ini saya jamin kamu tidak akan malu untuk berkencan dan kamu pasti layak dengan dia sebagai pendampingnya.

Ubahlah sikap.
Jika berkencan bersikaplah lebih positif pada lawan jenis. Misalnya seperti, berpikir

kalau kencan pertamamu itu buruk atau teman kencanmu itu tidak ada respon positif terhadapmu.

Kenapa seperti itu? karena jika kamu gagal untuk mendapatkanny. Pada kencan yang dijalani tersebut hasilnya buruk, selalu ingatlah bahwa itu bukan kencan terakhir dari dirimu sendiri. Masih ada kebahagiaan atau orang lain dengan pribadi yang lebih baik suatu saat nanti, jadi jangan ragu untuk berkenalan dengan orang lain jika belum cocok.

Berani ambil kesempatan.

Contohnya seperti, mungkin kamu bukan tipe orang yang suka pergi ke bar dan mengajak seseorang pergi kesana. Tapi jika kamu memang bukan tipe seperti itu dan berkencan di tempat keramaian, kamu juga bisa mencobanya lewat aplikasi kencan.

Nah jika ditolak itu bukanlah masalah, karena jika kamu tidak mengambil suatu kesempatan tentu kamu tidak akan pernah tahu.

4 Tips Sukses Jalani Magang Untuk Mahasiswa

4 Tips Sukses Jalani Magang Untuk Mahasiswa
Kerja praktek di lapangan atau biasa disebut dengan magang bisa jadi suatu hal yang melelahkan, menyulitkan hingga menakutkan.

Mulai itu dari mengarsip dokumen dan lain-lain yang ada di pekerjaan tersebut.

Nah, berikut 4 Tips agar magangmu tersebut bisa menjadikan suatu kesempatan emas untuk tempat kamu bekerja nanti.

1. Anggaplah pekerjaan yang sesungguhnya
Kalau kamu ingin dianggap serius pada perusahaan, maka lakukanlah magang tersebut dengan lebih serius dan jangan main-main. Tunjukkan dirimu pada perusahaan bahwa dirimu antusias dan termotivasi pada pekerjaan tersebut.

2. Lakukan semua pekerjaan dan lainnya
Hal yang kedua, coba terimalah semua tugas tanpa ada komplain sedikitpun. Bahkan jika tugas tersebut sudah selesai coba mintalah tugas baru dan jangan lupa untuk memberikan hasil dengan sangat baik.

Walaupun kamu hanya magang, pekerjaan yang dikerjakan apabila dengan sangat baik tentu punya dampak yang positif pada perusahaan tersebut.

3. Feedback
Terimalah feedback kamu dari supervisor, tentu tujuannya agar kamu bisa lebih belajar dan meraih sebanyak mungkin pengalaman tersebut.

Dengan feedback, kamu bisa meningkatkan hasil kerja dan bisa membuktikkan kamu adalah orang yang bijak dan punya keinginan kuat untuk bekerja.

4. Jangan sombong dan berhubunganlah pada rekan kerja
Karena kamu masih magang dan menganggap perusahaan tersebut sebagai tempat kerja yang permanen, maka kamu perlu untuk meluangkan waktu untuk mengenal rekan kerja dan atasanmu.

Berkomunikasi dengan baik dan menjaga hubungan dengan baik tentu bisa membantu kamu pada pekerjaan yang sesungguhnya nanti.

Inilah Cara Mengisi BBM pada Mobil dengan Benar

Inilah Cara Mengisi BBM pada Mobil dengan Benar
Pemilik mobil punya cara yang berbeda-beda untuk mengisi bahan bakar minyak atau BBM pada mobilnya. Ada yang sampai di isi sampai penuh lalu digoyang-goyangkan, dan ada juga yang mengisinya sampai setengah saja. Over all semua itu tergantung dari keuangan kita juga sih menurut saya.

Namun ternyata, pengisian BBM pada mobil itu juga ada aturannya lo. Jadi kita tidak boleh sembarangan man teman, karena sebab ada akibat yang harus ditanggung nantinya apabila dilakukan terus dalam jangka waku yang panjang.

Seperti yang dijelaskan pada Kepala Bengkel Auto2000 di bekasi, secara normalnya itu memang biasanya tujuan untuk mengisi BBM itu sampai terisi dengan full agar terhindar karatnya tangki bensin di mobil, apalagi kalau mobilnya itu jarang digunakan.

Lain dengan kebiasaan tersebut, aturan lainnya adalah jangan sampai benar-benar terlalu penuh hingga minyaknya keluar. Berikanlah sedikit ruang agar udara tetap berada di dalam tangki tersebut.

Jadi pelajaran yang bisa kita dapat, mengisi bbm itu tidak harus sampai ke selang pengisian pada mobil tersebut, jadi tangki BBM itu bagaimanapun juga membutuhkan ruang untuk udara.

Fungsi lainnya agar BBM di mobil dapat mengembang, jadi apabila ruangan BBM penuh karena bensin yang terisi full maka udarapun akan keluar lewat lubang hawa. Dengan begitu BBM tidak terbuang dengan cuma-cuma.

3 Zodiak Ini Diramalkan Akan Punya Karier yang Sukses di Tahun 2019

3 Zodiak Ini Diramalkan Akan Punya Karier yang Sukses di Tahun 2019
Tahun baru 2019 semakin dekat dan berarti tahun baru nanti akan menghadirkan sejumlah kisah yang mengjutkan dalam kehidupan kita. Ada berbagai momen yang tidak bisa diduga dari sisi kehidupan, pertemanan, asmara, keuangan dan karier.

Nah, kalau berbicara soal karier ada beberapa zodiak yang diramalkan bakal punya jalan yang sukses di tahun 2019 nanti. Di tahun baru tersebut mungkin saja akan dipenuhi dengan sederet tawaran dan pekerjaan hingga prestasi yang cemerlang.

Lalu, zodiak apa sih yang bakal punya karier yang sukses di tahun 2019 ini?

Cancer.
Yang pertama adalah Cancer. Zodiak ini bakal punya keberuntungan dan kemakmuran pada seluruh aspek di kehidupannya. Terutama pada karier yang telah ia bangun dan ia jalani sampai sekarang dengan kerja keras yang membuahkan hasil.

Pisces.
Pisces juga punya kekuatan untuk bisa mendapatkan jalan karier yang sukses di tahun 2019 ini. Karena zodiak pisces di tahun 2019 akan lebih berenergi pada usaha apa yang ia jalani, dan tentu akan lebih dilihat pada orang-orang sekitar jika ia lebih bekerja keras.

Aquarius.
Untuk karier pada zodiak Aquarius di tahun 2019 ini juga akan berkembang lewat koneksi sosial yang telah dibuatnya. Jadi pastikan selalu untuk tetap fokus pada jejaring yang telah dibangun terutama pada rekan tim kerja dan pastikan untuk selalu membangun sesuatu hal yang baru secara kolektif.

Ternyata Gak Perlu Perawatan Khusus Untuk Bikin Kulkas Lebih Awet, Begini Caranya

Ternyata Gak Perlu Perawatan Khusus Untuk Bikin Kulkas Lebih Awet, Begini Caranya
Kulkas termasuk barang elektronik yang dimana saat sudah menginjak usia tertentu, biasanya diganti dengan yang baru. Walau kebanyakan orang melakukan hal seperti itu, bukan berarti anda tidak memperpanjang umur kulkas tersebut dengan melakukan beberapa hal.

Seorang manager dari sebuah PT Hitachi Modern Sales di Indonesia yaitu Stephen Dave mengungkapkan, kulkas sebenarnya tidak membutuhkan perawatan khusus. Hanya saja, agar dapat lebih menjaganya ada satu tips yang harus dilakukan.

“Kulkas itu harusnya dibersihkan, tidak boleh terlalu sering dan tidak boleh terlalu lama. Karena apabila waktunya tidak tepat kinerja pada mesin pasti akan terganggu kedepannya” ujarnya.

Jadi hal pertama yang harus dilakukan dengan rutin adalah dengan membersihkannya. Karena jika dibiarkan terlalu lama, biasanya banyak kotoran akan menempel dan susah untuk dibersihkan. Dan hal tersebutlah yang biasanya akan menyebabkan kinerja mesin terganggu.

Bicara soal waktu membersihkan, waktunya itu tergantung dari pemakaiannya. Jadi apabila anda sering menaruh banyak bahan makanan seperti daging dan minuman, itu setidaknya kulkas harus dibersihkan sebanyak dua minggu sekali.

Tapi apabila penggunaannya tidak terlalu berat, kapan harus membersihkan kulkas itu satu atau dua bulan sekali juga tidak ada masalah. Jadi kebersihan dari kulkas tersebut akan mempengaruhi performa dari kulkas tersebut. Jadi mulai dari sekarang jangan sampai melewatkan waktu untuk membersihkan kulkas dirumahmu ya.

Cristiano Ronaldo Kini Tak Mampu Lagi Untuk Selalu Tampil Full Time

Cristiano Ronaldo Kini Tak Mampu Lagi Untuk Selalu Tampil Full Time
Pada pertandingan dalam menghadapi Atalanta, Cristiano Ronaldo baru dimasukan oleh pelatih pada menit ke-65.

Pada dalam pertandingan tersebut, ronaldo menggantikan Sami Khedira pada saat juventus tertinggal 1-2 oleh Atalanta.

Cristiano ronaldo sukses menjebolkan ke gawang lawan pada menit ke-78 lewat sundulannya, dan merubah kedudukan skor menjadi 2-2 sampai akhir.

Lalu, mengapa Cristiano Ronaldo tidak bermain full time?

Sebagai rekan setimnya Giorgio Chiellini menjelaskan, cristiano ronaldo dengan umurnya yang sekarang membutuhkan istirahat yang lebih. Cristiano diberi istirahat karena ia tidak bisa selalu berada di kondisi puncaknya.

Namun ia bisa menjadi seorang penentu saat bermain 20 menit atau lebih, dan cristiano sudah menunjukkannya. lanjut chiellini.

Memang saat momen-momen penting, ia mampu mengeluarkan sesuatu ekstra yang dimiliki dalam dirinya. Seperti saat melawan Napoli dengan kemenangan 3-1. Lalu saat melawan Empoli, Juventus saat itu lebih dahulu kebobolan pada menit ke-28, tetapi saat cristiano berkontribusi ia sukses membuahkan dua gol yang membuat Juventus menang dalam pertandingan tersebut.

Sang pelatih Massimiliano Allegri pun sangat mengandalkan Cristiano ronaldo. Pada ajang Serie-A ini, Ronaldo dimainkan oleh pelatih pada tiga posisi di ajang Serie-A yaitu sebagai berikut:

Winger kiri dalam 10 laga menghasilkan 6 gol & 4 asist.
Center Forward/penyerang tengah dalam 7 laga 6 gol & 1 assist.
Penyerang Lubang hanya dalam 1 laga.

Jadi ronaldo memang sengaja disimpan oleh Juventus, untuk memberikan sesuatu yang menjadi penentu dalam setiap pertandingan.

Jika Kurang Tidur, Wanita Sangat Berisiko Terkena Penyakit Ini

Jika Kurang Tidur, Wanita Sangat Berisiko Terkena Penyakit Ini
Tidur dengan waktu yang cukup adalah hal yang sangat penting bagi makhluk hidup terutama pada manusia. Akibat jika kurang waktu tidur, bisa memicu munculnya sejumlah penyakit.

Jika hal tersebut dibiarkan terlalu lama dan tidak ada tindakan atau penanganan yang tepat, risiko terkena penyakit berbahayapun akan menghantui.

Terutama pada wanita, para peneliti telah menyebutkan bahwa wanita yang sering kurang waktu tidurnya berisiko punya masalah kesehatan lebih tinggi daripada pria.

Para peneliti juga menyebutkan, kebiasaan dari wanita apabila yang susah tidur atau kurang tidur berisiko tinggi terkena penyakit seperti, jantung, diabetes, dan depresi.

Memang secara umumnya kurang tidur bisa berdampak buruk pada kesehatan baik itu pada lelaki ataupun wanita. Akan tetapi, wanita dianggap oleh para pakar kesehatan lebih berisiko tinggi alami masalah pada kesehatan yang disebabkan pengaruh hormon didalam tubuhnya.

Untuk wanita yang sulit tidur di malam hari, memiliki protein C reaktif yang lebih tinggi dari biasanya. Protein C reaktif adalah protein yang dihasilkan oleh hati, terutama saat terjadi infeksi atau inflamasi di dalam bagian tubuh. Jadi tekanan pada darah wanita yang kurang tidur akan meningkat dan menyebabkan hipertensi dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, bagi kalian wanita yang kurang punya waktu tidur atau terbiasa tidur terlalu larut malam. Maka sebaiknya ubah kebiasaan tersebut, agar tidak terjadi pada masalah kesehatan anda sendiri.

Prediksi Karakter Seseorang Lewat Cara Makannya

Prediksi Karakter Seseorang Lewat Cara Makannya
Sebenarnya bukanlah hal yang sulit untuk bisa mendapatkan gambaran dari karakter seseorang. Bukan hanya mengamatinya secara kompleks, tetapi dari beberapa kebiasaan kecilpun yang dilakukannya, karakter seseorang bisa dilihat secara garis besar.

Ada beberapa kategori yang terkait dengan hal ini, salah satunya dengan mengamatinya lewat cara makannya.

Makan secara perlahan.
Untuk tipe orang dalam kategori ini biasanya lebih sering dikendalikan dan lebih bisa menghargai hidup. Orang yang biasanya makan secara perlahan pada umumnya adalah orang yang follower dan sering berada di bawah pimpinan seseorang.

Makan secara cepat.
Untuk tipe orang seperti ini cenderung memiliki karakter sebagai orang yang ambisius, terbuka dan Goal Oriented. Namun sayangnya, mereka juga biasa dikenal sebagai orang yang kurang sabar dan suka terburu-buru dalam melakukan segala sesuatu.

Tidak pilih-pilih makanan.
Orang yang tidak suka memilih-milih makanan atau apa adanya saja biasanya dikenal sebagai karakter orang yang suka menjalani hidupnya dengan bertualang dan keluar dari zona nyaman.

Mereka selalu siap dengan segala kemungkinan walaupun belum memiliki rencana.

Suka memilih-milih makanan.
Lawan kata dari yang tadi, orang yang suka memilih-milih makanan biasanya tipe orang tersebut rewel, sering alami mood swing, dan sering mengeluh. Jadi kalau kamu bertemu dengan seseorang yang suka memilih-milih makanan kamu sebaiknya harus lebih banyak bersabar.

Libur Hari Natal, Sebanyak 40 Ribu Lebih Wisatawan Mengunjungi TMII

Libur Hari Natal, Sebanyak 40 Ribu Lebih Wisatawan Mengunjungi TMII
Di penghujung tahun 2018 yang telah memasuki hari libur Natal ini, pada beberapa tempat wisata di Indonesia dipadati wisatawan untuk menghabiskan waktu liburan mereka. Termasuk di tempat wisata Taman Mini Indonesia Indah (TMII).

Pada hari libur Natal kemarin pada hari Selasa 25 desember 2018, telah tercatat sebanyak lebih dari 40 ribu wisatawan datang ke kawasan TMII.

Sebagai ketua dari Paniti Pekan Natal dan Tahun baru di TMII mengatakan, jumlah tersebut cenderung lebih meningkat dibanding dengan tahun lalu.

“Mungkin ini memang karena TMII merupakan salah satu tempat wisata yang baik dan murah, dan tempat wisata TMII kita juga bisa belajar berbagai budaya yang terdapat didalamnya” katanya.

Pihak dari TMII sendiri telah menyajikan berbagai atraksi dan acara seperti delapan panggung yang telah didirikan di samping daerah dengan berbagai pentas budaya-budaya indonesia.

Sejumlah wahana juga ditampilkan untuk bisa menghibur pengunjung dari wisatawan seperti Museum Komodo dan Taman Reptil.

Di tempat tersebut, para wisatawan juga bisa memancing buaya dengan alat-alat yang memang sudah di persiapkan. Dan ada satu lagi yaitu acara Feeding Show yang sudah dipersiapkan di Museum Burung.

Jadi, tunggu apa lagi bagi kamu yang sudah lama tidak pergi berlibur dengan keluarga ataupun teman yang bingung mau pergi kemana Taman Mini Indonesia Indah bisa jadi salah satu alternatif pilihan terbaik.

Tips Penting Untuk Seorang Ibu Agar Karir dan Keluarga Berjalan Dengan Seimbang

Tips Penting Untuk Seorang Ibu Agar Karir dan Keluarga Berjalan Dengan Seimbang
Sekarang banyak perempuan modern yang masih tetap mempertahankan pekerjaannya atau karirnya meski sudah berkeluarga dan sudah menjadi ibu.

Memang hal bukanlah sesuatu hal yang mudah untuk menjalani dua peran yang berbeda, tetapi hal tersebut bukanlah hal yang mustahil.

Salah satu kuncinya adalah fokus pada rencana tersebut dan temukan keseimbangan yang benar-benar tepat antara karir dan tugasnya sebagai orang tua.

Dan berikut Beberapa tips yang dapat membantu menyeimbangkan keseimbangan karir dan seorang ibu.

Hilangkanlah perasaan bersalah
Jika kamu adalah seorang ibu yang merasa bersalah kepada anaknya karena tidak bisa bersama karena pekerjaan, akan lebih baik pikirkanlah peran pentingmu di perusahaan tersebut agar dapat lebih menguntungkan keluarga.

Atur rutinitas dengan lebih mudah
Biasakan untuk mengatur rutinitas di pagi atau malam hari terlebih dahulu. Sehingga kamu akan lebih mudah untuk memutuskan apa yang harus diperbuat.

Seperti halnya, menyiapkan bahan-bahan yang digunakan untuk membuat sarapan, pakaian untuk anak dan lain-lain.

Buat semua jadwal di kalender keluarga
Di kalender keluarga kamu juga bisa memasukan jadwal kapan jatuh tempo tagihan yang harus di bayar, membuat daftar tugas dari anak, daftar acara sekolah anak, kegiatan ulang tahun dan lain-lain.

Jadi cobalah menyisihkan waktu untuk membuat atau mengatur kegiatan di kalender keluarga karena ini sangatlah membantu.

Tetap untuk selalu terhubung dengan anak
Walau saat sedang tidak bersamapun, sebaiknya seorang ibu harus tetap terhubung dengan anak. Hal ini bisa dilakukan dengan cara menelfon, video call dan lain-lain.

Kaisar Jepang Akihito Jalani Ritual Sebelum Turun Takhta

Kaisar Jepang Akihito Jalani Ritual Sebelum Turun Takhta
Pada tangga 30 April 2019 nanti Kaisar Jepang Akihito dijadwalkan akan menurunkan takhtanya di usia yang sudah mencapai 85 tahun.

Kaisar Akihito juga akan menjadi Kaisar Jepang pertama yang akan mengundurkan diri, pada masa kekaisaran Jepang dalam 200 tahun terakhir.

Kaisar Akihito pun diberitakan tengah menjalani sebuah ritual untuk menyampaikan rasa syukurnya pada para dewa di musim gugur  yaitu, Ritual Memanen.

Ritual tersebut biasa dijepang disebut dengan Niiname dan akan diselenggarakan pada hari jumat lalu disebuah kuil Istana Kekaisaran.

Didapat dari informasi, pada 23 november itu juga telah menjadi hari libur nasional di negara Jepang sebagai sebuah hari perayaan rasa syukur atau Thanksgiving.

Ritual inipun juga berlangsung pada malam hari, yang termasuk dengan interval waktu tiga jam didalam kuil tersebut tanpa penghangat.

Tetapi, karena usianya yang sudah tua, seorang pembantu juga diturunkan untuk membantu pelaksanaan ritual tersebut.

Pada ritual tersebut, kaisar juga mendatangkan beberapa petani untuk bertanya padanya tentang bagaimana panen mereka pada tahun ini. Begitu juga Putra Kaisar Naruhito juga mengamati ayahnya yang dimana ia akan meneruskan takhtanya nanti, untuk melakukan ritual tersebut juga nantinya.

Dalam tradisi tersebut, seorang kaisar harus duduk dengan tegak dan dilakukan dengan cara yang tradisional dalam waktu hampir dua jam. Dan Kaisar juga bertetap di Istana tersebut untuk bisa memastikan ritual akan berjalan mulus dan berakhir dengan aman.

Ingin Berlibur Ke India dan Bisa Berbincang Ramah Dengan Warga Sekitar? Simak Dulu Caranya

Ingin Berlibur Ke Mumbai dan Bisa Berbincang Ramah Dengan Warga Sekitar? Simak Dulu Caranya

Mumbai adalah adalah salah satu kota di negara India, yang ternyata banyak memikat para wisatawan untuk datang kesana.

Jadi Mumbai bisa menjadi salah satu destinasi wisata luar negeri favorit yang bisa kamu kunjungi.

Jika kamu belum pernah kesana, Coba simak beberapa tips untuk memulai percakapan dan bisa berbincang dekat dengan warga lokal dari Kota Mumbai, India agar kunjunganmu ke India lebih berarti.

Tapi sebelumnya, akan kita bahas dahulu bagaimana kota Mumbai di India dahulu.

Kota ini terbilang nomor satu terbesar di India, mulai dari banyak taman hijau, tempat-tempat bersejarah, hingga suasanya gemerlap kehidupan malamnya itu menjadikan kota ini menjadi hal yang membuat para wisatawan ingin berkenalan dengan warga lokalnya.

Dengan banyak keanekaragaman yang terdapat disana, ternyata hal tersebut menjadi suatu ciri khas dari Mumbai yang membuat gap pada turis-turis atau wisatawan yang datang.

Lalu bagaimana agar kita bisa memulai percakapan yang baik dengan warga lokalnya?

Nah, jangan takut karena kebanyakan Mumbaikers atau orang lokal dari Mumbai itu dapat menggunakan bahasa inggris dengan fasih.

Dan kata-kata yang ampuh untuk memulai percakapan disana adalah Namaste yang artinya Hallo dalam bahasa Hindi. Jadi coba ucapkan kata tersebut saat kamu hendak memulai percakapan dengan warga Mumbai.

Lalu, warga lokal Mumbai juga suka berbincang seputar topik soal kemajuan dari Kota Mumbai. Seperti contoh bagaimana kota tersebut mulai membenahkan diri dari suatu wilayah yang di anggap kumuh dulunya menjadi seperti kota yang lebih maju seperti sekarang.

Dan itulah beberapa tips untuk kamu yang hendak berlibur ke Mumbai, India. Agar dapat bercakapan dengan warga sekitarnya dengan baik.

Si Hitam Yang Kaya Akan Manfaat

Si Hitam Yang Kaya Akan Manfaat

Siapa yang tidak kenal dengan cokelat,rasanya yang enak dengan sedikit pahit membuatnya sangat banyak diminati orang dari kalangan anak-anak sampai dengan orang dewasa.

Cokelat hitam juga masuk kedalam daftar makanan yang baik dan sehat dengan kandungan nutrisi yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Banyak penilitian yang menyatakan,bahwa cokelat hitam memiliki kandungan polifenol terutama yaitu flavonoid,anti oksidan,dan anti inflamasi.

Pilihlah cokelat hitam yang mengandung kokoa hingga 70 persen karena akan lebih baik untuk tubuh kita dan memang rasanya akan lebih pahit.

Berikut beberapa manfaat dari cokelat hitam yang baik untuk tubuh kita.

~ Sebagai Magnesium Tambahan
Dalam tubuh kita terjadi lebih dari 300 proses yang memerlukan magnesium dan sekitar 68 persen orang selalu mengalami kekurangan magnesium.
Setiap 3,5 ons cokelat hitam terkandung 228 mg magnesium yang sangat baik untuk kebutuhan akan tubuh kita.

~ Menyehatkan Jantung
Flavonol yang terkandung dalam cokelat mampu meningkatkan kemampuan anti-inflamasi serta menstabilkan tekanan darah yang membuat jantung kita lebih sehat dan bekerja dengan maksimal.

~ Baik Bagi Otak
Flavonol juga baik untuk otak karena dapat meningkatkan fungsi sel otak,melindungi sel otak yang rapuh serta dapat menstimulasi regenerasi sel otak kita.Hal ini mengakibatkan kita dapat berpikir lebih cepat dan mempunyai daya ingat yang baik.

Satu hal penting yang perlu kamu ketahui tentang konsumsi cokelat adalah jumlah takaran yang dianjurkan setiap harinya.Jika mengkonsumsi cokelat secara berlebihan juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita sendiri.

Tanda-Tanda Kamu Orang Yang Rendah Hati

Tanda-Tanda Kamu Orang Yang Rendah Hati

Rendah hati merupakan sesuatu yang tidak dapat dimiliki oleh setiap orang karena bukan hal mudah untuk dapat membuat diri kita sendiri menjadi rendah hari dengan begitu banyaknya pengaruh negatif yang berada di sekitar kita.

Sikap rendah hati dapat membuat seseorang jauh dari yang namanya bahaya walaupun terkadang ada beberapa orang yang memanfaatkan ke rendahan hati kita untuk membuat mereka mendapat keuntungan.

Berikut beberapa tanda bahwa kamu sebenarnya merupakan pribadi dengan karakter yang rendah hati.

1. Belajar Hal Baru
Rendah hati membuat seseorang terbuka dengan hal-hal baru yang ada disekitarnya.Orang rendah hati buakn hanya belajar dai pengalamannya,tetapi juga mencoba belajar dari pengalaman orang lain.

2. Damai Dalam Kehidupan
Jika kamu selalu dekat dengan orang rendah hati,maka kedamaian akna senantiasa mengikutimu kemana pun kamu pergi meskipun tempat itu sangat asing bagimu.

3. Selalu Bersyukur
Orang rendah hati selalu bersyukur atas masalah yang mereka hadapi karena mereka berpikir,setiap tantangan dan masalah yang menghampiri mereka bukanlah sesuatu yang harus disesali dan dihindari.

4. Respect Pada Setiap Orang
Mereka selalu menilai orang lain dengan rasa hormat dan menghargai yang tinggi begitu juga dengan orang lain terhaap dirinya.Orang rendah hati tidak akan segan-segan untuk mendukung pribadi lain untuk mengembangkan kemampuan mereka.

5. Tahu Batasan Dalam Diri
Orang yang rendah hati selalu tahu batasan dalam diri mereka atas apa yang harus dilakukan dan tidak pernah menyalahkan keadaan atas masalah yang menimpa mereka.

Begitu besar dampak rendah hati jika kita terapkan kepada diri kita sendiri,namun juga tidak semudah itu menerapkannya karena begitu banyakya tantangan yang harus dilalui agar seseorang bisa menjadi rendah hati.

Makanan Wajib Yang Harus Disediakan Anak Kos

Biasanya menjelang akhir bualn,setiap anak kost pasti akan mati-matian untuk berhemat karena memang  pasokan uang mulai menipis dan mulai habis.Terkadang juga harus rela hanya makan seadanya untuk menganjal perut agar kenyang.

Bagi anak kost yang sudah terbiasa dengan akhir bulan kehabisan uang,biasanya mereka sudah mempersiapkan makanan untuk dapat bertahan ketika lapar melanda.

Berikut beberapa makanan yang yang harus disediakan anak kost ketika akan menjelang akhir bulan.

1. Mie instan
Hasil gambar untuk mie instan
Mie instan yang sekarang ini sudah mempunyai begitu banyak macam rasa.Dari yang tidak berkudah sampai berkuah,dari manis sampai pedas.Ketika kehabisan uang,maka mie instan dapat menjadi penganjal perut yang terbilang murah,enak,dan gampang dicari.

2. Telur
Hasil gambar untuk goreng telur
Dengan sepiring nasi dan telur goreng saja,anak kost sudah dapat makan dengan lahap.Rasa dari telur memang enak jika ditambah dengan sedikit kecap asin dan nasi lah yang melengkapinya.Tak jarang banyak anak kost yang lebih memilih menu ini ketika sudah akhir bulan.

3. Roti Tawar
Gambar terkait
Roti tawar sangat disukai banyak orang karena bisa ditambah dengan selai yang kita inginkan.Anak kost,pasti selalu menyediakan roti ini.Roti tawar dapat kamu campur dengan selai yang memiliki berbagai macam rasa sesuai dengan seleramu.

4. Biskuit
Hasil gambar untuk biskuit
Makanan yang satu ini tidaklah dapat membuat kita kenyang,tetapi bisa untuk hanya mengajal perut kita yang kosong dan biskuit juga salah satu makanan yang paling sering dicari ketika sudah menjelang akhir bulan.

Jika dapat mengautr dan mengontrol diri dengan tepat,maka anak kost tidaklah perlu cemas dengan yang namanya akhir bulan.

Jenis Makanan Yang Membantu Dalam Berkonsentrasi

Jenis Makanan Yang Membantu Dalam Berkonsentrasi

Setiap orang yang bertambah usianya pastilah akan semakin berkurang juga daya ingat dan kemampuan untuk berkonsentrasi pada dirinya.

Banyak orang yang mengkonsumsi makanan atau suplemen untuk mempertahankan daya ingat atau malah mempertajam daya ingat,mempertajam fokus serta konsentrasi dari otak kita.

Sebenarnya,tidaklah perlu menggunakan suplemen untuk dapat membuat daya ingat dan konsentrasi kita tetap terjaga.Beberapa makanan yang sering kita jumpai sehari-hari juga dapat meningkatkan konsentrasi kita ketika melakukan aktifitas kita sehari-hari.

Berikut beberapa makanan yang dapat membuat otak kita lebih bisa berkonsentrasi ketika melakukan kegiatan kita.

1. Ikan
Hasil gambar untuk ikan
Ikan mengandung omega-3 yang sangat baik untuk otak kita dan memang merupakan suplemen penting yang dibutuhkan otak untuk dapat bekerja dengan maksimal serta dapat meningkatkan konsentrasi otak kita.

2. Gula
Hasil gambar untuk gula
Glukosa yang diproses oleh tubuh kita akan disalurkan ke otak kita sebagai bahan bakar.Segelas jus buah yang manis dapat membantu kita mendapatkan ingatan jangka pendek.Namun perlu diingat,konsumsi gula yang berlebihan tidak baik bagi tubuh kita karena dapat mempengaruhi gula darah dalam tubuh kita yang beresiko terjadinya penyakit jantung dan hati.

3. Kafein
Gambar terkait
Kita tahu bahwa kafein yang terkandung dalam kopi dapat memberikan kita energi dalam berkonsentrasi.Memang kenyataannya,kafein memberikan dampak menyegarkan pada pikiran kita ketika kita sudah mulai lelah dan mengantuk.

4. Kacang dan Cokelat
Hasil gambar untuk kacang kacangan dan cokelat
Kacang dan cokelat sama sama memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan berfungi untuk menekan penurunan kognitif pada pikiran yang  biasanya terjadi pada orang yang sudha bertambah usianya.

Masih banyak lagi makanan yang dapat membuat seseorang memiliki daya ingat dan konsentrasi yang tinggi jika dikonsumsi dengan teratur dan juga dengan jumlah yang benar.

Kebiasaan Yang Membuat Berat Badan Naik

Kebiasaan Yang Membuat Berat Badan Naik

Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa berat badan dapat naik dengan cepat karena kebiasaan sepele yang kita lakukan setiap harinya.

Kenaikan berat badan tidak selalu dikarenakan banyaknya makan,tetapi ada beberapa kebiasaan dari kita yang mempengaruhi kenaikan berat badan kita.

Berikut beberapa kebiasaan yang dapat membuat berat badan kita naik dengan cepat tanpa kita sadari.

1. Makan Dengan Cepat
Alasan utama seseorang makan dengan cepat adalah begitu banyak pekerjaan yang sedang menanti kita.Saat kita makan dengan cepat,tubuh tidak diberikan kesempatan untuk memberi tahu bahwa perut kita sudah kenyang dan mengakibatkan kita akan makan terus.Kunyahlan makanan anda dengan baik utnuk menghindari terjadi kekenyangan yang tidak baik bagi pencernaan anda.

2. Kurang Tidur
Ketika kita terlalu sedikit menutup mata,metabolisme kita akan melambat hanya untuk menghemat energi dalam tubuh kita.Proses ini akan mengakibatkan hormon kortisol yang meningkat dan biasanya terjadi pada orang yang sedang stres.Tubuh kemudian akan mencari alternatif lain untuk mengisi energi kita sehingga meminta untuk makan lebih banyak lagi.

3. Makan Cemilan
Banyak yang akan mencari cemilan untuk memerangi rasa lapar ketika belum waktunya untuk makan.Tidak salahnya mencari cemilan untuk dimakan,tetapi cobalah untuk mencari cemilan sehat agar tidak membuat berat badanmu meningkat dengan cepat.

4. Makan Tidak Teratur
Untuk hal yang satu ini merupakan faktor yang paling memicu kenaikan berat badan seseorang dengan cepat.Penelitian membuktikan,bahwa orang yang memiliki jadwal makan yang teratur lebih jarang cepat lapar ketimbang mereka yang tidak memiliki jadwal makan yang teratur.Hal ini juga akan mengacaukan fungsi kerja internal tubuh yang telah memiliki jadwal proses yang teratur.

Alasan Tetap Begadang Meskipun Buruk Dampaknya

Alasan Tetap Begadang Meskipun Buruk Dampaknya

Beberapa orang memang memiliki hobi begadang.Mulai dari  menonton televisi,bermain game,sampai dengan kumpul bersama teman merupakan hal yang dilakukan saat begadang meskipun kita sudah tahu dampak buruknya pada kesehatan kita.

Hasil gambar untuk begadang

Bagi beberapa orang,begadang terkadang merupakan hal yang wajib dilakukan seseorang karena memang ada sesuatu yang belum tercapai pada hari itu.

Berikut beberapa alsan orang melakukan begadang meskipun sudah mengetahui dampak buruknya bagi tubuh dan kesehatan kita.

1. Ketidakpuasan Pencapaian Hari Ini
Terkadang,sesuatu yang sudah kita rencanakan dengan baik sebelum kita tidur,tidak berjalan dengan yagn kita inginkan.Ketidakpuasan dengan pencapaian hari ini dapat menjadi alasan kita begadang.

2. Depresi,Marah,Emosional Yang Tidak Terselesaikan
Ketika kita akan tidur,tidak seorang yang ingin memikirkan hal buruk yang terjadi hari ini.Ketika keadaan emosional seseorang tidak stabil,maka hal ini akan menganggu proses tidur seseorang karena emosi yang belum terselesaikan.

3. Ketergantungan Kafein
Bagi beberapa kalangan orang,minum kopi merupakan hal yang wajib dilakukan sebelum pergi tidur.Kafein dapat menimbulkan detak jantung kita semakin cepat,hal ini akan mengakibatkan kita akan terjaga dalam waktu yang cukup lama.

4. Berkumpul Bersama Teman
Untuk hal yang satu tidak dapat kita pungkiri,Berkumpul bersama teman atau keluarga merupakan hal yang menyenangkan.Ketika kita mengobrol tentang banyak hal,maka waktu akan berjalan dengan begitu cepat.

Begadang jika dilakukan dengan jangka waktu yang panjang dapat membahayakan kesehatan kita karena pada saat tidur,tubuh kita akan beristirahat dan mengumpulkan energi untuk beraktifitas untuk keesokan harinya.Bayangkan saja tubuh kita tidak memiliki cukup energi untuk melakukan begitu banyak akfititas keesokan harinya.

Jenis Penyakit Yang Membuat Pengidapnya Memiliki kekuatan Super

Jenis Penyakit Yang Membuat Pengidapnya Memiliki kekuatan Super

Pada umumnya,seseorang yang mengidap suatu penyakit pasti akan menjadi lemah dan tidak berdaya serta harus diobati hingga sembuh total.Ternyata,tidak semua penyakit membuat pengidapnya menjadi lemah.

Ada beberapa penyakit yang malah justru memberikan kekuatan super bagi para pengidapnya layaknya superhero.Penyakit ini membuat seseorang memiliki kekuatan yang tidak dimiliki oleh orang pada umumnya.

Berikut beberapa penyakit yang membuat pengidapnya memiliki kekuatan super yang tidak dimiliki oleh orang pada umumnya.

1. Hyperthymesia
Hyperthymesia merupakan suatu penyakit yang membuat pengidapnya dapat mengingat apapun yang dilihatnya dengan sangat baik dan teliti.Penyakit ini membuat pengidapnya dapat mengingat semua hal ketika masih berusia 12 tahun.Tetapi penyakit ini membuat pengidapnya merasakan sakit kepala yang teramat sakit.

2. Congenital Analgesia
Congenital Analgesia merupakan penyakit yang membuat pengidapnya tidak akan merasakan rasa sakit apapun ditubuhnya bahkan sampai luka parah sekaligus.Penyakit ini bisa sangat berbahaya karena pengidap penyakit ini tidak akan merasakan apapun bahkan luka yang sangat membahayakan sekaligus.

3. Savant Syndrome
Savant Syndrome membuat pengidapnya menjadi seseorang yang jenius dan mahir.Tetapi untuk penyakit ini akan membuat pengidapnya terus mangalami penurunan mental yang berbahaya jika tidak ditangani dengan benar.

4. Cold Insensitivity
Cold Insensitivity meruapakan penyakit unik yang akan membuat tubuh pengidapnya tidak akan pernah merasakan yang namanya kedinginan sama sekali.Bahkan pengidapnya dapat berenang didanau ketika sedang turun salju sekalipun.

5. Foreign Accent Syndrome
Pengidap penyakit ini akan secara tidak sadar dapat berbahasa asing daerah tersebut.Penyakit ini tidak hanya mengubah nada suara kita,tetapi juga mengubah penempatan lidah kita ketika sedang berbicara.

Kebiasaan Yang Membuatmu Gampang Jatuh Sakit

Kebiasaan Yang Membuatmu Gampang Jatuh Sakit

Kita semua melakukan aktifitas rutin untuk menjaga kebugaran dan kesehatan kita dari hal yang tidak kita inginkan.Namun kebanyakan dari kita yang justru tidak sadar telah terjebak dengan kebiasaan yang dapat mengancam kesehatan kita sendiri.

Kebiasaan yang salah dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita apalagi ketika sedang dalam musim penghujan,tubuh cenderung lebih lemah dan daya tahan tubuh yang menurun.

Berikut kebiasaan buruk yang mesti kamu hindari agar tidak berdampak buruk bagi kesehatanmu.

1. Menggigit kuku
Hasil gambar untuk menggigit kuku
Kuku merupakan tempat bersarangnya begitu banyak jenis kuman karena tangan kita berinteraksi langsung dengan semua benda yang kita gunakan sehari-hari.

2. Menggunakan Lensa Kontak Sepanjang Waktu
Hasil gambar untuk lensa kontak
Aturan penggunaan maksimal yang disarankan dalam penggunaan lensa mata adalah berkisar 10-12 jam asja.Jika lebih dari batas pemakaian tersebut,maka mata kita bisa menjadi iritasi dan bahkan dapat merusak kornea mata kita.

3. Tidak Membersihkan Ponsel
Hasil gambar untuk handphone kotor
Ponsel kita merupakan tempat memiliki jumalh bakteri yang lebih banyak dari tempat duduk toilet.Memang terlihat hal yang sepele,tetapi jika ponsel kita tidak dibersihkan sekali-kali,maka dapat mengancam kesehatan kita sendiri.

4. Melewatkan Sarapan
Hasil gambar untuk tidak sarapan
Untuk hal yang satu ini,banyak dari kita yang melakukannya.Melewatkan sarapan bisa mejadi salah satu alasan seseorang tidak fokus dengan kegiatan yang akan dikerjakannya.

Tidak semua kebiasaan yang kita lakukan itu buruk,ada beberapa kebiasaan yang malah sangat baik untuk kesehatan kita dan memang semuanya tergantung kita menyikapi kebiasaan kita apakah memnag baik untuk kesehatan kita atau tidak.

Beberapa Langkah Untuk Mencegah Dengkuran

Beberapa Langkah Untuk Mencegah Dengkuran

Mendengkur merupakan hal yang dialami oleh banyak orang saat sedang tidur.Mendengkur dapat menganggu orang lain yang sedang tidur didekat kita dan juga dapat mempengaruhi kehidupan kita sehari-hari.

Gambar terkait

Kebanyakan orang yang mendengkur adalah orang yang memiliki berat badan yang terlalu besar dan kelelahan saat melakukan aktifitas sehari-harinya.Tetapi semua hal tersebut belum dapat dipastikan.

Mendengkur terjadi karena getaran pada langit-langit mulut,jaringan lunak pada mulut,atau tenggorokan.Udara yang masul ke tenggorokan mengalami hambatan dan disaat itulah terjadi getaran yang bervariasi.

Berikut beberapa tips untuk mengurangi dengkur kita yang sudah terlalu menganggu.

1. Mengubah Posisi Tidur
Ternyata,posisi tidur juga mempengaruhi seseorang mendengkur atau tidak.Dengan posisi telentang,banyak orang yang menyatakan dapat menyebabkan dengkuran yang cukup keras.Cobalah tidur menyampin ke kiri ataupun ke kanan untuk meminimalisir dengkuran.

2. Tidur Yang Cukup
Ketika kita disibukkan dengan begitu banyaknya pekerjaan kantor,maka secara langsung akan menganggu kualitas tidur kita yang biasanya tidur 8 jam menjadi 5 jam atau bahkan kurang dari itu.

3. Banyak Minum Air Putih
Ketika kita tidur,tubuh kita juga dapat mengalami dehidrasi dan ketika dehidrasi,hidung dan langit-langit tenggorokan kita akanmelakukan pelepasan lendir yang cukup lengket dan mengakibatkan terjadinya suara mendengkur.

4. Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan juga menjadi salah satu hal untuk mengatasi dengkuran kita.Tetapi,ada juga yang bertubuh kurus dan nyatanya juga mendengkur.Penambahan berat badan akan mempengaruhi bagian leher kita yang dapat menyebabkan seseorang mendengkur.

Mendengkur dapat menjadi hal yang besar jika tidak ditangani dengan benar karena beberapa penelitian pernah menyatakan,bahwa seseorang yang mendengkur dapat disebabkan karena kesehatannya sedang tidak baik.

Manfaat Memiliki Bos Yang Kejam

Manfaat Memiliki Bos Yang Kejam

Tidak ada yang suka dengan bos yang kejam dan sangat suka mengatur segala hal yang kita kerjakan.Pemimpin yang kejam juga membuat suasana kerja menjadi tidak nyaman.

Hasil gambar untuk bos kejam

Namun,ternyata memiliki bos yang kejam tidak selamanya membuat buruk kehidupan kita.Perlakuan buruk seorang bos tidaklah selalu mengarah pada hal yang selalu negatif.

Seorang karyawan yang mendapatkan perlakuan buruk dari bos yang kejam mungkin akan lebih bisa menjadi seorang pemimpin yang baik untuk para karyawannya kelak.Itu disebabkan,karena sudah merasakan bagaimana tekanan dan beban yang sangat tidak menyenangkan dalam bekerja dan cenderung tidak melakukannya kepada karyawannya kelak.

Beberapa manager yang mendapatkan perlakuan buruk dari bos yang kejam enderung lebih bisa memperbaiki perilaku mereka sendiri.Ini dikarenakan,para manager tidak akan mengulangi kesalahan yang sama untuk kedua kalinya dan belajar dari kesalahan yang mereka perbuat serta akan memikirkan konsekuensi yang akan terjadi jika melakukannya kepada bawahannya.

Kita dapat mengambil sikap untuk menerima semua perlakuan buruk yang menimpa kita serta dapat menolak gaya kepemimpinan yang tergolong kasar.

Jika suatu saat ada orang lain atau sesama teman yang berbuat buruk kepadamu,sebaiknya kita menerimanya dan menjadikannya pelajaran yang berharga tanpa melakukan pembalasan yang tidak akan pernah ada habisnya.

Lebih baik,setiap perbuatan buruk yang kita terima kita pikirkan kembali dan pelajari lagi,kenapa hal buruk tersebut dapat terjadi pada kita yang memnag pada dasarnya bukan merupakan kesalahan dari kita.

Beberapa Tips Menjalani Hubungan LDR

Beberapa Tips Menjalani Hubungan LDR

banyak orang yang mengeluh tentang hubungan LDR,karena memang tidak mudah untuk menjalin hubungan LDR.Disatu sisi,kamu dan pasangan tidak melihat langsung kejadian dan peristiwa yang terjadi padanya.

Gambar terkait

Banyak yang lebih memilih menyudahi hubungan mereka ketika melakukan hubungan LDR,karena tidak adanya rasa saling memahami dan mengerti diantara keduanya.

Sebenarnya,dalam menjalin hubungan LDR yang dibutuhkan hanyalah saling percaya satu sama lainnya.Berikut beberapa tips menjalin hubungan LDR agar tetap langgeng sampai ke pernikahan.

1. Komunikasi Yang Baik
Meskipun memiliki kesibukan masing-masing yang menyita begitu banyak waktu kita,komunikasi harus tetap selalu dijaga seperti menanyakan sedang apa dan dimana.Hal ini sudah sangat membantu pasangan kita,bahwa sesibuk apapun kita,kita masih ingat dengan pasangan kita.

2. Saling Percaya
Dengan memberikan kebebasan kepada pasangan kita untuk melakukan apapun sesuai kehendaknya,maka kita sudah sepenuhnya memberikan kepercayaan kita kepadanya.Memang ada beberapa hal yang tidak boleh terlewat batas bagimu dan pasanganmu.

3. Selalu Mengalah
Memang tidak semua orang dapat mengalah ketika menjalin hubungan LDR,tetapi ketika dapat mengalah satu sama lain,maka menjalin hubungan LDR bukanlah hal yang sulit lagi.

4. Memberi Ruang Gerak
Setiap orang baik yang sudah memiliki pasangan atau belum,pasti ada saatnya ingin sendiri dan tidak ingin diganggu sama sekali.Ketika pasanganmu ingin sendiri,berikan dia waktu dan tempat untuk menyendiri karena kesendirian dapat membuat orang berpikir dengan jernih dan membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Tidak ada salahnya menjalin hubungan LDR dalam jangka waktu yang panjang.Hal yang perlu diwaspadai dalam menjalin hubungan LDR adalah adanya kesiapan dari kedua belah pihak dalam menjalinya dan menerima semua konsekuensi yang akan muncul dikemudian hari.

Bahaya Dari Menggunakan Tusuk Gigi

Bahaya Dari Menggunakan Tusuk Gigi

Banyak orang yang sampai sekarang masih menggunakan tusuk gigi untuk membersihkan gigi mereka ketika selesai makan karena sisa makanan yang terselip atau terjebak disela-sela gigi kita.

Hasil gambar untuk menggunakan tusuk gigi

Sebenarnya,membersihkan gigi menggunakan tusuk gigi sangat lah tidak dianjurkan,bukannya membuat gigi kita bersih dari sisa makanan,malahan akan membuat kita menjadi rusak.

Berikut beberapa hal berbahaya yang terjadi jika kita menggunakan tusuk gigi ketika selsai makan.

1. Membuat Gigi Renggang
Sisa makanan yang menyangkut di gigi kita memang menjadi hal yang tidak nyaman bagi mulut kita.Ketika kita menusuk rongga pada selah gigi kita,maka hal ini dapat mmebuat renggang sela-sela gigi kita.

2. Merusak Enamel Gigi
Ketika kita terlalu sering membersihkan gigi dengan tusuk gigi,maka enamel gigi kita juga akan ikut terus terkikis dengan sendirinya.Enamel merupakan lapisan terluar dari gigi yang berfungsi untuk melindungi gigi dan gusi kita.

3. Gusi Terasa Sakit
Disaat membersihkan gigi dengan tusuk gig,ada saatnya gusi kita ikut tertusuk juga oleh tusuk gigi.Hal ini akan membuat gusi kita terasa sakita dan kadangkala dapat membuat gusi kita membengkak.

4. Abrasi Gigi
Abrasi gigi dapat dikatakan juga sebagai pengikisan yang terjadi pada gigi atau munculnya lubang kecil pada gigi yang tak kasat mata yang dapat menjadi lubang besar jika tidak diatasi.Terlalu lama dan kuat membersihkan gigi dengan tusuk gigi dapat memicu terjadinya abrasi di gigi kita.

Sebaiknya,penggunaan tusuk gigi dihentikan saja agar tidak terjadi hal-hal buruk yang dapat mengancam kesehatan dan kebersihan gigi kita yang dapat merugikan diri kita sendiri dalam penggunaan waktu yang lama.

Cara Mengatasi Batuk Dengan Cepat dan Aman

Cara Mengatasi Batuk Dengan Cepat dan Aman

Kita tahu bahwa batuk sangatlah menganggu aktifitas sampai dengan kualitas tidur kita.Batuk kering dan berdahak akan terasa sangat menganggu apalagi ketika kita akan tidur dimalam hari.

Hasil gambar untuk orang batuk

Salah satu alasan terbesar kenapa batuk dimalam hari semakin parah adalah menumpuknya lendir ditenggorokan kita yang akan memicu terjadinya batuk secara terus-menerus.Selain itu,udara kamar yang terlalu kering juga akan memperburuk kondisi hidung dan tenggorokan kita yang sudah mengalami iritasi.

Berikut beberapa cara yang efektif untuk mengatasi batuk dengan cepat.

1. Meninggikan Bantalan Tidur
Tidur telentang dapat membuat lebdir kita terperangkap dan menumpuk dibelakang tenggorokan kita serta menghalangi saluran nafas kita.Cobalah meninggikan bantalan anda saat sedang tidur agar letak kepala lebih tinggi daripada badan anda.

2. Berkumur Dengan Air Garam
Air garam dapat meredakan tenggorokan yang sakit akibat iritasi dengan cepat dan aman.Air garam juga membantu dalam mengurangi lendir yang terdapat pada bagian belakang tenggorokan kita.Campurlah satu sednok teh garam dengan segelas air hangat kemudian berkumurlah.

3. Berhenti Merokok
Bagi perokok yang mengalami batuk yang tidak kunjung sembuh,dengan berhenti merokok merupakan keputusan yang tepat untuk diambil.Berhenti merokok memang tidak dapat dapat menyembuhkan batuk,tetapi dapat mengurangu batuk dalam jumlah yang besar.

4. Istirahat Yang Cukup
Istirahat yang cukup juga merupakan pengobatan yang paling ampuh untuk mengatasi batuk.Dengan memulihkan kondisi tubuh kita,maka juga akan memulihkan kondisi yang tidak stabil dalam tubuh kita.

Batuk memang sangat menganggu kita dalam berbagai kegiatan.Batuk tidak boleh dibiarkan saja ketika tidak kunjung sembuh karena dapat mengarah ke penyakit yang  lainnya seperti TBC.

Tanda Pasangan Yang Tidak Serius Menjalin Hubungan

Tanda Pasangan Yang Tidak Serius Menjalin Hubungan

Untuk mengetahui keseriusan dalam suatu hubungan memanglah tidak mudah untuk dilakukan dan untuk memutuskan suatu hubungan ke jenjang yang lebih serius lagi juga bukanlah hal yang mudah.

Gambar terkait

Butuh pertimbangan yang matang dan juga keyakinan yang tinggi aga r tidak menyesal dengan keputusan yang akan kita ambil.Apalagi bagi pasangan kita yang tidak serius dalam menjalin hubungan,maka jangan sampai dilanjutkan ke jenjang pernikahan.

Berikut ini beberapa tanda-tanda pasangan anda tidak serius dan komitmen dalam menajlin hubungan yang lebih serius.

1. Tidak Memperkenalkan Kepada Keluarga dan Teman
Ketika pasangan kita tidak ingin mempertemukan atau memperkenalkan pasangan kita kepada keluarga ataupun teman kita,maka secara tidak langsung,dia belum siap dan belum dapat berkomitmen untuk menjalin hubungan yang serius.

2. Tidak Memasukkan Kita Dalam Rencana Masa Depannya
Untuk memastikan kelanjutan hubungan pastilah memerlukan pengakuan dan perencanaan masa depan yang matang.Ketika kamu tidak termasuk dalam rencana masa depannya,sudah dapat dipastikan bahwa pasanganmu tidak serius dalam menjalin hubungan yang serius.

3. Tidak Melibatkan Kita Ketika Membuat Suatu Keputusan
Keseriusan komitmen pasangan juga dapat dilihat dari bagaimana melibatkan kita pada suatu kondisi tertentu seperti ketika akan mengambil keputusan penting,apakah menanyakan pendapatmu atau tidak.

4. Tidak Konsisten
Ketika seseorang mulai merasakan bahwa hubungan mereka telah beranjak serius.Maka pada saat itu jika pasangan kita memberikan jarak,maka sudah dapat dipastikan bahwa dia tidak serius dalam menjalin hubungan.Memiliki percakapan terbuka dengan pasangan kita merupakan hal terpenting dalam menjalin hubungan.

Cara Yang Benar Dalam Mencuci Botol Minuman

Cara Yang Benar Dalam Mencuci Botol Minuman

Botol minuman merupakan alat untuk menaruh minuman kita dengan praktis yang apabila kita ingin minum,kita hanya tinggal membuka penutupnya saja dengan mudah dan tidak tumpah kemana-mana.

Hasil gambar untuk botol minum

Walaupun hanya diisi air,ternyata botol minuman dapat menjadi tempat berkembang biaknya berbagai jenis kuman yang dapat membahayakan kesehatan kita.

Banyak orang yang hanya meggunakan air panas dan sabun yang kemudian dikocok-kocok terus menerus dan setelah itu hanya dibuang airnya dan dibilas lagi dengan menggunakan air biasa.

Hal tersebut kurang tepat untuk dilakukan dan memang sangat tidak efektif dalam membunuh kuman dan bakteri yang ada didalam botol minuman.

Botol minuman merupakan tempat yang sangat idela untuk pertumbuhan kuman dan bakteri karena terlalu sering melakukan kontak langsung dengan mulut kita dan memang banyak orang yang tidak tahu dan tidak teliti dalam mencuci botol minuman mereka.

Cara yang paling tepat dalam mencuci botol minuman kita adalah menggunakan spons.Gunakan spons yang tidak terlalu kasar yang dicampur dengan sabun atau gel yang khusus untuk membersihan bahan-bahan yang bersifat plastik.tetapi harus diingat untuk tidak menggosok botol minuman hingga meninggalkan bekas goresan.

Setelah selesai digosok,keringkan botol minuman dengna cara diangin-anginkan atau ditaruh ditempat rak pengering sampai benar-benar kering seluruhnya.
Perlu diingat,ketika selesai menggosok botol minuman kita dengan spon,spons juga harus dibilas bersih dan dikeringkan,jangan pernah menaruh spons ditempat rak sabun yang lembap karena hanya akan membuat kuman berkembang biak dengan cepat.

Botol minuman yang sudah banyak goresan lebih dibuang dan diganti dengan yang baru agar kuman tidak kembali berkembang biak lagi.

Bahaya Terlalu Sering Menggosok Gigi

Bahaya Terlalu Sering Menggosok Gigi

Menggosok gigi merupakan hal yang harus dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi kita agar tidak rusak oleh kuman dan bakteri dari sisa makanan yang kita makan.

Hasil gambar untuk menyikat gigi

Menurut para pakar kesehatan gigi menyatakan,menyikat gigi tidak perlu terlalu sering karena hanya akan membuat gigi rusak.Kebiasaan menyikat gigi setelah makan hanya akan membuat gigi kita gampang rusak,bukannya membuat gigi kita tambah bersih.

Sehabis makan,mulut kita akan menjadi asam karena makanan yang kita makan.Tunggulah hingga setengha jam supaya air liur kita dapat menetralisir zat asam tersebut dan setelah itu bolehlah untuk menyikat gigi kembali.

Zat asam yang ada pada mulut ketika selesai makan akan sangat berbahaya jika bertemu dengan zat yang ada pada pasta gigi,bukan membuat gigi semakin kuat dan sehat,hal ini malah akan membuat gigi menjadi kropos dan terjadinya karang gigi.

Lebih baik kita hanya berkumur dengan air putih saja ketiak selesai makan,karena jumlah yang dianjurkan menyikat gigi dalam sehari hanyalah 2 kali saja yaitu ketika bangun tidur dan akan pergi tidur.

Jika lebih dari itu hanyalah akan membuat gigi menjadi tidak terlalu kuat lagi dan terkadang juga dapat menyebabkan terjadinya karang gigi yang dapat menghancurkan selah-selah gigi kita secara bertahap.

Menyikat gigi jika dilakukan secara rutin memang baik untuk kebersihan gigi kita.Namun perlu diingat,menyikat gigi dengan proses yang salah malah hanya akan membuat gigi kita menjadi rusak.

Alasan Keju Parmesan Sangat Mahal

Alasan Keju Parmesan Sangat Mahal

Keju merupakan salah satu bahan yang sangat sering kita temui dan gunakan dalam aneka makanan.Ada yang menggunakan keju sebagai penambah rasa dari masakan dan ada juga yang hanya menggunakannya sebagai pelengkap agar makanan terlihat indah.

Hasil gambar untuk keju parmesan

Kita tahu,begitu banyak jenis keju yang ada dipasaran dan ada satu jenis keju yang memiliki harga tertinggi dari semua jenis keju yang ada yaitu keju parmesan.

Bagi pecinta keju pasti sudah tahu akan rasa dari keju parmesan ini.Berikut beberapa faktor yang menjadikan keju parmesan merupakan keju yang tertinggi harganya dibandingkan dengan jenis keju yang lainnya.

1. Puluhan Galon Susu Sapi
Untuk dapat menciptakan keju parmesan yang berkualitas baik,dibutuhkan sekitar 31 galon sus sapi yang murni dari italia.Dengan biaya transportasinya saja,kita sudah mendapatkan sebuah gambaran kenapa keju parmesan sangat mahal dipasaran dan ini juga membuat keju parmesan produk terbesar yang diekspor di Italia.

2. Pembuat Keju Berlisensi
Tidak sembarangan perusahaan yang dapat memproduksi keju parmesan.Ada sekitar 329 produsen susu didunia yang dapat memproduksi keju parmesan.

3. Proses Fermentasi Yang Panjang
Susu yang difermentasi ini akan dipisahkan permuakaanya dengan alat yang disebut dengan pino.Setelah dipisah,susu akan dimasak lagi dengan suhu sekitar 38-55 derajat celcius.Selama proses pemasakan ini,terdapat endapan didasar tong yang berbentuk padat yang kemudian akan diangkat dengna menggunakan kain.

4. Didiamkan Selama Setahun
Keju yang telah dikemas dengan rapi,tidak akan disentuh dalam kurun waktu selama setahun lamanya.Proses ini dinamakan proses pematangan dan biasanya,rata-rata lamanya waktu ini memakan 2 – 10 tahun lamanya.Semakin lama proses pematangan yang dilakukan,masa rasa dari keju akan semakin mahal dan bagus kualitasnya.

 

Lakukan Hal Ini Pada Pasanganmu Yang Sedang Depresi

Lakukan Hal Ini Pada Pasanganmu Yang Sedang Depresi

Dalam hubungan percintaan mungkin sering dianggap oleh banyak orang merupakan hal yang sangat indah untuk dijalani.Pada kenyataannya,tidak semua hubungan percintaan selalu berjalan baik dengan yang kita inginkan.

Hasil gambar untuk pasangan depresi

Sebuah studi menyatakan,depresi dapat membuat hubungan yang kita jalani menjadi lebih berat dan cenderung tidak menyenangkan.Berikut beberapa hal yang perlu kamu lakukan ketika pasanganmu sedang depresi.

1. Hadirlah Dalam Hidupnya
Ketika seseorang sedang mengalami yang namanya depresi,maka dia sendiri tidak akan meminta bantuan dan tidak membicarakan hal apapun dengan yang sedang mereka alami.Ketika pasanganmu sedang depresi,maka kamu dapat hadir secara fisik dan emosional yang dapat menjadi sesuatu untuk mendukungnya.

2. Menjadi Proaktif
Anda bisa pergi jalan-jalan hanya berdua saja setelah selesai makan dan mendorong perilaku sehat juga merupakan hal yang baik untuk dilakukan terhadap pasanganmu agar merasa lebih baik.

3. Menjadi Pendengar Yang Baik
Tidak ada salahnya hanya menjadi seorang pendergar yang baik ketika pasanganmu sedang depresi dan ingin mengeluarkan seluruh gundah hati dalam hatinya.

4. Menjadi Protektif
Larang semua hal buruk yang akan dilakukan oleh pasanganmu yang hanya akan membuat dirinya semakin deprersi akan hal yang sedang dialaminya.

5. Selalu Ada Untuknya
Sedikit meberikan waktu yang lebih untuk pasanganmu yang sedang depresi merupakan hal yang patut untuk dilakukan.Hal ini akan membuat pasanganmu berpikir bahwa kamu adalah prioritasnya yang harus dia jaga.

Depresi tidak berbahaya jika penderita tidak terlalu memikirkan masalah yang sedang mereka hadapi,Tetapi akan menjadi hal yang besar dan buruk ketika seseorang sudah berpikir terlalu jauh dan terlalu dalam.

5 Hal Yang Sebaiknya Tidak Dijadikan Bahan Candaan

5 Hal Yang Sebaiknya Tidak Dijadikan Bahan Candaan

Bercanda merupakan hal yang sangat menyenangkan karena dapat membuat kita lebih rileks dan santai serta bercanda juga dapat menghindar kita dari stres.

Namun,pernahkah kamu mendengar bahwa bercanda ada batasnya?
Bercanda ada batasnya merupakan sesuatu hal yang tidak seharusnya dibicarakan dan diketahui oelh orang lain.

Berikut beberapa hal yang sebaiknya tidak dijadikan bahan candaan.

1. Orang disabilitas
Gambar terkait
Setiap manusia didunia pasti memiliki kekurangan seperti contoh orang yang kekurangan fisik.Dapat dikatakan,bahwa sebenarnya mereka lebih hebat dari orang normal pada umunya,karena mereka sendiri dapat bertahan dengan derita yang mereka pikul sendiri.

2. Penyakit Mental
Hasil gambar untuk orang stres
Banyak dari kita yang beranggapan bahwa penyakit mental tidaklah begitu berbahaya.Namun pada kenyataannya,penyakit ini sangatlah berbahaya karena mempengaruhi pikiran seseorang dan cenderung tidak dapat berpikir dengan benar atas tindakan yang dilakukannya sendiri.

3. Ras
Hasil gambar untuk orang kulit hitam
di Indonesia sendiri saja memiliki begitu banyak ras.Ras meliputi ciri fisik,warna kulit,adat istiadat tertentu yang memang berbeda dari satu dan yang lainnya.Ketika ras dibuat bercandaa,maka itu merupakan kesalahan besar yang dilakukan.

4. Fisik Seseorang
Hasil gambar untuk cewek gendut
Mengomentari bahkan sampai menertawai bentuk fisik seseorang merupakan hal yang sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan meskipun itu hanyalah sebatas candaan.Karena komentar tentang bentuk fisiknya dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri akan dirinya sendiri.

5. Masalah Ekonomi
Hasil gambar untuk keuangan cewek
Kita sendiri pasti pernah mendengar candaan tentang keuangan kita yang sangat merendahkan harga diri kita.membuat lelucon yang bersangkutan dengan masalah keuangan dapat meyakiti perasaan seseorang.

Bercanda memnag hal yang lumrah dan menyenangkan untuk dilakukan.Tetapi,kita harus tahu batasan dan hal apa yang tidak boleh dijadikan bahan untuk bercanda.

Alasan Orang China Memakai Sumpit Untuk Makan

Alasan Orang China Memakai Sumpit Untuk Makan

Sumpit sangat mudah kita temui dalam kehidupan kita sehari-hari apalagi ketika kita akan makan mie ataupun makanan lainnya dirumah.

Hasil gambar untuk sumpit

Bagi orang china,alat makan ini sangat penting untuk kehidupan mereka sehari-harinya karena memang masyarakat china makan dengan menggunakan sumpit mau nasi ataupun makanan lainnya.

Ada banyak kenapa sendok menjadi alat makan yang paling penting dari semua alat makan lainnya.Hal ini terkait bahwa jaman dahulu sekitar abad ke – 10,millet atau sejenis beras yang lebih kecil ukurannya dari beras menjadi bahan makanan yang dominan di China Utara,korea,dn Jepang.

Lalu alasan apa yang membuat sumpit sekarang ini menjadi alat makan paling utama di China?

Mengukus hingga mendidih seperti memasak millet merupakan metode dasar memasak di asia.Pada jaman dahulu,makanan yang direbus tidak hanya berupa biji-bijian tepai juga bahan pangan non gandum.

Sebuah teks yang dikutip dari dinasti han pada jaman 206 SM – 220 M,Geng merupakan kata rebusan dan kipas merupakan biji-bijian.Didalam teks tersebut juga menyatakan,bahwa ketika seseorang memakan resbusan harus menggunakan sumpit agar lebih efisien dan bersih.

Ketika makanan rebusan semakin populer di jaman itu,maka penggunaan sendok pun semakin berkurang yang diikuti dengan perkembangan gandum dan mie pada abad tersebut.

sejak saat itu saat itu sampai kini,penggunaan sumpit digunakan bukan haya untuk memakan rebusan,tetapi juga memakan mie,nasi,dan makanan lainnya.

Tetapi ada juga beberapa negara yang menganggap penggunaan sumpit ketika sedang makan merupakan hal yang tidak wajib dilakukan apalagi sedang memakan nasi.

Kopi,Jenis Kopi,Kopi Unggulan

Beberapa Jenis Kopi Unggulan Dari Indonesia

Jika berbicara tentang kopi,pasti banyak orang yang sangat senang dengan yang namanya kopi.Jika anda berkunjung ke suatu daerah,pastilah daerah tersebut memiliki ciri khas kopi mereka sendiri.

Gambar terkait

Tetapi banyak juga yang tidak begitu menyukai yang namanya kopi karena dapat menimbulkan gembung perut yang sangat menganggu.

Di indonesia sendiri juga memiliki jenis kopi yang khas di berbagai penjruu daerahnya,berikut beberapa jenis kopi unggulan dair berbagai belahan daerah di Indonesia.

1. Gayo,Aceh
Jika mendengar kata Aceh,pasti kita akan langsung tahu bahwa daerah tersebut memiliki kopi yang khas dan bahkan sudah terkanal sampai keluar negeri.Kopi arabika asal aceh cenderung memiliki rasa yang tidak konsisten karena ditanam diketinggian yang berbeda pula.

2. Mandailing,Sumatra Utara
Untuk jenis kopi yang satu ini lebih cenderung memiliki aroma buah dan juga sedikit manis.Banyak juga orang yang berasal dari luar daerah sumatra utara berkunjung ke sumatra utara hanya untuk mencoba rasa dari kopi ini.

3. Kopi Lanang,Jawa Timur
Kopi ini memiliki tingkat kafein yang lebih tinggi dari jenis kopi lainnya.Dengan rasanya yang kuat,kopi jenis robusta ini dapat menghalau kantuk yang menyerang dan ada pula beberapa orang yang menyebutkan dapat menambah vitalitas lelaki.

4. Manggarai,Flores
Kopi yang memiliki rasa kokoa ini lebih cocok bagi anda yang lebih suka dengan raas kopi yang ringan.Kopi robusta ini tidak meninggalkan kesan berat dimulut.Pada 2015,kopi ini pernah mendapatkan penghargaan sebagai kopi terbaik di Indonesia.

5. Palintang,Jawa Barat
Kopi palintang masih terbilang masih baru karena pembudidayaannya pada tahun 1999.Kopi arabika ini memiliki karakter rasa asam,pahit,dan sedikit aroma vanilla.Walaupun masih terbilang muda,kopi ini sudah dilirik oelh pasar eropa dan kemunkinan rasa juga dapat bersaing dengan kopi daerah lainnya yang ada di Indonesia.

5 Kegagalan Orang Tua Dalam Mendidik Anak

5 Kegagalan Orang Tua Dalam Mendidik Anak

Sejak anak berusia dini,maka peran orangtua sangatlah penting dalam tumbuh kembang si anak agar menjadi seseorang yang mandiri serta memiliki tanggung jawab besar atas tindakan apapun yang akan dilakukannya.

Watak dari si anak ketika sudah dewasa merupakan gambaran dari cara didik orangtuanya.Jika para orangtua mendidik anak dengan baik,maka watak dari anak juga akan baik dan begitu juga sebaliknya.

Berikut beberapa kegagalan yang sering dilakukan para orangtua dalam mendidik anak-anaknya.

1. Orang Tua Tidak Tega
Hasil gambar untuk orangtua tidak tega
Banyak dari orangtua jaman sekarang sangat tidak tega dengan anak mereka sendiri.Tidak tega memberikan hukuman pada anak yang melakukan kesalahan hanyalah akan mendidik anak untuk mengulangi kesalahan yang sama dan tidak belajar dari kesalahan itu.

2. Tidak Memberikan Kesempatan Kepada Anak
Hasil gambar untuk tidak memberikan anak kesempatan
Berilah jarang dan ruang untuk anak dapat belajar dan mengungkapkan semua keinginan mereka.Para orangtua hanya perlu melihat dan mendengarkan apa yang akan dilakukan si anak dan kemudian memberikan kesempatan kepada anak untuk memulai sesuatu untuk dirinya sendiri.

3. Memanjakan Anak
Hasil gambar untuk anak dimanjakan
Tidak ada salahnya memanjakan anak kita sendiri.Tetapi harus dengan porsi yang benar dan teratur,ketika anak terlalu dimanjakan dengan mengabulkan semua keinginan mereka,maka ini hanya akan membuat si anak menjadi pembangkang ketika keinginan mereka tidak terkabulkan.

4. Orangtua Selalu Mengalah
Hasil gambar untuk orang tua mengalah
Ketika orangtua selalu mengalah saat memberikan penjelasan tentang suatu masalah,maka akan membuat anak lebih memiliki pemikiran dominan terhadap suatu keadaan karena si anak merasa dapat mengontrol seluruh kondisi yang ada.

5. Terlalu Memaklumi Perilaku Buruk Anak
Gambar terkait
Memang terkadang suatu hal buruk yang dilakukan anak terlalu dianggap sepele oleh kebanyakan orangtua.Hal ini hanya akan membuat si anak akan terus mengulangi perilaku buruk tersebut karena tidak adanya larangan dan teguran ketika melakukan hal tersebut.

Ketegasan dalam mendidik anak sangatlah diperlukan oleh setiap orangtua,karena karakter dan watak si anak merupakan cerminan dari siakp orangtua itu sendiri.

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Insomnia

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Insomnia

Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk terlelap dimalan hari ketika kita akan tidur.Insomnia termasuk masalah gangguan yang serius karena dapat berdampak buruk bagi aktifitas kita sehari-hari.

Ketika tubuh kita kurang istirahat,maka seluruh konsentrasi,energi,serta daya tangkap otak kita akan menurun yang menyebabkan seluruh kegiatan kita akan sangat terganggu.

Ada beberapa cara alami untuk dapat mengatasi imsomnia dengan benar dan tanpa harus menggunakan obat-obatan yang dapat membahayakan kesehatan kita sendiri.

1. Jam Tidur Yang Teratur
Hasil gambar untuk jam tidur
Dengan melatih tubuh kita agar tidur dengan waktu yang teratur,maka tubuh dan pikiran kita juga akan terbiasa dengan hal tersebut.Jam tidur yang baik untuk orang dewasa adalah 7 – 8 jam perharinya yang dapat dimulai dari jam 10 atau 11 malam hingga jam 6 – 7 keesokan harinya.

2. Meditasi
Hasil gambar untuk meditasi
Banyak orang yang melakukan meditasi untuk mendapatkan ketenangan batin yang baik.Bukan hanya baik untuk penderita insomnia,meditasi juga memiliki banyak manfaat lainnya juga seperti kesehatan pikiran.

3. Olahraga Teratur
Hasil gambar untuk berolahraga
Dengan rutin olahraga dan teratur,maka akan melepaskan kortisol yang biasanya menjadi penganggu pola tidur kita.Lakukanlah olahraga ringan dipagi hari ketika akan memulai aktifitasmu dengan pereganggan,berjalan santai,yoga dan lain sebagainya agar tubuhmu lebih dapat rileks dan santai untuk memulai aktifitasmu.

4. Mandi Air Hangat
Hasil gambar untuk mandi air hangat
Banyak riset yang telah membuktikan,bahwa mandi air panas dapat membuat tubuh kita rileks dan santai serta membuat peredaran darah kita semakin lancar yang mengakibatkan pikiran dan badan kita yang semakin santai.

5. Tidak Menggunakan Ponsel Ketika Akan Tidur
Hasil gambar untuk orang memegang hp waktu tidur
Jika ingin tidur lebih nyenyak,singkirkan semua ponsel atau gadget ketika anda akan tidur.Hal ini merupakan salah satu penyebab kenapa seseorang dapat mengalami yang namanya insomnia.

Dengan semua hal teratur yang kita lakukan,mulai dari pola tidur yang baik sampai dengan olahraga yang teratur,maka hal ini juga akan mempengaruhi pola tidur kita agar menjadi lebih baik lagi.

5 Olahraga Yang Membuat Hati Senang

5 Olahraga Yang Membuat Hati Senang

Olahraga merupakan aktifitas yang dapat membuat badan kita segar dan bugar dalam menghadapi aktifitas kita sehari-hari dan menjauhkan kita dari segala macam gangguan kesehatan.

Ketika berolahraga,otak kita akan melepaskan endorfin,adrenalin,serotonin,dan juga dopamin.Semua zat ini akan membuat tubuh kita merasa lebih baik sehingga tubuh kita akan merasa lebih nyaman,tenang,serta bahagia.

Sebenarnya banyak olahraga yang dapat membuat kita bahagia,Namun menurut studi yang didapat,5 olahraga inilah yang memiliki efek positif yang lebih besar dan dapat dengan cepat memperbaiki suasana hati kita.

1. Senam Aerobik
Hasil gambar untuk Senam Aerobik
Bagi orang yang senang dengan gerakan menari,senam aerobik merupakan pilihan yang tepat untuk dipilih.Senama aerobik juga melibatkan musik sehingga membuat suasana olahraga menjadi lebih menyenangkan.

2. Bersepeda
Hasil gambar untuk bersepeda santai
Banyak orang yang lebih memilih olahraga bersepeda santai.Dengan mengendarai sepeda,kamu dapat menikmati pemandangan dilingkungan sekitarmu dengan santai dan juga udara yang begitu menyejukkan.

3. Yoga
Hasil gambar untuk yoga
Yoga banyak disukai oleh kaum wanita dan untuk sekarang ini,sudah banyak kaum pria yang mulai menyukai olahraga ini.Olahraga ini lebih memfokuskan pada pernafasan dan peregangan halus yang ditujukan untuk melepaskan emosi negatif dan yoga juga dapat membantu menenangkan dan mengistirahatkan pikiran kita dengan menggerakkan tubuh.

4. Jalan Santai
Gambar terkait
Jika kamu sudah terlalu penat dan stress dengan kegiatanmu yang begitu banyak,olahraga jalan santai merupakan pilihan yang tepat.Olahraga jalan santai merupakan kategori fisik tingkat sedang yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita seperti menurunkan tingkat stres,kecemasan,serta juga dapat meningkatkan sistem imunitas.

5. Tai Chi
Gambar terkait
Untuk olahraga yang satu ini lebih banyak diminati oleh kaum lanjut usia.Tai chi dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang,menurunkan tingkat stres dan juga mingkatkan ketenangan dalam diri.

Fakta Makanan Ceker Ayam

Fakta Makanan Ceker Ayam

Apakah anda merupakan salah satu orang yang suka mengkonsumsi ceker ayam? Ceker ayam bisa di buat dalam berbagai masakan, baik di sup, di semur, di goreng, maupun di rendang. Beberapa dari anda mungkin akan sangat menyukai makanan ini, tetapi apakah anda tau dampak dari makan ceker ayam?

Image result for ceker ayam

Menurut mitos yang sering beredar secara turun-temurun anak yang sering makan ceker ayam akan memiliki kepadatan tulang yang bagus serta dapat lari lebih kencang daripada anak yang tidak memakan ceker ayam.lantas bagaimana dengan Fakta sebenarnya?

Ceker ayam mengandung tulang, kulit tendon dan tidak memiliki otot, sehingga anda tidak akan menemukan daging dalam sebuah ceker dan yang kebanyakan orang makan itu adalah kulit tendonnya saja, padahal di dalam ceker ayam yang memiliki nutrisi paling tinggi adalah Sumsum tulang.

Image result for ceker ayam

Lantas bagaimana dengan manfaat dari sumsum tulang didalam ceker ayam? Berikut kami berikan beberapa kegunaan dari hal tersebut:

1. Mineral, Dengan mengkonsumsi sumsum tulang pada ceker ayam anda akan mendapatkan nutrisi seperti Kalsium, Magnesium, Fosfor dan Kalium yang sangat berguna bagi tubuh dan kepadatan tulang.

2. Glukosamin, adalah suatu vitamin yang berguna untuk memperkuat persendian anda agar terhindar dari penyakit radang sendi maupun nyeri pada persendian.

3. Kolagen, berguna untuk mencegah penuaan dini, memperkuat pembuluh darah, serta menjaga kesehatan pada kulit.

Jadi yang paling berguna untuk kesehatan pada makanan Ceker ayam adalah sumsum tulangnya jadi jangan membuang sumsum tulang pada ceker ayam karena di dalamnya terdapat banyak keguanaan.

Image result for ceker ayam

Tetapi sebagai catatan juga, jangan terlalu banyak mengkonsumsi ceker ayam di karenakan lemak jenuh pada ceker ayam sangatlah besar, terdapat lemak jenuh sebesar 3,9gram/100gramnya.Selain bahaya lemak jenuh, ceker ayam juga mengandung kolestrol yang tinggi sebesar 84mg/100gramnya.

3 Minuman yang Bisa Bikin Kita Semangat Jalani Aktivitas di Pagi Hari

3 Minuman yang Bisa Bikin Kita Semangat Jalani Aktivitas di Pagi Hari

Setelah bangun tidur di pagi hari, biasanya tubuh akan lebih rentan dehidrasi karena tidak ada asupan cairan apapun pada saat tidur. Oleh karena itu, kita sebaiknya minum air saat baru bangun tidur.

Mungkin anda sudah terbiasa dengan minum kopi di pagi hari, agar lebih semangat dalam melakukan aktivitas di siang harinya.

Tapi bukan hanya kopi saja, ada beberapa pilihan minuman yang sehat di pagi hari yang bisa dikonsumsi. Tentunya beberapa minuman ini bisa bikin kita lebih segar dan bersemangat untuk memulai aktivitas kita.

1. Air perasan jeruk lemon

Rasa asam pada minuman ini tentu bisa bikin mata melek, agar tidak mengantuk saat harus berangkat di pagi hari.

Antioksidan dan kandungan mineral didalamnya juga mampu untuk membersihkan racun-racun yang ada didalam tubuh.

2. Teh jahe

Untuk kamu yang suka meminum minuman hangat di pagi hari, teh jahe bisa jadi salah satu minuman yang tepat untuk pengganti teh manis biasa.

Beberapa manfaat pada teh jahe juga sudah dikenal sejak dulu kala. Seperti dapat menurunkan kadar gula dan dapat mengatur insulin dengan baik.

3. Jus lidah buaya

Lidah buaya yang sudah terkenal akan manfaatnya yang bisa digunakan seluruh bagian tubuh manusia ini, tentu dapat menjadi salah satu alternatif minuman di pagi hari yang baik sekaligus penyemangat.

Kandungan Enzim dan bakteri baik didalamnya bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sembelit, perut kembung, radang di bagian usus, dan gangguan pada asam lambung.

Inilah 5 Tanda-tanda Anda Terkena Penyakit Ginjal

Inilah 5 Tanda-tanda Anda Terkena Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal atau gagal ginjal adalah gangguan pada fungsi organ di ginjal yang terbagi menjadi dua jenis, yaitu kronis dan akut.

Untuk penyakit ginjal yang kronis adalah salah satu penyakit yang terbilang mahal pada biaya pengobatannya. Dan penyakit ini juga menyerang pada semua kalangan usia, dari dewasa hingga anak.

Tapi penyakit gagal ginjal kronis ini sebenarnya dapat dicegah dengan melakukan pengendalian hipertensi, obesitasi sejak dini, dan diabetes.

Lalu, apa saja sih gejala atau tanda-tanda jika akan terkena penyakit gagal ginjal tersebut? Dan berikut berbagai gejala yang sudah berhasil dikumpulkan.

1. Produksi urine alami penurunan

Jumlah dari urine yang dikeluarkan setiap harinya menurun, itu bisa jadi salah satu gejala kalau ada gangguan pada ginjal.

2. Hipertensi

Ada mitos dari beberapa orang yang percaya bahwa mengkonsumsi obat hipertensi bisa merusak kinerja ginjal.

Namun sebenarnya, justru yang bisa merusak ginjal itu adalah penyakitnya bukan obatnya. Jadi penyakit hipertensi bisa menjadi awal dari gejala penyakit gagal ginjal.

3. Anemia

Anemia merupakan salah satu gejala yang harus diwaspadai. Ginjal yang bekerja pada pembentukkan sel darah merah, dan jika ada gangguan pada ginjal, seseorang tersebut akan mengalami Anemia.

4. Sering demam dan sesak

Gejala lainnya dari gagal ginjal adalah sesak yang disebabkan oleh penumpukkan cairan di paru-paru.

Bukan hanya itu, demam yang terus datang dan pergi juga bisa menjadi salah satu gejala gangguan pada ginjal.

5. Terdapat darah didalam urine

Ginjal yang terganggu kinerjanya biasanya juga ditandai dengan adanya sel darah yang bercampur dengan urine yang dikeluarkan.

Dan jika sudah terjadi gejala seperti ini, sangat disarankan untuk melapor dan melakukan pemeriksaan di laboratorium rumah sakit.