Batasan Wajar Mengkonsumsi Wine Setiap Harinya

Batasan Wajar Mengkonsumsi Wine Setiap Harinya

Mengkonsumsi wine memnaglah bukan budaya kita,karena memang berasal dari luar negeri.Banyak riset yang telah membuktikan,bahwa mengkonsumsi minuman wine baik untuk kesehatan kita.

Memang sudah terbukti minuman wine baik untuk kesehatan kita,lantas berapa takaran perharinya yang dianjurkan untuk kita konsumsi?
Batasan aman yang dianjurkan untuk mengkonsumsi wine perharinya adalah 14 unit wine atau setara dengan sekitar 76 ml perminggunya dan jumlah tersebut setara dengan setengah gelas wine perharinya.

Perlu kita ingat,minum terlalu banyak minuman beralkohol berdampak buruk pada kesehatan kita terutamanya adalah jantung kita.

Batasan wajar yang dianjurkan bukanlah sebuah target yang harus diikuti melainkan takaran yang harus diwaspadai sampai angka tersebut dan untuk lebih baiknya mengkonsumsi wine setiap harinya haus dibawah angka yang telah dianjurkan.

Mengkonsumsi minuman beralkohol dapat meningkatkan kecelakaan dengan membuat kita hialng kontrol atas tubuh kita sendiri karena pengaruh dari alkohol yang berlebihan dan dapat menyebabkan kecelakaan yang tidak kita inginkan.

Alkohol juga berperan besar dalam kenaikan berat badan tubuh seseorang,mempengaruhi kualitas tidur kita,serta memperburuk kesehatan mental kita dari dalam.

Setiap orang yang mengkonsumi minuman beralkohol mempunyai proses yang berbeda-beda tergantung dari genetika,usia seseorang,tingkat kebugaran tubuh,dan kesehatan tubuh mereka.

Ketika masih berusia muda dan memiliki kondisi tubuh dengan tingkat kebugaran yang tinggi,tubuh kita dapat memproses segala jenis anggur dengan mudah dan cepat.Tetapi seiring berjalan waktu dan bertambahnya usia kita,makan kemampuan tubuh kita untuk memproses minuman beralkohol pastilah ikut menurun juga dengan signifikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *